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饞師的好康推薦~彩妝大集合
Kokie + Leanani + Andreia + XOXO

你喜歡上妝的我還是素顏的我? 其實不管你喜歡哪樣的我，我都還是我

女生嘛!總是愛讓自己美美的，也應該如此，而素顏有素顏的美，上妝有上妝的 氣場，其實我對彩妝並沒有大牌迷思，好用、容易上色、適合自己才是最重要的

●Kokie在韓文中是象徵大象，象徵好運跟智慧，我其實是被它的外包裝吸引，有 種可愛與芭比的感覺，而它的色彩也是非常溫和可愛，最重要的是它們是無動物 實驗的，揪甘心ㄟ
♡Kokie微霧光無瑕粉底液 白皙色
它的延展性很好，白皙色對我確實淺了點，但我是拿來在打底時就先把額頭、鼻 梁打亮使用，所以對我剛剛好喔!
♡Kokie高延展遮瑕蜜 自然色
既然是要遮瑕，所以我選擇接近我膚色的自然色，它延展性高遮瑕力夠，讓我可 以輕鬆遮住左眼角的疤痕
♡Kokie空氣感持妝蜜粉
有化妝的都知道，蜜粉是幫助底妝持久與提亮膚色的，所以持妝性高的蜜粉是非 常需要的喔!而且5G的容量，隨身攜帶在小包包裡都非常方便
♡Kokie隱色修修遮瑕盤
在打底時雖然已經打亮了額頭、鼻梁的部分，但精緻的妝容還是需要額外的修飾 ，這時就是使用它喔!我主要會補強在鼻梁旁與下顎左右的位子做點陰影的效 果，讓臉小一點
♡Kokie五合一眉彩工具組
這個超貼心，還附有小眉刷、夾子，而且小小一盒不佔空間，出門時帶著，避免夏 天流汗後眉毛不見的窘境
♡Kokie癮霧之戀唇膏 59柔情玫瑰
因為我不太愛太鮮紅的口紅，所以像這樣霧款的顏色讓我超愛，通常我只會輕抹 上一層，讓氣色感覺好一點

♡Leanani絲滑眼線膠筆 咖啡色
想要讓眼睛明亮有神，或是想調整眼型，除了眼影外，還要畫上適合的眼線來增 加眼睛的視覺效果喔!它很容易上色，不易暈染，不會讓妳不小心就成熊貓眼喔!
♡Leanani纖長飛揚睫毛膏
雖然現在很多人都直接用接睫毛的方式，但因為我會過敏，所以我對睫毛膏的依 賴很重，纖長的睫毛當眼睛一眨一眨時更加放電

♡Andreia真愛之吻潤澤奶油唇膏 08
滋潤度很夠，不用擔心太乾而使得唇紋變明顯

♡XOXO融化吧霧面唇膏 04
這款輕巧容易攜帶又霧面，加上可愛的包裝設計，直接吸睛呀!當然要購入，而 且它非常容易上色，顯色度很好喔，直接提升氣色

#Kokie
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#Leanani
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#andreia
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#XOXO
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《以上文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異》

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#產後落髮問題真討厭
#頭皮油膩出油控制不了抓狂啦
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我其實髮際線尤其左右兩邊產後掉髮很嚴重
外加我自己頭皮很容易乾癢
以前都沒有這樣的狀況
正常每天會掉一些頭髮是很正常
大約50至100多根左右是正常的
不過當妳看到洗頭的時候
排水溝超多頭髮的時候就會驚嚇到
我也看過皮膚科問過這個問題
明明就是有洗頭而且洗得很乾淨了
是不是因為我產後體質改變？
醫生回答我說並不是這個問題
是因為年紀到了(我恍然大悟)
而且外加我晚睡、熬夜、壓力大都是原因啊~
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最終的結果答案就是只能擦藥或是吃藥控制
但是我不想當藥罐子啊
因為我自己本身就有在使用Ovie精油
看到Ovie推出新產品是針對頭皮的
讓我眼睛一亮!想說試試看一個月的成果
我變成兩天檢查一次排水口看看落髮的狀況
而且原本髮際線乾裂脫皮都會被我抓到破皮欸
現在洗完頭吹乾頭髮
在使用植萃養髮精華液滴在頭皮
滴管式設計，對準頭皮即可使用很方便
之後好好的按摩頭皮放鬆
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也可以另外把鈦金體雕板一起搭配使用
按摩頭皮又加上Ovie精油按摩肩頸
哇賽整個晚上睡得超好～
頭皮整個完全放鬆，髮際線掉髮空空的位置
沒錯就是空空掉髮的位置讓我癢死了啦
使用一個月我的心得是「感謝Ovie救了我」
完全就是我的頭皮救星啊～～
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這罐我也很推薦給男性使用～
因為台灣天氣悶熱騎車、曬太陽
頭皮出油流汗一整天下來真的很恐怖
小小罐方便攜帶，隨時都可以噴！
偷偷跑到廁所噴在頭皮抓鬆即可👍
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＊小小的貼心提醒＊
【Ovie植萃養髮精華液使用方式】
洗完頭後吹乾，待頭皮乾了再適量滴在頭皮上按摩，早晚使用
【Ovie舒緩控油頭皮噴霧使用方式】
隨時噴，只需按一下噴於頭皮並抓鬆

