每到夏天就想來點清涼的飲品🍹 #養顏美容又清涼
從上個月開始試喝的 #小玉耳甘露,是台灣在地純手工熬製的健康木耳飲
之前在限動發過試喝〈小玉耳甘露〉收到不少粉絲回應說她們也都有喝過,全家都很喜歡。我自己也非常喜歡它不會過甜的口味!
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最近天氣越來越熱,待在家難免有想喝手搖飲的衝動,不方便出門或訂外送,現在都習慣直接去冰箱拿白木耳飲,不只是因為木耳本身的豐富膠質對女生的養顏效果很好,也是因為小木耳甘露的成分比手搖飲單純太多了,加上又有果粒、蘆薈,喝一瓶就很有飽足感,還能補充維他命C,比手搖珍奶更沒有罪惡感!
防疫待在家也能隨時喝到消暑的健康飲品。
我自己最喜歡 #紅棗有補白木耳口味
小玉耳以台灣當季新鮮水果入味,研發出女生們偏愛的自然酸甜口味,鳳梨和百香果的味道很真實,不會太酸!百香果粒也很多,檸檬蘆薈因為有蘆薈所以咬起來的口感更豐富。
這次我也一起選了自己很喜歡的經典桂圓、紅棗口味搭進開團組合
推薦大家直接買B組,達免運送到家,
每罐都是1000cc讓全家人喝起來更滿足!
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〈小玉耳甘露〉選用台灣有機新鮮木耳,木耳的熱量低,又有豐富的膳食纖維,經過手工細細熬煮,製作中不添加任何人工色素,所以像鳳梨、洛神花、百香果口味的顏色都是自然的喔,就跟在家自己熬的一樣真材實料。
每片木耳都是手工撕裂,保留了一點顆粒感,喝起來很順口,可以倒在杯子裡直接喝,或是跟我一樣倒在碗裡用湯匙當點心吃。
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〈小玉耳甘露〉的創始人李小玉是南台灣知名的手搖茶創始人,因為多年前受到疾病的考驗,有了創造健康木耳飲品牌的契機,運用自己豐富的飲品經驗,突破大家對一般木耳飲的先天印象,把新鮮好喝、自然健康成功結合在一起。
因為不做後殺菌處理,保存期限比較短,但為了喝進健康。創始人還是繼續堅持,要分享出最安心的健康木耳飲。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【蓮子薏仁湯,蓮子去芯打成汁清甜又濃郁】 夏天到啦~🏖 今天阿慶就來跟大家分享這道「蓮子薏仁湯」🥣 不但清涼消暑,食材也非常健康養生! 其中秘訣除了熬煮的時間外, 記得要將「蓮子打成汁」✨✨ 湯頭會更加濃郁美味唷! 快把阿慶的撇步記下來吧💪 -----------------------------...
養顏美容又清涼 在 阿慶師 Youtube 的精選貼文
【蓮子薏仁湯,蓮子去芯打成汁清甜又濃郁】
夏天到啦~🏖
今天阿慶就來跟大家分享這道「蓮子薏仁湯」🥣
不但清涼消暑,食材也非常健康養生!
其中秘訣除了熬煮的時間外,
記得要將「蓮子打成汁」✨✨
湯頭會更加濃郁美味唷!
快把阿慶的撇步記下來吧💪
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📍料理小教室📍
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅乾蓮子 260g
✅薏仁 150g
✅紅棗 6顆
✅水 3000cc
✅水(打汁) 500cc
調味料:
✅冰糖 10大匙
✅鹽(洗薏仁) 1大匙
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.使用鹽水將薏仁洗淨,浸泡15-20分鐘後再以清水洗3次
2.準備3000cc熱水,倒入薏仁蓋鍋蓋以小火燉煮45分鐘
3.蓮子洗淨去芯下鍋,加入紅棗後,蓋鍋蓋小火燉煮20分鐘,再關火泡10分鐘
4.撈取一碗量的蓮子,加水打成汁
5.最後加入冰糖、蓮子汁,以小火煮3分鐘,放涼後置冰箱即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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#養生甜品
養顏美容又清涼 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船”
吃米的季節,大家腸胃都開始滿漲,
當肚子敲起來是”啵啵“聲時,
我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢,
鳳梨~木瓜~奇異果都是我會聯想到的戰力,
以前為了騙小孩吃風梨,會用冰糖去煮,
現在認識了甘糀甘酒,沒有加糖也可以甜滋滋,
甘糀甘酒就是用米加入麴來發酵的飲品,
用米花的活性酵素帶出澱粉的甘甜~
經過發酵的澱粉有:
酵素寡糖、葡萄糖、氨基酸⋯⋯
可以活化腦部、恢復疲勞、調整腸胃機能,
聽說還可以保濕美白養顏美容(小聲)
用米麴發酵不同於酒麴,沒有酒精 老小皆宜,
冬天暖胃暖心防感冒,夏天清涼補氣防中暑,
用電鍋保溫功能,不用一天就可以完成,
冷藏保存可以代替糖來使用,
味道不同於精緻糖的甜膩,
是比較接近舌根的甘味!!
