關於 餓死就沒得免費分享了 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症…
同時間，我趕緊查老奶奶所有的病歷 發現她除了胃潰瘍病史 目前沒有其它疾病 今天也只是嚷嚷著痛，醫師開了止痛藥給她...
我便看著奶奶的眼睛問「奶奶~妳是不是很容易緊張？緊張的人胃會不太好捏～」
奶奶先是低著頭再緩慢的抬頭看著我說：「當然緊張啊⋯我老公住進醫院不到一年哦～就跑走了！現在人在天堂。」
原來～老爺爺確診罹癌之後就住院治療，但因只習慣跟奶奶每天吃白粥配罐頭，營養嚴重不良、無法支撐的體力與瘦弱的身軀敵不過病魔摧殘

對癌症患者來說，營養介入非常重要！腫瘤像個掠食者，會搶奪營養造成癌友的營養不良、影響保護力，若只靠一般飲食(就算是已提高熱量與蛋白)或是只喝均衡配方都無法提供足夠的支持...

當處於關鍵時刻，千萬別再補錯營養 造成保護力缺口⚠️更不要踩到 #癌症飲食禁忌
🚫禁忌1.不想勉強吃東西而越吃越少
這是癌症路上的一大考驗，任何型式的不適，都是降低食慾的起因！當食慾不振、體重減輕，會很快喪失大部份食慾，若吃得更少就更不想吃東西、體力就更弱、治療更不舒服，難以順利完成治療期。
🚫禁忌2.低醣飲食(不吃碳水化合物)
醣類是身體能量的主要來源，僅可支援足夠保護力，若是選擇極端的低醣飲食(碳水化合物提供的熱量少於40%)可能會影響保護力唷，且有足夠的能量才能撐起我們的體力呀!
🚫禁忌3.偏重吃雞精、魚精、牛肉精…等湯湯水水的食品
這類的補品作為正餐之餘的輔助，我們是不反對的，但若太依賴這些食物是無法達到患者營養需求的，飲食的重點要回歸到能否達到熱量+ 蛋白質+維生素礦物質的需求。
🚫禁忌4.用高脂肪食物來補熱量
很多人會想用脂肪來提供較高的熱量來源，但若攝取過多反而會影響食慾，此外乳癌患者更要小心每日攝取的脂肪含量...美國癌症學會建議:脂肪含量建議採熱量佔比20~35%的輕脂飲食。
🚫禁忌5.營養品喝成一般均衡配方
癌症會引發許多副作用，以目前研究顯示，每天選擇補充2克魚油EPA可幫助調節生理機能，而一般均衡配方的熱量蛋白與關鍵營養素含量都無法提供癌友的需求，恐造成癌友體重難以維持。

因此，一定要選用 #癌症專用營養品！
真心非常推薦 亞培健康活力專家 亞培倍力素

身為專業臨床營養師，我只相信#醫學實證，這瓶倍力素擁有“超過9種不同癌症的臨床實驗”，像是常見的大腸癌、肺癌、乳癌、頭頸癌，甚至是最容易出現營養不良的胰臟癌等倍力素都有實證支持
證實能更好的幫助癌友促進食慾、增強體力、維持體重，更能提升生活品質、幫助完成療程！

重點是 口味很討人喜歡也很好入口❤️像奶茶的味道 很多癌友的反饋都不錯唷👍(畢竟試喝過不少營養品，有些真的無法入口呀...)
而不論哪種口味，都會有喝膩的時候，倍力素的香草口味變化性跟食材搭配度都很高，不會有怪味出現，真的超方便！👏🏻

像我手上這杯拿鐵 就是用倍力素做成的
曾經某位癌症病患的兒子，知道媽媽喜歡咖啡香☕️每天早晨都會手沖一壺咖啡放在媽媽床邊
有次巡房他便跟我分享這杯倍力素拿鐵～
不但符合癌症媽媽的口味 更重要的是幫媽媽快速補足療程所需的關鍵營養素👩🏻‍⚕️

