本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家
但這樣會越來越晚 我就忍不住
所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了
一邊input 一邊output的方式去分享囉~💡
對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、臉比較小的効果等等、都有用!
臉的筋肉也是身體肌肉一樣
沒有在動就越來越懶惰、需要把它動起來
不要害羞、要全力做好喔!
重點是每天要繼續
真的會有効果、很好玩
也會臉和身體、心情都會放鬆~🥰
我們一起努力吧❣️🔥
———————
顔ヨガをマスターしてからみんなにシェアしようと思ってたけど、まだまだ時間がかかりそうなので先に簡単なものからシェアしていきまーす❤️
インプットしながらアウトプット💡
法令線、シワ、たるみ、血行促進、クマ解消、小顔効果などなどいいことしかない顔ヨガ!
顔の筋肉も体の筋肉と同じで、使わないと衰えていくだけ、、、
恥ずかしがらずに思いっきり顔の筋肉動かしていきましょう!😏
少しでも毎日続けることで、顔が変わってリフトアップされるからね〜🤩
まぢで効果あるのでやってみてくださいな🤲
気持ちも明るくなるという素晴らしい顔ヨガ一緒に楽しみながらやりましょー❣️🔥
#終於來了
#臉瑜伽
#part1
#來吧
#我們一起
#年輕一點🤣
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HANA西村英惠,也在其Youtube影片中提到,本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家 但這樣會越來越晚 我就忍不住 所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了 一邊input 一邊output的方式去分享囉~💡 對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、臉比較小的効果等等、都有用! 臉的筋肉也是身體肌肉一樣 沒有在動就越來越懶惰、需要把它動起來 不要害...
顔の筋肉 たるみ 在 Hana 西村英惠 Facebook 的最讚貼文
最近在做臉瑜伽。大家有聴過嗎?
我們的臉肌肉和身體肌肉一樣、30歳後如果沒有訓練就會自然的老化🥶🥶
我自己30歳後真的有感受法令紋啊~眼袋啊~下垂等等的各種問題😭
我在看鏡子在想自己的法令紋怎麼能處理的時候女兒跟我說”媽媽~那個線像阿嬤~”
天啊小朋友真的是很直接🤣😂
不管男生或女生這是沒辦法逃避的現實😂
我們希望5年後10年後也年輕漂亮對吧!?🤩
我自己連續幾天做很有感受到臉的變化。要繼續做才會更明顯。
我會認真學、試試看効果、再跟大家分享喔~!如果大家有興趣或想做看看的話、想要訓練那個部分給我留言一下🧡
我會拍影片!我們一起試試看👍
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最近顔ヨガに挑戦してる私。みなさん顔ヨガって聞いたことあるかな?😁
顔の筋肉も体の筋肉と同じで30歳をすぎたら使わないと衰えて老化していくという恐ろしい事実🥶🥶
私自身も30を過ぎてから、法令線、目の下のたるみ、顔のたるみ、感じてます。。😭
鏡で法令線を見てたら、娘に”ママ、おばあちゃんみたいな線だね”とか言われて思わずおばあちゃん!?と笑ってしまった😂笑
直球ストレートくらいました。笑
男性でも女性でもこれは避けれない現実ですわ😅でも5年後、10年後も若くいたい、綺麗でいたいよねーーー🤩
顔ヨガ今何日が続けてやってるけど、効果は間違いなくあります!もっと続けてハッキリ効果がわかったらみんなにもシェアします。
もし顔ヨガやリフトアップに興味があったり、目元のたるみとか法令線とか改善したい所もあったらコメントください🧡
顔ヨガ動画とります!
