關於 頻度を増やす 言い換え ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#今週の日本 0404-0410】#哲看新聞學日文
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■まん延防止措置の大阪　府市の「見回り隊」が巡回スタート｜#毎日新聞
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■蔓延防止措施下的大阪　府市的「巡邏隊」開始巡視｜每日新聞
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🇯🇵新型コロナウイルスの感染再拡大を受け、飲食店への対策強化や違反店舗への行政罰（過料）を軸とする「まん延防止等重点措置」が5日、大阪、兵庫、宮城3府県の計6市でスタートした。大阪府と大阪市は同日、市内の飲食店に対策の徹底を求める「見回り隊」を発足させ、巡回を始めた。この日、市役所で出発式があり、松井一郎市長は「摘発が目的ではない。誠意を持って説明し、協力してもらえる店舗を増やしてほしい」と呼びかけた。その後、府と市の職員計40人が2人1組となり、同市北区などの店を一軒ずつ訪ね歩いた。飛沫（ひまつ）防止用のアクリル板などの設置を点検し、マスク会食を利用客に促すよう店に求めた。午後8時までの時短要請の順守状況も確認する。重点措置期間中の5月5日まで続ける。
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🇹🇼受到新冠病毒疫情再度擴大的影響，以對餐飲業的對策強化及對違法店家的行政罰鍰（過失罰款）為主軸的「蔓延防止等重點措施」，5日於大阪、兵庫、宮城3府縣共計6市開始實施。同日，大阪府及大阪市出動了要求市內餐飲業徹底遵守對策的「巡邏隊」開始巡視。當天，在市政府舉行了出發典禮，市長松井一郎呼籲：「揭發不是我們的目的，希望各位能帶著誠意去說明，增加願意與市府合作的店家。」隨後，府及市共計40名職員2人1組，到大阪市北區等地的店家挨家挨戶的查訪。檢查防止飛沫用的壓克力板等的設置，要求店家促進客人戴口罩聚餐，也確認至晚上8點為止的縮短營業時間請求的遵守狀況。巡視將持續到重點措施期間中的5月5日為止。
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■東京・京都・沖縄、まん延防止措置を決定　大阪で10日最多918人感染｜#共同通信
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■東京、京都、沖繩確定實施蔓延防止措施　大阪10日確診918例破新高｜共同通信
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🇯🇵政府は9日、新型コロナウイルス感染症対策本部会合を首相官邸で開いた。緊急事態宣言に準じた対策を可能とする「まん延防止等重点措置」の適用対象に東京、京都、沖縄の3都府県を追加すると決めた。期間はいずれも12日からで、京都と沖縄は5月5日まで。東京は同11日までに設定。適用は計6都府県となる。感染力が強いとされる変異株拡大を阻止するため、大型連休中も対策を強化する。大阪府は10日、新型コロナウイルスに感染した7人が死亡し、過去最多の918人が感染したと発表した。基礎疾患のない40代男性を含む40～80代の男女17人が重症となり、重症者向け病床使用率は81.3％に上った。
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🇹🇼日本政府9日於首相官邸舉行了新冠病毒感染對策總部會議，決定將東京、京都、沖繩3都府縣追加為以緊急事態宣言為基準設置的「蔓延防止等重點措施」的實施對象，期間皆從12日起，京都及沖繩至5月5日止，東京則至11日止；實施對象將擴增至6都府縣；為了阻止被認為感染力很強的變異病毒株擴散，長假期間也將強化對策。大阪府10日公布，當天有7名新冠病毒確診者病逝，新增918例確診，破單日新高紀錄；包含無基礎疾患的40代男性，40到80代的男女重症者達17人，重症者病床使用率也達到81.3%。
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■女性行員の制服を廃止 佐賀共栄銀行｜#NHK
