大家小孩多大才親子共讀開始呢?
培養孩子閱讀的習慣從小開始養成
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親子共讀的好處不用多說大家都知道,像是培養親子關係、表達能力發展……等,小肉包是從4個月開始,一開始是從布書開始唸起來,我會選觸覺、聲響的布書,有些布書裡面會有響紙、啾啾聲可以吸引孩子,怎麼唸就請媽媽們發揮自己的想像力,我會唸的誇張點表情也要做足這樣才能吸引孩子,約莫6個月我就換成音效書,必須要說聲光書很吸引孩子,小孩1歲前到1歲左右我會買聲光相關的繪本居多,也有買過厚紙書,小孩比較小的也推薦選硬頁書,因為撕不破!
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當然薄的跟立體書我也是有買,就是被啃咬後撕破⋯⋯啃咬撕破後我會跟小肉包說書本會痛痛你看他好可憐都破掉的,說完後他還是繼續撕😂但是我每次都會在重複說一次,其實小孩撕書啃咬都很正常是孩子探索的一部份,等他探索完就不太會去撕書本,除非他生氣或者想看繪本但是沒人陪他!
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關於小孩的表達語言能力,其實繪本給我的幫助很大,大概小肉包1Y2M-3M我就開始擔心他的表達能力😓小肉包真正語言爆發時期是1Y9M,會說繪本幫助很大是因為當時我每天都陪小肉包讀很多繪本,其中的稱呼爸爸、媽媽、阿公、阿嬤怎麼唸也是從繪本每天累積的!
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此次華碩繪本開團分享一下我選了哪幾本,繪本其實也沒年齡限制,不同年紀不同讀法,小孩比較需要的還是家長陪讀時光,看到一半跑走或是看到一半不看搶著翻頁,家長也不用太擔心小小孩的專注力本來就不高!
如果孩子有喜歡的東西比如動物、車子、我就會從相關的繪本來挑選,小孩興致也會比較高,書本也建議放在小孩隨手可得的地方,常看見小孩也會主動說要讀繪本!
小肉包目前是4Y多我挑選立體書、操作書、還有他喜歡的拼圖!
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✔️身體原來是這樣
問了小肉包他說六本裡面他最喜歡這本,應該是第一頁有寶寶的關係,小肉包問我他小時候長這樣嗎?這本的文字內容對於小肉包會覺得稍微難一點,我是先唸簡單的文字!
✔️動物星球
第一眼媽媽就喜歡上,逼真的立體書加上身歷其境的音效,各種操作機關讓小孩不無趣!
✔️千萬別找刺蝟踢球
這本我覺得很超值耶,小肉包是疫情後才開始喜歡上拼圖,對於這種一兼二顧的書必買啊,小時候當硬頁書來看,小孩長大後接著玩拼圖!
✔️偉大的建築
認識世界各地的知名建築,文字不多很適合親子共讀!
✔️沒那麼可怕
對於未知的事情小孩總會有恐懼,第一頁是小孩害怕的牙醫,小肉包嫩嬰時期超害怕看醫師😓還沒進診間就開始哭,沒那麼可怕這本繪本會告訴孩子你可能會把未知的事想像的很可怕,但其實不是這樣!
✔️ 立體翻翻書 猜猜我是誰?
愛動物的可以選這本,裡面有各種小鳥的蛋,小肉包最愛看這一頁😂還問他爸你有沒有吃過鴕鳥蛋,認識動物的皮膚,這是什麼動物呢?
此團音效書跟硬頁書都很多呦!