✔️魚油EPA: 醫學實證可幫助、調整體質
✔️適醣: 別再相信低醣飲食可以餓死腫瘤，倍力素符合美國癌症學會建議的適量比例 (熱量佔比45-65%) 。
✔️輕脂: 高脂飲食更容易讓癌友吃不下，每日飲食中的油脂建議佔熱量比20~35%最完美合適！
✔️提供維生素A、C、D、礦物質鋅: 可幫助增強保護力
癌症之路艱辛 但別輕言放棄治療 在確診後的第一步就讓身體用正確的營養補足體力、完成療程！

倍力素屬於特殊營養食品，使用前請經醫師或營養師指導使用😉
輕脂係指減少脂肪
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亞培倍力素特別支持癌友，完成還送市價200元的好禮2選1 (優惠券/免費樣品任君挑選)
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#癌友增強保護力首選 #癌友保護力測驗 #亞培倍力素 #符合美國癌症學會 #EPA輕脂適醣才是王道 #保護力破口 #癌症營養 #化療 #放療 #癌症飲食

這次受到故事：寫給所有人的歷史的邀稿，寫下這篇慈禧太后的文章。

我看到有些人在底下留言，覺得這該不會是「翻案文章」？呵，熟悉我的朋友應該會猜到，我總會說：「你以為我要說的是翻案文章？不不不，我可不是這麼想的。」
所以我在文章的後段，設計了幾個轉折，當然，由於本篇文章是付費專案，所以如果沒加入故事的會員，那是無法看完全貌的。
然後我想起上一次被故事邀稿，那次的主題是「反派」，而那一次的邀稿陣容非常豪華，除了一些元老級的作者，幾位我比較不孰悉的新作家，他們寫的題目也非常吸引我，個人覺得是非常重量級的一次企劃以及內容呈現。但意想不到的，是有人抨擊，覺得故事這樣提供如此吸引人的內容，卻又要收費，實在是很不地道。
其實我個人是喜歡分享知識的，大家也可以看到我後來出書的內容，絕大部分都可以在網路上蒐到。最初加入故事網站，其中一個原因也是想增加文章曝光度。近幾年，故事經營的規模越加擴展，這當中有一個繞不開的關鍵......錢。而唯有在資本穩定的情形下，內容才能做得長久，越長久才能越穩定發展及成長(以我個人本身舉例，我在不同場合說過很多次，我要不是有一個穩定供應我生活的薪水工作，讓我有閒情逸致找資料寫文，要是我都快餓死了，哪來的心力去產出呀)。
更何況，樂於分享知識，不代表知識是沒有成本的。學語文、練健身、上進階課程......哪一樣不是需要掏錢來換取知識？所以今天看到一個很棒的知識，卻抱怨它不是免費，這其實是很綁架他人的想法。電影「黑暗騎士」的小丑都有說過：「如果你很擅長做某件事，不要免費做這件事。」而故事每次的企劃，背後都需要花費專業的構思，以及額外的心力。要不要花錢消費，那是你情我願的事，但出言抨擊，我覺得就是看輕知識成本，同時也是沒注意到一個網站要長久維持營運，背後所需要耗費的心力物資了。

好啦，寫這麼多，雖然談錢很現實，但當然還是希望，如您有足以負擔的錢，同時又甘心樂意的支持，歡迎加入故事的會員，享受知識的同時，也是一同協助知識的穩定產出。

至於我，在這次邀稿的時候，我也深刻體悟到一件事情。
說實在話，大概這一兩個月，我陷入看不到盡頭的創作倦怠期，啥都不想寫，書也沒看幾本。這時故事發訊息給我：「老ㄕ，可以跟你邀稿嗎？有稿費喔。」
啥？有錢？
於是我花了一個星期的時間就查好資料，完成文章。嗯，這個刺激真是對症下藥，超棒的！

