#水煮變美食的健康醬料 #2021第一團
必買 #1木鱉果辣醬 #2哈里薩辣醬 #3大蒜橄欖油 #4羅勒橄欖油 #5斯佩爾特義大利麵
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團購優惠到1月31日
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我幾乎每天都會用到這團的東西
特別是橄欖油⋯煮、氣炸、烤、拌沙拉都很讚!
團購物較多,以下我私心推:
#Rinatura羅勒青醬
成份竟然真的只有✅葵花油✅羅勒✅腰果✅特級初榨橄欖油✅海鹽✅松子 👉🏻太單純了!!!!!
❌奶油 ❌多餘高卡的調味 ❌化學防腐劑
做一人份青醬意大利麵我加約1湯匙就很夠味了
熱量只有約47大卡!毫無負擔!! 💯
★Vieiru維爾璐特級初榨橄欖油
西班牙原裝空運進口,選用單一高規格的小蘋果橄欖
口感很純,酸度適中
但是!我要大推的他們的風味橄欖油
👉🏻我自己最愛是 #羅勒橄欖油 - 像淡淡九層塔香氣
無論煮東西 /煎炒氣炸 / 做涼拌/沙拉都超級讚!
👉🏻不過你們看我的影片可能看到出現 #蒜香橄欖油 出場比較多~
因為那是我老公最最最愛!
(不過用它不用處理蒜頭便有香蒜味,手不用臭臭的,又省時,真不錯😆)
👉🏻另外,如果你愛做甜點,一定要試試 #橙香橄欖油
我自己是所有食譜裡有「奶油」的甜點,例如餅乾/蛋糕,都會以橙香橄欖油取代
煎鬆餅也可以唷!
它的橙香是「橘皮」的那種香氣,一點不甜膩那種!很讚!
❣橄欖油的營養成份很高,是減脂中也很適合攝取的油脂唷!❣
(當然也有原味可以選😋)
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★兩款爆炸好吃辣醬 (像我這種無辣不歡,一定要下單!)
👉🏻2星辣 : #木鱉果辣醬
有點像美式辣醬(又有點像越式那種😆有點難形容)帶點微酸甜
可搭配海鮮,燒烤,湯粉,乾麵等~ 沾薯條也很讚
而且非常有營養!
主要成分木鱉果的茄紅素是蕃茄的25倍!
還有β-胡蘿蔔素及多種維他命
而且它非常低納!大推!
👉🏻5星辣: #哈里薩辣醬
偏義式的辣醬,添加了多種不同的辛香料
用來醃東西,塗一點做烤雞,意大利麵都超級讚的!
口味多層次,我老公說「老饕必選」😆
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#鷹嘴豆泥醬
這是很健康的一種沾醬,質地順滑濃郁
是以高纖的鷹嘴豆打成泥,拌上芝麻糊、葵花籽油、大蒜粉及各種香料調成的!
👉🏻外國最流行把它用來沾小黃瓜、紅蘿蔔條、餅乾等作為健康小吃
👉🏻取代奶油用來抹麵包三明治也非常非常的好吃!
👉🏻烤完不會溶掉,一層厚厚的送入嘴巴中!
超讓人感動的!
👉🏻加點橄欖油跟黑胡椒拌沙拉,因為鷹嘴豆泥醬有加檸檬酸,帶點微酸口味會有點像油醋醬,但質地濃厚很多~)
(備註:鷹嘴豆泥醬有兩個口味: 原味 /甜番薯,我自己喜歡甜番薯口味,因為原味酸度更高一點,甜番薯口味很剛好)
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其他好物:
#斯佩爾特意大利麵 - 就是不一樣的意大利麵
比一般小麥的蛋白質高1倍,纖維高10倍
還帶點堅果香氣,口感QQ的超好吃!
#無調味堅果
低温烘焙,完整保留堅果中的不飽和脂肪酸不被高溫破壞,健康油脂攝取
#紅藜麥米
台稉9號米+祕魯紅色藜麥,以最恰到好處的口感,4:1比例做混合
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最後謝謝廠商這次給我們開這一團,醬料跟橄欖油都是原裝外國進口
貨運成本高,廠商就算在自己的網站都不太會做優惠,不促銷,以口碑跟品質作銷售
給大家在過年前,團好團滿!