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養刺蝟的好處 在 BusyBees 瑞士小屋日記 Facebook 的最佳貼文
【瑞士育兒&工作】從孩子的冥想練習 探討人生復原力
學會認識自己的感受,打造自我復原力,是每一個人都該學習培養的個人優勢,也是人生的必修課。
我很喜歡孩子現在Kita的其中一點原因,就是他們時常讓孩子參與一些簡單的冥想練習,讓他們將焦點回注到自己身體與內心的感受。
這星期開始,是為期兩週的正念儀式週(mindfulness ritual),接著準備接上聖誕節前的日曆倒數傳統。而每次Kita 都會透過一樣象徵性的動物來引導孩子專注在自己的心跳,之前有過刺蝟,這次則是熊貓🐼。
基本上這個活動,就是讓孩子圍成一圈坐著,閉起眼睛感受當下的心跳與其他細微的感受,並且當熊貓傳到自己身上時,試著說出自己的感受。
你說這對於孩子像是遊戲的練習,會有幫助嗎?我發現,這些小舉動的確潛移默化的在影響著孩子,例如:當我上週某天拼完整天會議馬拉松,正感到疲勞,一面放著洗澡水想幫孩子們快快洗完澡時,Matti和我說「媽咪,你現在是不是很累?你快把眼睛閉起來,聽這個水聲,你就會覺得舒服放鬆很多」
我聽了一下立刻照做,突然發現自己因為「急著休息」而忘了其實有這麼簡單的一個方法,可以讓我馬上從緊繃狀態放鬆下來。這也讓我想到去年公司邀請了瑞士復原力中心來協助員工瞭解如何減壓與透過冥想來提升個人優勢與復原力(resilience)。這個員工訓練就提到了學習冥想,其實可以不限時間、地域的幫助自己快速穩定情緒,將專注回到自己的身上。這個不僅對於大人自我管理是有幫助的,在商業上、孩童教育也都有不少被證實的好處。
我一開始接觸到復原力,是在六年前自己的研究所論文開始,但當時只是從財務流程與供應鏈管理的角度出發。關於人生,對當時還只有一個baby孩子,又同時半工半讀的想換到一份好工作的新手媽媽的人生初學者(雖然現在也是)來說,當時要有更深度的體悟,真的還算太嫩。
快六年後的今天,不論在家庭、工作、教養,還是自我上都擁有更多經驗,除了自我經驗影響的體悟不同,也聽到學到更多其他人的故事。
透過「冥想」培養或尋找我們擁有的復原力,只是我們該發掘並不斷學習的人生課題之一,我們還有好多其他的優點與軟性能力,是被生活的忙碌所遺忘不被看見的。
上週開始在Grow A Wish社團,我們也對前進2021開始了一系列的專題直播分享。上週,我們聊到了「開始簡單生活的兩個簡單方法」,這週五則會有直播分享「發掘潛能,找回對生活的動力」,歡迎有興趣的讀者加入社團收看。
https://www.facebook.com/groups/grow.a.wish
對復原力有興趣的讀者也可以看這篇來自哈佛商業評論的文章喔
https://reurl.cc/D6p8gR
養刺蝟的好處 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最讚貼文
【腦中小劇場 第59場 關於N號房事件的四道問答題】
(原題:【探究N號房心理,宣示主宰的性暴力】,刊於FUNDAY 數位英語達人誌 5.6月號 / 2020 第14期)
感謝 Funday數位英語邀約訪談,聚焦粉專先前較少觸及的性暴力議題,本文原以四題問答形式進行電話訪談,再由中文編輯林映妤小姐悉心整合內文。在此將內文還原為問答形式,重新架構應答內容,並進行細節補遺與延伸。
Q1:在國際婦女節的3月,南韓「N號房」事件將長久以來瀰漫於社會的仇女風氣一次爆開,敵視批鬥更越演越烈,全球性暴力事件加劇,無論是好萊塢MeToo事件、墨西哥殺女案件,到了近期的南韓N號房,在「性」方面的暴力和一般的肢體、語言暴力是否存在不同的心理狀態呢?
A1:上述幾項暴力案件的成因與目的雖不盡相同,但究其核心,或許都和「宣洩」有關。暴力一向是宣洩最直接的通道,無論是語言暴力(網路攻訐、職場霸凌)或肢體暴力(家暴、恐怖情人),這些暴力背後,宣示的都是某種宰制力。
然而,看似強悍的宰制心態,有些是為了征服,有些卻是源自「軟弱」。
與性暴力犯罪相關的案主,我曾接觸過三位,其中兩位係由法院派案的司法鑑定案主(鑑定是否因精神症狀導致性侵意圖),第三位則是由法官指派,強制進行心理治療(案主對數名陌生女性潑精,此次療程為緩刑條件之一)。
上述三人都有個共同特徵,就是「社交關係挫敗」。他們的社經地位都符合一般水平,不缺錢,缺的是人際互動的能力。以第三位案主為例,金融新貴一名,若以年收定義人生,此君就是人生勝利組。學霸出身,職涯暢行,可惜敗在人際模式僵化(自認外在條件不佳,慣以金錢打點人際),對兩性關係毫無安全感(渴望女性,但又認為女性與之交往是覬覦其身家),因此無法維持長久關係,異性亦對其敬而遠之,最後只得憤而向陌生女性潑精,以宣示其主宰力。
由此可見,某些犯案動機不一定與慾望有所連結,反倒像是一種證明,證明「我也能主宰一段關係」,進而導致性犯罪
Q2:恃強凌弱,是否舉世皆然?從小到大我們都可能歷經霸凌或被霸凌,欺負弱小是人的本性嗎?