米麴真是個相見很晚的好東西,
加鹽加醬油去發酵就是料理魔法,
加米發酵就成了甜滋滋的甜點調味劑!
用糯米來養是全糖,
用白米來養是半糖,
這次用裸白小可愛的白米,
已經甜到上天堂,
下次用糯米,應該可以直衝宇宙!
滿漲的腹肚沒什麼比運動更適合的告別了,
片尾也分享一下,一起在家划龍舟,
揮別那被節氣填滿的粽子收納區吧!
作法:
一杯白米打成米漿或不打,煮熟,
放到50度左右拌入兩杯米麴,
用電鍋保溫功能發酵8~12個小時,
發酵過程中每小時攪拌,
會發酵得更多汁香甜,
發酵完成再煮一次殺死米麴,
(繼續發酵容易變質)
冷藏保存代替糖使用,
可加豆漿牛奶或水果調成飲品,
可加入鹼粽或較酸水果代替糖膏,
紅豆湯杏仁豆腐乳酪甜點都適合!!
加熱開水熱熱喝偷入酒精也很啊嘶啊!!
🐤傳說中喝的點滴
🐣製作起來超級簡單
🐥甜到懷疑人森又不會有貓膩
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我是A力地方媽媽,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_e...
攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊-
▬▬▬▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬▬▬▬▬
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 기억들 - https://youtu.be/HBh07wAo3xA
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Where I am From - Topher Mohr and Alex Elena (No Copyright Music)
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養顏美容又清涼 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的精選貼文
夏季的健行或是野餐,妳最想要的就是一杯清涼的飲料,但最不想要的就是用摸過無數東西,流過汗的雙手去碰冰塊!
這次很興奮的收到在網路上戶外愛好者公認最實用,最環保,最勸敗的製冰盒 ICEBREAKER POP!今天就要帶著他跟我一起去爬象山。
一趟象山行並且試用製冰盒做飲料的結果,非常滿意!
為自己送上冰咖啡,還有兩杯清涼的飲料(食譜在下方)
幾個使用上覺得好用的點,跟大家做個分享整理:
1. 讓家裡製冰不再有異味(媽媽的冷凍餃子味) ,終於我的冰塊不會跟冷凍庫其他東西交叉感染
2. 如同官方教學,輕鬆三個步驟“拉,搖,倒”就可以做出粒粒分明,好拆解的漂亮冰塊
3.從製作到享受冷飲冰塊,完全不需要碰到手,衛生又安全!
4.製冰袋的保冷時間更久,讓冰塊的壽命也更長
5.不用再買袋裝冰塊,環保又衛生
拉,搖,倒,享受最乾淨環保的冰塊!
(make+break+shake, enjoy your cleanest ice cube!)
推薦給所有愛環保,愛製作冷飲,並且受夠冰箱冰塊怪味的朋友們!
立即訂購連結:https://bit.ly/3dQ2I5m
夏季最養顏美容的清爽飲料食譜
#1 [淨化美顏茶]
利用抗氧化的綠茶茶做基底,加入含有機酵素與天然糖份的蜂 蜜與富含維⽣生素C的檸檬,是一道很適合夏天的清爽排毒飲品
食材:
250ml 綠茶
1湯匙 蜂蜜
半顆 檸檬
數瓣 薄荷葉
5-8顆 冰塊
步驟:
1. 用ICE BREAKER POP不沾手的倒入冰塊
2. 加入新鮮蜂蜜+綠茶
3. 丟進檸檬片
4. 放入新鮮薄荷提味,就可以享用啦!
#2 [迷迭香葡萄柚氣泡飲]
讓清爽的氣泡水與葡萄柚的酸甜帶走你的暑意,也補好滿滿的維生素C!
食材:
一片葡萄柚
100ml 莓果果汁
25ml 新鮮葡萄柚汁
125ml氣泡水
5-8顆的冰塊
提味與裝飾的迷迭香
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