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■佐賀共榮銀行　廢除女性行員的制服｜NHK
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🇯🇵佐賀共栄銀行は女性行員に制服の着用を義務づけていましたが、多様性に富んだ職場を作り女性の活躍を推進しようと、昨年度から窓口業務以外を担当する女性行員の制服を廃止し、今年度からはすべての業務にあたる女性行員の制服を廃止しました。これを受けて、佐賀市松原にある本店では窓口業務に当たる女性行員たちがカーディガンやブラウスなど思い思いの服装で業務を行っています。入行6年目で窓口業務担当の太田梨絵さんは、「自分なりの着こなしができるし気分転換にもなる。動きやすいのでお客様の所にもすぐに駆けつけられそうです」と話していました。
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🇹🇼佐賀共榮銀行過去規定女性行員必須穿著制服，但是為了打造多樣性豐富的職場，以及推動女性的活躍，從去年度起廢除了擔任櫃台服務以外的女性行員制服，今年度起則將全部業務的女性行員制服都予以廢除。遵循此政策，在佐賀市松原的總行服務的銀行女櫃員們，穿著開襟毛衣、罩衫等投其所好的服裝，進行著業務。進入銀行第6年、負責櫃台服務的太田梨繪說：「能夠穿得像自己，也可以轉換心情；因為方便活動，感覺好像也能立刻就趕到客人那邊一樣。」
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■路上に4歳児、声をかけない大人　「迷子だ」9歳の直感｜#朝日新聞
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■路上有4歲兒童、不搭話的大人　「迷路了」9歲的直覺｜朝日新聞
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🇯🇵3月中旬、東京都心の公園で4歳の男の子が母親の前から姿を消した。警視庁は誘拐事件を疑い、警察犬も動員して40人態勢で捜索に当たった。それから2時間後、迷子になっていた男の子に「悪い者ではありませんよ」と声をかけ、最寄りの交番まで連れていったのは、港区立白金の丘小学校4年の名郷根（なごうね）景さん（9）だった。4月5日に警視庁麻布署から感謝状を贈られた名郷根さんは、両親に言い聞かされていた「良いことをしたら、良いことが返ってくるよ」が行動の原点にあったことを教えてくれた。
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🇹🇼3月中旬，東京都心的公園裡1名4歲男童從母親的面前消失了身影。警視廳懷疑是誘拐事件，遂連警犬也出動，以40人的規模進行了搜索行動。之後過了2小時，向迷路的男童搭話「我不是壞人唷」，並帶著他到了最近派出所的人，是港區立白金之丘小學4年級的名鄉根景（9歲）。4月5日，從警視廳麻布署獲贈感謝狀的名鄉根表示，雙親告訴他「做好事的話，會有好報唷」，這句話成為他伸出援手的出發點。
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■同性カップルの住所、県議が無断公開…居住地の市長は「差別を助長」｜#読売新聞
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■縣議員擅自公開同性伴侶的地址　居住地市長：助長歧視｜讀賣新聞
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🇯🇵三重県の小林貴虎県議（津市、自民党県議団）が、自身のブログに伊賀市在住の同性カップルの住所を公開し、人権侵害行為を行ったとして、稲森稔尚県議（伊賀市、草の根運動いが）は６日、小林県議の処分を求める申し入れ書を県議会の日沖正信議長宛てに提出し、「県民の自由な言論や表現活動を萎縮（いしゅく）させる許しがたい人権侵害行為。議員辞職が必要だ」として、政治倫理審査会を設置し、調査と処分を求めた。岡本栄市長も同日、市役所で記者会見し、小林県議への抗議書で「性的少数者への差別や偏見が助長されかねない」とし、日沖議長に対しては「適切な対応」を求めた。
