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#準備吃飯囉！ #一個人的午餐也可以很精緻XD🍱
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不曉得大家平常租屋外宿、公司上班午餐都怎麼搞定呢？
真心沒很愛吃便當，之前大多是和同事一起訂購外食，但外食的份量老實說對於正在控制飲食的我真的有點給他多，也比較無法控制熱量，常常吃完有種超罪惡感，加上老公不時督促我身材，只好開始努力控制飲食中。

最近用的是這款YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒，簡單來說它是一款一個人也可以搞定高顏值午餐的電飯盒，平常工作忘了吃飯，或是要吃才發現餐點都涼了超悲催，這款輕巧的電飯盒可插電加熱保溫蒸煮便當， 有了這台即使辛苦工作結束不用再和同事搶微波瀘也能吃到熱熱的飯菜，食材自己掌握吃起來更健康安心。

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✅生食、熟食、冷凍皆可烹煮
✅1000ml 加大加深容量
✅液晶面板顯示,蒸煮/加熱雙/預約模式，智能預約定時9hr 自動保溫2hr
✅陶瓷不沾塗層好清理
✅智能溫控 安全不乾燒
✅230W省電低功率不跳電
✅內附分層菜盒/隔板 飯菜分層不混合，簡單加熱即食
✅矽膠密封蓋 湯水不外露，內置餐具收納扣環
詳細開箱文： https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36066430

我平常都是先備好配料，要吃飯差不多前半小時開始把配料都丟進電熱餐盒內，可以加水也可以煮無水料理，早餐、中餐、晚餐、宵夜都可以靠它搞定，不管是炊飯/燉飯/煲仔飯/湯品/小火鍋/甜湯/加熱便當通通沒問題，一個人的份量剛剛好。

基本上機器預設蒸煮模式是30分鐘，平常煮飯、煮湯品剛剛好，想要再軟爛一點、再硬一點也可以按+、-調整時間，也可以設定預約這樣就不會忘了時間。

貼心使用小tip~

✔️放料放水記得8分滿即可別太貪心
✔️上頭的蒸氣閥記得使用時要打開才能排氣
✔️勿浸泡、勿長時間置入冰箱避免主機受潮喔！
✔️清洗時用菜瓜布才不會刮傷機子，另外電源孔也要封緊喔！

這次幫大家爭取到團購優惠，現省千元以上喔！ ▼▼

YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒
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型號：YLB-23DM010
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【韓國Cuckoo福庫】10人份微電腦多功能壓力電子鍋 #三年保固
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突來攪局的疫情，加上學生們停課兩周在家線上上課～
應該很多家庭的生活作息與習慣都做了很大的改變！🙄
像之前阿湯哥、A姐出門上班上學，阿木只要煮晚餐就好～
中午張羅嫩嬰的午餐，阿木自己就隨便吃一吃或外食！
現在A姐每天在家，為了安全避免外食感染風險～
三餐還是吃自己煮的比較安心！💓
但阿木廚藝又不精湛！所以廚房家電一定都要最厲害的～👍
這次要隆重分享給大家在韓國家喻戶曉、市占率高達七成以上的Cuckoo福庫電子鍋...
累績銷售超過兩千五百萬個電鍋
（如果這數字在台灣真的是人手一鍋，連寶寶都有鍋~🤣
難怪每次看韓國綜藝節目裡的藝人都那麼大口吃飯好像很好吃
（還吃不胖！😂
原來Cuckoo福庫電子鍋就是祕訣所在～
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向來非日本電鍋不用的【白飯控】阿湯哥，
吃過Cuckoo煮的飯與料理以後，
直接棄日投韓！火箭速度奔向Cuckoo電子鍋的懷抱～～🥰
Cuckoo電子鍋已經打趴我們家買過的所有日本電鍋，
#煮出來的飯全家從老到小一致通過是所有電鍋裡最好吃的！
（真心話~😀
麥飯石內鍋加上1.8倍真高壓， #模擬古代爐灶把熱氣悶在裡面
讓飯變得粒粒分明又保有水分飽滿超好吃（口水都流下來惹...
全家不只吃飽飽，也讓阿木我化身米飯達人，
煮出全家讚不絕口的黯然消魂白米飯～😆
除了各式飯類（白米、糙米、發芽米、壽司米、燉飯、粥）都難不倒Cuckoo~
萬能燉功能還可以做出各式料理與甜點，宅在家也可以秒變大廚！
趕快來看看阿木用Cuckoo煮出怎樣驚為天人的白米飯、滷雞腿、魚板蒸蛋、紅棗蓮子銀耳湯，讓全家整桌飯菜一掃而空（阿木好有成就感喔...😍❤️
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🔥【Cuckoo福庫】10人份微電腦多功能壓力電子鍋
✔️一鍋在手搞定多種料理
✔️經典麥飯石健康內鍋
✔️6到10人份（5L）家庭大容量
✔️1.8倍真高壓+雙層密封圈
✔️模擬古代爐灶悶住熱氣保留米香與水分
✔️分離式內鍋蓋+一鍵自動好洗淨
✔️智慧語音功能，會講話的電子鍋！
✔️13小時智能預約煮飯
✔️保溫再加熱功能飯像剛煮的一樣好吃～
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《讀萬卷書不如做萬件事》

