#AD 時間很快，離開大公司走向創業，居然已經一年，過去在傳統媒體工作，專注做好老闆交辦的工作，現在轉換經營個人品牌，幾乎每件事情都要親力親為。
當一旦有了創業的念頭，我們知道，從此和假日說再見，加上最近微解封，工作量瞬間暴增，每天跟時間賽跑，北中南趴趴走，導致三餐不定時，飲食也沒有均衡，最近有擾人的腸道排便不順問題。(應該很多人都跟我一樣有同樣的困擾)
平常有在定期吃保健品的我，聽到朋友推薦 #利捷維有酵益生菌膠囊 想來試看看，主要是大廠牌真的比較安心，加上這款是經由美國營養學博士Dr. Tracy K Gibbs研發而成的專利酵素系統，含有多支專利益生菌，總共180億＊益生菌。
大家知道每日攝取足夠的益生菌，對調整生理機能，提升保護力都很重要。
很有趣，我在試用前，有先上網做好功課，找資料發現這款適用對象，除了年長者之外幾乎都符合，像是忙碌工作者、想幫助代謝、想改善排便問題與提升保護力....
看來真的要好好認真吃，調整一下體質了！畢竟要先有健康的身體，才能繼續打拼事業，大家真的要把身體顧好，一起健康過生活。
幫大家彙整「利捷維有酵益生菌膠囊」知識小百科：
✔結合多支專利益生菌 | 180億＊益生菌添加調整生理機能
✔氧化鋅+葡萄糖酸鋅 | 有助於蛋白質與核酸的正常代謝
✔維生素C | 具抗氧化作用
✔接骨木莓濃縮汁 | 提升保護力
✔幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態
購買連結：https://reurl.cc/aNN8b7
食用方式建議：我是每日1錠，一早空腹食用，注意一日請勿超過1錠，多食無益(一罐有60粒)
本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*180億cells菌數係指添加總菌數(包含非活菌與活菌)量，但活菌數有機率隨效期遞減，乃屬正常現象
#利捷維 #高酵利捷維 #改變細菌叢生態 #美國專利AES發酵物
飲食與健康心得 在 [心得] 日/全人/自然/黃瑞美/飲食與健康- 看板FJU_CLASS 的推薦與評價
修課學期：981
課程類別：自然
課程名稱：飲食與健康
授課老師：黃瑞美
計分方式：1.作業 80%(16份報告)
2.剪報>10篇,選5篇作重點報告(包含在作業裡)
3.小組活動 10% (就是上台演戲)
4.影片心得 5%
5.剩下5%是在老師手上,看她要怎麼給
6.缺席一次扣5分,遲到扣3分(可享兩次不計)
心得感想：
看到計分方式就知道
想要輕輕鬆鬆上課睡覺下課尿尿翹課遲到就拿學分者
建議還是不要選這堂課
老師算是少見很有堅持的人,很要求學生的態度
她不喜歡修她的課的人用很隨便的態度去面對
第一堂課就會說明上課的規則
(通常就會不少人打退堂鼓)
據她所言 她每次打成績大概都會出現20個左右0分的人
很多都是因為第一堂課沒去上或是加退選進去的
因為時間點很差(課程在禮拜五) 不能退選只好直接放棄 = =
不過累歸累 課堂上是真的能學到很多東西
很多健康營養相關的知識 以及老師所謂的生命教育
我上完這堂課覺得有不虛此行之感
另 老師很HIGH很熱情 課堂一開始跟結束都會放音樂
會要求大家跟著唱 她自己拿著麥克風唱的很陶醉 XDDDD
喜歡唱歌的人說不定會喜歡這一點
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