🍒快閃補貨團~韓國Good Habit酸櫻桃汁
⭕下單連結:https://bit.ly/2ZKnTEx
⚠特別提醒:快閃三天!本團皆為預購!預計10/15開始出貨,下一次開團要等明年初囉!(滿二千即享免運優惠。)
臨時加開補貨團~就是一直收到私訊,他們收到酸櫻桃汁喝了後很喜歡,想多訂再囤起來,或著是想分享給家人一起喝,私訊能不能再追加?
於是臨時和廠商敲定,來個三天快閃團~~讓還想再囤貨的人,有機會能再補貨,但目前都是預購,預計10/15開始出貨,還想要補貨的人一定要把握,下一團酸櫻桃汁團,確定敲在明年初囉!記得把到年底要喝的的囤量備好起來喲!!
我們團真的很少在開團後二週又再加開補貨團,就是一直陸續收到買到的團友反饋,能不能再加訂~我知道這類飲品,沒喝過真的不能確定到底能不能接受它的味道,所以不少團友收到後就覺得,沒多囤一點好可惜!才會有這一團快閃團報到~
我自己喝了之後,它的酸度是我可以接受的,基本上我還蠻不太愛酸的,所以一開始喝我覺得蠻酸的,但我大概喝到第三包後,我自己就覺得這個酸度我可以,而且開始變的好喝~但我身邊平常就有在喝酸的朋友,還有我爸,喝第一次就跟我說很好喝,我問他們不酸嗎?他們都回我還好啊,是好喝的酸度....哈哈!
還有我真的很喜歡它隨拆即喝的設計,不用再去拿杯子倒出來,一次一包就是剛剛好的份量,包裝設計好看又方便飲用,連剪刀都不用拿就能撕開飲用,真的無敵便利~
我爸現在是每天一包,我大概是2~3天一包,我有時一忙又忘了,倒是我爸很認真喝,之前就提醒我,還有的話他要訂!這陣子這樣喝下來,我比較明顯的感受就是睡眠品質漸漸在調整,我都是習慣睡前1~2個小時喝,還有我運動完後喝,這兩個是我習慣喝的時間,尤其是運動完,我覺得舒緩肌肉這個,我也有感受到,隔天比較不會酸累耶!這次我自己也要補貨,把到年底的量囤好,下一團等明年囉!!!
#小提醒
我們上一團很多團友都是二、三箱以上的帶,三箱以上就可以享免運,一箱有24小包~每天飲用1~2包都OK喲!
🍒Good Habit韓國原裝進口櫻桃汁
內容物:每包110ml(一箱共24包入)
🍒裝滿33顆新鮮櫻桃才成就一杯酸櫻桃汁
🍒韓國超紅!隨手包裝撕開即飲超方便
🍒酸櫻桃含有極高的天然褪黑激素
🍒富含多種維生素及豐富維他命
🍒上班族、學生、長輩都合適
在韓國已經好多人很迷酸櫻桃汁,台灣其實也很多人在喝,如果你們還沒跟上,我覺得這一團很適合做為你們的酸櫻桃汁入門體驗!
🍒一杯滿滿的櫻桃健康:
●3種必需的營養素
●12種維生素
●槲皮素
●7種礦物質
●褪黑激素
●豐富維他命
🍒酸櫻桃汁推薦何時喝:
●白天喝:可以當作一天開始的早餐果汁,含有豐富維他命及營養,但像我一樣腸胃敏感的人,不建議空腹喝喔!
●睡前喝:睡前1~2個小時喝,是我自己最愛的飲用時間,定期調理睡眠品質。
●運動後喝:不少研究都顯示,運動後喝酸櫻桃汁,對舒緩肌肉有幫助,很多運動員都有在喝~去上完健身房後,不妨來一包喔!
#一天喝一包 #也可以早上一包晚上一包
🍒酸櫻桃汁推薦誰來喝?
生活忙碌勞累的上班族和媽媽們
想要減緩壓力好好舒眠的人
經常會運動健行的人
課業壓力大的學生族
年紀大的長輩銀髮族
🍒酸櫻桃汁怎麼喝?
我們這次團的酸櫻桃汁~超方便的!直接用手撕開外包裝就可以喝~~常溫喝是我自己最愛的,另外你們也可以加冰塊喝,還有整包放進微波爐加熱喝,也很不錯!!總之,超級方便,一小包好攜帶,隨時撕開就可以喝,也不用再另外倒出,它的包裝設計我很喜歡,也更加安全環保,你們想怎麼喝都OK喲!
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅超極叭STAR,也在其Youtube影片中提到,#健身 #情侶健身 #超激健身房 本集挑戰用台語也要做得很激烈~下面超濕~怎麼辦唉呦威啊 @超極叭STAR 頻道長期黃標沒有收益也沒有置入 所以拜託大家支持史達個人頻道 @超極食型樂 裡面會有更多生活/日常/開箱/影評/旅遊VLOG 主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問 請直接...
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養肌廠健身房 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文
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養肌廠健身房 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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養肌廠健身房 在 超極叭STAR Youtube 的精選貼文
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探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情,而不是一件羞恥的事。
分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化/時尚穿搭
養肌廠健身房 在 賀瓏Hello Youtube 的最讚貼文
「#不良營養師」徵人,職缺條件:
1. 熱衷教學,喜歡與人互動。
2. 每月運動次數不超過3次,每次不超過3分鐘。
3. 體脂肪大於30%。
◤本影片於 2021.05.11 拍攝◢
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養肌廠健身房 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格
平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢?
