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術業有專攻，大家的專業都不該被質疑
尤其是因為自己貪小便宜，而去抹滅別人
今天找了專業的營養精算師，分析我的狀態
一般人減重真的很輕鬆，也很容易
體脂肪高的、皮下脂肪厚的，只要願意改變
很快就能看出效果。
但以我的狀態，體脂肪一直控制在15～16之間
身高、體重加上我現在的年紀、生活作息
每天坐著、站著、睡覺、勞動⋯時間比例
如果我要再瘦個三公斤，就要花上2個月
而且每天的卡路里不得超過910卡。
910卡，應該很多人一餐就超過了吧
而我要把他平均分配在我的三餐裡頭
內容要包含碳水、油脂、蛋白質
而我身體一天需要的水分，高達3400 cc
有時候覺得當個平凡人，好像也是不錯的🤣
但我很興奮，能用自己身體去做這個實驗
用一個不極端（水煮、單一食物）的方式
我相信我的身體，應該不會有太大的不適應
當然如果有運動，會需要額外補充胺基酸
而數據都是從我實際身體狀況算出來的
#手脫臼也不會閒著 #人妻廚房 #有的忙了
#現在開始天天設計菜單跟食譜 #難瘦也要瘦
#健康的減重很重要 #不是自己瞎七八亂吃
#顧問太帥 #我就先不標記了 #避免搶菜
先來看第一個消息，Rick Carlisle辭去了獨行俠總教練的職務，雖然球隊被淘汰時，老闆Mark Cuban表示，他一定會留下Rick Carlisle，不過最終他還是選擇離開，實際上目前很多球隊都在找新的總教練，其中包括拓荒者、綠衫軍等等，另外鵜鶘隊也跟總教練Stan Van Gundy說分手了，Rick Carlisle是一名拿過總冠軍的總教練，我相信他會引起很多球隊的追逐，甚至有消息指出，如果公鹿隊走不遠，Rick Carlisle很有可能會去公鹿隊，不過這當然就要看後續的狀況，實際上獨行俠不只是總教練離開，總管Donnie Nelson也離開了，另外傳奇球星德國坦克Dirk Nowitzki則是成為球隊的特別顧問，所以獨行俠目前進入另一個世代了，因為接下來會有新的西裝組跟總教練，這也代表未來會有不同的思維，不過球隊以Luka Doncic為核心是不會改變的！
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(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/
不久之前有很可惡意圖顛覆政府的壞人們造謠說甚麼日本跟台灣那麼好，為什麼第一時間只給一百二十四萬疫苗?那是因為台灣只跟日本要一百萬劑疫苗的關係!這真是太可惡了!甚麼樣的白癡會在台灣疫情那麼嚴重的狀況下跟日本講說台灣只需要一百萬劑疫苗!我他媽的才不相信可能有這種白癡的外交人員和政府人員拿這種資訊欺瞞跟我們那麼友好的日本政府!可惡!讓我代替上天懲罰你!
根據蘋果日報的報導:【蘇貞昌重申，這是惡毒謠言，我政府絕對沒說124萬疫苗就夠，事實就是日本外相的說法，而相關翻譯網路都查得到，卻要惡意捏造，十分惡毒。】
身為政府的忠實擁護者，我聽到這消息之後真的超生氣的，於是我立刻上網去查，到底哪來的消息會有甚麼台灣只要求一百萬劑疫苗的這種言論，真是太可惡太惡毒了!於是我就聽從蘇貞昌院長的指示，認真地上網去查，沒想到被我查到6月5日星期六播出的日經新聞 Plus 9 BS 東京電視台(日経ニュース プラス9 ＢＳテレ東)裡面有這個段落。受訪的是前陸上自衛官現任自民黨參議員的佐藤正久。姑且不論朝日和產經新聞都有提到台灣需要一百萬劑這個新聞，還是看看有影像的畫面比較帥嘛!
