送完小孩上學,回到家附近的十字路口等紅綠燈時,突然聽見生氣的怒吼聲,於是我抬頭看,印入眼簾的畫面是,一個中年男子對著騎腳踏車的老人家低吼表達不爽。
由於上學時間,那個路口的人行道上擠滿了人,有小學生和送孩子上學的父母們,也有不少要往捷運方向趕著上班的人,因為那個人行道位於捷運沿線下方,平常就會有許多腳踏車經過。
我沒實際目擊經過,但聽起來像是老人家沒有控制好距離碰撞到那位中年男子。
老人家:「我不是故意的,我已經跟你說對不起了。」
只聽到中年男子以不高興的語氣道:「那要不要我也撞你一次,再跟你說對不起,你覺得有用嗎?」
老人家繼續道歉,男子走了幾步又回頭繼續罵。
當下我忍不住在內心嘀咕:「有必要這麼兇嗎?事情有這麼嚴重嗎?」
甚至還有股衝動想要出面幫忙緩頰。
但我突然意識到,剛剛自己的第一反應,竟然是在心中評判那名中年男子,因此我立刻從這外在事件抽離出來,拉回到我自己身上。
事件的發生本身是中立的,他們有各自的立場,彼此所產生的情緒也不是問題,若是我看待的角度是把它當成問題,那便是自己的課題了。
雖然中年男子看似沒事,但也許他真的被撞得很痛,或是他本來就有舊傷也說不定,我所看到的不過就是表面。
我開始在內心問自己,為什麼會認為中年男子的情緒是過度的?另一方面,為何我會擔心老人家,認為他需要幫忙呢?
事實上,沒有所謂「恰當」的情緒,情緒本來就是很個人化的產物,對錯的標準因人而異,更非有著明文規定說:若某事發生應該產生A情緒,如果遇到某狀況就需對應B情緒。
若是心中有所謂的「合理的情緒」,往往都是在我們成長過程中基於社會化的需求,或是渴望得到身邊人的認同與愛,而學會用理智壓抑及控制,於是漸漸地養成「正常」的反應模式。
我想,那樣一個場景,大概是挑起了我面對衝突的恐懼。
但與其說那是雙方的衝突,不如說是一方在發洩情緒。
不禁讓我回憶起幼時,基於我的原生家庭一家四口情緒中心都空白的原因,沒人願意正面起衝突,因此我想不起任何爭吵的場面,但卻留存著爸爸因為自己生悶氣,砸爛椅子、敲壞門把或是冷戰離家幾天不說話的印象。
我不確定當時的自己是如何面對消化又產生哪種信念,但現在回想起來,我猜應該是一種,原來我不能依靠爸爸保護的心情吧!
那名中年男子與老人家發生的狀況,之所以會勾起我的反應,大概就是因為我投射過往對爸爸情緒的不諒解(中年男子),以及想要保護過去的自己(老人家)。
總之,我們家所有人的情緒就是以暗潮洶湧方式在進行的,用一種詭異的方式維持著平衡,導致我好像也沒有學會如何安置自己的情緒。
長大後也就毫不意外的再度踏入舒適圈,選擇一個情緒中心剛好也空白的伴侶,持續上演著平和沒有衝突的假面人生。
好在我生了一個情緒權威的顯示者女兒,她上天下海的情緒逼著我面對自己心中的憤怒。
一次一次闖入理智嚴守的門,把我逼到情緒的盡頭,讓我看見原來自己還有如此不同的面貌,原來自己還有如此高漲的情緒。
老實說,我也還在練習接納女兒各種脆弱敏感的情緒,也在練習退一步看待火山爆發的時刻。
宇宙就是藉由這樣的事件來提醒我,再次面對過往,我才能更友善地與自己情緒共處,也才能換給女兒更多的情緒空間吧!
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顯示者 伴侶 在 人類圖守燈人 Facebook 的最讚貼文
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這些想法開始漸漸更多更多人有意識到的狀態!
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合圖就是把兩張圖放在一起,看彼此之間的困難和也許能創建出的火花。沒有好或不好,它只是一個狀態!
看出這樣狀態的時後心裡的那個不明白和結,也許就此能個換一個角度去看關係的狀態。也許更緊密,也許忽然看懂自己需要對是什麼!
這也是我想跟人類圖分析師 劉飛仙 開的『#人類圖/就是要和你有 #關係』工作坊,從類型,人生角色,通道閘門和九大能量中心的狀態去鉅細彌遺講『關係』這個議題!
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你會看出
『原來為何我老是覺得我被壓制?或是跟他在一起有股壓力?』
『為何我跟他在一起就有一股性的吸引力?』
『為何我跟他在一起就有莫名的安全感?或是特別開心?』
『為何我就是覺得他跟我心靈好契合?』
『為何我就是想要一個人?但看到環境裡好像大家都不是?』
『為何我們兩個總是黏在一起?好像分不開?』
『為何我不想要有親密關係,但是想要有個人陪?』
但是那漫漫長長的去制約之旅,也並不是七年結束就成仙成佛!
去制約是一輩子的事情!
接地氣的來說,每天的自身能量場的肉搏戰並不會停歇,等不及七年去制約,自己身邊的人跟自己不同類型的比比皆是,就算是自己相同類型的人生角色也不太一樣!還有那些通道閘門,和那些空白和有顏色的中心,比比皆是!
而我如何能脫離這些能量的幻象,首先必須知道幻象在哪裡?知道幻象也許慢慢顯露出來真正屬於自己的真實,當我看見自己的真實時,也許知道如何表達給他人知道,或是讓他人知道要看向我哪裡!
人在世上,擁有關係,真的是這輩子都會經歷的事,靈魂伴侶可遇不可求的情況下
在關係裡找尋自己!
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【 跟孩子一起玩-滾大球 】
居家防疫不想數第幾天⋯
你開始做自己有回應/真心喜歡的事了沒?
佔大多的生產者們一直待在家不出門,如果沒有做點有回應的事,那肯定是渾身上下都感覺不舒服,臭脾氣隨之而來😖
所以,每天都要為自己找一些自己有回應/真心喜歡的事做喔!
當然,也要允許隊友這樣做啊!
大家都忙著做自己有回應/真心喜歡的事,可以降低宅在一起互看不順眼的問題😅🤣😂
生產者小孩們當然也是!
在引導孩子們的活動中,適時的加入一些他們有回應的事,能讓孩子們身體裡的動能更集中,得以好好地舒展開來。
#動得夠多人越穩定
#大人小孩都一樣喔
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瑜伽球(或任何體積大的球)
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1.引導孩子滾動球
2.運用手、腳、頭、身體或任何自己的方法來讓球滾動
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瑜伽球本身真的蠻好玩的!大人也可以用來舒展身體❤️
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By 達門
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