💫煥膚同時喚醒年輕肌膚 - philosophy microdelivery 急救滋養煥膚水💧煥活bb肌👶🏻
人人都想年輕啲,除咗日常飲食要健康,
仲要用能喚醒年輕肌膚嘅「急救滋養煥膚水」💧
philosophy皇牌煥膚系列全新推出的「microdelivery 急救滋養煥膚水」,以黃金柔和配方讓肌膚得到瞬效修護,用後即時提升肌膚保濕度達38%* 💦,急救嘅效果明顯,肌膚滋養亮澤,剔透嫩滑🧏🏻♀️。
(*35位30-63歲女性的臨床研究結果)
當中蘊含的4%果酸,能溫和去除殘餘肌膚的老化角質層。而積雪草,則能撫平肌理重現年輕緊緻。💓
還有不可或缺的維他命C,平滑肌膚同時有助提亮膚色✨,改善色素沉澱。
每晚先用purity made simple 三合一潔面乳潔面,一枝就可以做到卸妝、清潔同爽膚功效,佢嘅天然植物精華油有助長效保濕💦,所以洗完臉都唔會覺得繃緊☺️。
洗完臉之後,用microdelivery 急救滋養煥膚水沾濕化妝棉,再慢慢塗勻全臉(除了眼周位置👀),待吸收後就可以跟日常護膚程序護理肌膚。
microdelivery 急救滋養煥膚水用後感覺到肌膚更嫩滑飲飽水一樣,而且膚色變得更均勻有光澤✨。溫和去除老化角質層後,隨後使用護膚品嘅效果更好,更吸收!漸漸育成bb肌💓
一星期大概用5次左右,感覺到肌膚慢慢改善暗啞,膚色均勻咗,變得明亮透白有光澤✨。
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philosophy網店同門市都有好多不同獨家優惠,記得留意下喇!
microdelivery 急救滋養煥膚水於philosophy網站及全線門市有售
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同時也有7097部Youtube影片,追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養,也在其Youtube影片中提到,你聽過GI值嗎? 如果是減重的朋友,不能不知道GI是什麼! 這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師 (FB:減重醫師 蕭捷健/IG:drjjshaw) 和婉萍營養師一起告訴大家 減重也能吃義大利麵喔! 要準備什麼?怎麼做? 都會在影片裡公開~ #GI值 #減重 ⠀⠀ 影片裡有這些👇 00:00 開頭...
飲食要健康 在 AVERYDAY Facebook 的最讚貼文
#跟ma一起保健時間
昨天ig限時動態已經開跑,換粉專這邊再跟大家分享一次🙌🏼
無論是否在疫情期間,增強免疫力真的很重要
ma的養生老爸從小就對我這樣說
除了盡量飲食要健康之外多吃保健食品真的有差
GNC葉黃素我吃了之後覺得眼睛乾澀狀況減少很多
維他命C跟D3補充維生素
莓果類的維他命可以增強女生婦科的保健
這次新增加的品項是膠原蛋白錠是到目前為止的第一名,膠原蛋白跟我一樣過30的人一定要吃,20幾歲的女孩更要提前補唷👌🏼
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約10~25個工作天到貨
喜歡的朋友歡迎私訊我們加一
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飲食要健康 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最讚貼文
這篇文章跟我一直強調的理念接近。
但脂肪雖然不是我們的敵人,也不見得就是好朋友,攝取的種類及比例很重要。
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健康不在於體型的大小,不在於一時的節食與一時的運動,而在於我們有否建立持之以恆的健康生活習慣。第一,飲食要健康:避免過度進食高熱量、高糖分的食物,讓身體不至陷入萬劫不復的惡性循環。第二,經常作適量運動:這讓脂肪在身體上健康累積,我們也不至於患上肥胖相關的疾病。
要知道,脂肪不是我們的敵人,而是人類賴以維生的好幫手。我們是與它好好相處,還是被它玩弄於股掌之中,就看我們的一念之差了。
飲食要健康 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最讚貼文
你聽過GI值嗎?
如果是減重的朋友,不能不知道GI是什麼!
這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師
(FB:減重醫師 蕭捷健/IG:drjjshaw)
和婉萍營養師一起告訴大家
減重也能吃義大利麵喔!
要準備什麼?怎麼做?
都會在影片裡公開~
#GI值 #減重
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影片裡有這些👇
00:00 開頭
00:15 什麼是GI值?
00:25 高GI好還是低GI好?
00:29 消化吸收不是越快越好嗎?為甚麼要低GI(消化慢)
00:43 為甚麼減重要看GI?
01:11 減重挑低GI就好?
01:33 生活中常見的高GI?
03:34 做減重可以吃的義大利麵
05:01 食材中有什麼營養?
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飲食要健康 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
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這不是合作影片
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飲食要健康 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
身為敏弱肌的我,盡量會選擇成分最單純的保養品,
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月,
不僅保濕效果好,還有淡淡的玫瑰香味,真的非常喜歡!
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀,這款洗顏霜完全沒有這個問題!
內含保濕成分,洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液,後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華,還可以美白唷!
超喜歡它早晚都可以擦,因為成分和其他美白保養品不一樣,白天用也不會吸光!
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾,可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油,但擦上去之後並不會有黏膩的感覺,沒用過保養油的很適合嘗試喔!
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶!
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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