🌳AZ疫苗副作用的中醫理論及芳療建議處方🌳
你是疫苗認證的老人還是年輕人呢?前一篇分享了我的老人認證體驗文,這一篇則是用中醫概念做個芳療建議處方的總整理。
https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1858934720936571?locale=zh_TW
🍀衛生福利部疾病管制署在COVID-19疫苗核心教材🍀
AZ疫苗的副作用如下:
(1)非常常見(≥1/10) :接種部位紅腫疼痛、疲倦、發燒(≥ 38°C)、惡寒、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛。
(2)常見(≥1/100 ~ <1/10) :嘔吐、接種部位硬塊。
(3)不常見(≥1/1,000 ~ <1/100) ;淋巴結腫大、食慾降低、頭暈、腹痛、多汗症、皮膚搔癢、皮疹。
其中需特別注意的是,施打COVID-19 AZ疫苗後4-28天內,開始發生以下症狀之一,臨床需懷疑可能是疫苗引起之「免疫血栓性血小板低下症」,請立即就醫並說明疫苗接種史。
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇(任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀)。
2. 嚴重且持續腹痛超過24小時以上(腹內靜脈血栓之可能症狀)。
3. 下肢腫脹或疼痛(深層靜脈血栓之症狀)。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難(肺栓塞之可能症狀)。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
接種疫苗後可能發燒,通常約48小時可緩解。有些人會有呼吸喘促的情況,這時候手邊如果有血氧機,可以量測血氧是否有下降。如果持續發燒(可能另有感染或其他原因),或嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、或昏厥等不適症狀,應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗,以做為診斷之參考,同時請醫師通報當地衛生局或疾管署。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的中醫理論🍀
衛氣營血辨證,是清代葉天士總結前人理論,而創立的溫病辨證方法。COVID-19是瘟疫,屬於溫病範疇,使用的是衛氣營血辨證。葉天士提出溫病的治療原則,則是著重在使邪有出路和養陰保津:「在衛汗之可也,到氣才可清氣,入營猶可透熱轉氣,入血直須涼血散血。」
接種COVID-19 AZ疫苗後產生的副作用,基本上也是使用此辨證系統及治療原則。COVID-19 AZ疫苗的副作用多數屬於衛分證的表衛階段(由於比較沒有呼吸道症狀所以還沒到表肺階段),我認為是在衛分時就讓你的免疫細胞發揮抵禦外邪的作用。
衛分證的表衛階段(或稱衛表,指體表皮毛)症狀包括發燒、惡寒、痠痛、頭痛、四肢無力、疲倦等。一般來說,會採用疏風解表的治法,再看這個風邪往寒或是往熱發展。
黃帝內經:「衛氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也。」衛氣,根源於下焦,起源於中焦,開發於上焦。如果單用疏風解表的治療效果不佳時,一定要考慮到體質的問題。當然,一位臨床經驗豐富的中醫師,治療前已經看到患者體質偏倚,必定會先在處方中加入治本的藥物。
🍀COVID-19 AZ疫苗副作用的芳療建議處方🍀
衛分證,盡量不要吹冷氣或是直吹電風扇,因為這時候你的毛孔是開的。
(1) 表衛階段,中藥經常使用荊防敗毒散,芳療首選就是疏風的氧化物,稀釋3 ∼ 5%,全身塗抹、泡澡或塗抹膀胱經。(或是參考「中醫芳療診察室」p309流感剋星配方)
