消暑解濕滋潤飲品
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話說米生米太都是榴槤控來的。米太由細到大都超愛吃榴槤和臭豆腐的小時候還跟好朋友說笑未來的老公都一定要吃榴槤才會跟他結婚🤣🤣🤣（小朋友的時候是很天真無邪）而幸運地米生都是超愛吃這二款美食喔！
近二星期我們吃了4個🤤🤤🤤就是因為這二星期吃了榴槤，身體開始有點不太舒服。人總是有點發熱而且有點重。起初都沒發現問題細問相熟中醫師才發現原來又是「禍從口入」，貪吃的後果🤭🤭🤭
米太立即乖乖忍口吧，就算看到榴槤都要當作看不到吧😝😝😝中醫師立即叫米太煲一次去濕消暑的飲品，以解身體出現的問題😝😝
如果大家都有濕重問題都可以考慮煲來當水飲喔！不用加入任何糖都非常清甜喔！材料如下：
金蘿漢果半隻
美國無花果3粒（切四粒）
雪梨乾8-10
熟薏米10g
清水1500-2000
做法：
1.將所有材料洗淨備用
2.將無花果切粒，雪梨片切半，金蘿漢果整碎（方便更出味）
3.將水煲滾將所有材料加入
4先用中大火煲15分鐘
5.轉中小火煲30分鐘
6.關火焗10-15分鐘即可飲用
#米太
#飲品篇
#日常保養
#食得太多了
#食完個人好重
#但榴連真係好食
#講開我又好想食了
#但我要食好淋好淋的
#我唔太鍾意食乾身款的
#米家小廚房MicsKitchen
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