#Ovie嗅覺儀式 #產後掉髮 #高額頭 #Ovie植萃養髮精華液

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這幾天養髮的使用心得我來交作業了!!
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每天保養臉部的妳
是否忘了頭皮也是皮膚的一部份呢?
透過 #線上中醫芳療師才知道健康的髮質從頭皮養起
在正常情況下我們每天都會掉近100根頭髮，
基本上掉多少就會長多少回來，
所以開始大量掉髮就要看一下是不是臉部膚況出問題~~😱
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我自己是那種頭髮超細超軟超容易打結的
生了孩子後更是覺得產後落髮很嚴重
再加上夏天頭皮悶熱感很不喜歡
只要流汗就會覺得不舒服！
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我自己從沒正視掉髮的問題~
但上次諮詢了 #Ovie中醫芳療諮詢後，
才知道原來頭皮是關鍵~
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要增加長新髮的健康度，最重要就是打好頭皮的基底，
以前可以常常上髮廊但現在難度頗高
還好我最愛的 #Ovie 除了養髮液
讓我每天除了洗頭髮護髮之外也能養我的頭皮
護理好頭皮就跟保養臉一樣是最基礎的事情
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養髮液用起來真的很舒服
整天頭皮都是很清爽的狀態
我都是洗完頭後用
然後再給頭皮深入的安排
天然精油用起來真的好放鬆無負擔
每天洗髮都有上髮廊的感覺呢
使用起來涼涼中帶點甜味很放鬆的味道
跟之前使用的化學市面上髮品真的差很多
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🌿#Ovie植萃養髮精華液最厲害的地方🌿
1.獨家益生菌微生態育髮
維持頭皮微循環生長，培養皮膚所需生長因子打造健康頭皮，
維持現有頭髮彈性及促進新髮生長韌性
2.4大植物精萃比例
6咖啡因:4酪梨油打造人體吸收最佳濃度，改善男性落髮，
補充頭皮維他命C
預防落髮頭皮屑
3. 4款育髮必備精油配方
120%精油比例，舒緩情緒造成的頭皮緊繃，平衡油脂分泌
🌿搭配強大體雕板按摩的使用方法🌿
搭配體雕板針對穴點進行塗抹按壓
使用方式非常簡單
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滴管式設計，對準頭皮即可使用
使用不分性別、年齡，針對產後脫髮也可使用
使用方法：
1. 頭皮吹乾後才可使用
2.撥開頭髮滴在頭皮上，並使用體雕板由額頭往後輕刮
3.建議搭配控油噴霧隨時保持頭皮清爽
最棒的是用了一陣子下來我真的覺得頭髮狀況好多了！
真的是要從基底保養做起啊！
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什麼是 ＃痰濕體質？你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質！
★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟 ＃痰濕肥胖 說 掰掰！

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★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、＃穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快

★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、＃藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位

中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。

　　為了增強平日保養的療效，本書特別圖解經絡消脂穴位，教你按摩排痰濕，以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩，你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。

安妞！人雖然現在在冷冷的韓國
但是台灣真的天氣好到不行！！
最近覺得練身材很重要😂
但夏天要到了！！穿上比基尼一起拍美照吧！！
但是！！！！！
拍美照之前，不要忘記保養自己的腋下喔～嘿嘿

很多圓仔們會問我
腋下容易流汗有異味怎麼辦？
腋下黑黑的怎麼辦？
如何保養腋下...等等

我一直都是固定刮腋毛的人
但是長期刮的情況下
容易造成黑色素沈澱～
之前一直都覺得很困擾
直到用了蕊娜！！！！！完全是我的救星T_T

有三種不同的品項
你們最喜歡哪一種呢？

亮白玫瑰制汗爽身噴霧
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【阿圓首爾🇰🇷日常Vlog】
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【阿圓談心時間】
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【阿圓在台灣🇹🇼】
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【阿圓世界🌍旅遊去✈️】
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膚況：混合肌偏乾，額頭與下巴容易出油，但臉頰偏乾
使用相機：canon 50D
影片剪輯軟體：FINAL CUT PRO
封面製作軟體：Photoshop

#喜歡記得訂閱並按下小鈴鐺唷

大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態，起因為血液的停滯，原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞，並將不需要的水分回收。 血液一旦停滯，就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫，而堆積在腸子，就會導致大腸水腫下垂，導致小腹凸出。

想消除大腸水腫，生薑與可可就是個強力的組合，能夠讓腸道血流順暢！生薑含有的薑烯酚能夠促進腸道血液循環，可可含有的可可黃烷醇能擴張腸子的血管，兩者相加就具有相乘作用。

日本桑楡堂藥局漢方專門醫師邱紅梅表示，生薑和可可都是溫性食材，食用可改善血液循環，提高代謝，改善虛寒。長期持續適量食用，能打造易瘦體質，發汗作用也有助於排出體內老廢物質，冬天是不容易流汗，容易讓老廢物質囤積體內的時節，就可透過吃薑來排毒。另外，根據日本農學博士灘本知憲的研究也發現，薑對於額頭、鼓膜、指尖等上半身部位的暖身效果特別顯著。另一方面，可可則能提高腳趾、腳踝等下半身的體表溫度，兩者相加之後，暖身效果更強。

而可可又富含膳食纖維，有效改善便秘，清除身體長久累積的廢物。雖然可可的咖啡因效力不如咖啡那般強大，早上喝一杯可喚醒、活化身體，啟動活力滿滿的一天。此外，可可中的可可亞多酚能促進血液循環，減緩虛冷症狀，並含有γ-胺基丁酸(γ-aminobutyric acid; GABA），有減輕壓力、放鬆身心之效。

【生薑可可】製作方法

材料：熱牛奶200ml、5g純可可粉、5g薑泥

1.將生薑洗淨，帶皮磨成泥
2.在熱牛奶中加入可可粉，攪拌均勻
3.加入薑泥，攪拌均勻即可飲用，若覺得太苦可依個人口味加入蜂蜜調味

日本女藝人石井明美早晚各喝一杯生薑可可，連續三周，其餘生活習慣一切照常，三周後腰圍就減少了9.8公分！

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