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🇹🇼三重縣縣議員小林貴虎（津市、自民黨縣議團）在個人部落格上公開了住在伊賀市的同性伴侶的地址，對此，縣議員稻森稔尚（伊賀市、草根運動伊賀）主張這是侵犯人權的行為，遂於6日向縣議會議長日沖正信提出要求處分小林貴虎的提議書，「這是萎縮縣民的自由言論及表現活動、難以原諒的侵犯人權的行為，議員必須辭職」，並要求設置政治倫理審查會，及調查與處分。同日，伊賀市市長岡本榮在市政府會見記者，針對向小林貴虎的抗議書表示，「極有可能助長對性少數者的歧視及偏見」，並對日沖正信要求「適當的對應」。
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■諫山創「進撃の巨人」11年7カ月におよぶ連載に幕｜#コミックナタリー
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■諫山創《進擊的巨人》連載達11年7個月完結｜Comic Natalie
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🇯🇵諫山創「進撃の巨人」が、4月9日発売の別冊少年マガジン5月号（講談社）で完結した。「進撃の巨人」は圧倒的な力を持つ巨人とそれに抗う人間たちの戦いを描いたダークファンタジー。別冊少年マガジンの創刊号となる2009年10月号より11年7カ月にわたり連載されてきた。単行本は33巻まで刊行されており、世界累計発行部数は1億部を突破している。2013年にTVアニメ化され、2020年12月よりNHK総合にて「『進撃の巨人』The Final Season」が放送された。またハリウッド映画化も決定している。
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🇹🇼諫山創筆下作品《進擊的巨人》，於4月9日發售的「別冊少年Magazine」5月號（講談社）中完結。《進擊的巨人》是一部黑暗奇幻類型漫畫，劇情描寫擁有壓倒性力量的巨人，與反抗牠們的人類之間發生的戰鬥。自「別冊少年Magazine」的創刊號2009年10月號起，連載至今11年7個月。單行本目前發行至33集，全球累計發行冊數突破1億冊。2013年被改編為電視動畫，2020年12月起《進擊的巨人 The Final Season》於NHK綜合頻道播出。此外，也確定翻拍成好萊塢電影。
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■池江選手、東京五輪代表に　白血病乗り越え―競泳｜#時事通信
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■泳將池江璃花子戰勝白血病　代表日本出賽東奧｜時事通信
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🇯🇵競泳の東京五輪代表選考会を兼ねた日本選手権は４日、東京アクアティクスセンターで行われ、女子１００メートルバタフライ決勝で白血病から復帰した池江璃花子選手が５７秒７７で３年ぶりの優勝を果たした。同４００メートルメドレーリレーのバタフライの派遣標準記録を突破し、２０１６年リオデジャネイロ五輪に続いて２大会連続の五輪代表入りを決めた。レース後、池江選手は涙ながらに「まさか１００で優勝できると思っていなかった。順位が決まった時はすごくうれしかったし、言葉にできない。今すごく幸せ」と話した。
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🇹🇼兼具日本選拔東奧參賽選手功能的日本游泳錦標賽，4日在東京奧林匹克水上運動中心舉行，女子100公尺蝶式決賽中，對抗白血病後復出的選手池江璃花子，以57秒77的成績拿下時隔3年的冠軍。同時也突破了400公尺混合泳接力的蝶式出賽標準紀錄，繼2016年里約熱內盧奧運後，連續2度被選為奧運代表。賽後，池江璃花子說：「沒想過能在100（公尺蝶式）中拿下冠軍，名次確定的時候，非常地開心，無法言喻，我現在感到非常幸福。」
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【新聞單字片語】

