#每個認真的學員眼裡都有光芒
良恂姊踏進我們教室前只有簡單的運動習慣，多數是以瑜珈或是有氧類居多。現在在教室已經訓練超過半年，體脂肪也來到24%（減了4-5%），完全看不出來已經52歲👀
一週2次的訓練，加上飲食規劃的輔助，美好的成果讓人感到開心🥰另外也帶了女兒和家人週末一起包班上課，好喜歡看見這種全家一起訓練的氛圍💪💪💪
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