(2) 風寒束表(表衛有惡寒症狀時),中藥會用桂枝湯或是葛根湯,芳療則是加上熱性精油(如肉桂、薑等)。 (或是參考「中醫芳療診察室」p316流感病毒的配方,或是p204脾經配方)
(3) 表衛化熱(開始發燒時),中藥會用小柴胡湯、柴胡桂枝湯、或是銀翹散,芳療則是加上「透熱」的精油如白玉蘭葉、紅玉蘭、粉紅蓮花等。(或是參考「中醫芳療診察室」p318 sama油配方)
表衛化熱時,由於芳療和中藥的路徑不同,中藥是口服,有其他引經藥物可以將清熱藥帶到需解熱的某一層次或某一部位,例如有解表藥可以帶到體表解表清熱。芳療是外用,絕對不可以使用寒性精油全身塗抹或泡澡,除了不會達到苦寒直折的效果以外,反而成為另一種形式的寒邪束表,造成「涼遏、寒凝、冰伏」,毛孔緊縮而熱勢更盛、加重病情,所以只能選擇「透熱」的精油。(理由在「中醫芳療診察室」p322腸病毒有記載)
開始流汗之後,因為汗為心之液,中藥會用生脈飲或是炙甘草湯,怕冷嚴重甚至會加上四逆湯。芳療可以用花梨木強心,再加上一些酯類、苯基酯(茉莉類、玉蘭類)或花類(依蘭、橙花、玫瑰等)以養陰保津。記得多補充電解質水份。
有的人會有噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等消化道症狀,中藥可以用藿香正氣散,芳療可以再加一些廣藿香或是沉香醇百里香精油(或是參考「中醫芳療診察室」p326腸胃型感冒的配方)。記住這段時間盡量不要吃冰涼或是寒性食物。
如果平常血液循環就不好,要預防血栓,中藥可以用濃縮的地龍膠囊,芳療可以增加化瘀精油的劑量,常用永久花、索馬利亞乳香精油,或是參考「中醫芳療百科」的血瘀章節。
針對治本的方面,中藥就不在此論述了,以臨床看到患者的狀況為主調整。芳療的話可以考慮以下的精油。
(1) 疲倦:加上松科、酯類、單萜醇類精油,個人偏好歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木。
(2) 化瘀:乳香、沒藥、永久花、岩玫瑰。(惡寒才可用熱性的化瘀精油如川芎)。
請芳療愛好者永遠要記住的一件事,芳療有天花板,在補腎、補血方面效果沒有中藥好,還有你平常如果營養不均衡,治療效果也不會很好。
🍀COVID-19 AZ疫苗注射部位腫痛的芳療建議處方🍀
打針的局部會有紅腫痠痛的情況,可以用「肌膚急救變方」。去年我帶兒子去打預防針,隔天早上他跟我說打針的地方會痛,我本來以為他只是不想上學,結果手臂真的有紅腫,難怪會痛,拿出隨身攜帶的肌膚急救調油塗抹,再隔一天已經不會痛了。https://www.facebook.com/Aroma.TCM.Dr.Lee/posts/1862102267286483?locale=zh_TW
前一篇我的老人認證體驗文發出隔天,我的手臂打針的地方其實還蠻痛的。這次的疫苗除了局部紅腫以外,還會影響周圍的筋膜伴隨僵硬痠痛。
身為愛好舞蹈的人,常因過度練習(其實也只有前一陣子公演很認真啦)導致拉傷有常備一罐痠痛配方(也是肌膚急救配方變方),塗抹在注射部位及周邊一天後就不會痛了,給大家參考:大馬士革玫瑰1D、甜馬鬱蘭2D、頭狀永久花2D、德國洋甘菊1D、索馬利亞乳香2D、玫瑰天竺葵2D,基底油10ml。
🍀插曲🍀
我這次接受AZ疫苗後沒有產生惡寒的症狀,可能是我剛好注射疫苗前、月經來的時候正在試一個暖宮的配方(硬是要解釋自己不應該是老年人)。
這個配方如下:大馬士革玫瑰1D、玫瑰天竺葵2D、索馬利亞乳香2D、印度茉莉1D、歐洲赤松2D、肉桂葉1D、西伯利亞冷杉1D,基底油10ml。
這個配方我才塗抹一些,結果太熱導致頭痛,我的舌頭邊尖根都有少許朱點,體質原本就有一些火,所以再加上德國洋甘菊1D、岩蘭草梔子花1D,整個配方就變得非常舒服。
人的體質不是非寒即熱,更常是寒熱夾雜。中藥有一個「溫經湯」,也是寒熱夾雜、治療月經不調的方劑,所以治療婦科問題,不是只有暖宮一途,大家看到這類的廣告真的要格外謹慎!