#小魔碎碎念
我的人生可以說由隨心地衝動跟莫名地心想事成組成，但除了感情關係還是幼幼班跟在失敗中學習外。對於這樣的強運我只能衷心地感謝老天爺(宇宙)，也感謝周圍關心支持的親友。
#感謝老天爺總是讓我心想事成
#感恩老天爺對我的仁慈

在療養院生活時因為房間沒網路及控制不了的焦慮，總一直跟朋友說我想回家，沒想到在PO完療養院生活文的隔天我就如願地提前結束回家了。因為趕當晚回家也讓耶誕夜剛好是隔離完的第一天，我有機會可以不用一個人默默地過。

細節就不多加描述，但基本上因為我的護理站內確診2名COVID，醫生其實沒什麼把握他們到星期一會不會就閉院了，也就讓我這個檢查完陰性的人選擇提早回家。

很感謝被我心想事成的人生驚喜到的朋友在醫生說只能有人來接不可搭大眾交通運輸時，很阿沙力又不介意塞車地來到距慕尼黑一小時車程的基姆湖接我。知道我得直接回家隔離後，更是主動又貼心地要幫我採買這幾天的食物及生活用品，讓我在為空空冰箱線上採買前不致於餓死。我沒想到的她都想到了，真的真的很感謝她的支持。

這位因粉絲頁而認識的朋友把自己的生活過得比彩虹還要多彩多姿，在她身上我看到過去大無懼過生活的自己，但她用不同方式呈現。歡迎到她的粉絲頁去看看分享她的歡喜人生：
被彩虹跟蹤的流浪筆記

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今天偶然知道又一個著名部落客殞落，本來不認識她的我回頭追看她這半年來的FB發文，心疼她的辛苦外也看到她跟我一樣在痛苦時追求心靈的平靜，期望達到身心平衡。這真的是項很難的功課，但也是體驗到生死及執著後才知道很多事都要從自身心裡去修，旁人是沒辦法幫上忙的。她雖放不下稚女，但至少不用再苦痛了。願她結束這世的苦痛，下輩子幸福圓滿。
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我不是透過靈修，而是本就貼近我過去生存本能的宇宙法則來走出這段放不下及執著，儘管走走停停但我已可感覺到眼前的光。

「當下你有的都是你需要的，你沒有的都是你不需要的」
「跟隨著你的興奮」

自知本性愛比較的我小時候在某個時點後學會用「習慣就好見怪不怪」讓自己放下執著，我也告訴自己不期待就不會失望。這樣的想法確實讓我的人生變得正面，並會多注意到自己意外獲得的部份，而不去想負面及自己沒有的。不過這兩年來我看到自己對生死臣服，但卻在另一件事捨不得放下，總是放下不久就又去把它提起來。

本來大無懼的我放不下過去的美好，也就看不到當下生活中的喜悅，更沒法期待未來還有更好的安排在等我。

宇宙精心為我安排了一堂課，讓我先甘後苦地學習，但我卻還能從中看到宇宙對我的諸多仁慈。每當我一不小心走偏時又會來提醒要珍惜感恩，我這條心靈修行的路還很長很長。

#生病讓我失去卻也得到更多
#我的世界重設但日子一天比一天更好
#只有當我隨著興奮主動地生活才能再度感受到宇宙
#原來我以為的隨心所慾就是那個興奮
#我想我執著的不是人而是當時的那個生活
#幸福的選擇鈕在自己身上
#有給自己幸福的能力才會有能力去愛自己所愛
#抹掉淚起而行我想要的幸福自己給
#持續尋找可以支持我所有隨心所慾的伴侶在那之前自己陪伴自己

住院期間我為新家申請了網路跟註冊電力公司，原訂的網路安裝日是18號，但因為提早回家隔離我昨天在家收到Route。當時在免費機器中挑了Vodafone款，收到後發現它不走電話線路而是電視寬頻讓我嚇了一大跳，日子雖早但我還是自然而然地把它裝上，想說裝給自己開心也不錯，又或許可以先設定智慧公寓。