A2:但凡與人性有關的行為,通常都是舉世皆然,畢竟人性能跨越國界。然而善惡本性各異,因此與其說霸凌是本性,倒不如說是一連串人性運作下的結果。
若要成立一場霸凌,通常有三個條件(詳細內容可參考粉專第17場),包括:體制允許、偏見效應,以及從眾行為(Conformity)。
於是,當我們回想起某次參與霸凌的經驗時,或許會發現,當整個環境背後的勢力給予充分授權後,通過偏見效應,我們會在某個可憐蟲的胸口畫上靶心。遺憾的是,你不想扯團體後腿,只好拿起箭矢,跟著大家有志一同地拉滿了弓,對準靶心,而眼前的傢伙只能等著變刺蝟。
而你唯一的期望,就是期望這件事永遠不要發生在自己身上,所以世界上總有個替死鬼。
除了上述三個條件,霸凌者的早期教養因素,亦可能助長霸凌行為,包括:反社會人格(Antisocial personality disorder)、學習模仿,以及創傷傳承。
反社會人格的前身是「品行疾患」(Conduct disorder,現更名「行為規範障礙症」),是指在青少年患者反覆出現冒犯他人基本權利,以及違反社會常規等行為。
學習模仿,指的是當孩子長期身處在家暴的環境後,暴力對他們而言,不再是襲擊肉身的惡行,而是問題解決的方法。因為他老爸已經用拳頭證明,這一套在家行得通,於是他會帶著這套方法面對世界。
創傷傳承,則是受虐創傷所帶來的後遺症。飽受家暴的孩子,日後可能會對弱者加諸暴力,用意是抵抗早期的受虐回憶,藉以擺脫受虐身分。
在南韓N號房的案例中,即便先排除早期教養因素,至少還有「體制允許」和「從眾行為」這兩個因素決定了霸凌。
負責施虐的的工作人員,是經過體制與主理人授權,也就是在遊戲規則的允許下,從是性剝削活動。由於這份工作並非受迫進行,意義上已非單純聽命行事的執行者,而是受雇為活生生的幫兇。
此外,N號房有條入會規定,就是「必須經過其他聊天室的稽核,若不上傳自己擁有的色情影片,或不參與語言性騷擾,即會被移出群組」,而這條規定明顯地助長了從眾行為。一旦從眾行為增加,刺激收益,霸凌事件便無從斷絕。
Q3:N號房的主嫌們與付費觀看的人,對於影片中凌虐未成年少女畫面絲毫沒有同理之心,被稱作變態的他們是什麼心理呢?他們從這些暴力行為中可以獲得什麼?
A3:我想,「獵奇」是整件事的出發點。
只看一次,或許是基於口耳相傳的好奇,而後止步於此,但若持續觀看,就等於參與了「物化」的過程。因為買家會認定『付費即是商品』,而將片中的女性與人類的連結切斷,去除溫度,標定價碼。即便買家出現道德拉鋸,也可能會因為大腦產生了「認知失調」(Cognitive dissonance,意思是當信念出現矛盾時,為了讓自己舒服點,我們通常會找些理由,來告訴自己沒有錯),而告訴自己「錢都砸了,絕對不會白花,這東西買下去一定值得」。
一旦走到這一步,再不堪的畫面,都只是銀貨兩訖的立據。
不幸的是,這就是網路犯罪的特點之一,隔著螢幕,通常會削弱我們對整起事件的罪惡感或不適感。也就是說,同樣一群人,如果把他們拉到現場直視整個過程,感官經過衝擊,或許依舊有人買帳,但人數可能不會像現在一樣。
另外,如同第一題所述,觀看是為了尋求刺激與獲得宰制的快感,因為自己「平時做不到」,便會藉由觀賞得到滿足,這和一般觀賞情色片的心態相若。然而情色片畢竟是安排好的劇碼,相形之下,N號房更強調「真實性」與「痛苦感」。情節不按腳本,扭曲級數倍升,對於會員而言,這是一種生活的刺,觀看這種痛苦感帶來的不會是憐憫,而是刺激,連結的是生理反應(Reaction),而非心理反思(Reflection)。
在這種時刻,人與動物無異。
Q4:南韓被公認性別意識相當低落,其實台灣也有不少「仇女」風氣,在許多人提倡女權的同時,卻又造成更多人對女權的反感,這是什麼樣的原因造成呢?
