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除了你的家人以及伴侶，最可能改變你的一生的就是老師
今日是教師節~讓我們好好感謝那位辛苦教導你的師長們
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明日就是928感謝恩師的節日囉🙋♀️
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#快樂烤 #桃猿樂天 #樂天女孩 #我是肉先生 #ROU
拍攝日期為：2021/05/04
大家一起做好防疫，戴口罩、勤洗手、勤消毒！
一起挺過這一波難關！！！
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| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫
本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。
此方法名為「丹田點火」，先把手心放在肚臍上，再把手背中間放在第二腰椎上，即手心及手背互相對着，兩手同時往中間進逼。在深呼吸時，就會氣聚丹田，身體同時須提肛收腹，猶如氣在上和下壓下來，以及前後積聚，一起逼向丹田位置；接着我們便蹲下來閉氣，盡量延長閉氣時間，當真的忍不住時，閉氣多3秒才把氣呼出來，這為一下。此方法每天可進行一至兩次，每次3至5下，練習後整個人就會變得很熱，提升丹田之火，有防抗疫。因在疫情下，現時正保護我們的火氣於7月22日（周三）便開始減少，並變為傷害我們的金氣，故可多練習丹田點火，保持體內火氣。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#丹田點火 #丹田 #氣功 #中醫 #養生
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
來自高雄的邀約✉
邀你線上、現場，一起「跨百光年」！
#高雄一百 #跨百光年
高雄更名改制百年的此刻，我們回首城市發展脈絡，也引頸期盼嶄新蛻變。跨百光年，隨著船鳴揭幕，光帶領著我們光速前進，空中展演著獨屬高雄的符碼，花火將在港區刻劃出高雄輝煌百年風光，帶領高雄的堅毅生命與自信熱情持續綻放。
今年跨年意義不同以往，當全球奮力抗疫之際，因為有大家共同的努力，讓台灣成為亂世中的福地，讓我們可以在現場或線上盡賞高雄港邊鏡球、音樂與水岸交織的饗宴。
12月31日，邀請大家，相約一同漫步愛河灣，並嚴謹遵循防疫守則，全程配戴口罩，禁止於觀賞區飲食。在感受跨百光年劇場的震撼、見證高雄土地精彩風華的同時，繼續齊心守護台灣，共同祈願一個更好的2021。
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✨高雄2021跨百光年✨
12/24-1/3，高雄愛河灣。
讓我們以光為名，一起照亮百年高雄。
https://kaohsiung100.com/?100
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#安全第一防疫至上
‼️活動期間請大家一起這樣做
☑️ #全程配戴口罩
☑️ 跨年晚會舞台會場觀眾區 #禁止飲食
☑️ #攜帶手機 並維持開機
☑️ #勤洗手 並配合 #消毒
☑️ #配合入口量體溫
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🕕跨百光年時間攻略總整理
https://www.facebook.com/khcculture/posts/10160573849969937
💡跨百光年全區交通圖
https://www.facebook.com/342223204936/posts/10160582467034937/?d=n
💪強力推薦交通指南
🚈搭乘 #高雄捷運橘線 至 #O1西子灣站 或 #O2鹽埕埔站
🚊搭乘 #輕軌 至 #C11真愛碼頭站、#C12駁二大義站、#C13駁二蓬萊站
→下車後再 #步行5至10分鐘
即可抵達 #高流舞台 或 #蓬萊舞台
