關於 養成好習慣podcast ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

數位轉型的關鍵時刻，你找對方法了嗎?

疫情帶來的轉變超乎想像，不管是企業或是個人，都要調整自我的腳步，重新尋找自己的定位。台灣微軟<花想世界>Podcast開播之後，迄今已經滿三個月。擔任製作人的角色不容易，我們從經營管理/企業領導/成長思維的角度出發，希望從不同的案例和閱讀中，找到適合在後疫情時代的生存之道。

S1E2 產業最前線: 與神基有約
神基科技董事長暨總經理黃明漢James，分享如何領導企業轉型，讓全球市佔第二的台灣強固型電腦大廠，在2020年創下營收和EPS的歷史新高，同時在2021年5月份的三級警戒下，火速地實行遠距辦公，與員工共度危機時刻。
https://news.microsoft.com/zh-tw/features/flora-podcast-ep2/

S1E3 經理人閱讀: 《原子習慣》
習慣可以帶來甚麼樣驚人的改變？來聽小花從生活中分享自己的親身經驗，暢談企業主如何養成好習慣，運用刻意練習的複利效應，讓個人從A到A+，企業能輕鬆轉型並持續成長。
https://news.microsoft.com/zh-tw/features/flora-podcast-ep3/

S1E4 產業最前線: 英業達集團董事長卓桐華
台灣筆記型電腦代工元老英業達集團，如何開闢出一條新的轉型之路？來聽董事長卓桐華，分享英業達從硬體走向軟體的經驗，創造5G智慧工廠的領導解決方案！
https://news.microsoft.com/zh-tw/features/flora-podcast-ep4/

歡迎大家線上聆聽，給予我們更多的支持與回饋！

《有點毛毛的》S2EP36🐶🐱
平時養成好習慣很重要！
🎧貓狗嘔吐怎麼做：http://bit.ly/3pTcvgD
《＃有點毛毛的》各種寵物心事、奴才必聽新知一把抓。
#Podcast 每周五、一更新上架
*註:節目都在遵守防疫規定下進行*

防疫期間
你都在做什麼呢？
歡迎留言跟我分享 ✏️

我們可以隔空
一起運動
讓身體更健康
一起聆聽《巧言巧語》
讓心靈更放鬆

—————————

從 5/15 到今天
已經 45 天沒搭捷運
乖乖在家落實防疫

除了教學、備課
偶爾開會外
也執行想做但沒行動的事
雖然想念朋友和學生
但想到未來可能會懷念現在
不如好好活在當下
珍惜現在難得的生活

#運動
為了養成好習慣
每天跟著 APP 運動
從三分鐘開始
現在每天做瑜伽一小時
感受到肌耐力增加了一些些

#Podcast
小時候喜歡聽故事
接觸 Podcast 後
很快就愛上聆聽節目
喜歡在洗澡、頭腦放空時聽
你都聽些什麼呢？
歡迎跟我分享～～～

製作《巧言巧語》後
平日想到的主題、大綱
會先寫下來
假日就是錄製的時刻
每週二更新節目

然後 EP3 已經出來囉～～～

🔍 巧言巧語

PS：
你有發現我全素顏嗎？
已經很久沒化妝了 😂

#巧言巧語
#防疫做什麼

當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩

書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。


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過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼？晚上要看哪個影集？
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆！？

過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書

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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。

新年想要養成好習慣、擺脫壞習慣嗎？

第六集的試播節目，志祺試著自己一個人跟大家分享，他最近讀到的這本超有收穫的書籍。今天志祺就要來跟大家分享他怎麼運用這本書的方法，讓他自己慢慢養成用健身環運動的習慣。

#志祺的Podcast #志祺說書 #原子習慣

00:00 開場預告
00:59 習慣的價值：複利的概念
02:28 建立習慣的捷徑：建立身份認同
04:20 用小小的提示堆疊習慣
06:16 讓提示變得有吸引力：誘惑的綑綁
08:07 讓回應的頻率提高
11:25 最令人滿足的是：進步的感覺

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製作團隊：
｜企劃：志祺、宇軒、冰鱸
｜錄音剪輯後製：Pookie
｜錄音剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

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Hiho 大家好，我是志祺
你現在收聽的是志祺的 Podcast！

這是我們在2021年過年期間的試播節目，從小年夜到初五，一連七天，每天推出一集 Podcast，並且同步於 YouTube 頻道播放 Video Podcast。

在假期結束後，我們會收集大家的意見與回饋，再決定未來的節目形式、長度、以及經營方式。
如果你有喜歡／不喜歡這一集的哪些地方；

或者是聽完後有什麼心得想跟我們分享，歡迎透過各種留言管道跟我們說哦！

節目播出時間：2/10~2/16 每天晚上19:00

收聽方式：
YouTube：志祺七七頻道
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