A4:台灣是否有不少仇女風氣,實在不好說,畢竟我不是這方面的專家,在臨床領域也較少遇到此類型的案主。
但身為PTT的資深鄉民,「女權自助餐」是比較能囊括上述爭論的一個名詞。這個詞原始出處來自美國脫口秀藝人Bill Burr,但實際上他在表演時也沒講出這五個字,而是用自助餐(Buffet)一詞來形容某些女性「只利用女權論夾走某些好處,卻留下該論述帶來的義務」。
因此,所謂仇女心態,可能源自於某些男性認為「女性爭女權,卻不願意承擔生活義務,進而兩邊通吃」的行為。
當然,這套說法是有欠公允的,而網路上的爭論更像是一場盲打。
因為我們有時會忘記,即便同為女性,她們的立場卻不一定相同。有人行事獨立,有人慣於依附,有人會為自己的權利登高一呼,有人卻礙於傳統逆來順受。有人爭,有人不爭,每個人都有自己的理由,然而在討伐女權運動的過程中,她們卻被同化,被視為同一種立場的人,因此時而會出現拿A的立場去討伐B的情形。
換句話說,拿女權論述,去討伐原本就慣於依附的族群,才是讓攻防完全錯位的主因。
坦白說,這個議題很容易失焦(也很容易掉粉,根本挖坑嘛,嗚 ~~),立場再怎麼中肯都會被挑刺,因此與其以兩性作為分野,不如以「人」的角度重新詮釋整個運動,而是『人權平等』,爭的既是女權,更是人權。
因此,無論我們想爭取的是晉升員額、階級意識、同工同酬,甚至是在好萊塢電影掛頭牌的機會,都是身為一個人的平等權利。從這個觀點開展,不期待能弭平紛爭,畢竟立場各據一方,但求能降低討論的傾斜程度,軌道水平一旦校準,整個運動的推速或許會相對穩健一些。
最後我得說句實話,即便在我們家,也做不到兩權平等,因為,
我對女兒真的比對兒子好一點。
#性暴力
#霸凌
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養刺蝟的好處 在 [心得] 刺蝟飼養花費- 看板Reptile - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
鑒於很多新入門的飼主,或是希望飼養刺蝟的人不太了解養刺蝟所需的花費,
我稍微整理了一下家裡兩隻可愛的刺蝟目前的花費。和貓狗比較起來,刺蝟其實不
會花掉飼主太多錢,但基本的準備是該有的。不可能只準備購買(或是認養)的經費
而已,能不能維持刺蝟的生活才是重點。(以下皆是一隻的支出)
一、迎刺蝟回家的成本 0 ~ 2000
現在市面販售刺蝟的店家越來越多,因應刺蝟的夜行性生活,似乎也滿適合上
班族飼養。越來越熱門的情況下刺蝟售價有明顯下降的趨勢,以往動輒三、四千的
售價已不復存在。但在店面購買的成本仍然較高,一般來說在1500左右,白子會再
高一點。千萬不要跑到水族館去買,通常他們只是負責給食物不至於餓死而已,健
康狀況跟親人性都比較差。
或是找板友家裡出生的小刺蝟,通常可以便宜一點,健康狀況也比較好。還有
就是認養,但這個管道比較可遇不可求。像我們家的芝麻就是認養而來的。
二、居住所需花費 0 ~ 1200
有了刺蝟之後至少要給他一個活動空間,建議一隻刺蝟需要45x60 cm左右的大
小。我們家的刺蝟用整理箱,這是相對便宜而舒適的家,花費大約200~500不等,等
大賣場有特價的時候趕快去買會比較便宜。若是家裡空間夠大可以用巧拼或鐵圍欄
作成一個活動區域,視空間大小購買,花費和整理箱差不多。
完全省錢的方法就是到各大賣場拿包裝用的廢紙箱,但無法清潔必須定時更換
,好處是完全不用成本。
這項花費是無法避免的,除非有個空房間可以放養那就另當別論。
除了活動空間之外,還需要一個供刺蝟躲避及睡覺的地方。買現成的鼠兔窩大
約300~500,笨丸的手作竹筷小木屋成本不到150,但需花費相當多時間。真要省錢
當然也可以用小紙盒或厚紙板,成本趨近於零。
有了活動空間及遮蔽處之後,還需要一個便盆。買小型保鮮盒是相當划算的選
擇,視材質、大小、品牌等,大約50~200。若放任隨地便溺也是可以省起來..