在德國網路安裝日前收到Route是正常，網路安裝了一個月都沒來是正常，但安裝日前一插上免設定可以立即上網就真的很神奇了。

不知是不是因為前人留下的網路剛好就是走電視頻寬，又或是Vodafone就這樣神奇，但我真的已經心想事成地在電腦跟手機上使用家用網路了。感恩老天爺給我的驚奇喜悅不斷。

#才說了要減少PO文但我的新日子卻在感受自己回歸宇宙後開始有知有覺地精彩了
#置之死地而後生的新生活
#總覺得新網路卡卡沒以前穩順

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雖然經營個人品牌很重要，
但其實只有一個產品是很難維生的，
所以產品跟行銷雙軌制是很重要的一件事。

不然就算做再多的曝光，
但都沒有收入的話，
以後就看不到我的影片了，
因為我可能已經餓死了。

而最近也在籌劃一檔podcast的課程，
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以下為本段內容文稿：

父母親是孩子的第一任老師，原生家庭對於一個人的影響是潛移默化，而且根深蒂固的。

我們每一個人的性格特點、處事方式、價值觀、心態，還有愛人跟被愛的能力，都會深深的打著原生家庭的烙印。

小時候呢，我們就像一台照相機，把我們接觸到大人們的各種資訊拍攝下來；等到長大之後呢，我們又像是一台錄放影機，在一定的外界刺激的前提底下，又會把那些我們錄下來，這些大人的表現給放映出來。

從心理學的角度來看，這就是原生家庭給一個人的影響，那麼到底什麼是「原生家庭」呢？

「原生家庭」喔，指的是每個人出生、成長的家庭環境，一般呢，是由我們的父母親、兄弟姐妹組成的。通常呢我們的父母親，對每個人的影響是最大、也最長久，

有很多心理學的理論像精神分析啊、心理動力啊；甚至於，最近幾年很流行的阿德勒學派。

都已經證明我們早期的生活經歷，特別是原生家庭對於一個人的特質跟習慣，有非常重要的影響，甚至於會決定這一個人一生的幸福。

在我的實務工作裡喔，我常常會聽到學生跟我說，小時候呢，一想到錢或者是一碰觸到跟錢有關係的事情，在印象中都離不開爭吵。

父母親的吵鬧聲，永遠離不開「錢」的這個核心。錢喔，永遠不夠用！

他們的父母親，幾乎都是那些不懂得怎麼樣賺錢，只知道怎麼樣拼命省錢的人；只要錢進了口袋就不願意拿出來。

到後來呢，就算生活條件變好，這個習慣一樣沒有變，對於錢是很沒有安全感的。所有存錢的目的都是為了不可預期的意外。

像是突然失業啊、突然生病啊，而不是把錢當成是一個資源，用來改變自己的生活，去實踐自己的計劃、去投資自己的未來，讓自己能夠更有價值。

也因為他們心裡的出發點關於「存錢」，都是為了要應付那些不可預期的風險；所以呢，他們的主觀情緒都一直活在恐懼裡面，不管有沒有錢都是害怕的。

這樣的狀況，也影響了我的學生跟錢的關係。通常呢，要不就是太過謹小慎微；再不然就是把錢棄之如敝屣，沒有辦法用很理智客觀的角度，去看待錢對於一個人的意義，去做出相對合理的分配跟決策。

所以那些窮過的人哦，大多都很在意手裡面的錢，心中喔一直保持著一種無邊無際的憂患意識，永遠沒有停止的一天。

在這種環境底下長大的人，對於物質跟愛，都是充滿著匱乏感。他們一生喔，都在拼命的追求錢，一直想要擺脫貧困帶來的自卑。

但是如果他沒有先深刻的搞懂，自己跟錢的關係，重新培養富有的體質；到最終喔，錢不管他有沒有，不管他是得到還是失去，他都不會快樂，也沒有辦法得到平靜。

然而今天談到「原生家庭」，我們在原生家庭裡都曾經是個孩子，不管你的原生家庭是富有的還是貧窮的，我們來思考一下喔，那些貧窮的孩子，跟富有的孩子，他們的差別真的只是錢而已嗎？

