直接放鬆~
鬆到上車還給自己兩張自拍照🙈
頭顱spaの課程 真是讓人愛不釋手💕💕💕
做完會感覺顱釋重負、頭輕目明💯
頭部放鬆了,提升軒的工作效率
思緒清晰~心情也跟著開闊輕鬆❤️❤️❤️
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顱薦骨課程 在 Facebook 的最佳解答
|#CHA的物理治療日記 ◡̈
上兩回在上 𝘿𝙉𝙎 𝙀𝙭𝙚𝙧𝙘𝙞𝙨𝙚 課程時,被助教物理治療師協助後,我的左肩膀舊傷就好轉了,於是想帶著我的身體其他舊傷來看看他們有沒有機會改善~
終於好不容易找到都可以的時間,來拯救自己了
—
昨天評估前在說身體狀況
1.左肩3年前有狀況到影響左手無力拿起水杯
2.右髖6年前常在課堂中腳放頭上,有次身體太疲累,被重機載40分鐘後,我的右髖就不是我的了,雖然改善很多但沒痊癒
3.我的胸椎某節感覺卡卡的
4.剛剛從捷運走來時,左膝內側有點不舒服
—
昨天評估時發現
1. 胸椎旋轉能力不好
2. 肌肉彈性很好,但骨頭連動能力不好
大家都不相信我的胸椎活動度不好吧,我一直覺得卡卡的,但身邊大家總聽到時,都說拜託我後彎這麼好.... 那個 身體的聲音還是要聽啊,也是因此我還沒找到方法讓他好轉前,我很少後彎,因為我知道這樣只是在不正確的位置上練習~
我這三年很刻意的讓瑜伽的練習少很多,因為我太柔軟了,而我的關節卻都鬆垮垮的,因此在重訓、DNS中,讓我的肌肉更穩定~
—
昨天一開始我以為會從我的右髖或是左肩膀下手,結果竟然我們都很意外的從腹部下手😱
問題在 靜態下骨盆卡在後傾,腹腔、胸腔 以及肩髖的對位狀況
於是昨天做了
內臟筋膜放鬆
淋巴引流
關節中軸化的調整
因為我的很弱的胃躲進肋骨裡太多了,導致所有的腸子內臟很緊繃,邊放鬆內臟時,我的雙手都會不知覺的緊握,被問著我常常很緊繃,胃有很多故事齁~
沒錯,從小我只要緊張、壓力大,都會胃痛,小時候會胃痛到昏倒😆
而我最不能吃的藥物是胃藥,只要一吃就會嚴重的藥物過敏🥺
當內臟放鬆及淋巴引流時,我的右髖、右下背、薦椎就開始慢慢的在釋放壓力了~
最近的確給自己的壓力也比較大,今年至今四個月了,我的休假天數到這個月才比較好轉一點,我想著去年休息一年,今年又大多都游泳隊,你們總喊著想要上我的課,於是我都把我的休假日拿出來給你們看我,而我又想要都顧好所有一切,於是身體休息有點太疲累了😂
幫我修理左肩胛時,竟然左邊的胃肌肉也跟著放鬆好多
在顱薦椎放鬆時,我的左邊的脖子及左邊的臉頰都放鬆了
還有我一直以為我的左腳太內旋,原來是左腳也太外旋,放回來後就神奇不痛了,站起來後左髖外側線條也好很多了
—
我從去年喜歡夢真老師的課、DNS到今天物理治療,都不是像過往黑黑的卡卡卡整復,而是讓身體回家,當他們回家後,一切都不費力,他們好好的自然就都舒服了😌 而且身型自然都會更好了,真的很喜歡這套系統
修理後,坐起來被說好放鬆,竟然被說:「要學習允許垮掉,這樣才會知道什麼是真正放鬆,不要時時刻刻都把自己繃著麼緊」
的確,一直以來好強、好勝的我,總只希望讓自己能更好,強迫症的要求自己,真的很少會願意讓大家看到我軟弱無助的時刻,真的能看到這面的人很幸運,代表我超信任你😆
過往其實生理期身體跟狀態都是最柔軟時,其實不太喜歡自己這面被看見,總還是希望讓大家看見我是溫暖開朗的小太陽
而這五六年還是不斷的被提醒要放鬆,哈哈 我以為去年一年休息很鬆了,但我會好好調整自己的心態的
人生學習了不費力,身體也要學習不費力
—
最後的最後 白面書生 物理治療師他想說
聽從身體的聲音,讓他回家
尊重身體,不是硬去改變身體
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
📍:台北 #安和物理治療所 @holisticptc
📍:台中 #宏甫研究室 @tifar_academy
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#物理治療
顱薦骨課程 在 Anu流動療癒畫 Facebook 的最佳解答
__畫與鑼
流動畫四元素銅鑼系列工作坊_
你有聽過流動畫嗎?
