關於 養生悠甘茶功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

芍品軒，用港式煲湯糖水滋養自己
煲好湯喝身心療癒連結：https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea
#湯控糖水控千萬別錯過
#用質精的好湯來食養
第一次知道「煲湯」、「老火湯」一詞，是中學時和家人的香港行，那時還是個小吃貨的我，瞬間開了眼界，點心、飲茶、老火湯、糖水、大排檔…..衝擊了原本世界裡只有台式風味的味蕾。從小就是湯肚的我，突然發現湯水的世界如此博大精深，除了奶奶的雞湯排骨湯之外，還有這麼多迷人的風味。

長大之後，開始自己下廚、嘗試更多的料理菜式、也更深入了解透過飲食來養生及調理的方式，煲湯似乎就跟喝茶一樣，成為了我的日常。

這次分享的這系列藥膳煲湯包，是位曾在香港金融業工作的台灣女生Irene創的品牌，在高壓的環境下一度曾忘了怎麼好好照顧自己，直到一次意外，讓她學著開始用香港最悠久的食補方式來調理滋補自己的身體，也找回到自己。能跟她結緣，只能說是老天爺的安排。在防疫旅管隔離時，貼心的廠商朋友寄了粉漾壺來給我「煮燒湯」，也貼心了附上了幾款芍品軒的藥膳包。當時還嚴重時差、有些水土不服(我每次回台灣都會先拉個一星期肚子跟狂長疹子)的我，就是透過這些湯湯水水，幫自己的身體找回那份舒服。

也是因為要知道吃其所以然，透過廠商朋友的引薦，認識了芍品軒的創辦人Irene。在電話、訊息裡，她不厭其煩的回答我所有的問題，像是我問：經期後該煲哪款湯來調理虛弱感？或是現在時差中睡眠不深也睡不安穩，可以喝哪款湯來舒緩放鬆？又或是哪些藥膳適合搭配哪些食材來燉煮？尤其像我現在吃素的話…… 聊著聊著，她竟又寄了她們家的擴香石、面膜跟護手霜來給我，說她自己本身因為纖維肌痛症超級敏感，所以才為自己研發了這系列產品，要喜愛天然無添加的我也一起試試。

在與Irene互動的過程，我彷彿看到自己的影子，我們都是帶著對自己及家人的愛創立品牌（所以只用自己喜歡認可的好東西），又看他在與我分享各款藥膳包在日常裡可以如何應用，那份熱情，真的就像你鄰家的姊妹，想要你一起吃了用了也跟她一樣覺得療癒美好（我完全懂，就跟我在分享覓幸的心情一模模樣樣）。

所以，這一團，是我自己要來的。我也想讓跟我一樣喜愛湯湯水水的朋友們。可以透過簡單的方式，讓自己喝到更精華更有質地的湯品。

而看似很有難度/深度的港式煲湯，其實只要煲湯的原料搭配合宜就非常簡單（這部份我們就交給芍品軒，哈哈），然後你要會的就是，將原料食材放入鍋中，沸騰後，小火慢煲，讓火候掌握在湯面微微湯開著就可以，最後剩下的就是用時間等待這鍋湯的熟成。

我自己很喜歡有菇類、胡椒的幾款湯，像是暗香、疏影，所以這次有個入門款就是挑了四款基本款的乾料藥膳包+江瑤柱珠貝 1包 120g ，很推薦給想嘗試用美味港式煲湯調理的朋友們

❤疏影➣適合：辦公室久坐、飲食重口味、 飲食不正常
成份：茶樹菇香氣撲鼻、玉米鬚幫助代謝、黑豆與龍眼殼養生美味甘甜，促進新陳代謝、幫助消化的一款。

❤暗香➣適合：男性族群、年長者、產後哺乳
成份：黃金蟲草的清香、無花果的甘甜、黃耆養氣、胡椒幫助消化。

❤月黃昏➣適合：日夜操勞者，飲食不規律者
成份：著名港式火鍋湯底胡椒豬肚雞的加強版，胡椒味是它的特色，適合當火鍋湯底，溫補精華。

❤水清淺➣適合：易口渴、易上火、空氣污染地區健康維持
成份：石斛甘甜、沙參清雅、黃耆養氣甜美、黃豆補充蛋白質。擔心喝湯上火推薦的一品。特別適合換季時服用。
補充營養，調整體質，顧根保本。
其他十款藥膳包的功效跟適用族群，可以點進團購連結，裡面有更詳細的介紹。
下單連結:https://p3.groupbuyforms.tw/gzaea???

另外還有紅泥小火爐 . 綠蟻新醅酒這兩款已幫你煲好的懶人湯料包。我覺得對上班族來說很方便，像我就開一包，然後加入自己喜歡的蔬菜/肉片，燙個麵，就能速成一晚質精味美的煲湯麵。或是一次開三包，煮成火鍋一家人一起享用也很棒。
❤紅泥小火爐➣適合：養顏美容、術後復原、疲勞上班族、病後補養
❤綠螘新醅酒➣適合：養顏美容、產後哺乳、疲憊男性上班族、體質虛弱人士。

以上，我知道資訊很多，不好消化，所以接下來我會陸續分享用芍品軒煲煮的一些湯品糖水唷!

