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#冬季養心食療
冬天是心血管疾病的高峰期
快來看中醫師傳授的養心秘訣！💖
還有 3 道簡易的 #護心豆漿食療，趕快學起來吧！
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近期好鍾意帶埋個wheel練習！
Travel Yogi Eat Healthy 旅遊養心•食療養身•瑜珈養生
◆〈播出時間 〉
每週六晚上21:30 首播 : http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30
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中醫說，“秋冬養陰，春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升，涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。
今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。
這一集內容主題如下：
1.春夏陽氣旺盛, 為什麽要養陽?
2.春夏養陽養生原則
3.炎熱天氣為何是敷貼「三伏貼」的最佳時機
4.養心重要穴道
5.養心食療
6.養心安神藥膳
東張西望｜中醫師帶來 養心食療 ，以及心血管健康小測試。#東張西望#食療訂閱訂起來➔ https://bit.ly/2TSYLXo即時娛樂新聞▻http://bit.ly/2RQsX3D ... ... <看更多>
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