🍀接受注射疫苗前可以如何養生?🍀
許多人長期追蹤我的粉專,知道我強調防疫期間一定要規律運動,因為新冠肺炎最怕肺部血液循環不好。
關於飲食方面,平時也要少喝冷飲和少吃寒涼食物,不要吃太多零食和加工食品,可以多吃一些植物性膠質的食物(因為細胞風暴應該是氣血兩燔、入營血傷陰的開始)。有一些人認為只要有吃飽就好,卻因為飲食不均衡而有血虛的問題。
此外,過度緊張也會影響免疫力,我最近的患者都加了許多疏肝和柔肝的中藥,芳療方面養陰平肝是很好的組合,可以參考「中醫芳療百科」氣鬱及陰虛章節。
注射疫苗前,專家建議盡量不要預防服用解熱鎮痛藥(如普拿疼或NSAIDs),因為事先給予解熱鎮痛劑容易壓制免疫反應而降低抗體的產生。注射疫苗後,如果有不適的症狀,則可以適當地服用解熱鎮痛藥幫助緩解症狀。
許多中醫師也有親身接受施打AZ疫苗的經驗,並藉由中藥來降低疫苗的副作用。當然,我一樣不建議你預防性用藥,但是你可以跟就近的中醫師拿預防副作用的中藥,一旦副作用產生就可以馬上服用,因為產生副作用的當下,我相信你應該也沒有體力來看醫師。
如果你本身的免疫力就能夠調節疫苗的反應,那也不一定要吃藥或是用油,就交給身體的免疫細胞處理吧!
做好防疫工作,有疫苗就快打,特殊族群可以諮詢醫師適合的疫苗種類。
#不標重點因為全篇都是重點
#恭喜你看到最後😊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,☞為有機農夫找出路 專賣店善心顧客認同 這家健康食品專賣店,收購滯銷農作物, 再精心研發成加工的食品,比方說, 把滯銷的有機稻米做成了味增米果, 店家以幫助農民做為經營方向的理念, 獲得了消費者的認同,年營業額破億! ☞包藏愛心的南瓜 南瓜變蛋糕 網路人氣夯 北台灣的瑞芳四腳亭,有位糕點師傅, 因...
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【龔成問答信箱】(Q20081-Q20100)
Q20081:
老師,澳門可月供的股票種類比較少,如1448,3067都不在月供計劃名單上,考慮到手續費的問題,我該如何制定計畫定期收貨呢?
是轉為季供,每三個月投入一筆相對於月供資金三倍的方法收貨嗎?
我都想報讀老師你ge股票班,可惜暫時去唔到香港,已在WhatsApp報名留澳門班ge位,希望疫情快d穩定老師你可以快d過黎澳門開課啦
龔成老師:
對,你可以自行進行季供,例如每3個月,入一定的貨,長期進行,已經可以,上述兩股都可以這樣進行的。
其實月供股票的目的,就是長期儲貨,以及平均買入價,只要你自行能做到類似的動作,就可以。
好!希望疫情盡快過去,到時澳門股票班見!
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Q20082:
老師你好,睇左你唔少既問答信箱,去年9月開始了月供盈富$5000,請問月供股票有什麼要注意?
月供盈富既根本目標是什麼?等收息還是等佢增值然後賣出?何時賣出較好?
最近盈富升左,月供股票需要暫停,等低一點再買嗎?
還是應該不停買入直至一個時期?
概念上唔太清晰,麻煩老師解答
龔成老師︰
月供係一個長線計劃,最重要係一直持續咁做,月供最少維持3年,並持有這些股票5年以上。
唔好供下停下,或者經常改變供款額或股票組合,就會有理想效果。
盈富(2800)是包括52間質素不錯上市公司股票的組合,這些股票有升有跌,但長期計,都有不錯的回報。買入盈富主要有兩個回報(分別是股價升幅,加上股息回報),股息不多,大約只有3%。
而股價升幅,其實有升有跌,每年都會波動,但長期平均計,都有5%-10%,當然,這是不一定的。
此股適合你長線持,可以邊增值之餘,都有一定股息。現價計,盈富只是合理水平,唔需要停供。
當然,你要同時有一定的現金在手。
另外,如果你想提高回報,可以同時加入自己的選股(當然這要有你選優質股能力)。
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Q20083:
你好龔成老師,我今年24歲,每月可以儲蓄$20000,所有現有股票/基金/儲蓄保險總共約40萬,而流動現金約$10萬。
目標是28歲有能力買入大約800-1000萬的物業。
我有以下問題想請教老師。
1. 我一直也有月供領展及盈富各$6000,但最近盈富好像太高,我打算暫停月供盈富,你意見如何?
2. 我打算加碼月供領展,由原本月供$6000,加碼至$12000,打算長期持有,儲資產,你認為以上調整好嗎?
