新漢方名人堂專欄
中醫治療感冒
隨著天氣變化,感冒也越來越盛行,但當一般人感冒時,只有少數人選擇就醫。為什麼選擇就醫的人少?因為我們人體本來就有自癒能力,大多數的感冒不需要看醫生就能夠自行痊癒,如果好好休養調理,一般感冒在4-10天即可康復。但每個人因抵抗力不同,對感冒的反應也有所不同,因此有些人症狀嚴重,有些人則幾乎無症狀。西醫對於感冒其實並沒有什麼特別有效的治療方法,在國外,醫生大多不會開藥,而是會囑咐患者在感冒期間應該要注意多休息,每天喝足身體所需的水,另外可以吃些富含生素C的水果,並多喝熱湯或熱粥的流質食品。
我們一般說的「感冒」,其實在醫學上很少被精確定義,不過通常是指由「病毒」造成的「急性」「上呼吸道感染」。如果病情較重,在一個時期內廣泛流行,且症候多相類似,則稱為「時行感冒」。大部分西藥都沒有辦法直接治療感冒,所有被誤以為能治療感冒的藥物,只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已,而緩解症狀的西藥也容易造成嗜睡、精神不濟。因感冒引起喉嚨痛、呼吸道感染的炎症反應,有些病患會主動要求醫生開消炎藥或抗生素,但消炎藥抗生素僅對因細菌引起的發炎起到作用,卻對造成感冒的病毒沒任何作用,因此如果沒有發炎而亂用消炎藥和抗生素,不僅不能治療因病毒引起的感冒,還會傷身體,讓身體的抵抗力對藥物有依賴性,甚至讓細菌有抗藥性的可能。
中醫將感冒分成風寒與風熱,並依照個人身體狀況進行不同的治療,所需要的治癒時間比一般人想像的迅速,不僅可以減輕感冒時「精神不濟、昏沉倦怠」的症狀,還能避免身體不適反應。就中醫的觀點,感冒又稱傷風、冒風、冒寒、小傷寒,均是因為風邪侵襲人體而引起的疾病。症狀以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咽痛、頭痛、惡寒、發熱、全身不適、脈浮等為主,是最常見的外感病之一。歷代中醫古籍對感冒都有相當完整的闡述,並且明確指出預防感冒的重點在於平時體質的調理,體質穩定的人在感冒流行時可能比較不會被感染。
中醫治療感冒須要以辨證論治為原則,不同的臨床表現來確認歸納此感冒的證型,不同證型也有不同的治療方法。一般的治療原則是以解表發汗為主;若為風寒,宜予辛溫;風熱當用辛涼;暑濕當清暑祛濕;時感重症應重用清熱解毒之品;虛體感冒當扶正達邪,在疏散藥中酌加補正之品。中醫看感冒,除了依證型的感冒之外,用藥時也要考慮到病人本身的體質狀況,才不會出現服藥後身體疲倦、頭暈欲嘔、病情反覆等現象,因此中醫治感冒,是針對不同身體狀況的「客製化」治療。
平時的保健和調理也很重要,就中醫觀點而言,病人處在氣虛的狀態下(身體機能低下),護衛身體的正氣不足(免疫功能低下),因此門戶洞開,外邪或病毒容易侵入而致病。因此,中醫對於這樣的病患,除了一般的感冒處理方法外,會用「固表益氣」的藥劑來培補正氣,增加抵抗力,改善容易流汗及畏風的現象,不容易流汗,則不易受風寒,「表」強則外邪不易入侵,漸漸就會擺脫常感冒體質了。如若不補氣不固表,此時感冒若再服用西藥,可能會導致更加虛弱乏力,病情也更不容易控制。
風寒感冒吃什麼水果 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的最佳解答
12種寶寶禁食食物 VS 嬰兒疾病食療方法!
