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張小姐（172cm, 46歲）因類風濕關節炎長期服用類固醇藥物，再加上飲食沒特別控制，來嵐亭就診時體重已高達106.2kg，此外還有重度脂肪肝，後頸部也因為服用類固醇藥物而產生水牛肩的情況，經過9個月的中藥調理搭配針灸埋線與圓針，目前體重已經減至63.9kg，一共瘦了42.3公斤，類風濕性關節炎的發炎指數大幅改善，重度脂肪肝已經轉為輕度脂肪肝，原來因水牛肩導致脖子無法挺直的情況也大幅改善，對於這樣的改變，張小姐感到相當滿意👍👍👍
＃中藥減重專門
＃針灸埋線專門
＃美顔針灸專門
＃圓針小針刀專門
＃多囊性卵巢專門
大家一定要好好照顧自己喔🙏
這幾天住進加護病房裡插管
現在已經換一般呼吸器了～
急性會咽炎，氣管腫起來差點休克😅
原本前幾天被以為是扁桃腺發炎
沒想到是蕁麻疹引起急性會咽炎🥲
比較像是蕁麻疹症狀，今天已經慢慢退咯
但還是頸部喉嚨有點水腫😢
這兩天都是吊營養液沒辦法進食
看來出院要瘦咯😂🤣
不舒服還是可以發個文章吧～
前幾天以為扁桃腺發炎有看家醫科
當下也確實是扁桃腺發炎～吃了一天藥
前兩天不知道為什麼變得更嚴重了
現在痛苦的不是躺在床上
是隨時都頭昏想睡覺🤦🏼♀️
還有見到手上滿滿的針孔
比較心疼自己身體
是我沒把自己照顧好ಥ_ಥ
講話聲音都直接出不來…
不過我也不怕打針抽血
忍痛程度實在超高滴！
但是…鼻子插管呼吸真的好痛苦
難得痛到眼淚噴出來
還好我病識感一直蠻高的🤣
這是「急性會厭炎」痛到會厭軟組織腫起來
壓迫到氣管，可能導致窒息休克🤦🏼♀️
因為半夜12點就發現自己痛到無法吞水、進食、呼吸很喘，真的很痛苦
醫生說再晚一點我可能會休克🧟♀️
因為大半夜進急診，所以自己簽了病危通知單
妹妹在睡覺打電話都叫不醒⋯🧟♀️
原本以為只是喉嚨痛而已，真的還好🥲
當時照完X光加上鼻內視鏡
醫生說呼吸道只剩下兩根手指的大小了…
當下要求我立即辦住院～一切都來的很著急
清醒後醫生說進手術室插管時發現已經快插不進去，決定讓我退麻藥清醒著插管，至少還會有意識反應能知道我的狀況
結果我痛到四肢都被壓住想把他們推開🤣🥲
我還聽到他們說我鼻孔太小咯哈哈哈🤣
我是從鼻子插管呼吸滴～那是拯救我生命的管子啊～
插管後第一次體驗到肺會自己呼吸
這是～一個不用自己呼吸的經驗
也是少見啦，這種事情真的不要再發生了🥶
保持好心情～病才會好的快一丟丟喔喔啊啊啊
抗生素、類固醇一直吊點滴、打針、抽血🥶
可能要住院4-5天，這幾天預計都沒辦法工作了！
I’m ill🥲
謝謝大家的留言、小盒子呀等等
特別私訊我的家人問我身體喔狀況的朋友們
另外還有廠商行銷們🥺謝謝大家
大家都好溫暖，我也想繼續成為一個有溫度的女生～
你們都要健健康康的喔☺️
#operahouse #SZ #taipei #taiwan #kaohsiung #piano #衛武營
在麻煩廠商體諒下🙏🙏🙏謝謝大家～
也謝謝大家的關心♥️
「如果沒有驗血，我都覺得你在唬嚨我！」醫生說：「看起來很好啊，什麼好幾天不吃東西？還是一隻胖貓啊！」
「胖當然是要跟自己比的！100公斤少了20公斤還是瘦很多！」我說。

最喜歡食物的米立，這幾天不吃東西。就算是她喜歡的肉泥，吃了兩口之後就會後退發出低低的慘叫聲。
本來以為可能是吃了什麼東西卡在喉嚨裡。

今天帶她去看醫生。結果更糟。是貓的口腔炎。
人得了口腔炎好像很容易好。
但是貓就難了！
中山動物醫院的貓博士醫生說，可能要一輩子打針，如果比較容易解決就是打一針長效類固醇，但是大概打不了兩年貓就會變成糖尿病⋯
我當然不敢選擇這個。
只好選擇比較沒有副作用的貓專用止痛藥，一天打兩次。非常昂貴，但是也沒辦法。
米立在抽血打針的過程中都沒有伸出爪子，很平順而且認命的接受的命運的安排。
這種感覺真的跟小熊小的時候體弱多病，帶她到醫院裡面去看病一樣慘⋯打針的時候她哭得很傷心，我要咬緊牙根但其實我的心都碎了。
還好後來變成一個健康的孩子。
希望米立也能夠變成健康的孩子。雖然醫生說可能一輩子都要打針吃止痛劑，但是我同時會尋找可能的方式，人的口角炎基本上不太嚴重，怎麼貓會這麼悲慘⋯
可能是先天性的。因為米立從一個很多貓的家庭認養而來，實在沒有辦法確定他爸媽有什麼問題⋯
加油米立！媽媽會當你的特別護士。
😭😭😭因為你是我親生的貓！奇奇
才是外頭認養的！（醫生說第二隻貓的出現也可能會引發貓的免疫問題)別在意他！😭😭😭😭媽媽最疼你！
從本來為戲增肥減重，到最後體重失去控制一路往上增加，身體的病痛也浮現。
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常常聽到人家說 喝水也胖 啊～
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩！倍！的！差！距！啊！
所以改善認知得錯誤是很重要的～
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢？
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質？
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己（計算TDEE）
03:44 結尾
03:59 問題QA
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01:03 我對肌斷食與保養品的看法
02:39 我執行肌斷食到現在的改變
03:43 肌斷食的熱門Q&A
參考書籍 ⇊
【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及化妝品, 99%的肌膚煩惱都能改善!】
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・日本近年最受注目及推崇的「極簡美肌法」
・使用純皂洗臉，不過度清洗，激發肌膚原有的再生能力
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（純分享，非業配）
我的肌斷食保養法 ⇊
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・僅用清水洗臉，不使用任何洗卸產品（洗面乳、卸妝乳...等）
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