3. 我也想月供內銀股,長期持有,儲資產,你認為那隻股票比較適合我?謝謝老師教導
龔成老師︰
1) 盈富(2800)現時係合理區,唔算貴,又唔算平,月供可維持進行。
2) 首先,我唔建議你太偏重係個別股票。而且,你組合增長力唔算太高。我建議你加一隻潛力股,去提升組合增長力,咁會較好。
潛力股︰安碩恒生科技(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177)、福壽園(1448)。
3) 內銀股大部份規模都唔細,令到佢地增長空間有限,唔適合你年紀。若你想供銀行股,可供中銀香港(2388)。
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Q20084:
早晨龔成老師,之前我請教你供股增加財富,但我去銀行整供股個經理同我講供股要比息唔抵,咁我就冇供,而家有以下呢幾隻股
港交所100股($245
福壽園1000股($7.41
領展200股($66.8
阿里巴巴100股($247.9
港燈3000股($7.78
盈富1000股($26.3
安碩恒生科技500股($17.2
請問港交所持有還是放?
我想响2021年有50萬增長
這些股需要增加邊隻?
或者有冇其他更好嘅股選擇?
我成日睇你d post 我就入咗福壽園領展安碩,而家見到有少少增長都好開心,好多謝你老師
不過我成日都好驚一高位入之後跌,跌咗會好驚,而家經濟唔好,都驚冇工做,所有每次都一兩手入或者冇入,
你post 1177 .1830我有留意,想入又冇入,唔知咩價位入好,點樣先知每隻股個價位係高定低定合理?thank you 老師
龔成老師︰
正常月供股票,係唔需要比利息,但會有相關手續費成本,你可以再去了解清楚。
你現時持有組合,有唔錯增長力,係偏茌取架組合。我地一般希望做到合理回報,係講緊一年10-15%。
若你要一年有50萬增長,係要翻倍以上,股票唔會做到。而且1年係一個好短架時間,中間難免有波動。
我地投資股票,係希望買入一些優質企業,透過佢自然增長,達至財富增值目的,所以一定係長線,講緊5年或以上。
港交所(0388)長線發展正面,長線持有就可以。你要明白就算再優質企業,中短期股價都會有機會波動。原因不一定是本質出問題,可以係一些與其本質無關的因素。只要長線質素無變,中短期波動我地唔需要理會,你要調節好個心態。
要知道點定股價平貴,我課堂都要講好幾小時。簡單講,就係睇企業質素、行業發展,財務狀況等,去得出一個合理估值。
中生(1177)現價在合理區頂部,可分注,但由於未算平,要控制注碼。小米(1810)偏貴,回翻D才算較合理。
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Q20085:
老師好,我是家庭主婦,50多歲,在家帮手看小孩,今年買了老師的兩本书。
覺得自己以前的投資方向是錯的。我手中持有的股票請您幫我分析下。多謝賜教
788 30000股$1.56
778 2000股$7.(今年買) 1177 4000 $7
1288 20000 $3.4(買了幾年)$4.75賣出過10000股,3.68又買返10000
1816 12000股$2.78
2388 500股招股價
3988 10000 $3.34
728 8000股$2
9999 100股 $136
386 8600股$5.6
883 1000股$8.83
請問老師以上持股哪些可以長期持有,哪些可以短炒?多謝
龔成老師︰
任何股票,都唔應該去做短炒。我之前做銀行、證券行多年,見證大量客短炒全部都蝕錢,只有長線才能有錢賺。
以你情況,投資可以進行一定程度增值,但整體上都係要偏向保守。你可以利用一些"平穏增長股"和"收息股",去創造一個增值+收息組合。
你現時持股中,大體上都有質素,可持有。
網易(9999-S)和中國鐵塔(0788)波動性會較高,不宜持有太多,唔好再加注了。
中廣核電力(1816)、中石油(0883)、中石化(0386)質素上唔算太高,同樣不宜大注。
另外,你組合有不少是銀行股。緊記,個別行業唔好佔組合3成以上,否則會有過度集中風險,進行新投資時要留意。
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Q20086:
老師,我係一個初哥,現年40歲,而家有$230000現金,同1份每月供USD$150嘅基金,現值$240000左右
股票方面:
2000股6823@$9.85
2000股6823@$9.99
1000股883@$8.35
100股2158@$26.3
249股2800 - 月供3個月(2個月$2000,1個月$3000,之後會繼續供$3000)
請問我股票組合有冇問題?如果想再月供多$2000,供邊1隻或2隻股票好?謝謝!
