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《我的圖與文》
回程，我們去了里奧格蘭德峽谷大橋（Rio Grande Gorge Bridge），這座橋穿越里奧格蘭德峽谷，懸吊在河上方六百五十英尺處。我們將車停在大橋旁的休息區，面向橋梁，眺望依舊湛藍的天空，看見一對母子坐在車蓋上，等待欣賞即將降臨的黃昏。沿著碎石小路走了約十五分鐘，風很大，吹亂我們四個人的頭髮。走在鐵橋上膽顫心驚，當我走到橋中間，靠在鐵欄杆，看著里奧格蘭德河流過深綠色山谷，河道蜿蜒像一道閉上的眼睛，陰影下反射出彩虹光譜。峽谷的遠處即是陶斯山，西面則是一片廣闊平原，被數個遙遠的山峰刺穿。我內心深處所尋求的東西就是眼前這整片遠景，於是朋友們高呼：「Ali，你做到了！」我揚起歡呼，用快門拍下這一秒。
日落時分，我們沿68號公路往南行駛至埃斯帕諾拉（Española），朝285號公路返回聖塔菲。落日餘暉照在我們的臉上，這是九月的最後一天。
https://ent.ltn.com.tw/news/paper/1474680
＃自我追尋的美好時光＃有些人有些事值得記住
澎湖爆奇癢紅疹🧐
晚上門診的時候，有兩位剛從澎湖玩回來的朋友，身上冒出很癢的紅疹，紅疹是會突起的顆粒，主要分佈在皮膚會露出來的部位，有衣物遮蓋的地方就沒有紅疹，像是是脖子、手部紅疹的量最多，也有少量分佈在耳朵、腿部。
像是這種分佈的狀況，集中在暴露出來的皮膚，要優先考慮空氣帶來的東西。
而且澎湖風很大！🌬️🌬️
例如：
毛毛蟲皮膚炎🐛：不用蟲體直接碰到，可以是空氣中毛毛蟲的細毛，接觸到皮膚，即會導致紅疹，紅疹會非常癢。通常發生在春夏之間。
花粉、植物的細毛🌿：由風帶來，接觸到皮膚後會導致大片的紅疹。
禽蟎🐦：是鳥類身上的寄生蟲，會被風帶到人的附近，造成叮咬。之前遇到的案例大部分是在家裡被咬，窗戶旁邊、曬衣服的地方會常發現鳥類逗留。
下列兩個主要是室內
衣物纖維：之前我曾經有遇過一個病人，在整理大量新布料之後，產生多處搔癢，後來發現皮膚上黏有許多化學纖維。玻璃纖維也會發生一樣的問題。
塵蟎：由於塵蟎喜歡潮濕悶熱，大多在進入久未整理的室內後發作，也會合併眼睛癢、流鼻涕的症狀。
當然以上是我目前的推測，確切原因還要仰賴當地醫師與衛生單位後續的調查追蹤，希望能夠早日找到真正的原因！
https://www.ettoday.net/news/20210927/2088591.htm
#澎湖 #紅疹 #蟲咬 #過敏 #接觸性皮膚炎
週末天氣太好了 必須出門動一動☀️☀️
記得防疫做好 口罩記得戴好戴滿嘿！
看我頭髮飄逸成這樣也知道風很大吧
你已經變蕭婆了 但你的耳機依據屹立不搖😆
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今天有好多女孩一早就來早晨瑜珈
下課後和學生分享了女生月經來到底能不能運動的小話題
其實在月經來潮前的黃體期
心情難免都會低落
這時力量會變小、無精打采的
可以嘗試較低強度的運動
像是瑜珈、輕重量的阻力訓練
調適一下心情
然後期待月經走後的power!!!!!
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現在不能出門
那就來回味一下
去年我跟瑞莎莫名興致跑去網美野餐吧😂
我就問風那麼大怎麼會在這野餐！
是不是去咖啡廳還比較乾脆啦～
不過雖然海風很大，但海景真的美❤️
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