(我自己也要來入手一下了!辣醬在想要幾罐😆)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,1.2 L飛利浦頂級歐洲進口大氣炸鍋(HD9240)→ https://goo.gl/SF8cR4 1.鳳梨蝦球 材料: 蝦仁 250公克/prawns 250g 太白粉 適量/tapioca starch 鳳梨片 200公克/pineapple 200g 醃料: 蛋白 1大匙/egg whi...
飛利浦氣炸腰果 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的精選貼文
#開團啦 #水煮變美食的健康醬料
必買 #1木鱉果辣醬 #2哈里薩辣醬 #3大蒜橄欖油 #4羅勒橄欖油 #5斯佩爾特義大利麵
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我真的超愛這團的食材
不但很健康,成份天然,還超級好吃!
我認識「好食好巿」是有天我在網路發現他們Rinatura的青醬
外面的青醬都加了很多奶油
變得油膩高卡了....
他們的青醬-成份竟然真的只有✅葵花油✅羅勒✅腰果✅特級初榨橄欖油✅海鹽✅松子
太單純了!!!!!
❌多餘高卡的調味 ❌化學防腐劑
做一人份青醬意大利麵我加約1湯匙就很夠味了
熱量只有約47大卡!毫無負擔!! 💯
以下本團好物推薦:
★Vieiru維爾璐特級初榨橄欖油
西班牙原裝空運進口,選用單一高規格的小蘋果橄欖
口感很純,酸度適中
但是!我要大推的他們的風味橄欖油
👉🏻我自己最愛是 #羅勒橄欖油 - 像淡淡九層塔香氣
無論煮東西 /煎炒氣炸 / 做涼拌/沙拉都超級讚!
👉🏻不過你們看我的影片可能看到出現 #蒜香橄欖油 出場比較多~
因為那是我老公最最最愛!
(不過用它不用處理蒜頭便有香蒜味,手不用臭臭的,又省時,真不錯😆)
👉🏻另外,如果你愛做甜點,一定要試試 #橙香橄欖油
我自己是所有食譜裡有「奶油」的甜點,例如餅乾/蛋糕,都會以橙香橄欖油取代
煎鬆餅也可以唷!
它的橙香是「橘皮」的那種香氣,一點不甜膩那種!很讚!
❣橄欖油的營養成份很高,是減脂中也很適合汲取的油脂唷!❣
(當然也有原味可以選😋)
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★兩款爆炸好吃辣醬 (像我這種無辣不歡,一定要下單!)
👉🏻2星辣 : #木鱉果辣醬
有點像美式辣醬(又有點像越式那種😆有點難形容)帶點微酸甜
可搭配海鮮,燒烤,湯粉,乾麵等~ 沾薯條也很讚
而且非常有營養!
主要成分木鱉果的茄紅素是蕃茄的25倍!
還有β-胡蘿蔔素及多種維他命
而且它非常低納!大推!
👉🏻5星辣: #哈里薩辣醬
偏義式的辣醬,添加了多種不同的辛香料
用來醃東西,塗一點做烤雞,意大利麵都超級讚的!
口味多層次,我老公說「老饕必選」😆
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#鷹嘴豆泥醬
這是很健康的一種沾醬,質地順滑濃郁
是以高纖的鷹嘴豆打成泥,拌上芝麻糊、葵花籽油、大蒜粉及各種香料調成的!
👉🏻外國最流行把它用來沾小黃瓜、紅蘿蔔條、餅乾等作為健康小吃
👉🏻取代奶油用來抹麵包三明治也非常非常的好吃!
👉🏻烤完不會溶掉,一層厚厚的送入嘴巴中!
超讓人感動的!
👉🏻加點橄欖油跟黑胡椒拌沙拉,因為鷹嘴豆泥醬有加檸檬酸,帶點微酸口味會有點像油醋醬,但質地濃厚很多~)
(備註:鷹嘴豆泥醬有兩個口味: 原味 /甜番薯,我自己喜歡甜番薯口味,因為原味酸度更高一點,甜番薯口味很剛好)
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其他好物:
#斯佩爾特意大利麵 - 就是不一樣的意大利麵
比一般小麥的蛋白質高1倍,纖維高10倍
還帶點堅果香氣,口感QQ的超好吃!