龔成老師:
香港電訊(6823)是收息股,你持有無問題,但你預佢增長力唔強。
中國海洋石油(0883)雖然質素都算有,但不是最高質類別,佢對油價較為敏感。
雖然佢都有一定的規模,但卻不是最高質素的企業,這是由於佢的產品自主力較弱。
石油是商品,當中沒有差異性,佢地要將石油賣出,只能跟國際油價,這令佢地處於被動狀態。沒有價格自主的能力,這令佢地的獨特性有限。這類商品企業,都可投資,但就要明白不是最高質的企業。
由於質素中等,唔建議大注投資,但相信油價上翻佢會上升的。
醫渡科技(2158)有潛力的。可長線。
提供基於大數據和人工智能(AI)技術的醫療解決方案。集團主要向醫療行業的主要參與者(如醫院、製藥、生物技術及醫療設備公司、研究機構、保險公司、醫生和患者以及監管機構及政策制定者)提供服務和合作。
根據大行報告,於2019年,集團收入在中國所有醫療大數據解決方案提供商中排名第一,在中國醫療大數據解決方案市場中的市場份額為5.0%。
睇翻大行對佢2020-23年預測,收入和毛利增長分別為73%和83%,增長力唔錯。
佢平台有一定擴張性,長遠受惠更多醫療保健客戶使用平台。不過公司客戶過度集中,以及依賴公共部門。
但佢依然係在燒銀紙狀態,係一個扣分架地方。整體算係有質素,但要注意風險,投資時唔建議大注。你小注持有好了。
至於盈富(2800)你可長期月供,對於投資較初階的人,這基金好適合。
如果你想加入股票月供,你可考慮恆基(0012),如果想有增長力,就恆生科指ETF(3067)。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20087:
老師,今個月開始月供2800, 月供$7000,現升左咁多,有需要減少供款嗎?
另外3067在17.78當月供,只入了一手,可以在咩價位再入多啲?
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你現時月供2800+3067,正確!
盈富暫時可保持月供,至於3067,買入的速度要慢,你可以每1、2個月入一次。
總之,現時你同時要留有現金,而3067加注不能快。
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Q20088:
老師,我想問下你現在的組合如何:
2382x100股
1772x200股
823x600股
1995x2000股
6x1000股
590x2000股
788x20000股
1928x1200股
2319x2000股
3690x100股
1211x500股
1830x8000股
1177x4000股
1398x5000股
謝謝你
龔成老師
持有的股票,基本上都無問題。
贛鋒鋰業(1772)有潛力,但不建議持有太多。
至於電能(0006)、工行(1398),則是收息股,你要明白增長力不強。
整體的組合,持股都是有質素的,同時有平衡作用,你長期持有就得。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20089:
老師, 我成年冇買股票了, 之前買左隻股被人斬倉...輸左好多錢, 宜家唔知點樣翻身....就黎結婚, 想賺番少少錢幫補
輸到阿媽都唔認得
2768 佳源國際控股
12.8 +2000
12.5 +2000
11 +2000
4 +2000
3.25 -4000
另持有以下股:
2638 港燈
8.23 +500
8.04 +500
633 中國全通
0.54 +20000
0.5 +20000
0.38 +20000
0.3 +20000
133 招商局中國基金
11.72 +2000
386 中國石油化工
6.02 +2000
5.03 +2000
3988 中國銀行
3.49 +5000
3.28 +5000
3315 金邦達寶嘉
2.31 +10000
龔成老師:
你要記住一個概念,最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
第一,你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?這些股有無質素?
即是你想設計一個怎樣的投資「優質」組合?
同埋,你唔應該有好心急賺翻D錢,投資要長線的。
佳源國際控股(2768)不太好,無增長力,轉其他較好。
港燈(2638)、中石化(0386)、中行(3988)是收息股,可長線,但你要睇翻是否適合你的年齡。
中國全通(0633)質素一般般,轉其他較好。
金邦達寶嘉(3315)質素一般般,轉其他較好。
如果你選股能力唔算強,月供盈富(2800)是最好的選擇。
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Q20090:
老師你好,新一希望重整一下月供股票組合
本人29, 每月可供金額可有10000.
有什麼企業可以建議?