一:3個月內不要鹽
二:1歲之內不要蜜
三:3歲以內不要茶
四:5歲以內不要補
五:10歲以內不要腌
六:嬰兒不要吃大豆食品
七:元宵
八:三歲以下幼兒不宜吃巧克力
九:1歲以內嬰兒不宜喂過多鮮牛奶
十:少兒不宜多吃筍,
十一:功能飲料,
十二:不宜給嬰兒吃過量的蛋~~
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗凈。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上「橙蓋」。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗凈),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麼蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口乾,手足心發熱:陰虛肺熱;
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未凈;
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動:疲勞或受驚;
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7.打鼾,.口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭:缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱為「智慧之果」。
蘋果:被稱為「大夫第一藥」。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有「鮮果第一枝」稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食慾促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④西紅柿:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:凈化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:凈化腸胃
【教你如何去火】
①喉干嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【16種可能會致流產,致寶寶變傻的食物】
1.螃蟹;
2.甲魚;
3.薏米;
4.馬齒莧;
5.罐頭食品;
6.西瓜
7.巧克力和山楂;
8.豬肝;
9.久存的土豆;
10.熱性作物;
11.味精;
12.桂圓荔枝;
13.飲酒
14.腌制酸菜;
15.濃茶;
16.咖啡可樂型飲料;
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁魚,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
以上資訊 周娪儷媽咪授權提供
風寒感冒吃什麼水果 在 Dr.yijing的中醫生活觀 Facebook 的最佳解答
#寶寶 #發燒
已經回來上班好幾天囉
很多人跟我說
太佩服我帶兩個小孩自由行
噢!對啊!
我們爸媽跟寶寶們都升級惹
不經一事不長一智
果然在壓力下都會有所成長
沒在怕的啦
來說說那天女兒發燒了之後
因為整天相處
很知道白天照三餐吃冰
又吃水果又吹風
晚上去泡溫泉是裸湯還跑出去戶外
這樣應該是受了風寒
比較不擔心是不是流感還是什麼很會傳染的
找了中藥給女兒吃之後
洗個澡
用吹風機把頭髮認真吹乾
再吹吹頭後面,吹吹肚子,吹吹身上穴位
準備睡覺之前,給了一次西藥退燒
(退燒藥有止痛效果,希望能好好睡覺休息)
之後拆了一包暖暖包
繼續熱敷身體穴位 搓搓穴位
最後敷在肚子上
半夜燒退了
隔天也沒再燒起來
除了食慾還是不怎麼好之外
其他都恢復了
不過我還是繼續讓她吃了2次中藥
後來回台灣之後
一點感冒症狀都沒有
所以
發燒的重點永遠不在發燒
第一是找發燒原因
第二是試著解決發燒的原因
第三是觀察活動力與不適感
最後才是用各種方法嘗試退燒
不管是推拿、西藥退燒藥、中藥
甚至是泡澡、退熱貼、冰枕
最最重要的還是要去處理發燒的原因
不是處理發燒
不然退燒了之後,還是會再燒起來的
#雖然寶寶一燒起來就會讓爸媽很焦慮
#但是要是活動力還好不要太擔心
#補充水分好好休息
#吃不下東西就算了
#回程兒子安靜到空姐以為我抱著一個行李
#跟去程一直尖叫簡直是兩個世界
-
= 雲玖中醫 =
針灸、微針刀、美顏針、穴位貼敷(三九貼)
內科、婦科、兒科、皮膚科、中醫美容
客製化水煎藥、轉骨方
量身訂做月子方、中藥膏
高雄市左營區崇德路88號
*追蹤粉絲專頁 幫忙按個讚 生活in中醫*
(07)346-9311
-
風寒感冒吃什麼水果 在 風寒感冒這些水果最好別吃_飲食禁 - Cvyup 的推薦與評價
食品科技網知識資料中心:感冒了飲食有禁忌,風寒感冒這些水果最好別吃飲食禁忌飲食指南。 在季節交替的時候,感冒咳嗽是十分平常的事 [閒聊] 一起來帶水果去公司吃但 ... ... <看更多>