★見回り隊（みまわりたい）⓪〔名〕：巡邏隊
★巡回（じゅんかい）⓪〔動サ〕：巡視
★過料（かりょう）⓪〔名〕：過失罰款
★軸（じく）②〔名〕：主軸
★発足（はっそく）⓪〔動サ〕：出發
★摘発（てきはつ）⓪〔名〕：揭發
★一軒（いっけん）①〔名〕：一戶
★アクリル板（あくりるばん）⓪〔名〕：壓克力板
★点検（てんけん）⓪〔名〕：檢查
★促す（うながす）③〔動五〕：促進
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★まん延防止等重点措置（まんえんぼうしとうじゅうてんそち）⑭〔名〕：蔓延防止等重點措施
★に＋準じる（じゅんじる）⓪〔動下〕：按同等規格處理
★何れも（いずれも）⓪〔接続〕：全都
★疾患（しっかん）⓪〔名〕：疾病
★病床（びょうしょう）⓪〔名〕：病床
★に＋上る（のぼる）⓪〔動五〕：達到
—
★制服（せいふく）⓪〔名〕：制服
★義務付ける（ぎむづける）④〔動下〕：規定必須
★に＋富む（とむ）①〔動五〕：豐富
★に＋当たる（あたる）③〔動五〕：負責
★カーディガン（かーでぃがん）③〔名〕：cardigan，開襟毛衣
★思い思い（おもいおもい）④〔副〕：投其所好
★着こなし（きこなし）⓪〔名〕：穿搭
★駆けつける（かけつける）⓪〔動下〕：跑去
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★迷子（まいご）①〔名〕：迷路的孩子
★直感（ちょっかん）⓪〔名〕：直覺
★誘拐（ゆうかい）⓪〔名〕：誘拐
★に＋当たる（あたる）③〔動五〕：指派
★最寄り（もより）⓪〔名〕：最近、附近
★言い聞かせる（いいきかせる）⑤〔動下〕：說給…聽
★原点（げんてん）①〔名〕：出發點
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★同性カップル（どうせいかっぷる）⑤〔名〕：同性伴侶
★無断（むだん）⓪〔名〕：擅自
★居住地（きょじゅうち）③〔名〕：住處
★助長（じょちょう）⓪〔動サ〕：助長
★人権侵害（じんけんしんがい）⑤〔名〕：侵犯人權
★処分（しょぶん）①〔名〕：處分
★申し入れ書（もうしいれしょ）⑤〔名〕：提議書
★宛て（あて）⓪〔接尾〕：寄給
★ます形＋難い（がたい）②〔接続〕：難以…
★ます形＋兼ねない（かねない）②〔接続〕：很有可能會…
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★進撃の巨人（しんげきのきょじん）⑥〔名〕：進擊的巨人
★諫山創（いさやまはじめ）
★に＋幕を下ろす（まくをおろす）〔慣用〕：告終
★に＋及ぶ（およぶ）⓪〔動五〕：達到
★完結（かんけつ）⓪〔名〕：完結
★圧倒的（あっとうてき）⓪〔形動〕：壓倒的
★抗う（あらがう）⓪〔動五〕：反抗
★ダークファンタジー（だーくふぁんたじー）⑤〔名〕：Dark fantasy，黑暗奇幻
★に渡り（にわたり）⓪〔接続〕：整整（時間或空間的整體範圍）
—
★池江璃花子（いけえりかこ）
★競泳（きょうえい）⓪〔名〕：競技游泳
★兼ねる（かねる）②〔動下〕：兼任
★東京アクアティクスセンター（とうきょうあくあてぃくすせんたー）〔名〕：Tokyo Aquatics Centre，東京奧林匹克水上運動中心
★バタフライ（ばたふらい）①〔名〕：butterfly，蝶式
★メドレーリレー（めどれーりれー）⑤〔名〕：medley relay，混合泳接力
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【新聞關鍵字】