在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢?一起看下去吧!
葛格的練胸菜單:
機械平胸推 Machine Chest Press 1x15 1x10 3x6~8
機械上胸推 Upper Chest Press 3x10+10 (遞減組)
機械式夾胸 Machine chest flys 3x10+10(遞減組)
史密斯上胸推 Smith machine upper chest press 3x10+10 (遞減組)
訂閱營養健身peeta葛格的頻道
▶https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
場地提供:健身工廠健康廠
Peeta take take 健康外送餐 (永吉店)
地址:台北市信義區永吉路64號
*此影片無商業合作
Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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養肌廠健身房 在 養肌場Muscle Factory 運動工作室 的推薦與評價
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養肌廠健身房 在 YGG氧肌廠健身巨樂部CP值破表健身房全台最低價 的推薦與評價
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養肌廠健身房 在 [問題] 台中健身房推薦/建議- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原PO基本資料
性別:女
年齡:30
身高:165
體重:65-67飄移
體脂:33-35飄移
基代:13XX
本身白天上班之餘,晚上還有兼另一份較機動性的工作,因此白天工作也坐著、晚上工作
也坐著、晚上沒工作時只想犯懶賴在家、週末假日只想睡到飽的生活型態,而造就了沒有
最胖、只有更胖的身材,回顧年齡20-->30歲,體重也跟著55-->66KG(正負2KG誤差),尤其
年齡漸增後,28歲後這兩年的體重攀升速度更是加快,驚覺這樣太不健康、也被男友小小
唾棄,雖去年就有上健身房的念頭,但以工作勞累為藉口而遲遲沒能下定決定進行,直到
前陣子陪男友參觀台中健工中科店,他也立即加入會員,也覺得該好好振作一番,希望大
家能給我健身房選擇上的推薦/建議。
尋找健身房,我的首要考量如下
離家近>方便停車>整體收費>營業時間>器材種類=課程豐富多元
列出以下考慮的幾間
1、台中WG學府店
12/4前往參觀諮詢,報價繳10888可上6堂教練課(但這筆可不選),入會費
500+每月988(原告知1488後來對方主動調整),空間感受比健工中科店大一
些,有SPA水療,器材放得滿分開、不會擁擠很壓迫,訓練區域也滿分明,
停車場2小時免費,開放時間早上6點-晚上12點,有帶我去看游泳池,
告知12/5有消防安檢,待通過無虞後即可開放,流程是參觀-->測身體數值-->
談價格,但測身體後諮詢的教練讓我感覺有點冷淡沒啥耐心
2、台中健工新時代店
9月份中科店開幕前去過,所以有基本認識,但當時沒擺器材、也跟住家有距離所以只有
男友加入,後續沒再進去過,當時參觀介紹+報價是同一位教練,滿親切好聊,有健身疑
問都回答滿詳盡,感受比WG好,價格知道有入會費不等+手續費1000,月費我應該要選
1288的那種較適合(可晚上6點進入的),當時對方告知健工即將在台中展數間店,其中是
台中醫院那會有ㄧ間是離我最近最方便的,但遲遲等不到開幕消息只好考慮其他家,還沒
去過新時代店但聽說空間肯定較小、器材也較擁擠,營業時間是否跟中科店一樣到晚上11
點?(請巨巨們解惑),平日停車1.5小時免費、假日未知,跟WG比沒有游泳池、沒SPA水療(
其實我不會游泳所以也不是重點),我在WG提起說想再到健工比較看看,對方馬上秀出健
工場地等等照片…
3、台中西區養肌廠
也是離家近、方便停車的好選擇,只是營業時間只到晚上10點,比起連鎖的沒有飛輪、有
氧、瑜珈等等附加性的團體課程,年費8000、教練課1堂1200算CP值頗高(練不對也不會被
太多人笑?!),且對於新手的我訓練起來比較沒負擔…
4、台中可爾姿CURVES三民店
收到傳單本想列入考慮,但爬文後發現普遍都不推,月費也要1000UP因此更沒吸引力了,
棄
5、台中中區萊沛斯
跟4相反,看到各版都有人推,但地點略1.2.3遠,怕也不方便停車,不然還滿想去試試
以上,我知道大家也普遍不推WG,主要是費用不透明等問題,但曾經看到推文說如果是想
好好運動的人,有加入健身房的必要性,就不會產生被強迫推銷、衍生爭議的感受,畢竟
是我們主動去詢價的…不知巨巨們看法如何呢?
由於怕犯懶,打算下班後直接前往健身房不先回家,所以地點上WG或健工是最好的選擇(
即使沒去運動去泡個水療洗個澡感覺也不賴!?),而且有飛輪、瑜珈等課程也比較能鞭策
自己,但我另一個擔心是連鎖性的巡場教練是否都不愛指點,我這個超級新手不會使用器
材、練不到位怎麼辦啊啊啊
好吧,我真的廢話太多了,先謝謝巨巨們的指教了
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480920046.A.35E.html
因為地點是最近、停車時間是最長、營業時間到最晚、價格也比健工低
只差在他風評不太好
所以想趁簽約看是否有人能阻止我(咦
我2年前還有閒暇時間時的確會跟朋友約興大操場運動哦
但是隨著我的工作忙碌+朋友有時也不好配合就怠惰....
增肌減脂這觀念我有,所以才想配合不同運動形式及器材來輔助
※ 編輯: bearbearyu (61.224.82.242), 12/05/2016 15:30:50
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