你的泌尿系統健康嗎?忙碌生活中有遇過尿道發炎的經驗過嗎?據亞東醫院翁資閔醫師指出,男女因泌尿道構造不同,所以感染率以女性為高。男性尿道口到膀胱的距離約18~20公分,女性則僅約3公分,細菌很容易長驅直入引起尿道發炎,這也就是主要原因所在
人體的泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道,其負責的任務是將腎臟製造的尿液逐步蒐集並排出體外。當泌尿道出現被微生物感染的情況時,就稱為泌尿道感染,多由尿道炎或膀胱炎引起,而逐步向上發展;當感染到腎臟時會造成身體很大的傷害,必須謹慎面對。而不同感染位置,引發之症狀亦會不同,像是下泌尿道感染常見的症狀有頻尿、尿液帶血、排尿時灼熱與疼痛;上泌尿道感染還會有發燒、腹痛、噁心與嘔吐等症狀。多數情況,細菌的影響範圍有限,一般使用3~5天的口服抗生素,配合多休息、喝水、少憋尿,情況通常可獲改善,謹記須遵照醫師指示進行完整療程,才能使系統機能完全康復
日常理應維持良好護理習慣,而藉由均衡飲食攝取精準營養元素,也能使養護力再加乘,以下即彙整了「5大神腎泌方」,一同元氣滿分過生活吧!
❶蒜頭
富含活性硫化物,是天然的抗生素,具優異殺菌作用,有利提升免疫力,進而降低感染機率
❷芭樂
充沛的維生素C含量,不僅具優異抗氧力,還可促進膠原蛋白增生,以保持泌尿道組織健全,進而可減少感染之風險
❸納豆
內含益生菌,對於預防泌尿道感染有助益,可減少陰道發炎、尿道發炎等機率;並維持泌尿道菌叢生態平衡,以及穩定陰道的酸鹼值
❹藍莓
蘊藏前花青素,是一種天然抗氧化劑,可抵抗大腸桿菌黏附在尿道壁上與抑制細菌的生長,以降低細菌在泌尿道造成發炎的機率,進而達到預防泌尿道感染的作用
❺花椰
具有甘露糖成份,在人體新陳代謝中扮演重要角色,具調節免疫系統、幫助傷口癒合、抗發炎以及避免細菌感染的作用。在2014年World Journal of Urology的國際科學期刊研究亦發現,甘露糖可預防並降低泌尿道感染之幫助
#泌尿系統停看聽
⚠️憋尿會造成尿液在膀胱停留時間過久,導致感染機率增加
⚠️女性排尿後,應單點按壓吸取即可。若擦拭方向往前時,容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道而引起感染
⚠️日常需定時排尿與如廁,且應妥善進行私密處清潔,建議少著過於緊身的服飾,可降低因潮濕悶熱而讓細菌滋生的機率
⚠️當泌尿道發炎而帶來的不適,女性可至婦產科診所就診,除可緩減疼痛外,亦能準確判斷及給予治療,同時應避免刺激性或重口味食物,如酒精、辣椒、高鹽高油等
⚠️每日飲水量會直接影響排尿的頻率,水分不足會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,進而繁殖,最終造成感染。每日足量飲水,人體所需水分可用體重(公斤)x30c.c.來計算,即是每日飲水建議量
#同場加映
🔸男女私密養護大全 http://kaijun.com.tw/trend-86/
🔸5個多喝水的理由 https://reurl.cc/MAqXOK
🔸5大花青素果物 https://reurl.cc/eE1WMW
🔸5個大蒜的好處https://reurl.cc/4aZQjV
🔸5款花椰菜的優點 https://reurl.cc/j8LlWL
🔸5個芭樂的優點 https://reurl.cc/O09VrA
#凱鈞話重點
#5大神腎泌方
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所 這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋? 看黑媽分享的幸福運動(凱格爾)影片, 動作好像很簡單,想跟著做卻核心不夠力, 或是做了也不知道有沒有出對力氣、練對地方, 因為「根本搞不清楚骨盆底肌在那裡?」 首先我們要知道「骨盆底肌」是深...