#見回り隊｜#まん延防止等重点措置｜#制服｜#迷子｜#同性カップル｜#進撃の巨人｜#池江璃花子
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【新聞連結】

https://mainichi.jp/articles/20210405/k00/00m/040/210000c?fm=line

https://this.kiji.is/753163927407034368

https://this.kiji.is/753545081992069120

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210405/k10012957111000.html

https://www.asahi.com/articles/ASP4632NTP45UTIL04F.html?oai=ASP4632NTP45UTIL04F&ref=line_digest

https://www.yomiuri.co.jp/national/20210407-OYT1T50133/

https://natalie.mu/comic/news/423704

https://www.jiji.com/jc/article?k=2021040400340&g=spo
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■FB：哲看新聞學日文​
■IG：@ay_japanesenews
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#台湾　#台日友好　#台湾好きな人と繋がりたい　#日本　#日本語　#ニュース　#報道　#記事　#日本語勉強　#日文　#日本新聞　#學日文　#日語學習

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「Busy（忙しい）」の表現に飽きた方へ
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忙しいことを「I’m busy」のように「Busy」を使って表現することを知らない人はいないかと思います。しかし、毎回「Busy」を使って同じ言い回しをしている自分に嫌気がさしたことはありませんか？「忙しい」は誰でも頻繁に口にする言葉なだけに、ぜひ表現のバリエーションを増やしておきましょう。
　
　　
---------------------------------------------
1) Have a lot to do
→「やるべきことがたくさんある」
---------------------------------------------
　
このフレーズは、仕事からプライベートまでやるべき用事が沢山ある場合によく使います。「I am busy（忙しいです）」と同じ意味合いですが、よりカジュアルな響きがあります。
　
✔︎“Have”を“Have got”に置き換えてもOK。
　
✔︎やるべき内容を具体的に述べる場合は、「I have a lot of _____ to do（〜が山ほどある）」と表す。例えば「やらないといけない仕事が山ほどある」は「I have a lot of work to do.」、「やらないといけない宿題がいっぱいある」は「I have a lot of homework to do.」
　
＜例文＞
　
I have a lot to do today.
（今日はやることが沢山あります。）
　
I’ve got a lot of things to do this morning. I have to take my son to baseball practice, go to the bank and go grocery shopping.
（今朝はやらないといけないことが沢山あります。息子を野球の練習に連れて行から、銀行へ行って、それからスーパーにも行かないといけません。）
　
I have a lot of catching up to do this weekend. I’m behind in my homework.
（今週末はやらなあかんことがいっぱいやわ。宿題がたまってんねんな・・・）
　
　
---------------------------------------------
2) Hectic
→「慌しい忙しさ」
---------------------------------------------
　
“Hectic”は気が遠くなる程の忙しさを表現する際によく用いられ、“very busy”と同じ意味合いになります。しかし、「I am very busy.（非常に忙しい）」の代わりに、「I am hectic.」と言うと「私は慌ただしい人」を意味してしまうので注意しましょう。この場合は「I’m having a hectic day」となります。
　
✔︎「今日は非常に忙しかった」は「I had a hectic day」または「It was a hectic day」と表す。
　
＜例文＞
　
I had a hectic day today. I had to deal with customer complaints all day.（今日は慌しい1日だったよ。1日中、顧客の苦情の対応をしなきゃいけなかったからね。）
　
It’s been a hectic month. I haven’t been this stressed out in a while.（めっちゃ忙しい1ヶ月やったわ。こんなにストレスを感じたのは久しぶりや。）
　
I have a hectic schedule for the next few days. Can we meet for lunch next week?（この先数日間は予定がぎっしりだから、ランチは来週でもいい？）
　
　
---------------------------------------------
3) Swamped
→「忙殺されている」
---------------------------------------------
　
“Swamp”は本来は「水没する」を意味する単語ですが、仕事など、あまりもの忙しさに圧倒されている意味としても用いられます。また、注文や問い合わせなどに殺到されたり、沢山の人や物が一度にどっと押し寄せるなどの意味合いもあります。
　
✔︎“Be swamped”の形式（受動態）で使うのが一般的。
　
✔︎「〜が殺到している」は「Be swamped with _____」。
日常会話では“Swamped”の代わりに“Slammed”も使われる。
　
＜例文＞
　
I’m swamped with work right now. I’ll call you back later.
（今、仕事に追われてるから後で電話するね。）
　
It was a hectic week at work. We were swamped with orders.
（注文が殺到して、ほんま慌ただしい一週間やったで。）
　
I was swamped with emails when I got back from my trip.
（旅行から帰ってきたら、メールが山のように溜まってました。）
　
　
---------------------------------------------
4) Tied up
→「（忙しくて）手が離せない・〜に拘束されている」
---------------------------------------------
　
“Tie up”は元々、紐などで縛り付けられていることを意味することから、あまりもの忙しさに手が離せない状態を示す場合にも用いられます。紐で縛られて身動きが取れない状態を想像すると分かりやすいでしょう。忙しくて電話に出られなかったり、友達やお客に会えなかったりなど「〜に拘束されている」の意味を成します。
　
✔︎「〜で手が離せない」は「Be tied up with _____」
　
＜例文＞
　
I’d love to go to lunch with you guys but I’m tied up right now.