#無調味堅果
低温烘焙,完整保留堅果中的不飽和脂肪酸不被高溫破壞,健康油脂攝取
#紅藜麥米
台稉9號米+祕魯紅色藜麥,以最恰到好處的口感,4:1比例做混合
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最後謝謝廠商這次給我們開這一團,醬料跟橄欖油都是原裝外國進口
貨運成本高,廠商就算在自己的網站都不太會做優惠,不促銷,以口碑跟品質作銷售
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(我自己也要來入手一下了!辣醬在想要幾罐😆)
飛利浦氣炸腰果 在 匡大不誇大部落格 Facebook 的最佳解答
雙十連假就要開始了,出去玩的時侯,來用氣炸鍋做個簡單的氣炸腰果帶去當零食也不錯,好吃又健康。
快點連結來看看怎麼做吧。
https://www.kuangtc.com/2019/10/AirfryerCashew.html
#氣炸鍋食譜
#腰果
#PHILIPS飛利浦健康氣炸鍋XL
飛利浦氣炸腰果 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
1.2 L飛利浦頂級歐洲進口大氣炸鍋(HD9240)→ https://goo.gl/SF8cR4
1.鳳梨蝦球
材料:
蝦仁 250公克/prawns 250g
太白粉 適量/tapioca starch
鳳梨片 200公克/pineapple 200g
醃料:
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tsp.
鹽 少許/salt
調味料:
美奶滋 100公克/mayonnaise 100g
檸檬汁 1大匙/lemon juice 1tbsp.
細糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法:
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.蝦球劃開背部,加入醃料混合拌勻,醃約5分鐘。
3.沾上太白粉,放入氣炸鍋中,表面噴上適量油。設定溫度200℃、時間8分鐘。
4.炸好後取出,與醬汁、鳳梨片混合拌勻即可。
2.腰果蝦仁
材料:
蝦仁 250公克/prawns 250g
辣椒 10公克/chill pepper 10g
蒜末 10公克/garlic 10g
蔥段 40公克/scallion 40g
腰果 100公克/ cashew nuts 100g
醃料:
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tsp.
鹽 少許/salt
調味料:
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
梅林辣醬油 2茶匙/ worcester sauce 2tsp.
米酒 1大匙/cooking ricewine 1tbsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
水 2大匙/water 2tbsp.
太白粉 1/2茶匙/ tapioca starch 1/2tsp.
作法:
1.所有調味料拌勻成醬汁。
2.蝦仁與醃料拌勻,醃漬約5分鐘。
3.將蝦仁放入烘烤鍋中,噴上適量油,設定200℃、8分鐘。
4.放入辣椒片、蒜末、蔥段,噴上適量油和加入醬汁,拌勻再設定200℃、4分鐘。
5.取出後與腰果拌勻即可。
3.檸檬蝦仁
材料:
蝦仁 250公克/prawns 250g
醃料:
蛋白 1大匙/egg white 1tbsp.
太白粉 2茶匙/tapioca starch 2tsp.
鹽 少許/salt
調味料:
蒜末 15公克/garlic 15g
辣椒末 10公克/chili pepper 10g
香菜末 5公克/coriander 5g
檸檬汁 30公克/lemon juice 30g
魚露 1大匙/fish sauce 1tbs[.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
作法:
1.所有調味料混合均勻成醬汁。
2.蝦仁與醃料拌勻,醃漬約5分鐘。
3.將蝦仁放入烘烤鍋中,噴上適量油,設定200℃、10分鐘。
4.取出倒入作法1的醬汁,拌勻即可。
4.塔塔醬蝦仁
材料:
蝦仁 250公克/prawns 250g
麵包粉 適量/breadcrumbs
醃料:
鹽 少許/salt
白胡椒粉 1/2茶匙/ground white pepper 1/2tsp.
蛋液 2大匙/liquid egg 2tbsp.
低筋麵粉 2大匙/low gluten flour 2tbsp.
調味料:
美奶滋 100公克/mayonnaise 100g
黃芥末 1大匙/mustard 1tbsp.
熟雞蛋切小丁 1顆/egg 1
洋蔥末 15公克/onion 15g
酸黃瓜 20公克/pickled cucumbers 20g
鮮奶油 1大匙/cream 1tbsp.
作法:
1.所有調味料混合均勻成塔塔醬。
2.蝦仁與所有醃料混合拌勻,醃漬5分鐘。
3.將蝦仁沾上麵包粉,噴上少許油,放入氣炸鍋中,設定200℃、8分鐘。
4.至時間結束後取出,搭配塔塔醬沾食即可。
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