其實喔，物質上面的貧富差距，在現在的時代裡，已經不太能影響我們的生活質量；因為呢，我們現在處在的時代，已經幾乎不太可能餓死了！

但是呢，那些富有的人，他們用金錢和權利能夠換得的資源，這才是富人跟窮人在原生家庭裡，為他們的孩子所塑造出最不可避免的差距。

其實啊，比具體的貧窮更可怕的是，在我們的原生家庭裡，所帶來的「窮人思維」。

窮人思維喔，有一個很大的特色，就是呢，投資理財的意識並不強，更多的時候，是想辦法用錢來解決當下的生活問題。

像是下個月的房租啊、學費啊，要付油錢啊、交通費啊；以至於喔，他們沒有辦法去規劃自己一兩年之後的事情。

他們對於長期的自我投資也沒有興趣，他們太習慣去看待當下的收益跟損失；以至於在他們的心中，對於「長期」的概念是模糊的。

所以呢，這裡所說的投資，並不是把錢拿去買股票啊，或者是去賭一把啊；這裡的投資，是我們努力的去滿足現實的需求之後，願意額外的存錢。

而把這些錢花在自我的教育、自我的學習、投資自己，讓自己有更多賺錢的機會，或者是有更多的具體價值。

所以呢，窮人思維的狀態，最大的問題就在於，他們很習慣有多少就花多少。這樣子會讓他們一直處在那種剛剛好，甚至於是沒有錢的邊緣。

這也是今年的諾貝爾獎經濟學的兩位得主，他們所提出的「貧窮的本質」。

貧窮的本質，最關鍵的不是窮人他們懶惰、不努力，而是他們努力的方向，常常是讓他們越來越窮的主要原因。

聽到這裡啊，如果你要翻轉貧窮，或者是去除自己心中的窮人思維；你需要的不只是學會投資理財的工具跟技巧，更重要的是從思維的根本去改變，看見自己的原生家庭，對於自己有什麼影響？

在我們近期推出的【理財心裡學】這門課當中，嘉玲老師呢，就會結合他多年的諮商工作經驗，還有他從大學以來培養的財務基礎，來幫助你看清原生家庭給自己的影響。

進而重新設定自己的內在信念、內在語言，讓你有意識的，去割捨掉那些會讓你在感受上匱乏的金錢觀。

也就是讓你割捨掉「窮人的思維」，從你的心去培養「富人的體質」，做好變有錢的準備！

透過這一門課的學習跟實踐，我相信錢這件事情，會成為你重要的基礎跟靠山，而不再會是你的負擔。

然而無論你會不會參與這門課，我都希望你在自己的生命裡找一個機會，好好的看待原生家庭，帶給你的影響。

我們每個人活到現在都有自己的源頭，其實你只有真正的看懂自己的源頭；你才會知道自己在哪裡，並且往哪裡去，才會是你想要的，而且有意義的！

人生啊，不是在忍受就是在享受。希望透過我們跟你的分享、透過學習，你可以享受自己的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請訂閱我們的頻道，並且分享給你的朋友們；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。

如同今天所提到的【理財心裡學】的課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很期待你的加入。

更期待知道你在這一門課的學習跟成長，今天的內容就跟你分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。

《破繭而出，「七招」逆市突圍》

現在香港個個生意難做，但逆市中如何突圍而出?

錄影日期: 2019年10月8日(星期二)

內容全文:
...................................

