❤️經過三個星期與家人的相處,我回到了台北在這開始我接下來的防疫旅館生活。雖然在歐洲的生活幾乎都已恢復正常,但我還是需要提一下,Delta變種病毒案例卻非常不幸的一直急劇增加,感謝臺灣的法規嚴格很多。
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與其他國家相比,台灣病例數量相對較低,台灣政府要求所有返台旅客需要在酒店每位旅客單獨房間進行隔離檢疫。我必需老實說,我真的不明白重點是什麼。Des和我住在一起,我們一起旅行三個星期,我們一起坐飛機,下飛機坐同樣的計程車到旅館,給對方Kiss goodbye ,但我們卻不能隔離在同一個房間。 但規則就是規則,如果這規定真的能讓疫情狀況更好讓我們所有人更安全,那麼就沒什麼可說的了。👌🏼
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在兩個月內,臺灣成功將每天的病例數字從高峰期的每日476例降到每日不足15例。部分功勞必須歸功於臺灣人民的守法和互相尊重。很難想像可以有更好的方法讓台灣擺脫目前的狀況,但我人在台灣真的讓我覺得很安全。😌
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現在預訂隔離酒店是一個非常緊張跟壓力很大的體驗,因為幾乎所有的防疫旅館都客滿了,其他的不是看起來不舒服不然就是價格過高。(我們有不好的經驗,好不容易終於通過檢疫酒店網站預訂到房價,但卻收到他們的電話,說他們不接受回國的防疫旅客!非常感謝因為一個朋友的幫助我們終於在雀客CHECKINN酒店找到了兩個房間。我很感謝我們可以得到他們的預訂,在預約的過程簡單快速,溝通沒有障礙。更開心的是房間超級乾淨,床也是超級舒適,飯店人員每天都溫暖關心我們的健康狀況。最後我知道有一些防疫不接受UberEat 的外送,但健康飲食對我們來說非常重要,實在無法想像這裡的生活沒有他們的幫助會是如何!😅
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所以,如果你現在正在旅行或有計劃旅行,我強烈建議你現在就預訂您回國的防疫旅館!如果你有任何問題或需要幫忙的,可以私訊我,我非常樂意幫忙您度過這緊張及壓力大的防疫經驗!🙌🏼
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After three precious weeks spent visiting my family, here starts my quarantine back in Taipei. 🔒
While life is getting back to normal in Europe, with I need to mention an unfortunately sharp increase of the delta variant cases, regulations here in Taiwan are much more strict.
With a relatively low number of cases compare to other countries, the government request to do our quarantine in a hotel, in separate room.
I’m going to be honest, I don’t understand this last point. Des and I live together, we spent three weeks next to each other, took our flight together, took the same taxi, kissed each other to say goodbye but we can’t quarantine in the same room. But rules are the rules and if this really can make the situation safer for all of us then there is not much to say.
In two months time Taiwan successfully decreased the daily cases from 476 at it peak to less than 15. A part of the credit must go to the obedience and respect from Taiwanese. It’s difficult to see a way out of this situation, but I definitely feel safer here. Now, booking a quarantine hotel was a very stressful experience as most of them were fully booked and other were either looking uncomfortable or overpriced. (We had the bad experience to finally book one through the quarantine hotels website and then receive a call from them saying they don’t accept quarantine!!).
Then thanks to a friend, we finally find two rooms in CHECKINN hotel. I’m very happy we got to book with them as the communication and booking was very fast, easy, the rooms are super clean, the bed is super confortable and they are very caring. We also learnt that some hotels don’t accept delivery from Uber eats which was unimaginable for us ahah!😅
So if you are travelling right now or planning a trip, I highly recommend to book your hotel right now!
Drop me a private message if you have any question, I would be happy to help you and get through this stressful experience!🙌🏼
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#twoweeksquarantine #CHECKinn #taipei
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|清明節|裸辭IT男全職代客拜山 移民潮下推Part time乖孫服務拜祭先人:初期收入少過送外賣 清明時節雨紛紛,香港人人欲移民。生人可以走,但先人不懂得走就無奈要留守,你有沒有想過,若離開了的話,「留守先人」怎算好?有5名20多歲的90後就想到「代客拜山」的服務,替已經移民,或是雖然在港但有苦...
