默默的,這個我悉心呵護的園地,
已經有近二萬五千位朋友持續追蹤,
新朋友對我可能還陌生,
今天來做個自我介紹~
嘉義人,畢業於輔仁大學音樂研究所,
主修鋼琴,從事鋼琴教學工作已有20年,
14年前結婚搬到新竹居住,
度過了8年的蝸居租屋生涯,
6年前大女兒出生,並搬進現在住的家。
這個家是27坪左右的三房兩廳大樓式住宅,
客餐廳和廚房屬開放式,
三間房間分別是鋼琴工作室、主臥房和兒童房,
在搬家前即喜愛無印良品的家具和日式簡約風格,
決定不多做裝潢、不釘木作櫃,
而是以全室無印良品的家具來佈置,
因為家具小巧、收納空間很有限,
有小嬰兒的家東西又會一直增生,
但又好強的覺得一定要維持剛搬進來的清爽舒適,
於是加入許多斷捨離、居家整理社團,
閱讀大量關於整理收納的書籍,
並一步步的動手整理家裡,
因而從中獲得許多感想和技巧。
或許教學魂和整理魂已經深植內心,
某次教會團契聚會邀請我分享整理收納,
意外有了不錯的迴響,
許多人都表示看了那場直播後,
很有動力的開始整理,
便萌生從事「整理教學」的念頭,
為了照顧小孩,
原本晚上教琴的工作型態勢必有所調整,
於是只保留少數學生,
利用白天的時間從事粉專寫作與整理教學,
開始了兩份工作的生活,
三年多來,已有超過百位學員上過整理課程,
許多人的住家和生活也就此發生改變~
兩年半前小女兒出生,
四口之家將無印小宅越住越大,
我持續把握「嚴選好物」、「定量定位」、
「藏拙」、「留白淨空」的整理模式,
未來我會繼續在這個領域努力,
期待有更多的人經由整理,
換回一個溫暖清爽的家,
迎接嶄新的人生。
#第九期整理入門課程招生中 #意者請私訊
播種、耕耘、澆灌屬於你自己的美好之家,
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同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過1,290的網紅152小姐,也在其Youtube影片中提到,#廚房必備 #訂閱 #追蹤IG 更正,是YAMAZAKI 影片內品牌打錯 以下是我找到的一些網址,如果你們有什麼想問也可以留言喔 Yamazaki 磁吸系列 https://www.yamazaki.com.tw/v2/official/SalePageCategory/162921?sortMo...
頭 份 無印良品 在 Facebook 的精選貼文
「你要在時間裡面預留自己,自己才能夠真正活在時間裡。」
你也跟我一樣不習慣計劃嗎?
我總覺得,計劃趕不上變化,每次想好的事情,最後都不會如預料一般發生,尤其當變動產生的時候,內心就會覺得很阿雜(煩躁),覺得為什麼事事都不如意!
可是我後來發現,如果你的日子沒有計劃,那麼你就只能倚靠著別人把你的日子給填滿。比方說,這一陣子以來我一直覺得好悶喔、身體各種出狀況,一直那邊大吼大叫說要休息要渡假,雖然是這樣講,各式各種論文進度、演講、文章、每週需要產出的Podcast 等等,還是壓力山大,就像潮水一樣不斷地湧現,似乎沒有完全停止的一天。
直到前幾天,冥想的時候內心突然冒出了這句話:「你有在時間裡面預留你自己嗎?」真的是心臟爆擊!好像我的行事曆經常都是靠著別人的邀約來填滿,雖然每天寫日記,可是記錄的卻都是過去的事情,所以日子走著走著,就變成別人的形狀了。幸好我身邊都是對我不錯的貴人,所以幾年下來,我也沒有走得太歪。總之,因為這個發現,我開始阿布說九月底排了一個休假,訂了車票,希望自己可以來一場能夠不要被網路綁架的旅行(到時候大家可以監督我一下)。
前幾天在上通告、線上演講的時候,內心突然有一種聲音是:「你現在真的有活在你想要的樣子嗎?」,讓我重新開始思考,自己有沒有真的走在自己所選擇的路上。有句話說,現在的你是10年前的累積,如果10年後你想要變成一個不一樣的自己,現在就要開始規劃和累積成自己想要的模樣,開始存錢、開始培養好習慣、開始鍛鍊身體、開始做一些自己以前也不會做的事情,只有離開你的舒適圈,才有可能產生改變。
說的總是比唱的簡單,雞湯總是別人的比較好喝,要跳脫舒適圈是多麼困難的一件事情啊(不信假日的時候從床鋪上面移動看看,就會知道這多麼不容易)!這就是為什麼現實治療學派認為,如果要改變,有一個關鍵是重要的:幫自己設定目標,就算就目標不一定會達成。
等等,設定目標又不達成,那是用來設定好玩的嗎?我想起多年前 陸子鈞曾經跟我分享一個精闢的句子:「初衷就是用來忘記的。」我覺得這句話應該還有後半,後半應該是「重點並不是你的初衷是什麼,而是隨著日子的推進,你的初衷產生了什麼樣的改變?」(比方說,你的目標沒有達成的原因是什麼?中間遇到了什麼困難?可以做一些什麼事情,來調整或減少這個困難?)