身邊有唔少媽媽朋友， 食過旺角既麵麵都向我大力推介，因為餐廳主打魚麵，用上 7成魚肉製成，非常健康，小朋友都啱食。😍❤️

週末前來，餐廳內環境悠閒，第一印象已經很不錯。

囡囡點咗叉燒豚肉魚烏冬，加十來10蚊有糖心蛋，飲洋甘菊茶。叉燒豚肉好似平時拉麵店嘅叉燒，但我覺得味道比平時吃到的仲更加好，因為豚肉係半肥瘦，唔會太乾。魚烏都好彈牙煙韌，湯底有好濃嘅豚肉味。

洋甘菊茶以漂亮嘅茶壺上檯，頓時有一種relax嘅氣氛💕✨

我自己就食麵麵圍城，九宮格有好多唔同款嘅小食，例如麻醬秋葵，明太子雞翼等，啱曬貪心，鍾意試唔同味道嘅我。我就飲桂花薏米茶，好養生，因薏米有美白去濕嘅功效❤️

#麵麵 #noodles #healthy #food #dinner #mongkok #restaurants #fishsoup🐟 #Saturday #weekend #gathering #hkfoodie #hkkol #influencer #mum #hkblogger #hkiger #happiness #rainyday @ Noodle Noodle 麵麵

【送禮講心思】媽媽的健康最重要

⭐️送鮑參翅肚固然大方得體
⭐️但配合體質食用更重要
#星期四食材

母親節實用送禮指南
母親節是表孝心的日子，親手為媽媽/奶奶/外母挑選禮物，既要得體還講求實用，媽媽總是說「食得落肚最實際」，送吃的東西價錢還是其次，最重要方便、貼心，按著對方的健康狀況選擇就最好不過！

乾燥型媽媽
特徵：體型偏瘦、眼乾口乾、手腳心胸口煩熱、容易失眠、喜歡喝冷飲、嗜吃辛辣、長期熬夜、久病體虛或正值更年期
適合食材：花膠、燕窩、雪耳、鮑魚、乾噌噌茶、燕麥米水
花膠性平，能滋陰養顏、補腎益精；燕窩性平，有益氣養陰、補虛潤燥的功效；雪耳性平，有滋陰潤肺、益氣養胃、強心補腦功效；鮑魚性平，滋陰清熱、補益肝腎，具調經、明目、潤腸功效。

✔推介茶療：乾噌噌
功效：潤燥止血，紓緩鼻腔、咽喉乾燥、反覆流鼻血等症狀。
材料：白茅根、玉竹、梨乾

✔推介米水：燕麥米水
功效：去水腫、紓緩便秘、改善多汗

畏冷型媽媽
特徵：面色偏白、怕冷、四肢及身體冰冷、嗜睡、提不起勁、靜止時常出汗、久病體虛或手術後人士
適合食材：人參、黨參、紅棗、核桃、溫暖笠笠茶、炒米水
人參性微溫，有大補元氣、生津止渴、安神的功效；黨參性平，有補肺脾氣、生津養血、改善氣血不足的功效；紅棗性溫，能補氣養血安神，有助面色紅潤、手腳暖和；核桃性熱，有補腎固精、益氣養血功效，亦有助健腦益智，增強記憶力。

✔推介茶療：溫暖笠笠茶
功效：驅寒保暖，紓緩手腳冰冷、怕冷等症狀。
材料：乾薑、桂圓肉、肉桂、黑糖
注意：感冒期間不宜飲用。

✔推介米水：炒米水
功效：暖胃散寒、溫暖四肢

氣血不足型媽媽
特徵：面色偏白、嘴唇色淡、容易心悸、頭暈、腳步輕浮、指甲容易折斷、皮膚乾燥痕癢、久病體虛或手術後人士
適合食材：人參、高麗參、乾瑤柱、海參、心情靚靚茶
人參和高麗參均性微溫，有大補元氣、生津止渴、安神的功效，而高麗參經過精製，味甘甜而更有效補血；乾瑤柱性平，能滋陰補腎及健脾胃；海參性溫，有滋陰補腎、養血潤燥、溫陽等功效。

✔推介茶療：心情靚靚茶
功效：養心安神定志。適合精神不集中、憂鬱、煩躁不安情緒。
材料：小麥、百合、甘草、去核紅棗
注意：感冒期間不宜飲用。

緊張型媽媽
特徵：黑眼圈、臉色唇色紫暗、經常嘆氣、常不覺意乾咳、多打嗝、情緒鬱悶、心神恍惚、要求高、思慮過多或經常憂心
適合食材：玫瑰花、洛神花、茉莉花、桂花、疏肝悠悠茶
玫瑰花性溫，具有疏肝解鬱、行氣活血功效。洛神花性寒，具有清熱解毒、養顏淡斑、利尿降壓及消滯功效。茉莉花性溫，能理氣解鬱，紓緩胸悶不適。桂花性溫，有溫肺散寒、暖胃止痛作用。

✔推介茶療：疏肝悠悠茶
功效：行氣解鬱，紓緩經常嘆氣、精神壓力大及月經不適。
材料：玫瑰花、月季花、桂花、佛手
售價：每盒$79，內附5包
注意：孕婦及月經期間不宜飲用。針對月經不適，可於月經前三至七日飲用。

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Mother's Day gift ideas
Mother's Day is a day to show your love. If you are picking gifts for your mom or mother-in-law, you would want something decent and practical. Moms tend to think that edible gifts are most practical. The price tag is less important. The best gift is convenient for her to maintain health and be sure to choose according to her body condition.