台灣孩子普遍不做家事，大多是茶來伸手飯來張口的。

桌上會出現熱騰騰的飯菜，衣櫃裡一定有乾淨的衣物，反正球鞋髒了過兩天就會自動變白，家裡的垃圾也總會自動消失，這些事在他們眼裡都被視為理所當然。用完廁所的最後一張衛生紙可以直接離開，因為那不甘他們的事，隨後自會有人補上；用完冰箱裡的冰塊就把空蕩蕩的製冰盒塞回去，反正他的杯子裡已經加滿了；看到客廳地上有遺落的垃圾直接跨過當作沒看見；吃完晚餐拍拍屁股就閃人，從不知道既然是家裡的一份子就該做個像樣的家人。就這樣，自私的孩子似乎成了台灣家庭裡默許的常態。

不過這怪不了孩子啊！
要怪就怪媽寶工廠&草莓農場。

在台灣父母的認知裡，幼稚園的孩子太小了，這個不能做、那個不能碰，這個很危險、那個很髒，背好ABC和ㄅㄆㄇ才能贏在起跑點，絕對不浪費時間學”洗碗”或”掃地”那種沒用的事；上了國小後的孩子，在爸媽眼裡仍是需要百般呵護的嬰兒，反正事情就算做了也做不好，如果怎麼看都不順眼那就乾脆別碰了，包辦媽媽自會做滿做好省麻煩，花時間好好寫評量才是王道；到了國高中後課業太重，若是有時間，補習都來不及了還談甚麼家事?上大學以後的孩子，偶爾願意回家露個臉就不錯了，哪還敢開口要求拖地洗衣….。

結果孩子學習的機會就這麼一路被跳過、跳過、再跳過….，一晃眼他們長大了， 未來，他們30而立之年立不了，40不惑之齡仍迷惘於自己茫茫不清的目標，因為一直以來孩子的人生都被父母代辦了。

老木好怕那樣，所以平時都是這樣”操”小孩的：

【葛哥和DD每天要做的事】

●餐前整理桌面+端飯菜+擺放碗筷
●餐後切水果或打果汁
●收拾餐桌+洗碗+刷洗流理臺與爐臺
●倒垃圾(分類與廚餘處理)
●清掃房間的地板
●幫貓咪狗狗換乾淨的水
●清理5個貓砂盆(3次)
●餵貓咪(2次)
●餵狗狗(2次)
●帶狗狗大小便+清理
●把換洗衣物拿去陽台
●睡前檢查廚房火源+門窗上鎖

【葛哥和DD每週要做的事】

●收摺衣服(兩次)
●大規模整理房間(因為全家人都很亂，每次收拾好不到兩天又廢了，所以更需要常常大整特整)
●烹飪(不限次數，製作小點心也可)
●幫7隻貓咪剪指甲+梳毛
●幫狗狗洗澡