另外 最近有沒有類似從前你建議的`比亞迪' 的有潛在巨大前景的企業可參考??謝謝
龔成老師:
我叫人供比亞迪(1211)相信已有5年,但近期上得太多,所以已無再叫人供,原有貨持有。
現時如果要找潛力股,我會建議安碩恒生科技(3067)可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買可次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
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Q20091:
你好 龔成老師,我原本擺左10萬去投資股票,但因為自己唔太掌握投資技巧,目標方向唔清晰,一路買d細股同埋一路蝕嘅時候又無放手
一黎唔捨得蝕住走,導致依家得返5萬蚊貨 ,曾經再入過幾萬再買..追唔返之前,擺左好多年都無點理會...但睇到你出d資訊教人點投資 , 突然興致勃勃! 希望老師可以指點迷津 無限感激
現時持有
1 手 11恆生 147入
2手 939建行
2手 2888渣打
3手 00315 數碼通 平均價 12.8
5手 127 華人置業 平均價 12.6
6手 3988 中銀 平均價3.43
7手 539 冠華 平均價 0.121
1.我係咪應該 忍心將315,127,539 放哂佢?轉買其他股票
2.如果持有10萬現金應該要留意邊d股或者買邊類既股?
麻煩哂老師!
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
1)數碼通(0315)增長力不強,實力比過往弱左,如果你想收息,這股可以,但如果想增長,應該轉其他。
華人置業(0127)過往賣了不少之產,之後派息高,現時企業的增長力已不強。
冠華國際控股(0539)質素一般般,轉其他轉好。
至於銀行股,你預只是收息,增長力不強,同埋唔好太集中在同一行業。
2)你可以動用小部分資金,餘下就留現金。
我會建議你考慮較穩陣的股,你可以考慮盈富(2800)。
另外再銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
你同時增加投資知識,之後再選一些較有潛力的股票。
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Q20092:
你好,龔成老師,想請教你,本人30歲,已婚有2個小孩,我同先生都係公務員,穩定收入,今年開始想試下買股票投資
打算最多羅10萬出泥試下水溫先,如果向好之後再追加,睇左你ge page之後想問下如果買0868信義玻璃、2800盈富基金、788中國鐵塔同埋1810小米集團你覺得點?
可唔可以俾d意見要入幾多股會比較好?
感謝你
龔成老師:
如果你是初階者,我會建議你先投資盈富(2800),這是一個組合,較穩健。
至於上述的3股,信義玻璃(0868)、小米(1810)現價都唔算平,因為佢地股價較波動,因此對初階者,可能有風險,除非有較大的回落才考慮。
中國鐵塔(0788)不差的。中國的3大電訊巨頭,都是佢的主要客戶,以及大股東,當5G發展,佢一定會受惠,因此前景仍然正面。
佢現時的收入都增長,盈利都保持向上,但增長比之前略減,加上股本回報率不高,是這股較弱的地方。若分析佢市盈率,會見到現時仍然處較高水平,反映佢雖然股價回落左唔少,但仍然未到平。
這股算是合理價。
這股長遠仍算有發展力,可長線。不過,潛力度比過往略減。
但如這刻買入,小注入可以的。
反而我會建議你,同時尋找其他較穩健類的股,建立一個平衡的組合。
你可以考慮銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
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Q20093:
老師,請問最近配股以致股價下跌係咪短期因素,長期股價仍會上升
是嗎?
另外想請教配股會令股東利益攤薄嗎
龔成老師:
配股,你可以理解就是企業發行新的股票,以某一個價位賣比某些投資者。
公司會得到資金,而股數會因此而增加。
所以,每一股的價值當刻可能會減少,不過,由於公司得到資金,只要公司運用資金有更好發展,將來價值就會向上,對公司及股東都有利。
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Q20094:
龔sir 、你好 。我係你舊生。
我想聽取你意見。
你覺得1717同6186 哪間較有質素?
最近初步分析左 1717 同 6186 。
但6186 ,2019才上市,資料性好似唔多足夠。
但規模上 佢較1717較大 ,財務比率上 較1717更優秀。
1717 ,做左好基本嘅資料收集 ,基本嘅指標都算合格
而我自行估算 eps:0.4
PE : 20- 37
估值:$8-14.8
初步兩隻暫時估值都較貴 。
請問:
1,點解普遍食品股的市盈率都會咁高?
2,兩隻算是優質股的考慮嗎?
3,6186 是否有較高的投資價值?