みんなで一緒にやっていきましょう👍👍
#臉瑜伽
#肌肉訓練
#愛漂亮的你
#一定會有効果
顔の筋肉 たるみ 在 矢口里奈 Facebook 的最佳解答
今日は、展示会巡りで、秋冬をチェック💖
おうち時間を楽しめるコーデは可愛いものばかり💕
たくさん歩いた今日は、脚のむくみもひどい🦶
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@potagesthe
に行ってスッキリ✨✨
『RAFOSmini』という先進の高周波機器でデコルテ・首肩・お顔の筋肉を入念にほぐしてもらってきたよ‼️
機会の後のハンドでは、高濃度酸素オイルを使用してしてしっかりめのマッサージでコリ・むくみを撃退‼️
筋肉のコリやフェイスラインのたるみ
眼精疲労がひどく、体に厚みが出ていたのが、終わった後はビックリするほど、薄くなっていたよ❣️
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コリをほぐしてもらったから、代謝もアップして肌のトーンも上がったから、このままダイエットも頑張りたいな❤️
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#potagesthe #千葉エステ #小顔 #美肌 #千葉エステサロン #素肌育成 #高濃度酸素オイル #pr #トリドリベース
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顔の筋肉 たるみ 在 HANA西村英惠 Youtube 的最佳貼文
本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家
但這樣會越來越晚 我就忍不住
所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了
一邊input 一邊output的方式去分享囉~💡
對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、臉比較小的効果等等、都有用!
臉的筋肉也是身體肌肉一樣
沒有在動就越來越懶惰、需要把它動起來
不要害羞、要全力做好喔!
重點是每天要繼續
真的會有効果、很好玩
也會臉和身體、心情都會放鬆~🥰
我們一起努力吧❣️🔥
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顔ヨガをマスターしてからみんなにシェアしようと思ってたけど、まだまだ時間がかかりそうなので先に簡単なものからシェアしていきまーす❤️
インプットしながらアウトプット💡
法令線、シワ、たるみ、血行促進、クマ解消、小顔効果などなどいいことしかない顔ヨガ!
顔の筋肉も体の筋肉と同じで、使わないと衰えていくだけ、、、
恥ずかしがらずに思いっきり顔の筋肉動かしていきましょう!😏
少しでも毎日続けることで、顔が変わってリフトアップされるからね〜🤩
まぢで効果あるのでやってみてくださいな🤲
気持ちも明るくなるという素晴らしい顔ヨガ一緒に楽しみながらやりましょー❣️🔥
#終於來了
#臉瑜伽
#part1
#來吧
#我們一起
#年輕一點🤣
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顔の筋肉 たるみ 在 HIIT ME FIT Youtube 的精選貼文
顔の筋肉も身体と同じ様に、使っていないと衰えて行く一方です。
昔のように笑って居るつもりでも、普段そこの筋肉を使って居なければ思い通りに動かないのが私たちの身体です。
英語の発音が苦手な私たちは、舌の筋肉を動かす習慣がない為に、その発音が出来ません。表情筋も同じように、普段から使って居ないと口角を上げる事さえ難しくなります。
先ずはハッピーフェイスになる”アイウエオ”からスタートしてみましょう!鏡を見ながら、自分の中で一番素敵な”アイウエオ”をするの!自然に気持ちまで明るくなり、顔の筋肉が柔らかく自然に動くようになるでしょう。
ツボ押し
①頭のてっぺんを指二本で5秒間押す。
②頬骨の下を鼻から耳にかけて解す。
ハッピーに”アイウエオ”
1日3分、鏡の前で”アイウエオ”をしてみて!
【 hiit me fit オンラインサロン】
・毎週末オンラインレッスン60分
・食事指導、エクササイズ指導、地方別オンラインレッスン
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【Kit store】衣装協力 https://www.kitstore.jp
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#むくみ #表情筋 #エクササイズ #顔 #笑顔 #アンチエイジング #たるみ
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顔の筋肉 たるみ 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
こんにちはAYUYOGAインストラクターのayuです^_^一緒に顔ヨガしましませんか?普段、苦笑いしてると顔の筋肉が強張りやすいですよ!また、年齢ととも外気の負荷が加わりやすく、シワやたるみの原因にも繋がりなります。そんな原因をたった10分の顔ヨガで解消しましょう❗️顔ヨガで10歳若返りも夢じゃありません!是非やってみて下さい
AYUYOGAホームページ
https://ayuyoga.info/
AYUYOGAちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCunHASfk1zueVBBhd2P665A
オリジナルトレーニンググッズ→https://www.musclewatching.store/
日替わり運動メニュー (無料) → https://musclewatching-app.com/musclewatching-api/daily/home
インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
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Chapters:
0:00 Cheeks
1:10 Temples
2:13 Tongue
3:16 Lips
4:19 Dumpling
5:22 Side
6:25 Kiss and smile
7:28 Forehead
8:31 Neck
9:34 Jaw
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