#訂做一個動態未來的自己
過去你的人生大概只有3種狀況:
1.被其他人的計劃給填滿,被過去和事情推拉著前進
2.被你自己今年年初所的目標給驅使,朝向你想要去的地方
3.上面這兩種的結合
其實還有第四種情況:每個星期或每個月,變動調整你和別人在你人生裡面所期許的目標,就像是Google Maps一邊開車一邊變更路徑一樣,雖然過程可能曲折離奇,但最終你可以比較靠近那個你想要的自己。這就是我所謂的 #動態未來的自己 。這個自己並不是一個固定不變的形狀,而是會隨著時間,滾動式修正。
那要怎麼做呢?這次收到的這本年曆 #最____的一年 ,恰好提供的這樣的功能:
1.年底你就可以替明年做規劃
2.每個月可以有每個月的計劃,還有這個月一定要完成的事項(月份下面有check List,相當方便,尤其對於我這種不習慣做詳細規劃的人來說簡直是福音戰士)
3.整本手冊,每一頁都可以180度翻開,書寫起來不會卡卡(這是我選購筆記本的最基本條件)
4.攤開兩面,剛好是一個禮拜,每天你都可以檢視這週自己做了什麼,變成怎樣的「週自己」
5.沒有過多的裝飾,你完全可以自己決定在上面如何運用。你可以當行事曆、check List,也可以拿來當作簡單的日記。為每一個格子剛剛好,不會太大也不會太小,所以寫起來也沒有什麼壓力。留白或填滿,都是人生的姿態。
最重要的是,這本手冊除了空白之外還是空白,沒有一些奇奇怪怪的捷運路徑圖、人生語錄、各國匯率、電話簿等等(什麼年代了),所以整本你都可以自己決定,原本別的年曆用來放那些奇怪東西的空間,變成了完全空白方格子的筆記本,你可以像我這樣在上面直接寫你美麗(或醜醜的)字,抄寫一些你喜歡的歌詞,讓筆記本陪著你一起,前往未來的時光旅行。
#為你的生活預留空間
「你知道在台北生活最貴的是什麼嗎?是空間。當你生活的環境有更多的空間,你的心也會更自由、那個悶悶的自己,也可以好好的呼吸」小海豹跟我說,她盡可能把家裡面空出最多的空間,走無印良品的極簡風格,然後過耍廢的生活(不自律的女生多可怕,但有空間就沒差)。
我覺得挑選年曆好像也是一樣的,找一本寫起來順手的,最方便的方式,就是減少各種奇怪的導引跟安排,用最簡約的方式,讓你決定自己生命的樣子。
儘管如此,一段時間的盤點還是重要的。這本年曆還是提供了一個非常棒的功能,就是每三個月帶你一起回顧這一季發生的事情。一段時間過後,你就可以回頭看看春天、夏天、秋天、冬天的你,你可以統計這些日子以來的情緒,整理讓你開心跟不開心的元素,回想這些日子你嘗試了什麼不同的東西,書上的這一個又一個的問題(只有兩面而已,一個季節只會出現一次),就像是正向心理學裡面的「細數感恩」一樣,透過對回憶的回顧,讓你更清楚自己的模樣。
於是,你終於可以不用到年底才在懊悔今年又什麼都沒做;
於是,你終於可以不用覺得自己每天都過得渾渾噩噩,還不曉得生命的意義是什麼;
於是,你終於可以不用每一天早上坐在床頭覺得人生無望,因為你可以翻翻過去你已經走過的路,會發現你已經走了好遠了。
當一個人經常感覺不到生命意義的時候,是因為他不曾留心於每一個意義發生的片刻。這很正常,畢竟我們每天有很多事情要忙,所以我覺得有一個方法可以稍微微調這個「沒有用心在生活」的狀況,就是在一段時間之後開始回顧,然後藉由每一次的回顧,為後來的日子去做安排。
如此一來,就算初衷改變,還是可以為明天的自己創造新的諾言。
最後,還是那一句話,分享給大家一起共勉:「你要在時間裡面預留自己,自己才能夠真正活在時間裡。」
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頭 份 無印良品 在 Facebook 的精選貼文
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這個終於等到貨都齊全了!這款媽媽包一直有人敲碗,也越賣越好,前幾天去動物園玩就不小心撞包啦!🤣 發現有媽媽也是這款~果然機能強大。
造型是很日系、無印良品風格的簡約媽媽包-Take Me ,運動風、休閒風都很好穿搭!
