維生素B群- 陪伴你我運動生活的好Parnert
想到營養補充品,我們十之八九會想到維生素B群吧!
記得我剛退伍時,適應工作與訓練的生活讓我經常感冒,後來我開始補充蛋白質和維生素B群,情況有了很大的改善,而補充B群的習慣也一直維持到了現在。B群在能量代謝上扮演著必須的「輔助者」腳色,不同種類的維生素B在體內許許多多的化學變化上各司其職,幫助我們維持良好的生理機能。
特別是運動者,還有像我一樣愛吃甜點的朋友,維生素B群的消耗量會比一般人多,額外補充飲食之外的營養品是很好的選擇,也因為B群為水溶性維生素,較無過量的問題。
吃B群會覺得亢奮?
這個會因每個人缺乏的狀況不同而異,像我吃了反而感覺有助於睡眠。
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除了富含足量的完整維生素B群,還添加了牛磺酸、酯化型維生素C、初乳免疫球蛋白、螺旋藻,提供為生活及夢想奮鬥的您我,每一天充足的好精力!
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腸道中數百兆個細菌繁衍出豐富且多樣化的菌叢,它們彼此間相互平衡與協調,維繫著人體的身心健康,類似的研究,是近年來非常夯的主題!
益生菌,是已被證實對於身體健康狀況有益的腸道內細菌,攝取足量的益生菌能夠改變腸道菌叢生態,進而改善宿主的健康,例如免疫力、情緒、消化系統等等
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最近,晚上一直出現抽筋的症狀
想說是不是該來吃鈣片囉~
牛奶還是攝取不夠的
剛才去了趟好市多,發現好多牌子啊!
不知從何下手
想請問大家,那種比較適合孕婦吃阿?
謝謝~
萊萃美 綜合檸檬酸鈣 + K2
科克蘭 鈣 + D3
威德 檸檬酸鈣
顧可飛 檸檬酸鈣
科克蘭 鈣鎂鋅
※ 編輯: wangping (111.255.26.127), 01/13/2017 16:17:11
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