這幾年，身邊同梯的男性友人陸續遭遇兩大危機，一個是「身材」、一個「頭髮」。
身材還容易點，節食、運動，多少能救回來；頭髮，就沒那麼簡單；走了，就真的走了….為了守住頭頂的防線，好幾個朋友甚至花了大把鈔票，到醫美中心做了植髮手術。
『你不理財，財不理你；你不理髮，髮也不會理你。』
前幾年，我經歷一次大量落髮的事件(因為太忙，作息、營養失衡)，讓我以為自己會變成「光頭崴」，所以我現在很重視頭髮、頭皮的保養；每天該吃的蛋白質、鐵質、維生素B群、鋅….我一定吃好、吃滿。
在髮品的選擇上，也更著重在產品的機能性；以前，護髮只有「洗髮、護髮」兩個基本步驟，現在也增加了幾個步驟。
雖然，每天多花一點時間(其實也才多十分鐘)，但看到現在護髮有成，讓我安心不少。
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分享一下我「親身使用過」、而且「很有感」的產品和步驟給大家：
◢【第一步：調理頭皮】
有健康的頭皮，才會有健康的頭髮。
除了每天補充頭髮需要的營養素，我每周還會用頭髮專用的葆林精油按摩一、兩次(每次大概五分鐘)，用精油調理、養護頭皮；頭皮健康，才有助於其他護髮成分、營養的吸收。
◢【第二步：潔淨洗髮】
強調「洗淨效果」的洗髮精，洗完後常會讓我覺得頭髮乾澀、很難吹整；所以我很推薦這款超很好用的「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」。
除了可以把頭洗得很乾淨，洗完頭之後摸摸頭髮，會感覺它們有「活起來」的感覺！
「PHYTO髮朵」這個品牌，它在法國已經正式邁入第五十年，而且是植萃美髮的第一品牌，一直以「天然植萃力量」作為產品研發核心，是個植物系的好品牌
「PHYTO16賦活煥髮洗髮精」就是以紅海藻精華、瓜拿納、馬尾草萃取物作為核心成分，強健頭皮髮根。
如果你想洗得乾淨、又不想頭髮乾乾澀澀的，這瓶我真的很推。
◢【第三步：沖洗後修護】
洗完頭後，可以在半乾的頭髮上使用修護乳、髮膜…加強頭髮的修護、滋養。
我自己會在吹乾頭髮前，噴一噴頭皮專用的精華液、稍微按摩一下；它的功能，就像臉部保養時用在臉上的精華液，可以增加頭髮的活性、彈性，而且清爽不會油膩。
使用過精華液、再用吹風機吹乾後，頭髮會更強韌、也更容易造型。
◢【第四步：深層滋養】
我前面提到的三個步驟，應該很多人都已經做得很好了，但多加這一道步驟，效果真的會更進階。
每周兩~三次，在洗完頭髮之後半乾的頭髮上，使用「PHYTO16賦活煥髮安瓶」，它的成份99%是天然植萃，運用「全植萃週期養髮」的概念，擁有十六種項頭皮髮根強化標靶配方，去維持頭髮的生長週期，其中關鍵的配方「Wnt」蛋白，可重新啟動停滯的頭髮生命力，是專門強健活絡髮絲的加強配方。
這個小安瓶真的是滿滿的「植萃味」，可以聞到一點點芹菜的味道和花香，光是味道就充滿正能量啊。
自從我多了這個保養步驟後，斷髮量真的明顯少了很多，髮量也豐厚不少。
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『你不理髮，髮不理你。』
看完落落長的分享，你現在可以捫心自問，平時真的有好好照顧自己的頭髮嗎？
如果沒有，PHYTO髮朵的連結在這，歡迎逛逛→
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頭髮乾澀 在 [請益] 不讓頭髮乾澀的身體防曬- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前的身體防曬用完時，
天氣都還陰陰的(雖然還是有紫外線啦XD)
所以好幾天脖子乾脆就不擦防曬
但最近太陽越來越大了
想到紫外線會無情的攻擊我的肌膚..
就覺得不管怎麼樣還是要擦防曬才對
所以就把之前被我冰凍起來的曼秀雷敦紅身橘蓋的身體防曬拿來擦脖子
不過..卻意外發現
防曬讓我的頭髮變的很乾澀!!
其實我髮質本來就不太好
但最近很認真的天天用護髮霜
好不容易有一點起色了
頭髮一沾到脖子上的防曬後..摸起來就變的很可怕
而且晚上起頭髮也覺得好像還殘留一些澀感
不知道有沒有人跟我一樣有這個問題
我之前用的是比較偏乳霜狀的防曬..沒有注意到頭髮變乾澀
但現在夏天實在不想用那種滋潤型的防曬
不知道有沒有那種平價又清爽 頭髮沾到也不會變乾澀的防曬呢?
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