Take Me是大開口設計,底部加寬,現在我們出門必須要帶2人份的東西,完全夠裝,就連大本的手指點讀書,也都放得進去。(平時我帶單眼出去工作,一台相機+鏡頭+閃燈也👌🏻
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畢竟要裝的東西超級多,本身夠輕才不會有負擔
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✔️防潑水設計,表面防潑水,及兩側有一個是鋁箔材質內袋,放冰的飲料不用怕流汗濕濕的。
有一個特別要提的點,就是防盜夾層!一般包包都是把拿隨身小東西放最外層夾層,方便好拿!但Take ME是把那一層做在後背背的位置,隱秘性更好,不怕失竊。
當孩子不在身邊時,媽媽自己帶它出門也超好看,是很百搭又耐看的包包!
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接著即將上學去啦!SkippOn鞋很多媽媽會買來當學校室內鞋穿,這個從恩尚穿到君尚,後來我們還接收了朋友穿不下的!😄 現在君會自己穿鞋,也是靠這雙學會的。
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🔜MANABURO濃厚泡泡入浴劑(舒眠皂香/柔和花香)、調色盤入浴錠,不僅讓水有特殊顏色,用蓮蓬頭就能輕鬆打出很綿密洗澡泡泡,家裡沒有浴缸也沒關係,可以少量放澡盆,也有一樣效果!讓洗澡變成一件開心的事情,為生活找到好多樂趣。
🔜日本製的不鏽鋼餐具,這個也是專為上學小朋友準備的!有湯匙跟叉子,都是圓角處理過,不用擔心會傷手喔!君尚使用起來也很順手,外面很多地方都只提供湯匙,加上疫情關係,現在若要出門吃飯,我們一定會自備餐具,這款附專屬收納盒,攜帶非常方便!很可以準備起來上學、出門用。
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頭 份 無印良品 在 152小姐 Youtube 的最讚貼文
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「我的衣櫥收納」|分門別類不雜亂(2020.03.14) https://youtu.be/TDtyH4NGrvU
關於經營友情
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TravelVlog#6 台東桂田喜來登分享
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TravelVlog#1 走春|台中、九份|超私房民宿此生必來(2020.02.02) https://youtu.be/hPaBp2TBRrQ
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頭 份 無印良品 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多,所以沒能做成一篇,所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。
儘量告訴大家製造商等細節,其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方,敬請諒解。
不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多,在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上,敬請參考。
另外因為用便宜的價格買到了大量的香菜,所以用香菜製作的義大利香菜醬(Pesto genovese )簡單吃了午餐。不用火,可直接吃的代表性夏季調味料。在義大利當地是使用義大利羅勒和松子,但我們用香菜和堅果代替也很好吃,大家也一定要試試^^
0:33 菜刀
1:33 不鏽鋼碗・濾網
3:33 耐熱玻璃碗
4:06 竹籠
5:03 洗米盆
5:34 鐵平底鍋・琺瑯鑄鐵平底鍋
6:13 鐵氟龍平底鍋
7:07 鍋子
8:06 料理小工具
12:15 義大利香菜醬
14:56 做午餐
★我的楽天ROOM:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【影片內的修改事項】
5:34 無印良品的平底鍋 ×22公分 →○ 26公分
〜義大利香菜醬 材料(2人份)〜
●香菜 100公克
●冷壓初榨橄欖油 1/2杯
●堅果(這次用烤過的腰果和夏威夷豆)60公克
●大蒜 1顆
●鹽 1/2小匙
●起司粉 3大匙
【相關影片】
●愛用40年日本太太推薦的無印良品 / 做日本令人懷念的媽媽咖哩 / MUJI必買商品&注意商品 / 上午一個人的時間 / 大家所不知道的MUJI的世界
https://youtu.be/u6x-RlnkqRE
●週末逛迪化街買東西/ 100年的茶葉批發店 / 200年的香舖 / 便宜又好吃的意麵
https://youtu.be/cAHszQgaZr4
●用咖樂迪的水煮鯖魚罐頭&義大利番茄罐頭做簡單義大利麵 /サバ缶でスパゲッティー
https://youtu.be/xwLdKV9IthA
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Lifting Dreams - Aakash Gandhi
Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Prelude No. 13,Laserdisc,Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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頭 份 無印良品 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片是用咖樂迪KALDI的鯖魚罐頭和義大利番茄罐頭做義大利麵唷!
非常簡單又好好吃,請一定做一下做出來,因為不會用油,也不會用平底鍋,所以想快點做午飯的時候很方便很好吃。 請一定要試試喔!
〜材料(2人份)〜
●義大利麵 200公克
●咖樂迪水煮鯖魚罐頭
●咖樂迪義大利番茄罐頭
●洋蔥 2分之1
●紅葱頭 5顆(沒有也沒關係)
●大蒜 2顆
●橄欖油 適量
●鹽 適量
●胡椒 適量
●起司粉 適量
●羅勒 適量(沒有也沒關係)
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Arms of Heaven - Aakash Gandhi
One Step Closer - Aakash Gandhi
Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Prelude No. 13 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/preludes/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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