三、經常性耗材 120 ~ 500 /月
刺蝟需要的固定耗材有食物、墊材、貓砂三大項。
食物通常是以貓乾糧作為主食,由於不同品牌價格落差極大,所以這點就看飼
主自己的選擇了。提供我家笨丸為例子,她吃的是渴望(Orijen)全貓糧,400g一包
119(現在漲到129了)。成長期一天食量約12g,成年後大約是8g,所以平均一個月吃
掉80元,青春期大概是120元。雖然用便宜的飼料價差可能到兩倍之多,但刺蝟食量
小實在不需省這筆錢。另外零食有麥皮蟲、麵包蟲、蟋蟀、貓罐頭、水果等等,笨
丸大概兩星期吃一次,麵包蟲30元一兩,嘉寶雞肉泥40元一罐,一個月加菜會花掉
140元左右。
墊材選擇價差比飼料更大,便宜的松木屑可能一包25元,低粉塵的白楊木卻高
達五六倍。笨丸和芝麻目前用的是Chipsi松木屑,14L一包70元。木屑用量要看飼養
空間大小和更換頻率,我們家都是每星期清潔更換全新木屑,一包木屑頂多用一個
多月就沒了。也有滿多飼主使用木屑砂做墊材,但假如定期更換其實成本比木屑更
高,除非是只更換弄髒的部份。因為木屑砂較硬緩衝效果低,所以我們沒有選擇使
用木屑砂當做墊材。另外有看過使用報紙當墊材,因為油墨會引起刺蝟皮膚不適,
雖然不需成本但並不推薦。或是使用摟空底座的飼養籠,可免去墊材成本,但相對
就增加了前期購置成本,需注意刺蝟會不會被底座夾傷腳部。
最後一項耗材則是廁砂,通常選用低粉塵的貓砂或是木屑砂。木屑砂使用成本
較低,一包可能可以用上半年,平均一個月不到50元。高價的木屑砂成本可能會高
達兩倍。笨丸目前使用的是鐵槌玉米砂,同墊材每星期更換,一個月花費約200。
四、醫療費用 400 ~ ????
剛迎回家的刺蝟花費最多,至少做個健康檢查,剛果的價錢是400。假如發現有
寄生蟲,疥癬療程大約300~600。假如保暖沒做好,不小心感冒了,笨丸之前在亞馬
森花費是400。其餘更嚴重的病症花費就更高了,雖然比起國外台灣的寵物醫療相當
便宜,但這也是必須算進飼養成本裡的。
五、周邊雜支 0 ~ ?????
這部份的開銷完全就是看有沒有寵物奴的天性了,舉凡運動滾輪、沐浴乳、營
養補給品、保溫設備、食盆、飲水器、外出籠,可以完全不花一毛錢,也可能花到
好幾千。
我列舉一些笨丸的用品供參考。Wild 715滾輪:850、陶瓷保溫燈:900、外出
提籠:1300、暖氣機:850、3M除濕機:8900。其他像是食盆、沐浴乳、貓砂鏟、毛
巾、暖暖包等等,算起來也是頗驚人的。
總之刺蝟雖然是飼養較容易且不花錢的寵物,但除了有錢買回家,更重要的是
有能力讓刺蝟在你家過的安穩舒適。買車容易養車難,預先準備好後續所必須支出
的成本,才不會讓寵物到你家卻過得和水族館的刺蝟一樣可憐。同時也因為照顧刺
蝟降低了自己的生活品質,落得人寵都不快樂的下場。希望大家的刺蝟都能活的很
快樂。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.12.10
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