這位小鬍子帥哥綽號小鬍子隊長，佐藤正久是福島縣的自由民主黨參議員，曾任日本外務省副大臣、參議院外交防衛委員長、防衛大臣政務官等重要職務，而且非常挺台灣，五月二十三號的時候他不但在自己TWITTER上發言要求給台灣疫苗，也召開議會會後記者會力主要盡快提供疫苗給台灣，根據新頭殼的報導:【在國會會議後於記者會上說：「我們應盡快為台灣提供疫苗。」佐藤說：「當日本有需要時，台灣給我們送來了200萬個口罩。」這項建議將被納入自民黨政策小組將向外交大臣茂木敏充提出的一系列建議中。】
甚至有外交界人士認為，主導這次疫苗贈送跟規畫的就是這位超級友台的佐藤正久!他絕對是超挺台灣的!所以呢~~~你看看這個影片，到底是誰講了台灣只需要一百萬劑疫苗，就是佐藤正久啊!懇請徐國勇和蘇貞昌不要到東京去追捕佐藤正久參議員和罰他三百萬新台幣(約日幣一千一百八十二萬八千三百一十七元)!一定是有人告訴他台灣要一百萬劑疫苗這件事情的!千萬不要追捕這位友台議員啦!
庭上讓我呈現呈堂證供逐字稿，供大家過目!
女性アナウンサー：そして台湾のワクチンの確保状況も見ておきましょうか。こちらですね。日本の今回の124万回を合わせても210万回分しか確保していないということなんですね。今後、コバックス（COVAX）などを通じて提供を受けられる予定ではありますが、人口は2360万人ということですから、（人口の）一割に満たないということで、少し心もとない状況ということです。
女主播:我們來看台灣疫苗目前的狀況。請看這份資料。包括這次日本的124萬劑，已確保的總數只有210萬劑。雖然未來將預計收到COVAX所提供的疫苗，但是與台灣人口總數2360萬人比較起來，未滿一成，因此聽說有點不安的情況。
男性アナウンサー：佐藤さん、これはなぜ124万回なんですか？逆に言うと日本で余ってたらもっと数があってもいいと思うんですけど、そこは、このバランスなんですか？
男主播:佐藤先生，為什麼是捐贈124萬劑這個數字？反過來說，既然在日本疫苗的量是有多餘的，我覺得應該要有更大數字的捐贈才對，這點是反映這邊平衡的考量嗎？
佐藤氏：台湾自体の感染者がさっきもあったように一番多くても700とか500くらいの数字なんですよね。で、台湾全部の方に広がっているというわけではなく、どちらかというと台北と、あの新北市のあたりが中心ということもあって、そこまで喫緊ではないということ、またアストラゼネカ社のものもまた6月に200万はいる、これだけの見通しがついている。また、ありましたように台湾製のワクチンも7月から2社で一回当たり1000万回分、合わせて（倍と合わせて？）2000万回分という計画もあるので、とりあえず緊急的には100万回分、という話が当初ありました。
佐藤先生:像剛才也提過，台灣本身的感染者的數字最多的時候也大約700或500。然後，(傳染的範圍)並沒有遍及整個台灣，而是以台北市和新北市為中心，因此並不是那麼吃緊。再加上AZ疫苗也預計在六月份進來200萬劑。而台灣製的疫苗也從七月份起兩家公司準備一次1000萬劑，所以按照計畫來看總共會有2000萬劑的疫苗，於是只需要應急的100萬劑的數量，這就是當初的訊息。
【只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量只需要應急的100萬劑的數量】
翻譯監修:旅日作家，國際顧問陳弘美女士 曾在日本電視公司任職和日本的文化界、政界來往密切、邀請過日本前首相菅直人來台灣兩次、也邀請過現任的疫苗大臣，行政改革擔當大臣、國家公務員制度擔當大臣、內閣府特命擔當大臣河野太郎來過台灣。這樣總算是跟日本關係密切，這樣算是熟日本政界了吧!
影片原始連結
https://video.tv-tokyo.co.jp/nkplus/episode/00080094.html
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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我完成人生清單之一！沒有牽繩的騎馬！！！！！！！
小時候最喜歡和爸爸看與馬相關的電影
覺得騎在馬上好帥～但是真的坐在上面的時候還真的有點小抖
牠們真的太結實太壯了！很怕一不小心惹到牠
本來還聽說最後會讓我們小小奔跑很興奮
但最後沒有這個流程有點鬆一口氣哈哈哈哈
非常值得的體驗！！！推推～～～
◉影片資訊參考
►Day7
晚餐
Suan Suan 涮涮牛羊
43 Shields St, Cairns City QLD 4870
穿越熱帶雨林水晶河騎馬之旅(可選上午/下午/日落)
https://www.fittravel.com.au/tc/tours/australia/cairns/cairns-horse-riding/
巴倫河峽谷激流泛舟半日遊
https://www.fittravel.com.au/tc/tours/australia/cairns/barron-rafting-halfday/
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