關於 顔ヨガ やり方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんにちは！Marikoです😊

30 Days Yoga『Connect』がスタートしました‼️
YouTubeのコメント欄では皆さまの今年の目標もたくさんシェアしていただきありがとうございます💓

Day1では自分をギュッと抱きしめて、口角もあげ、優しい自分と繋がれたかと思います☺️
自分に優しく寄り添い労わることができた時、まわりにも同じように優しくなれることでしょう…


昨年はコロナの影響で心身に様々な影響があったと思います。家族との在り方や仕事のやり方も変化ある年だったのではないでしょうか。
逆境をバネに新しいことにチャレンジし始めた方もいるかもしれません。

私たちもコロナでできなくなったことがある一方で、良いこともたくさんありました。
YouTube LIVEで皆さまと一緒にヨガができ、繋がれたこと✨
そして、オンラインサロンで新しいメンバーや講師の先生と繋がることができ、非常に有意義な時間を過ごすことができました❣️

今回の30 Days Yogaのテーマは『Connect=つながり』です❗️
コロナ禍では人と人とのつながりが希薄になり、心身のバランスを崩す方が多いです。

B-lifeオンラインサロンでは、『つながり』を重視しており、今年のテーマ『Connect』を踏まえて、本日から30日間の無料入会キャンペーンを実施することにしました‼️‼️🙌

オンラインサロンでは、毎月10本以上のLIVEレッスンを通して、様々な分野のプロフェッショナル講師やB-lifeの仲間たちと繋がることができます。
私のレッスン以外にも健康と美、そして暮らしに関する様々なことを学べますので、この機会に是非体験していただけたら嬉しいです🥰


【オンラインサロンに入るメリット】

・様々な分野のプロフェッショナル講師から毎月10本以上のLIVEレッスンが受けられる
・瞑想、マインドフルネスからアシュタンガヨガまで様々な種類のヨガレッスンがある
・プロの管理栄養士による食事指導
・元劇団四季の先生から教わる綺麗な日本語の話し方
・累計発行部数24万部を超えるベストセラー著者から学ぶシンプルライフの極意
・顔ヨガで顔のむくみがスッキリ、小顔になる
・セルフマッサージで全身のたるみがスッキリ
・全国、全世界のB-life仲間と繋がり、日々の生活が豊かになる
…などなど

1月だけでも10本以上のLIVEレッスンを予定しており、3万円以上の価値がある講義が無料で受けられることになります。

もし1か月間試してみて合わないと思った方は
期間が終わる前に退会していただければお金はかかりません。


新年は新しいことを始めるチャンスです‼️

あなたの今の決断が、未来のあなたを決めます🙌

2021年、愛と学びのあるオンラインサロンで、私たちと一緒に楽しんでいきましょう💕😊

詳細はこちら↓
https://lounge.dmm.com/detail/1005/

今回はぱっちり二重にするコルギマッサージをご紹介します。1日7分で出来る簡単なマッサージなので目が気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね！

STEP①上下に頭のてっぺんをほぐす　60秒
STEP②外回しで頭をほぐす　60秒
STEP③側頭部の筋肉を上下にほぐす　60秒
STEP④後ろ回しで側頭部の筋肉をほぐす　60秒
STEP⑤額を指で摘んでほぐす　60秒
STEP⑥側頭筋を指で摘んでほぐす　60秒
STEP⑦こめかみを押しながら上下に動かす　60秒

毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^

■@美容整体師川島さん。 のチャンネルはコチラ
https://www.youtube.com/channel/UCTGEpK4QW14v7C1tPG306Pw

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■こちらも参考にしてください
【新技！】瞼の脂肪を燃焼させる５分マッサージ法
https://youtu.be/-A9NJakXxR4
【究極の小顔生成術】1日10分でデカイ顔から 小顔 にする簡単マッサージ
https://youtu.be/5ebWSpk9eZg
【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】
https://youtu.be/t92xZmVvgCc
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■公式サイト
小顔専門サロン「美cuol（ビキュール）」
http://www.bicuol-lp.com/
バストアップ専門サロン「Rococo」
https://rococo-bust.com/
小顔王子が監修した小顔クリーム
https://tag.corabo-fit.com/Zffc58Zabd2c32de/cl/?bId=T1f7355h

■SNS
小顔王子のTwitter
https://twitter.com/kogao_ouji
小顔王子のInstagram
https://www.instagram.com/kogao_ouji/
小顔王子のお店「美Cuol」Instagram
https://www.instagram.com/bicuol/

■美cuol 表参道店OPENしました
〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル2F
03-4500-1327
https://goo.gl/maps/rNcBrGGQuPaQwwBa7