Dry:
Characteristics: Thin, with dry eyes and dry mouth, hot chest, palms and feet, prone to insomnia, preference for cold drink, preference for spicy food. Usually happens to those with frequent late nights, those with chronic illness or those in menopause
Ingredients: Fish maw, bird’s nest, snow fungus, abalone, ‘Very Dry’ healing tea, Oats rice water. 

Fish maw is mild in nature, can nourish yin and improves skin, replenishes kidneys. Bird’s nest is mild in nature, can nourish qi and yin, improve deficiencies and relieve dryness. Snow fungus is mild in nature, can nourish yin and moisten lungs, promote qi and nourish stomach, strengthen the heart and brain. Abalone is mild in nature, can nourish yin and clear heat, nourish liver and kidney, can regulate menstruation, improve vision and moisten bowels.

✔Recommendation: ‘Very Dry’ healing tea
Effects: relieves dryness and stops bleeding, can relieve dryness in nasal cavity and throat, frequent nosebleeds, etc. 
Ingredients: Cogongrass root, polygonatum, odoratum, dried pear

✔Recommendation: Oats rice water
Effects: Reduces water retention, relieves constipation, improves excessive sweating

Aversion to cold: 
Characteristics: Pale complexion, aversion to cold, with cold limbs and body, excessive sleepiness, cannot get charged up, excessive sweating even when not moving, those with chronic illness or those in menopause
Ingredients: Ginseng, codonopsis root, red date, walnuts, ‘Warming’ herbal tea, Fried rice water

Ginseng is slightly warm in nature, can reinforce vital energy, promote fluid production to relieve thirst, and calm the nerves. Codonopsis root is mild in nature. It can replenish the lungs and spleen qi, promote fluid and nourish blood, improve poor qi and blood. Red date is warm in nature, can promote qi, nourish blood and calm the mind, can achieve rosy complexion and warm the limbs. Walnut is hot in nature, can replenish the kidneys, strengthen qi and nourish blood. It also can strengthen the mind.

✔Recommendation: ‘Warming’ herbal tea
Effects: Dispels cold to keep warm, can relieve cold limbs and aversion to cold
Ingredients: Dried ginger, dried longan meat, dried citrus peel, cinnamon, brown sugar
Note: Not suitable for those recovering from a cold/flu.

✔Recommendation: Fried rice water
Effects: Warms the stomach and dispels cold and warms the limbs

Qi and blood deficiency
Characteristics: Pale complexion, pale lip colour, heart palpitations, dizziness, light leggedness, nail breaks easily, dry and itchy skin, low volume of menstrual discharge and light in color 
Ingredients: Ginseng, Korean ginseng, dried scallops, sea cucumber, ‘Be Happy’ herbal tea

Ginseng and Korean ginseng are slightly warm in nature, can reinforce vital energy, promote fluid production to relieve thirst, and calm the nerves. Korean ginseng is refined, sweet and more effective in blood replenishment. Dried scallop is mild in nature and can nourish yin and kidney, and can strengthen the spleen and stomach. Sea cucumber is warm in nature and has the effects of nourishing yin and nourishing the kidney, nourishing blood and relieving dryness, and warming yang.

✔Recommendation: ‘Be Happy’ herbal tea
Effects: Nourishes the heart and claims the mind
Ingredients: Wheat, lily bulbs, liquorice, pitted red dates
Note: Not suitable for those recovering from a cold/flu.

Nervous:
Characteristics: Dark circles, dark purple lips colour and complexion, often sighing, coughing unconsciously, hiccups, depression, absent-mindedness, high demand, excessive thinking or worrying
Ingredients: Rose, roselle, jasmine, sweet osmanthus, ‘Destress’ herbal tea 

Rose is warm in nature and can relieve stress, promote qi and blood circulation. Roselle is cold in nature and can clear heat and detoxify, improve skin quality, promote diuresis and lower blood pressure, and aid digestion. Jasmine is warm in nature and can promote qi and reduce stress ,and relieve chest tightness. Sweet osmanthus is warm in nature and has the effects of warming the lungs and dispelling cold, warming the stomach and relieving pain.

✔Recommendation: ‘Destress’ herbal tea
Effects: Promotes qi circulation and relieves stagnation, can relieve frequent sighing, stressfulness and menstrual discomfort, etc.
Ingredients: Rose, China rose, sweet osmanthus, fingered citron
Note: Not suitable for pregnant or menstruating women. To target menstrual discomfort, have this tea 3-7 days prior to start of period.

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