從前有個小朋友，見到個老伯伯凝望著一個醜陋嘅蠶繭。個細路疑惑地望著個阿伯，伯伯就把個蠶繭送給佢。仲提醒個細路， 任何美麗嘅生命，都係經過掙扎才能誕生同延續。 

細路回家後，每天都期待著蠶繭裡頭的昆蟲“破繭而出”。一天，蠶繭終於有動靜啦，佢看著條蝴蝶正在用牠脆弱的翅膀對抗著堅硬的繭殼，經過好長一段時間嘅掙扎，蝴蝶睇嚟撐唔到落去，停頓下來。孩子於是搵把鉸剪剪開了個繭讓蝴蝶出來。

令人難過的是，出咗來嘅蝴蝶身體太肥胖，翅膀卻太短小、脆弱，根本無法飛得起，最後只能夠喺地上爬下爬下，慢慢餓死咗。

細路隔天去找伯伯問佢點解，伯伯回答: 「蝴蝶的翅膀要有足夠的力氣，必須要讓牠經歷『破繭』的過程，只有經歷長時間嘅「掙扎」，才能讓蝴蝶嘅體液逼到去翅膀道，令翅膀變得更加結實同美艷。美麗嘅生命，都係經過痛苦嘅「掙扎」才能誕生、起飛。沒有「掙扎」，生命就失去意義同光彩。

(故事帶出什麼理念?)

我唔知道你邊派，但我淨係知道你依家盤生意一定好難做。 只有「掙扎」落去，才會令你日後變得更強更美。

密西根州立大學 (Michigan State University) 著名marketing 教授Edmund Jerome McCarthy 係1960年第一次提出做生意有4個P，Product (產品), Place (地點), Price(價錢) 同 Promotion (推廣)。後來伸展到7個 Ps 包括 People (人事), Physical Evidence (包裝) 同 Process (流程). 只要你以上七個運用得好，無論順市逆市都會生意滔滔。

依家係逆市，就當你係間茶餐廳，既然「等運到」，不妨從以上7個P發揮下創意，「掙扎」條生路出來。例如塊簡單嘅「西多士」:

(1) Product (產品)， 可唔可以將佢變成三寸厚，名為「多汁多醬寸寸寸西多」，大大張poster 貼係門口，更有特色吸引新客源呢? 

(2) Place (地點)，除咗間舖，可否同啲playgroup 合作，做多啲到會生日 party，送上門之餘，搵師傅現場教啲細路仔遲整多啲「孝心西多士」畀阿爸阿媽。咁每張單起碼收多幾千蚊。

(3) Price (價錢)，除咗正價，可否一蚊一塊「西」(多士)，或者同女友打咭就「有愛有西(多士)送」優惠， 入得嚟，佢一定會幫襯買埋其他嘢食。

(4) Promotion (推廣)，除咗靠門口人流，可否做埋 Facebook Live , 現場直播製作每日一款新鮮「西」。同網友交流，唔同果味烹調方法，加埋 WhatsApp number 同Payme / Paypal戶口，提供即時「送西」服務，增加流量。

(5) People (人事)， 可否教埋啲伙記逆境求變，大家每人每日學一法文， 個個人客入嚟講句 bonjour (早安) ，enchante (高興見到你) , comment allez-vous (你好嗎?) 。啲客聽到肯定叫多兩塊「法式西多士」。

(6) Physical Evidence (包裝)，可否配埋靚靚嘅禮盒，畀人包埋份「愛回家西多士」返屋企加熱一家人食。

(7) Process (流程)， 除咗師傅自己整晒，可否畀埋個人客自己DIY (do-it-yourself)，自己搽埋果醬，自己 tick 多燶少燶，再先至攞去炸/焗個「DIY西多士」。

做任何行業，以上7個P同樣道理。可能你覺得好低能，但好過無idea 坐係道等。

真心地，我想香港好，我想你好，我想你賺到錢。你想嘅，send 個whatsapp畀我，90361143， 搵個星期六日夾個時間，我免費落來你個舖頭度，做邊行都好，同你brainstorm下嗰7P有咩 idea 可以幫你做得好啲，在逆市中突圍而出。

記住， 蝴蝶要經過破繭而出才會變得更強更美。 呢次係個大考驗，你我都要「爭扎」落去，大家撐住! 

#破繭而出，#七招逆市突圍

聯絡李根興 Edwin WhatsApp +852 90361143 edwinlee@bwfund.com

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