「頻尿看婦產科」的推薦目錄:
- 關於頻尿看婦產科 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
- 關於頻尿看婦產科 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於頻尿看婦產科 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
- 關於頻尿看婦產科 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
- 關於頻尿看婦產科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
- 關於頻尿看婦產科 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
- 關於頻尿看婦產科 在 金宏諺醫師婦女泌尿健康園地- “間質性膀胱炎”到底是看婦產科 ... 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 【求救】泌尿科or婦產科? - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 看婦產科還是泌尿科的原因和症狀,DCARD、PTT - 醫院診所 ... 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 看婦產科還是泌尿科的原因和症狀,DCARD、PTT - 醫院診所 ... 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 婦產科泌尿科、膀胱炎看哪科在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 婦產科泌尿科、膀胱炎看哪科在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 腰痠、頻尿嗎?妳需要認識子宮肌瘤!ft.台大醫院婦產科吳珮琪 ... 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 婦產科看尿道炎-不驗尿內診? - Mobile01 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 [問題] 看疑似尿道炎的醫院 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 54歲婦人頻尿下腹痛求診,檢查竟是硬質處女膜環作祟 - 媽媽經 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 [問題] 這樣要看泌尿科還是婦產科| WomenTalk 看板 - My PTT 的評價
- 關於頻尿看婦產科 在 [問題] 女生頻尿推薦醫生- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的評價
頻尿看婦產科 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的最讚貼文
【肌瘤也會導致腰痛和腳麻】
中山醫學大學附設醫院
婦產部副部長 沈煌彬醫學博士
肌瘤往前壓到膀胱會造成頻尿和尿失禁。肌瘤往後壓到大腸會造成便秘和時常有便意感。一般人不知道肌瘤也會壓到神經。
43歲獸醫,準備要去開脊椎手術。意外發現10公分肌瘤,我建議她先處理肌瘤,因為脊椎開完要休息很久,不利肌瘤的處理。達文西手術之後第二天就出院了,因為家裡一堆貓咪等著她照顧。後來腰痛自然痊癒。
48歲家庭主婦,月經正常,長期背痛,健檢意外發現很多顆肌瘤。達文西手術之後,背痛也好了。
40歲老師,子宮頸旁長了一顆1.8公分的腫瘤,大腿內側長期都會刺痛。初期以為是子宮頸癌,一化驗原來是肌瘤。手術後第二天,大腿刺痛感一下子就消失了。
如果長期有背痛,除了看骨科以外,也可以來婦產科做一下超音波檢查。
🥰🥰🥰
頻尿看婦產科 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
【初期沒有明顯症狀的卵巢癌「發現大多是晚期」,治療重點一次看】
卵巢癌好發於中老年人,是婦科最常見的癌症之一。初期沒有明顯症狀,等到發現時大部分都已經是卵巢癌晚期。面對這個棘手的癌症,有幾個治療重點你需要知道:
#卵巢癌 #月經 #子宮 #婦產科 照護線上
頻尿看婦產科 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所
這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋?
看黑媽分享的幸福運動(凱格爾)影片,
動作好像很簡單,想跟著做卻核心不夠力,
或是做了也不知道有沒有出對力氣、練對地方,
因為「根本搞不清楚骨盆底肌在那裡?」
首先我們要知道「骨盆底肌」是深層肌肉,
男女都有,負責支撐膀胱、子宮、直腸,
會隨著體重增加、年紀增長、懷孕生產而變的虛弱,
一旦骨盆底肌變鬆了,
就會出現漏尿、頻尿、甚至子宮、直腸脫垂,
男女都可能面臨這些問題,
40歲以上族群每4個就有1個曾經歷漏尿的困擾;
咱們女性更因為懷孕和生產而出現這些問題的機率更高,
台灣約有300萬女性有漏尿困擾,但願意治療的人很少,
因為怕要做侵入性的治療,開刀後續休養等等…
除了運動,還有沒有其他非侵入性的治療方法?
有,黑媽這次到星幸福美學診所 https://bit.ly/2NXXXPE
幫大家體驗了一台叫G動28椅的黑科技,
坐在上面28分鐘等於幫我們做了12000次凱格爾運動,
我個人的心得是「很到位」,
重點是不會痛,過程可以很放鬆,
要是三寶順利報到,G動28椅算是有功勞喔!
#星幸福美學診所 #G動28椅 #骨盆底肌 #漏尿 #頻尿 #凱格爾運動
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mim03O5oV-I/hqdefault.jpg)
頻尿看婦產科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
過度換氣、濕疹、頻尿...身體出現一切狀況,讓你很困擾嗎?
小心 #自律神經 出問題會引發很多疾病喔!
如何擺脫負面情緒、釋放壓力呢?
今天邀請到婦產科名醫跟大家分享 #畫療 養生秘訣
還有 #瑜珈 名師要來教大家放鬆身心靈
播出時間:7/8(三)下午2點
★節目來賓★
馬偕醫院婦產部醫師 陳持平
台大癌醫中心疼痛醫師 梁恆彰
瑜珈老師 唐幼馨
生機飲食專家 王明勇
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/A7ZqUnNQ_jA/hqdefault.jpg)
頻尿看婦產科 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
懷孕的第一個月(懷孕第1、2、3、4週),一切都還在不穩定的階段!
不確定自己是不是真的懷孕了⚠
快來看看這🔥10種懷孕徵兆🔥
可以做初步的自我檢視唷~
-
▶ 歡迎訂閱 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn
每個孕期遇到的問題都不一樣
未來的每個月,我們都會和大家分享
不同狀況,該如何面對、解決
婉翎媽咪會陪大家度過美好的孕期唷💕
▶ 文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16671
-
▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
04:19 徵兆10.情緒不穩定
#育兒教養經 #懷孕日記 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/O3Cxi
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/K5OTn3_y_14/hqdefault.jpg)
頻尿看婦產科 在 【求救】泌尿科or婦產科? - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
應該是發炎囉常做愛好像有一種叫蜜月型尿道炎會頻尿下腹疼痛甚至血尿建議原po去泌尿科因為有些婦產科醫師沒有看泌尿這方面以我的經驗婦產科醫師還是會 ... ... <看更多>
頻尿看婦產科 在 婦產科泌尿科、膀胱炎看哪科在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
一般婦產科、婦女尿失禁、骨盆腔脫垂、頻尿; 蘇聰賢, 主治醫師. 婦科癌症手術與治療,婦女 ... 所以說,泌尿道感染看婦產科/家醫科/感染科/診所/藥局拿藥,並沒有錯!! ... <看更多>
頻尿看婦產科 在 金宏諺醫師婦女泌尿健康園地- “間質性膀胱炎”到底是看婦產科 ... 的推薦與評價
由於女性的陰道、子宮緊靠著膀胱和尿道,所以一些婦產科疾病引起泌尿問題首先被注意,例如:子宮肌瘤壓迫膀胱導致頻尿或解尿困難……。隨後,“陰道壁(筋膜)破損引起應力性 ... ... <看更多>