（單純濕疹？類固醇上癮？）
在正式分享最近的地獄康復過程之前～要好好讓大家真正了解我（和你們自己）的情況～畢竟最近這邊有很多新朋友，也是一個免責聲明😂
我從大約八年前開始戒類固醇，就意會到自己不是單純濕疹了🥺
由三歲開始用類固醇藥膏，我的用類歷史有成二十年～藥膏、藥丸、打類固醇針都試過... 如果你同我一樣，長期用類而濕疹時好時壞，需要依靠藥物抑制病情，100%是上癮了。如果曾經短期用過類，只要你發現一停藥就發，甚至一次發得勁過一次，也很大機會是上癮了。
近十年間自身+無數research 和案例，我發現縱使都是濕疹或類固醇上癮，每個人適用的治療方法也不盡相同，有些最輕微的，轉用天然保濕霜就搞掂～也有些人幸運地找到一個中醫，乖乖調理半年至一年就好返了～間中在報導中看到食素、生酮飲食、戒糖，有一堆人改變了飲食就沒事了～
我應該算是很難搞的那一堆😅 請不要質疑我有沒有試過什麼什麼，我就是說出來你覺得很誇張的方法都試過了🙈 由細到大都不知花了幾多十萬就是為了濕疹啊～
類固醇上癮～要痊愈的最大要點：時間，忍忍忍忍忍。
這段期間（以年計的戒斷期，兩三年搞掂算快了）基本上你做什麼也只是舒緩一下，我諗只有大約5-10% 的人幸運地找到適合自己的方法，一年內搞掂，而90%的朋友仔都係捱過去，頭一年辛苦到想死，第二年好一啲但間中都會發到癲，第三年真係穩定啲喇...
當然，我都同大家一樣，會不停嘗試各種方法，希望「撞中」啱自己嘅方法，快啲好返... 係呀，真係撞嫁咋，有時撞唔啱，唔單止冇改善，仲有機會衰佐... 例如早排好流行嘅蛋黃油，都有人用佐發到癲～中醫中藥，都有人食完腫到豬頭，發現自己對中藥敏感....
Touchwood 自己對食物、護膚品等不太敏感，試佐好多方法so far 就算冇效，都冇試過出好大件事令情況惡化～所以我都算係大膽嘗試嘅😂
嚟緊我首先會以病人嘅角度，同大家分享上個月用佐過萬，去xx醫院過敏科做test, 醫生建議我用嘅6位數字治療方案～😳
現在我的情況好很多了，這一星期是完全可以正常生活的狀態，上星期也外出拍片了！嚟緊除咗濕疹戒類分享～都會多返美容、運動等等嘅生活分享～請多多支持😘 先看看outdoor yoga 的花絮吧💕
類固醇藥膏 戒斷 在 [心得] 異位性皮膚炎-類固醇戒斷- 看板allergy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好~本人異位性皮膚炎病史12年
目前類固醇戒斷一個月又一個禮拜中
雖然類固醇才戒斷一個月多左右
由於戒斷前受惠於本板許多文章
看到許多板友仍努力抗戰異位性皮膚炎
得到不少勇氣與信心 因此想發此文章分享目前心得
此文章偏長 謝謝~
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本人疾病史介紹
在小二的時候 有一天
我突然很想要泡澡 因此吵著跟家人說想泡澡
但由於我家的浴缸平時拿來當拖地用的水桶
並沒有用來泡澡 雖然平時會清洗浴缸 但可想而知仍很髒
經過我媽用清潔劑清洗三次後 讓我在浴缸裡泡澡
結果泡完澡隔天
導致我的異位性皮膚炎嚴重發作 並且併發蜂窩性組織炎
((原本異位性皮膚炎並沒有發作
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十二年之困擾
從那之後 我的異位性皮膚炎就不斷地反覆發作
在沒有正確的衛教觀念與好好保養皮膚的情況下
((醫生告訴我必須擦乳霜保養皮膚 但我擦了完全沒有用
((後來才自己發現因為我的皮膚比較嚴重 需使用油成分較多的凡士林保養才對
看了許多次西醫 但都是治標不治本
經過無數次的 吃藥 擦藥 打針 復發
心裡開始覺得看西醫沒有用
於是不再看西醫
之後只要皮膚癢 自己就擅自擦類固醇藥膏