（みんなとランチに行きたいのですが、今は忙しくて手が離せません。）
　
She’s tied up in a meeting at the moment. May I ask what this call is about?
（彼女は只今ミーティング中のため手が離せませせん。どのようなご用件でしょうか？）
　
He’s tied up with a client until noon.
（彼はクライアント対応のため、お昼まで手が空きません。）
　
　
　
　
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「Busy（忙しい）」の表現に飽きた方へ
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忙しいことを「I’m busy」のように「Busy」を使って表現することを知らない人はいないかと思います。しかし、毎回「Busy」を使って同じ言い回しをしている自分に嫌気がさしたことはありませんか？「忙しい」は誰でも頻繁に口にする言葉なだけに、ぜひ表現のバリエーションを増やしておきましょう。
　
　　
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1) Have a lot to do
→「やるべきことがたくさんある」
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このフレーズは、仕事からプライベートまでやるべき用事が沢山ある場合によく使います。「I am busy（忙しいです）」と同じ意味合いですが、よりカジュアルな響きがあります。
　
✔︎“Have”を“Have got”に置き換えてもOK。
　
✔︎やるべき内容を具体的に述べる場合は、「I have a lot of _____ to do（〜が山ほどある）」と表す。例えば「やらないといけない仕事が山ほどある」は「I have a lot of work to do.」、「やらないといけない宿題がいっぱいある」は「I have a lot of homework to do.」
　
＜例文＞
　
I have a lot to do today.
（今日はやることが沢山あります。）
　
I’ve got a lot of things to do this morning. I have to take my son to baseball practice, go to the bank and go grocery shopping.
（今朝はやらないといけないことが沢山あります。息子を野球の練習に連れて行から、銀行へ行って、それからスーパーにも行かないといけません。）
　
I have a lot of catching up to do this weekend. I’m behind in my homework.
（今週末はやらなあかんことがいっぱいやわ。宿題がたまってんねんな・・・）
　
　
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2) Hectic
→「慌しい忙しさ」
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“Hectic”は気が遠くなる程の忙しさを表現する際によく用いられ、“very busy”と同じ意味合いになります。しかし、「I am very busy.（非常に忙しい）」の代わりに、「I am hectic.」と言うと「私は慌ただしい人」を意味してしまうので注意しましょう。この場合は「I’m having a hectic day」となります。
　
✔︎「今日は非常に忙しかった」は「I had a hectic day」または「It was a hectic day」と表す。
　
＜例文＞
　
I had a hectic day today. I had to deal with customer complaints all day.（今日は慌しい1日だったよ。1日中、顧客の苦情の対応をしなきゃいけなかったからね。）
　
It’s been a hectic month. I haven’t been this stressed out in a while.（めっちゃ忙しい1ヶ月やったわ。こんなにストレスを感じたのは久しぶりや。）
　
I have a hectic schedule for the next few days. Can we meet for lunch next week?（この先数日間は予定がぎっしりだから、ランチは来週でもいい？）
　
　
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3) Swamped
→「忙殺されている」
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“Swamp”は本来は「水没する」を意味する単語ですが、仕事など、あまりもの忙しさに圧倒されている意味としても用いられます。また、注文や問い合わせなどに殺到されたり、沢山の人や物が一度にどっと押し寄せるなどの意味合いもあります。
　
✔︎“Be swamped”の形式（受動態）で使うのが一般的。
　
✔︎「〜が殺到している」は「Be swamped with _____」。
日常会話では“Swamped”の代わりに“Slammed”も使われる。
　
＜例文＞
　
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（今、仕事に追われてるから後で電話するね。）
　
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（注文が殺到して、ほんま慌ただしい一週間やったで。）
　
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（旅行から帰ってきたら、メールが山のように溜まってました。）
　
　
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4) Tied up
→「（忙しくて）手が離せない・〜に拘束されている」
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“Tie up”は元々、紐などで縛り付けられていることを意味することから、あまりもの忙しさに手が離せない状態を示す場合にも用いられます。紐で縛られて身動きが取れない状態を想像すると分かりやすいでしょう。忙しくて電話に出られなかったり、友達やお客に会えなかったりなど「〜に拘束されている」の意味を成します。
　
✔︎「〜で手が離せない」は「Be tied up with _____」
　
＜例文＞
　
I’d love to go to lunch with you guys but I’m tied up right now.
（みんなとランチに行きたいのですが、今は忙しくて手が離せません。）
　
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（彼女は只今ミーティング中のため手が離せませせん。どのようなご用件でしょうか？）
　
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私が旅系の企画を始めようと思った理由は２つあります。
①やってみた系動画の限界に気付いたと同時に「本当にこの企画をして自分は楽しいのか？」と疑問を持つようになったから。
まず私は素人です。芸人さんでもなくただの素人です。そんな私がエンターテイメントを狙って視聴者さんを笑わそう！と思っても空回りしてしまうんだなと段々と実感しました。YouTuberとして生きて行くようになり、再生数を追うのはもちろん第一に大事だと思いますが、そればかりになってしまい周りのYouTuberと同じ事しても自分に向き不向きがあるんだなと思いました。結論から言うと私はエンタメを狙って出来るタイプではない事が分かったので、今後はTHE YouTuber的なやってみた系の本数は、いきなり0にはなりませんが少なくなると思います。