飲食 part time 在 more Facebook 的最佳貼文
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飲食 part time 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【夏日瘦身潮】斷食時不妨喝一杯米水湊米氣
⭐腸胃不好人士不宜斷食
⭐飲食定時對身體最好
#星期二提升正能量
168減肥法適合我嗎?
迎接夏天來臨,最近不少人都趕着減肥,熱門減肥話題就是「168斷食減肥法」,16是指一天內連續16小時不進食,於餘下的連續8小時進餐,原理是讓身體在斷食期間胰島素下降,促進脂肪被分解利用。這種減肥法看似很輕鬆,但執行時很需要自律性,如果8小時內放任亂吃東西其實不會有減肥效果,而且斷食期間的飢餓感很容易令意志力動搖。
而從中醫角度來看,每個時辰都有不同的經絡循行,早上7-9時、下午1-3時、晚上5-7時宜吃早、午、晚餐,因為分別是胃、小腸及腎經循行時間,如果胡亂調配進食時間會打亂生理時鐘,過飢過飽都容易導致消化不良,尤其脾胃虛弱人士不宜採用斷食減肥法,打亂脾胃的工作時間,使脾胃更積弱。如非必要,還是建議斷食時候喝米水,減低脾胃負擔。想減肥人士宜先諮詢註冊中醫師,了解體質後才決定使用哪種減肥方式較安全及有效。
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Is the 16/8 diet for me?
Summer is around the corner, and many people are in a hurry to shed some pounds. One of the trendiest topics is the ‘16/8 intermittent fasting’, which refers to 16 hours of fasting and 8 hours of eating.
According to this theory, insulin reduces during the fasting period, allowing the body to burn off fats. This diet might seem easy, but discipline is key. Individuals will not lose weight if they binge eat during the 8-hour period, and some might not have the willpower to stay hungry for 16 hours.
From the perspective of Chinese Medicine, the human body has its own Meridian Circulation based on specific hours. We should have our breakfast, lunch, and dinner at 7am-9am, 1pm-3pm, and 5pm-7pm respectively. Each of the 2-hour intervals represents the active hours of the circulation of the stomach, small intestines, and kidneys.
Taking meals at the wrong time would disrupt the biological clock. Likewise, overeating or undereating can also cause indigestion. Individuals who with weak spleen and stomach should avoid adopting intermittent fasting as a part of their weight loss regime. If the spleen and stomach do not perform their functions at a specific time, these organs would then become weaker.
If need be, one can still drink rice water during intermittent fasting to reduce the burden on the spleen and stomach. Those who wish to lose weight should consult registered and licensed Chinese physicians first to understand their body constitutions. Doing so can help them identify the safest and most effective plan to lose weight.
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飲食 part time 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|清明節|裸辭IT男全職代客拜山 移民潮下推Part time乖孫服務拜祭先人:初期收入少過送外賣
清明時節雨紛紛,香港人人欲移民。生人可以走,但先人不懂得走就無奈要留守,你有沒有想過,若離開了的話,「留守先人」怎算好?有5名20多歲的90後就想到「代客拜山」的服務,替已經移民,或是雖然在港但有苦衷不能拜祭的人代為掃墓拜祭。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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飲食 part time 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|大學生延遲畢業為上莊 3日3夜諮詢大會罵戰兼反枱?老鬼+新鮮人圍爐講城安法:而家上莊可能連書都冇得讀
大學生活五件事:讀書、住hall、拍拖、上莊同返part-time。疫情下令大學生失去原有的青春大學生活,在新學期,大家都只對住部電腦,宿舍變得冷清,學生無法認識新朋友。以傳承後繼的「上莊」活動,在疫情及國安法的影響下,各大學生會今年參選情況慘淡。大學生「上莊」面對甚麼挑戰?對大學生來說,上莊的意義是甚麼?上過莊的人又如何看待「老鬼文化」?
今集《圍爐取暖》請來4位上莊達人,包括一位被指年年干政的老鬼Nathan、香港滿城風雨都願意上莊的Tamtam、上莊上到defer的Nat及上莊中途quit莊的Juno。4人上莊目的各有不同,究竟點解大學生會熱衷上莊,更故意在學8年為了照住自己支莊?
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210303/BD4J25CBWZDVXEMEBM3QTBUF5I/
影片:
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