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因為疫情關係，我剛好利用這段時間來試看看很多我想吃的餐廳，所以最近中午都會叫外送或是外帶，今天吃的是腦內啡的餐，這家店是個酒吧，但食物美味的名聲我是一直聽到的，剛好他們最近推出的外帶外送餐，我覺得很超值，果然真的都不錯吃，尤其松露燉飯跟義大利麵都做的挺好，然後加點的薯條跟玉米脆片只要50元也很超值，如果吃膩了便當跟養身餐盒的人，不妨可以試看看腦內啡的餐，有外帶跟外送，資訊在照片中都有，最後感謝老闆還招待一杯酒給我們喝😃😃😃😃
@endorphin_kafe
到底該如何執行才會成功減醣？
什麼食物和水果在減醣時期是不能吃的？
跟著 ＃花花老師 的四階段漸進式 #減醣飲食計畫，
勇敢和「糖」和「精緻澱粉」說再見，
新年新飲食 學會自己做 ＃綠拿鐵 ，讓自己瘦得更健康、更漂亮！
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看更多綠拿鐵食譜：
《減醣好油綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫》
博客來 http://bit.ly/329AP23
金石堂 http://bit.ly/2C8XmS6
誠品 http://bit.ly/34iL99w
本書的綠拿鐵，依食材組合的特性，有的抗癌保養，有的補鈣健骨，有的愛眼亮眸，也有美白亮麗，也有清熱消暑，也有補氣養身......一杯綠拿鐵，不僅可以視你三餐的需求，隨時補充能量，更能依照你身體的狀態，適時調整所需營養。
曾心怡（花花老師）、廖書嫻◎著
常常生活文創出版
＃花花老師 發現小兒子的專注力短又好動，
醫生評估過後覺得不需要到用藥，
雖然有治療但效果有限，
直到開始「戒糖」喝綠拿鐵，才短短一周就看見效果……
小孩愛吃零食不吃正餐，一直變胖怎麼辦？
專注力不集中，愛跑來跑去怎麼辦？
其實，兒童更需要減醣好油！
花花老師幫孩子準備 #減醣綠拿鐵早餐，
並提供「減糖」妙招，讓孩子健康快樂的成長！
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