②本当に自分が楽しい事をやりたいと思った。
それが今回で言う旅行系のコンテンツです。もちろん今後公開する動画の全てが旅行系になる訳ではないのでご安心下さい。頻度はまずは様子見で週1ペースだと思って頂ければ嬉しいです。YouTubeっていつから【好きな事で生きて行く】のキャッチフレーズが薄れたんだろって最近思うようになりました。もちろんお金が絡んでくる事なのでビジネスライクに世の中のYouTuberがシフトするのは当然かと思います。でもそれって長期的に見たら、無理をして自分が心から楽しめない事をビジネスのためにやり続けると、この活動を続ける事が苦痛になってしまうんじゃないかな？と思いました。多分それが私です。

私がYouTuber活動をやっててすごく楽しい！って実感した時って、無理にエンタメに振り切って視聴者さんを笑かそうとしてる時ではなく、あくまで自然体で動画を作り、それを皆さんに見てもらえてる時なんだなって再認識しました。無理をして不向きな事をやる必要は無いんだなって思いました。

そう言う事を今年頭からずっと考えてて
もっと自然体に動画を配信したいし
再生数ウケを狙うのも良いけど、もっと好きな事を全面に押し出したいなと思い、今回のような私が普段よくしてる事だけど、動画にしても再生数取れないから出さなくていいやーって思ってた旅系動画を公開しました笑

今後は今までの内容から
もう少し私が好きなコンテンツを増やして
私自身が楽しめるのはもちろん、応援してくれてる視聴者さんの娯楽の一部になれたらなと思ってます。

これからもよろしくお願いします！
青木歌音

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・かさぶたのワタシ
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・かさぶたのワタシ
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ミッドタウン・タワー28階
UUUM株式会社 青木歌音宛
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▽プロフィール
男の子として生まれ現在は性別を変えて女性になる。
過去にテレビ番組で元男の子として初の女子アナウンサーに抜擢される。現在は元男の子YouTuberとしてバラエティ動画をほぼ毎日配信中！

▽テレビ出演
日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」
日本テレビ「月曜から夜ふかし」
テレビ朝日「お願い！ランキング」
TOKYO MX「原宿ドラゴン」
NHK Eテレ「ハートネットTV」
NHK BSプレミアム「メディアの明日」
BSスカパー「ALLザップ 」
BSスカパー「プリティ・ウーMEN」
その他

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▽素材提供サイト様
http://musmus.main.jp

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は
筋力増強に最適なトレーニング頻度について解説します！


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🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #休養 #筋肉痛

他にも、
夜間頻尿・多飲多尿・悪夢を見る
というようなことがありましたね…

体調が明らかに変わっていくのを見過ごさないようにしてほしいです。

若い人ほど…😢

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皆様ご協力ありがとうございました！

原発性アルドステロン症のあるあるを発信したく企画したのにアップが遅くなってしまい申し訳ございません。

以前同じ病気の人達から、あなた（私）の症状は原発性アルドステロン症のものではないと指摘され、その上心無い言葉をかけられることが続き深く傷つきました。

それ以来病気関連のことを、

特に原発性アルドステロン症のことを発信するのは控えていました。

動画もほとんどを非公開・削除しました。

原発性アルドステロン症に関わる動画は、この動画で最後の発信にしようと思います。

同じ病気の人達から攻撃されたことがとても怖かったからです。

（（なお、かかりつけ医や主治医の診察結果などは報告させてください。情報交換はしていきたいです！とはいえたまに病気関連のことを更新するかもしれません））

勝手ですみません。
宜しくお願い致します。

私は他の疾患もあるので複合的に体調不良が重なってより強く症状が出ている部分もあると思われます。

体調不良がひどかったときの症状は、低カリウム血症なのか高血圧性脳症なのかでいうと、直接的につながっているのは高血圧性脳症の方が近しいといわれています。

（MAXひどい期間に病院に行ってないのでわからないのと、野菜好き故にもしかしたら経口摂取で無意識に補充してたかも？と言われましたが結局わかりません。）

私の高血圧は結果的に原発性アルドステロン症に起因するものなので、私は原発性アルドステロン症の症状だと思います。

ただ原発性アルドステロン症のみんながみんな、Ⅲ度高血圧まで高くなるわけではありません。

だからこそ、みんながみんな違う症状だと思います。

程度で大小はつけたくありませんが、軽症の人もいれば重症の人もいます。

あくまでもこの動画は私の個人の経験を主にしたものとしてご視聴いただければと思います。

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小学生からの苦しい症状は原発性アルドステロン症の症状だっかたかもしれないと直近の診察では言われております。

当時を見てもらっていないので断言はできないのですが、可能性が高いとのこと。

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今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)


太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。



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私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。


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皆さんもよかったら私と一緒に健康になりませんか。

今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡

太っている人、病気と闘って太る人への偏見がなくなりますように。

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然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。


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