這個行為非常致命 當時認為 我擦的類固醇藥膏藥效沒這麼重
應該不會上癮也不會有副作用 看了許多網路上的資訊
也看到有人說類固醇上癮的機會很少
於是擅自使用長達類固醇四年左右
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發現類固醇上癮-看西醫
直到一個半月前
下定決心願意控制飲食與花錢保養皮膚
與改變周遭環境等等
希望能讓我的異位性皮膚炎不再發作
查了網路上的資訊 發現自己的狀況不太對勁
擦了類固醇擦很久 且不斷地擦
如果三四天沒擦藥膏 皮膚就會紅 熱 乾燥
症狀有點符合類固醇反彈與類固醇上癮
因此我自己將類固醇停藥
四天後
整個脖子 胸部 臉 全都是紅的 且非常乾燥 ((只擦乳霜
我整個嚇一跳 除了小時候那次發作以外 從來沒這麼嚴重
也擔心自己是不是搞錯狀況 搞不好不是類固醇上癮
而是我的異位性皮膚炎 因為別的原因發作
害怕自己會細菌感染 甚至又再得到蜂窩性組織炎
於是早上掛了西醫皮膚科門診
我告訴醫生 我有自己在擦類固醇的藥 問他我是不是類固醇上癮
但....講到一半 就被打斷
醫生糾正我說
我這個是異位性皮膚炎+皮膚上的金黃色葡萄球菌感染
之後我就吃了藥 擦了藥
但還是不太相信這位醫生
下午再去掛小時候幫我處理蜂窩性組織炎的老醫生
(( 之前有一陣子得了皮蛇 去看這位自費經驗老到的醫生
他當場幫我消毒 把水泡戳破處理 擦藥等等
讓皮蛇更快痊癒 ))
這位老醫生 仔細看了我的皮膚 再看了我的病歷
告訴我這是很嚴重的異位性皮膚炎
我再次詢問我這個是不是類固醇上癮 或是類固醇用太多的副作用
再次被告知 我這個並不是類固醇的副作用
於是便相信醫生 擦了藥也吃了藥
並想說要好好保養皮膚 看中醫調體質
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遇到幸運的中醫
再看完兩次西醫的隔天 ((皮膚仍非常紅
希望能試試看能不能透過中醫與自己飲食控制等等保養皮膚
結果這位中醫有幫忙戒斷類固醇
我給他看了我的皮膚 也詢問是否為類固醇上癮
被這位中醫確診為類固醇上癮 與 異位性皮膚炎
他告訴我 我的症狀為非常典型類固醇上癮 反彈
這次初診花費了一個小時 ((原本看診時間預計半小時進行衛教觀念教導
這位中醫生非常細心 耐心地教導我衛教觀念
並分享他之前看過 異位性皮膚炎或濕疹的病患
也是類固醇上癮的病患
並成功戒斷的例子
再經歷過這次醫生的說明與衛教觀念教導之後
決定相信這位中醫生 並開始戒斷療程
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類固醇戒斷
看完中醫 剛開始戒斷時
前幾天因為看了西醫 擦了強效類固醇
整個皮膚變的超好
但再過了三四天
全身皮膚除了肚子與小腿以外
全部發熱 紅 脫皮
臉跟脖子最嚴重 流組織液
((但這些症狀已經是類固醇上癮中的輕微症狀了
剛開始戒斷一個禮拜最痛苦
晚上睡覺就算吃了抗組織胺+安眠效果的藥
一樣會癢到醒過來 手抓不停
但過了一個禮拜之後
症狀好轉很多
目前飲食控制+每天全身擦五六次以上凡士林
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以下為目前皮膚的狀況((已戒斷一個月又一個禮拜
最後只想告訴異位性皮膚炎的患者
不要跟我一樣 請一開始就好好正確照顧皮膚
這篇文章並不是說類固醇很恐怖 不能用什麼的
但請一定要在醫生指示下用藥
清楚詢問醫生自己的皮膚狀況
藥膏需要擦多少 擦多久
此外也為正在類固醇戒斷中或
異位性皮膚炎的病患加油打氣
文章很長 謝謝觀看~
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