另外,謝謝你 基礎班及進階班的教授。 今年由帳面虧損到現在帳面漲到6位數字 (人生第一次,原來努力睇財務報表係可以換黎成功感)
但當刻仍然心無雜念,繼續學習用「價值」代替「股價」
努力向住 每月被動收入 10萬前進
龔成老師:
先講基本資料。澳優(1717)主要從事生產、營銷及分銷嬰幼兒配方奶粉產品;及在荷蘭從事乳製品業,業務包括研究及開發、牛奶收集、加工、生產、包裝、營銷及銷售乳製品。
睇翻佢產品,都有一定的品牌與市場,同時過往的增長力理想,長遠有前景。
比較大的問題是估值,近期經常在合理區中上部水平,股價有時投資值博率不算好高,但都可以,長線投資可以,但就要控制注碼。以分注模式進行較好。
至於中國飛鶴(6186)佢係中國從事生產及銷售乳製品,以及銷售營養補充劑,以生產嬰幼兒配方奶粉產品為主,當中可分為高端嬰幼兒配方奶粉及普通嬰幼兒配方奶粉兩大類別。
比起澳優,中國飛鶴就更有規模,每年的盈利數目數十億,而澳優不足十億。
1)因為市場對中國的內需睇好,相關股票都有較高估值,不過中國飛鶴的估值的確有少少高,我地都唔好盲目認同這刻高估值。
2)有質素,但要留意平貴度。
3)從質素上,中國飛鶴較高,但市場對佢估得太高,現價投資值博率唔算高。
你保持財富增長太好了,之後保持學習!我深信知識與財富成正比。
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Q20095:
想請教saas 走勢,2021年仍有大增長嘛
微盟這一年可否升到40$?是否值得繼續持有
龔成老師:
微盟集團(2013)集團主要在中國從事提供軟件即服務產品及營銷服務。
佢的產品分為「商業雲」解決方案、「營銷雲」解決方案及「銷售雲」解決方案三類。
「商業雲」可助商戶開設線上業務並助彼等提升顧客參與度、轉化率、收益及忠誠度。「營銷雲」通過大數據分析能力及AI技術為商戶提供智能營銷服務。
這些都是將來發展的大趨勢,從業務潛力上,的確是有的,見佢財務數據的增長都強勁。但在估值上都唔平,所以,如果投資,這刻小注好了。
過往股價增長理想,但能否令股價再上,最終都要睇佢的業務增長是否配合,如果業務增長減慢,佢股價就有可能受壓。
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Q20096:
其實都每月可以儲一萬蚊,但係唔係咁捨得拎出嚟,其實咁樣諗係咪唔應該,因為等於財富貶值
龔成老師:
你要多用「將來」的概念分析,你如果持現金,將來就會不斷貶值。
當你投資,就有機會增值,你要將這筆錢將來能滾存到多少錢的角度去睇。
記住,現金只是「交易工具」,不是真財富。
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Q20097:
老師,我有好多長和同中國旺旺,老師建唔建議我走敢d?我又唔知買乜好,好多好股都貴,無乜位上。有啲根本睇唔到頂。定係我轉多啲美股好?
另外,有人話小心股災,老師你點睇?係咪疫情,資金無出路,同拜登上場大刺激牛市?感覺有種泡沫味,唔係公司有實力⋯⋯
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
長和(0001)與中國旺旺(0151)都有質素的,但增長力不強,同時你組合唔應該只集中兩隻股,這樣會有集中風險出現。
你要好部分轉其他。
如果你無心水股,就部分轉盈富(2800)。
如果你想較有增長力,就安碩恒生科技(3067)。可長線。
這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。
不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴,因此,這刻不能大注投資。最好的策略,就是月供,或自行分注小注慢慢收貨(例如每月買一次、或2個月買可次),總之慢慢入,不能用盡現金,原理如同不斷儲貨,這樣就能平均買入價,減少風險。然後就長線持有。
你唔好分析大市走勢,股災無人能估到。你要建立「組合」,長期持有。同時,這刻都要留一定的現金在手。
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Q20098:
我會買的,另外請問澳能1183幾錢可入?
可渣長線嗎?