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■小顔王子の中井さん。
このチャンネルでは述べ10,000人以上を小顔にしてきた小顔施術のスペシャリスト「小顔王子」が独自のエイジングハックメゾットを元に誰でもできる小顔セルフケアから専門的な美容知識を配信しています。

■編集協力　hensuu（ヘンシュー）
https://hensuu.jp/


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ダイエットの相談をしに行くとトレーナーから

「夜のご飯を少なくしなさい！」

とか指導されたことあると思います！
これも今まで当たり前、疑ったことすらなかったのですが
研究結果的に言うとそうでもないようで…。

こう言うちょっとした知識を知っているトレーナーに
指導してもらえるととても嬉しいですよね( ´∀｀)

まぁ何が言いたいかと言うと…


「秋ってやっぱり過ごしやすいですよね」



編集：クロコ


〜〜あなたの気になる動画はこちら！〜〜

・【プロテイン】ダイエットと筋トレ。飲むタイミングで効果が違う！引き締めたい人、マッチョになりたい人それぞれのプロテイン飲むタイミングとは？〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/URDzFMzNKNk

・【ダイエット】プロテインは太るの？最新科学から導き出された結論【プロテインダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/wETJNSQZWaM

・【ダイエット】ホエイプロテインVSソイプロテインどちらを飲んだら痩せる？〜簡単に最新研究解説シリーズ〜
https://youtu.be/cJ5e9APAKd8

・【最新科学】大豆イソフラボンは効果が無い説〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/Tv6C6ORKQW0

・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは？〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI


・【ダイエット】緑茶を飲むだけで痩せるのか！実際に効果を検証してみた！女性編！【海外も大注目！】【便秘にも効果が？】
https://youtu.be/lMN2uo_bz7A


・【ダイエット】部位痩せ！最も効率良いNo.1腕立て伏せ決定！〜研究解説シリーズ〜【筋トレ】【push-up】
https://youtu.be/UHRng9yw3Wc


・【筋トレ】運動は週何回するのが正解？最新論文を発表！
https://youtu.be/kEyjTfq2DuM

・【体脂肪率−3%以上】厳選したスクワット6種を目標の高いあなたへ
https://youtu.be/dn5BXSMmpLQ

・【裏ワザ】３０cmUP！立ち幅跳び５つのコツを解説
https://youtu.be/MNtqGYkIrUw

【関連動画】
・【ダイエット】顔ヨガの効果が凄すぎる！！【小顔痩せ】
https://youtu.be/mTcH2oRLtLU

・【ダイエット】見た目を-3kgさせる簡単ストレッチ【痩せすぎ注意】
https://youtu.be/hawU77lmYso


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＜過去のマッサージ動画集＞
エラマッサージ→https://www.youtube.com/watch?v=qTa7DY4Zqvw
生理痛動画→https://www.youtube.com/watch?v=8g42CbAHnn8
涙袋１回目→https://www.youtube.com/watch?v=5CgAumFhvDY
涙袋２回目→https://www.youtube.com/watch?v=qft5IlriF9A
足むくみ動画→https://www.youtube.com/watch?v=bVaAWwYWkYE
鼻を高くする動画→https://www.youtube.com/watch?v=OPWwRzEwAPU
二重にする方法→https://www.youtube.com/watch?v=wirneZlGua0
猫背１分ストレッチ→https://www.youtube.com/watch?v=-dbLJr6zBPY
小顔マッサージ→https://www.youtube.com/watch?v=8ZIGoB2o_2s
斎藤家コラボ→https://www.youtube.com/watch?v=7TBM_JZo7j4
小顔体操→https://www.youtube.com/watch?v=Z7Ba1h9Vhus
質問コーナー→https://www.youtube.com/watch?v=WZ5jE1AW26U
ジルコニアセラミック→https://www.youtube.com/watch?v=ekQgF3ieMq0


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※川島先生 からの紹介で特別価格

【経歴】
17歳で高校を辞めて現在25歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。宮崎県にある 『整体KAWASHIMA』代表。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。
雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ライアートプロモーション所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。
「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在19万登録者。
2019年 10月頃に本の出版。

【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com

【企業案件、お仕事の依頼は️】→support@liartpromotion.com

【お手紙＆プレゼント】
〒160-0022 東京都新宿区新宿１丁目２６−９
ビリーヴ新宿9F 株式会社ライアートプロモーション
美容整体師 川島さん。 宛

【動画編集マン】
野村さん→https://www.instagram.com/kosei3582137/?hl=ja


＜人気動画＞

【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】
https://youtu.be/tpss0_eSQDI

【極秘小顔術！たった３分で頬骨を凹ませる方法＋特典付き】
https://youtu.be/oPcgMAFTM18

【整形級！1日3分で エラ張り を無くすマッサージ　 Ela how to】
https://youtu.be/E2-NEAAp5u4

【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ!　Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY

【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0

【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A

【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84


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