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貌似沒有人搶購了的熱帶果后 #山竹 😓
家樂福目前擺滿滿，想嘗鮮的下班趕快
來買喔！老終考慮要不要拿一盒∼上次
吃山竹大概是..孩提時期了...
最近老終會朝向短篇食記撰寫
要找回當初成立粉絲團的熱情
先以100篇為目標好了∼不然總流量510萬的
美食部落格裡....居然只有三百一十篇文章也真的很不像樣XDDDD
#有空的幫忙監督一下蛤
#雖然會有顯著的職業傷害出現在體重計上啦
貌似沒有人搶購了的熱帶果后 #山竹 😓
家樂福目前擺滿滿，想嘗鮮的下班趕快
來買喔！老終考慮要不要拿一盒∼上次
吃山竹大概是..孩提時期了...
最近老終會朝向短篇食記撰寫
要找回當初成立粉絲團的熱情
先以100篇為目標好了∼不然總流量510萬的
美食部落格裡....居然只有三百一十篇文章也真的很不像樣XDDDD
#有空的幫忙監督一下蛤
#雖然會有顯著的職業傷害出現在體重計上啦
來到海科館5樓 藻樂趣．海藻創意美食，品嘗超人氣的海藻美味，卻意外遇到熟悉的味道❓❓
眼前這杯藍藻果汁曾在2014年喝過，相隔5年，地點從和平島3樓換到海科館5樓。
從離島搬到本島，空間變大了、服務更好了，不變的是藍藻果汁依舊好喝🍸
點了一碗漁夫定食，小捲、白蝦、飛魚卵及鯖魚，滿滿一碗鮮美海味🦑🦐🦈
招牌芋園燕窩凍，手工芋園搭配滑嫩的珊瑚草凍，送入嘴中，滿滿的驚艷。
吃完美食，再到海科館特展廳看迎春金魚特展，色彩繽紛，再嘗一塊金魚燒，心情大好！
#遊記食記撰寫中 #海科館特色美食一定要嘗嘗
#感謝海大嚴教授的推薦
月巴氏是 Gloria 在傳媒界的前輩，他可能是「斜槓族」的始祖，寫過飲食、生活、小說，也畫漫畫。由撰寫影評開始為人所認識，但他卻不太喜歡看電影，當過飲食記者，卻不愛吃。當過娛樂記者的月巴氏談到娛樂雜誌的沒落，認為是從明星流出不雅照片事件開始？近年娛樂圈十分熱鬧，Mirror、Error 等人才輩出，娛樂圈大換血其實與社會狀況有關？
【主持簡介】
Gloria Chung（鍾詠嫻），飲食及旅遊記者、博客、食物造型師，對世界飲食文化充滿好奇，深信吃不止是兩秒的口腹之慾。
收聽更多：
#7 隔離營美食懶人包 如何成為盧覓雪的座上客？（嘉賓：資深傳媒人 盧覓雪）
https://www.youtube.com/watch?v=vNnJ-nOsPUs
#6 被娛樂圈耽誤的美食家 一切從街邊魚蛋開始（嘉賓：資深傳媒人 盧覓雪）
https://www.youtube.com/watch?v=e78I2jBTBAM
#5 罐頭食品宜送禮自用？典藏陳年沙甸魚的美食家（嘉賓：音樂人兼飲食作家 于逸堯）
https://www.youtube.com/watch?v=vytmzTRq_6E
歌莉亞的好奇中島 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
Spotify: https://open.spotify.com/show/4LOclNe…
SoundOn: https://sndn.link/cupodcast-gloria
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast…
Google Podcast: https://tinyurl.com/gloriachung
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哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片，
尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解：
1.TDEE為何？0:40
2.如何得知自己的TDEE? 1:49
3.如何根據自己的目標設定熱量？ 4:26
4.如何分配自己的營養素? 5:06
5.實際上如何應用？8:04
6.大部分人容易犯的錯 8:45
書籍參考：
去去脂肪走：減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄
肌力與體能訓練Essentials of Strength Training and Conditioning
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免費的TDEE計算公式連結 ：
https://www.freedieting.com/calorie-calculator
(來自我目前上的國外線上營養學課程，請勿拿去做商業用途)
.
更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
.
相關人氣觀念影片：
May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
我如何吃美食又能維持精實身材？一週飲食記錄+tips分享▶https://youtu.be/SBfLENROnoQ
體重上升10kg的心態調適 | May有些話想和妳們說😌 ▶ https://youtu.be/2troFzIursI
May教妳如何增肌💪🏻(10分鐘精華版) 訓練&飲食安排 | 能不能同時增肌減脂？▶ ▶https://youtu.be/fC7Tmv4AjW4
*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl
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Music by Ryan Little - Think About You - https://thmatc.co/?l=5A5D69EC
Music by Todd Carey - Wanna Love - https://thmatc.co/?l=F42F4BDE
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by dreamkiddo. - Take Care - https://thmatc.co/?l=43F53B82
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
聽聞淺草有一間名叫「紅鶴」的超人氣鬆餅店，每天一早現場排隊預約，往往還沒開始營業，店家一天的位子就全滿了💦再加上店家使用「米粉」(以米製成的粉)製作鬆餅，軟綿如蛋糕的口感，讓「紅鶴」佳評如潮～開店不久，就成了淺草人氣美食店之一！
我和男友最早在2019年1月到訪過一次，縱使我們在營業時間前就抵達，但當天的預約早已經結束💦後來查清楚，才知道雖然店家是10:30開始營業，但大家大概8:00就會開始排隊，8:30店家就會開門受理預約！
於是我們在今年黃金週又跑去挑戰一次，這次我們8:10就到店門前，最後終於如願預約到了位子！
⚠️每個人要付1000日圓預約金(怕大家預約了不來💦)
然後我們利用等待的時間，跑去了「龜戶天神社」賞紫藤～之前我有剪影片分享，大家可以一起參考看看！
💜龜戶天神社賞紫藤(4月5月東京景點)
https://youtu.be/ikuMs9sya6k
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▶︎相關影片
💜龜戶天神社賞紫藤(4月5月東京景點)
https://youtu.be/ikuMs9sya6k
和韓國人一起逛東京新大久保！在日韓國人推薦的店家都有哪些？
https://youtu.be/V_30ZsJVCaY
如何便宜吃敘敘苑的高級燒肉？附帶30樓東京城市景觀
https://youtu.be/iPajsPTOEMU
▶︎標籤：淺草美食、淺草景點、淺草旅遊、淺草紅鶴、紅鶴鬆餅、東京美食、東京鬆餅、東京景點、東京推薦鬆餅、東京食記、淺草食記
紅鶴
東京都台東区西浅草2-1-11
田原町站3號出口走路4分
10:30-20:00
8:30開始受理現場預約(當天份)
週三公休
撰寫食記 今年將邁入第八年雖然曾經因為孩子的關係暫時停筆卻也因為孩子再度開啟了一篇篇的美食之旅而專頁是在三年前才開設，在前段時間獲得了首千讚在這邊要感謝… ... <看更多>
(ex.每日流量多少以上、總流量等等)純粹想知道一下行情...B.T.W.大部分的食記寫手是不是都不收錢的呢？--→ beerson:若不方便說可以私信給我，很. ... <看更多>
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