你有聽過銅鑼嗎?
在這堂課裡,你能同時享受到銅鑼的音療體驗,讓全身感覺到放鬆震盪以及放空,
也能在頭腦最放空的時候,享受流動畫創作的美感,與內心的感受流動。
風元素代表著春天的生機,剛從地表冒出萌芽;
火元素代表著夏天活力四射動能向上,盡情揮灑發光發熱的時期;
土元素代表著秋天物產豐收而能量卻漸少,整合資源並將重心回歸大地;
水元素代表著冬天缺乏生機,大地乾枯沉寂,逐步累積熱能與濕氣,
一切都在檯面下醞釀,等待能量足夠時將翻轉躍升,
待成為來年春天傳遞生氣的風
畫與鑼主題:
1.生命的新契機-2/21 (日) -以(火)為主,啟動生機、種下意念
2.成長的原動力-3/14 (日) - 以(風)為主,振動活力、強化動力
3.豐盛的好時機-4/25 (日) - 以(土)為主,收攝能量、整合資源
4.再生的潛藏力-5/23 (日) - 以(水)為主,積蓄動力、開創新局
報名網址:
https://forms.gle/zYg2LnwrKkvWjSZy9
帶領老師:
*裘莉(Julie Chiu)
自2008年開始習修『光的課程』業已修習至天使一級,2013年開始接觸銅鑼,2014年9月開始向國際銅鑼大師Don Conreaux學習銅鑼音療體系,目前台灣各地演出上百場,教學數十位學生,教授的音療體系課程包括:銅鑼、娃娃管、頌缽、管鐘、薩滿鼓...等等。
”Anu 流動療癒畫的藝術家 - 安努,
2019年開啟流動療癒畫教學,至今學員已經超越全台百人,從初階流動畫流動畫圖師資培訓課程,與台灣靜心流動藝術協會合作,現任台灣靜心流動藝術協會理事,培養出多位傑出的流動畫老師,一起用流動畫療癒這個世界。
藝術背景//
從小學習基礎美術繪畫,高中就讀美術班,大學為廣告系學生,畢業後一直擔任有關設計美術之職位工作。現任台灣靜心流動藝術協會理事,以及此協會第一位合作指導師,帶領出很多線上流動畫老師。
靈性經歷//
偉特塔羅初階認證/二階/ 靈氣二階/澳洲花晶(顱薦骨放鬆療癒)
寶石脈輪療癒一階/全意識溝通一階/二階
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圖片為之前課堂活動照片,每個人都玩得好開心^ _ ^
歡迎一起來體驗喔!
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顱薦骨課程 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的最讚貼文
開店的師傅也是一位桌遊玩家,原本是職能治療系的,
退伍後身體開始出現異狀,他為了治好自己的病,
辭掉工作去花時間找答案,接觸了不少在各種領域的專家,
有能量的、面雕的、 顱薦術的、 肌筋膜的、 經絡的,
他們有些是醫師, 物理治療師, 民俗整復的老師,
最後他把這些所學融會貫通總算治好自己的病,
所以就開業啦。
PTT原文:https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1465885116.A.114.html
►訂閱可樂吧!https://goo.gl/M2v1ZH
►小高的挑戰播放清單~https://goo.gl/b9z5re
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店家名稱:聖堂-傳統整復推拿
店家地址:桃園市中壢區中北路二段495-1號(中原大潤發對面)
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►Prev上一部[小高的挑戰]不用手怎麼穿褲子:
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拍攝:中壢可樂農莊桌上遊戲
FB:https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長,大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
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