同埋1351
龔成老師:
澳能建設(1183)以過往的業務來睇,只是中等,業務發展不算強,整體不差但又未算好好。
佢最近宣布,同德國創新科技企業Ubitricity達成戰略合作,於大灣區拓展大灣區開發、製造及分銷電動汽車充電業務。
睇翻澳能果邊,主席表示,目標係兩年內在港澳大灣區安裝500至1000個充電裝置。
企業發展力都有,但近期股價其實有點超前反映。這刻投資值博率未算高,如睇好,小注好了。
輝煌明天(1351)係中國的廣告公司,主要提供以下兩類移動廣告服務。
(1)中介服務:擔任客戶的廣告代理,將客戶與其指定的媒體發佈商相連接並投放廣告;該等廣告以不同形
式發送,包括動態消息廣告、應用程序商店廣告及視頻形式廣告。
(2)精準廣告服務:為客戶計劃及進行廣告投放,並負責整個廣告流程;該等廣告通常以在媒體發佈商營運
的移動應用程序出現的彈屏廣告等形式展示。
佢主要為客戶宣傳的5大服務或產品類別包括移動互聯網服務、移動工具程序、金融服務、手機遊戲及電商。
睇翻過往財務數據,業務都有增長的,不過盈利就有少少波動,反映好受市場環境影響,對經濟較敏感。
規模較細,未見有好大獨特性,現價雖然合理,但值博率未算好高。
------------------------------------------------
Q20099:
老師 剛剛接觸投資股票
請問本金6000元
請問月供邊幾隻股票較好?
感謝
龔成老師:
第一,你要增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。
第二,將每月的部分資金,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。
原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。
另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
------------------------------------------------
Q20100:
你好,吖sir,我系你書迷,最近有疑問,什麼是股票借出計劃,會有什麼利弊,謝謝
龔成老師:
即是同證券行定立協議,將你手頭上的股票借出,你可以從中收取利息的。具體的情況,你要向證券行了解下。
這個動作你本身一定要長線投資,不打算短期賣出股票,才可以借出股票。
至於風險,則是你忽然想賣出時無得出貨。又或該企業及大環境轉差,股價持續下跌,你想賣都無得賣。要等協議取回股票先得。
----------------------------------------------
若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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大過年的又在跟家人吵架 很無奈
我家屬於書香世家
我爸國外博士班 經濟系在私立大學教授
我媽國外碩士班 圖書館系也在私立大學職員
都是文組 國外學歷
我自己魯 念食品科學 國內碩士
之後就當兵工作
第一份工作在食品廠
儲備幹部 負責管理產線生產 做了6年
底薪由35k升到40k附近
身為最菜又單身經常被要求留下來加班
雖然加上加班費薪資感覺很多
不過經常作息不正常 週休一日 下班時間不固定
沒有自由時間 變成上班下班的機器
出社會的熱情慢慢被消磨 變成對工作沒熱情
離職前有換去品保學了一些bom 衛生署上傳資料換換環境
不過因家庭因素最終還是決定離開
沉寂一段時間近期換到某便利商店 鮮食部門
作息很正常 不加班 週休二日 見紅就休
薪資底薪比之前高
目前負責到的業務就是去鮮食廠稽核
還有新品試產確認的會議主持跟記錄
工作算是行銷與工廠間的溝通人
還有工廠製程精進品質提升等等
而這次吵架的點在於
家裡希望我出去在衝一個外國學歷
念食品行銷碩士 或食品科學博士
認為這樣出路比較好
以後可以當大學教授之類或是找更好的工作
而且家裡其他親戚也都是高學歷高成就的
以後家庭聚會可能抬不起頭
我顧慮的點是
出國唸書費用貴 而且唸書期間沒工作沒收入
這樣一正一負來回差不少錢
我不怕念不念的出來
只是怕這樣付出的時間金錢弄外國食品科學歷
結果工作待遇不會好多少
甚至找不到像現在正常作息的工作
另外雖說是家裡出資
但我不希望投資下去回報率低
有念食品博士的可以給建議嗎?
我目前這樣工作待遇算不錯還是普通
以傳產業來說 我知道這條件跟科技業比根本海放
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G9810.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.66.109 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1643793667.A.D59.html
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 17:54:52
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 17:56:37
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 17:58:15
所以才來問問看 確定是不是我見識太少 念博士真的好很多
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 18:16:16
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 18:23:28
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 18:24:35
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 20:53:40
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 20:55:24
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 20:56:18
※ 編輯: rolooker (180.217.66.109 臺灣), 02/02/2022 20:58:12
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