【其他機動性或例行性事務】

●衛生紙、肥皂、牙膏用完要補，不能視而不見
●地板上有髒汙馬上清掃，不能假裝沒看到
●廁所弄髒順手沖一沖刷一刷，家是大家的，責任也是大家的
●隨時檢查，將不使用的電器插座關掉(特別是出門前)
●燈泡、電器故障要試著維修
●保溫瓶沒水要添加
●用完冰塊要加水放回
●烹飪完畢要收拾善後
●創作或遊戲完畢要清理桌面
●颱風來臨前搬移露臺上的花木
●狗狗亂尿尿要擦乾淨
●貓咪打翻東西要擦乾淨
●家人提重物、搬運物品或需要幫手時主動出手
●更換床單和枕套被套
●洗球鞋
●幫忙大人跑腿採買、跑郵局
●幫毛小孩採購飼料或保健品
●毛小孩生病時餵藥或擦藥(已成為Pro級灌藥高手)
●固定每三個月幫7隻貓咪洗澡一次
●每年夏天替貓咪剃毛

除了每日作業、玩耍與從事個人興趣之外，以上是目前葛哥和dd可以獨力完成的生活事項，這些看在大人眼裡看來不具技術性的小事，卻足足耗了老木7年以上的光陰才慢慢建構起來，等同於花了一整個醫學系學生養成的時間。盯啊盯、念啊念，最近七年有成，在鼓勵裡，兩兄弟逐漸養成習慣，時間一到就會自動進行，當然屁孩畢竟就是屁孩，至今仍有許多要被叮嚀的部分，不過顯然他們已清楚架構了”那是我的責任”的觀念。

接下來老木會賦予他們更多家庭事務上的擔當，葛哥身高夠了可以洗衣晾衣，年齡夠了可以學著操作更多工具(好比電鑽)，也可以練習上傳統市場買菜，而dd可以挑戰難度更高的烹飪，還可以把吸塵器交由他來清掃全家...等等。

兩兄弟在長時間的練習之後日漸得心應手，成就感也隨之而來，一個正面的循環啟動之後，他們自然就更喜歡主動地解決各樣生活問題了。

說真的，父母沒辦法照顧孩子一世人，所以如果你愛孩子就請給他們一把釣竿吧，那會比給他們魚更人安心，在訓練家事的過程中，老木發現孩子在抗壓性與克服困難的特質上，都獲得了令人欣喜的回報，特別是我們家葛哥和DD都是極度缺乏耐性的ADHD兒童，因而更需要加強心性上的鍛鍊。其實課本上沒教的事或者是花錢上補習班也補不了的事，才真是大事。

江湖走跳多年，老木在職場上深切感受過媽寶威力，無論他們捧著再高的學歷都要令人失望，而公主病或王子病患者，多半也會因被動與自私斷了通往專業的路。

另外，男孩所衍伸的問題又特別大，由於台灣社會長期以來養成了男人不必分擔家務的惡傳統，結果女性早早走出了裹小腳的格局出外拚搏，但一回到家庭裡，瞬間又墮入原始的叢林部落，得一肩扛起全盤責任，除了創造經濟產值之外，還包辦家務與教養後代的工作，在婚姻的枷鎖裡成為一生無法被同理、沒有工會相挺也不被權益保障的合法奴工，若這不是婚姻殺手，那甚麼才是? 所以，有兒子的爸媽們，就算你沒有為了社會盡一分進化的力的理想性，也要為了兒子未來的家庭和樂認真改變啊。

老木實在不想養成兩枚媽寶或男性沙文主義下的沙發馬鈴薯，所以，小孩從小要操，不但要操能力，也要操出懂得付出的價值觀，未來他們就算無法賺得飛黃騰達，也會賺來一個寬闊的肩膀。

而那樣的肩膀，就足以讓很多事都趨近圓滿了。