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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過 中間過程當中遇到了很多困難 但是也都順利的解決了 我也將整個過程拍成影片記錄下來 還沒有看過的一定要從頭開始看 https://lihi1.me/IaF4D 我將整個過程整理成七大心得 邁向體脂10%,是從不正常體態邁向正常體態再到極端體態 所以有些方式...
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【閃耀報報】😈慾魘降臨,破曉之決😇,衝破深淵綻放輝芒!
傳說中墜落的天使,也許曾是天空最耀眼的晨星。
幻境中純白的身影,也許是慾望誘人的偽裝。
8月4日,參與限時活動「慾魘降臨,破曉之決」,感應華美套裝【閃耀•無燼之羽】、【閃耀•郁夢伊始】,更有簽到獎勵、免費閃耀加冕禮服及大喵感應等大回饋,共計贈送限時感應道具【真理之光*25】,和暖暖一起,擊破慾望的陰謀,拯救妮妮爾王國!
✨活動時間:8月4日更新後-8月17日23:59
✨兌換時間:8月4日更新後-8月18日23:59
🎆活動一•獲得套裝
1.活動期間,使用限時感應道具【真理之光】進行限定感應,將有機會獲得【閃耀•無燼之羽】或對應的設計師之影、【閃耀•郁夢伊始】或對應的設計師之影以及精美衣服單品、記憶迴響,每次進行【感應十次】操作,必出非凡或以上衣服、套裝部件或設計師之影;
2.感應前可在【閃耀•無燼之羽】及【閃耀•郁夢伊始】中選擇你的許願套裝,確認選擇後不可修改;
3.選擇後,每25次感應至少獲得1個未擁有的許願套裝部件(不包含設計師之影)。集齊選擇的許願套裝後(不包含設計師之影),必定獲得部件的感應次數重置為25次。每25次感應至少獲得1個未擁有的另一套閃耀套裝部件(不包含設計師之影)。兩套閃耀套裝部件在感應過程中均可隨機獲得。
4.限定感應達到指定次數,可以領取【大喵的感應獎勵】:破曉之決許願盒、貼紙禮盒、動作禮盒、閃耀服裝、頭像框、聊天氣泡等豐富獎勵。
5.限時感應介面左下角,將顯示活動感應中對應服飾、設計師之影或記憶迴響的剩餘必出次數,每種物品的剩餘必出次數相互獨立,感應到對應物品時,相應的剩餘必出次數重置;
6.活動期間,感應到【李爾里德•無燼之羽】和【慾望之神•郁夢伊始】兩個設計師之影後,可使用迴響轉化功能,將無燼之羽迴響和郁夢伊始迴響相互轉化;
7.收集破曉之決限定套裝的部件,將在活動關卡挑戰中獲得額外加分;
8.集齊任一活動限定套裝,即可開啟搭配師聚會。
🎆活動二•破曉之決活動關卡
進入活動介面,點擊【前往王城】,完成劇情後再次進入活動即可開啟【進入戰鬥】。
1.活動關卡隨戰鬥進程分為4個階段,達成每階段的戰局進度,全服搭配師將獲得包括精美衣服單品、【編隊憑證】、神祕非凡印象等在內的階段獎勵,並解鎖更多活動主線劇情;
2.完成指定的活動主線劇情關卡,即可在【史詩紀錄】中觸發【記憶斷章】,過關記憶斷章內的隱藏關卡,可獲得精美衣服單品或【慾望之果】;
3.過關活動主線「黑暗潮汐」後,搭配師可以協助各勢力參與「個人任務」或「小隊作戰」。
A.每日首次完成任一勢力「個人任務」(或任務回顧),可獲得【編隊憑證*2】。憑藉「編隊憑證」參與「小隊作戰」(或協戰記憶),可獲得【慾望之果】及【觀禮進程】。
B.每勢力「個人任務」(或任務回顧)包含4個關卡,達到指定時間且過關前置關卡後即可解鎖下一關。
C.每日5次「個人任務」免費次數,首次過關不消耗次數,可重複挑戰獲得【慾望之果】,消耗粉鑽可購買額外次數,購買的額外次數不影響每日免費次數的重置。
4.活動期間,搭配師可選擇任一或多個勢力協助勢力戰鬥,在某一勢力貢獻大於0時,可在表彰劇情關卡中觸發對應的榮譽達成;
5.完成指定活動關卡挑戰任務,可至【作戰獎勵】介面領取限時感應道具【真理之光】等豐厚獎勵;
6.收集戰鬥過程中掉落的【慾望之果】,可至【物資中心】兌換包括神祕非凡印象、記憶鑰匙、金幣等在內的豐富獎勵。
※神祕非凡印象需在過關對應活動關卡後解鎖兌換;具體兌換內容請以遊戲內活動介面為準。
🎆活動三•活動簽到&作戰邀請
1.活動期間,每日登錄可領取豐富獎勵,包括粉鑽、限時感應道具【真理之光】、精美貼紙、粉鑽及衣服單品;
2.活動期間,點擊【作戰邀請】進行活動分享,可獲得活動限定精美貼紙獎勵。
🎆活動四•加冕禮服
【加冕禮服】活動詳情及展示將在稍後詳細預告。
🎆活動五•限時累儲&首儲加贈重置
1.活動期間,商城全檔位星鑽首次消費,即可獲得同等數量粉鑽回饋。
2.活動期間,累計儲值達指定尊享經驗,即可領取非凡套裝【曙光凱旋】、擺拍動作【傾慕之歌】及海量材料獎勵。
※累儲達到2880經驗,可獲得非凡套裝【曙光凱旋】及其設計師之影等獎勵;
※累儲達到5180經驗,可累計獲得限時抽獎券【真理之光】*30及記憶迴響等獎勵;
※累儲達到8880經驗,可累計獲得【印象碎片.閃耀】*30、【粉鑽*5100】、【時光之旅*560】、【記憶鑰匙•普通*2000】、【記憶鑰匙•稀有*800】、【記憶迴響*10】等獎勵。
*【曙光凱旋】套裝介紹及展示敬請期待明天預告~
🎆活動六•主題禮包
活動期間,商城推薦-【破曉之決】將同步上架主題限時禮包,供有需要的搭配師選購。
內含超值粉鑽禮包和星鑽禮包,不要錯過喲~
更多精彩內容,請搭配師前往遊戲中體驗~
#閃耀暖暖 #暖暖
#慾魘降臨 #破曉之決
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整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過
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但是也都順利的解決了
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邁向體脂10%,是從不正常體態邁向正常體態再到極端體態
所以有些方式不適合一般大眾,但是有些方法也是可以借鑑的
1.大餐不間斷,認為外食沒關係,到10%是很困難的
2.打破平衡,增加有氧運動,採用每天最少一萬步
3.相信體態,不要被體重計迷惑
4.喝水量到達體重x40c.c
5.碳循環飲食,低碳飲食
6.蛋白質攝取足夠 2.2g
7.堅持下去
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三采 http://tinyurl.com/ycqcqumx
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7/19簽書會(台北)
看我影片這麼久了,總要看看我本人是不是照騙吧!
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►合作邀約請洽白姐
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這段期間真的好辛苦!不過也即將要邁向我的目標了
我相信各位如果目標明確,方向也正確
剩下的也就只是時間上的積累而已
你每一次的決定都是在進步
例如:今天要不要運動、這一餐要不要吃大餐、該學習還是耍廢
減脂的路上很漫長重要的是每一次都要比上一次還要好
有在家訓練 可以@我的IG: chang_ricky_life 並且#居家訓練
(此篇影片是4月左右拍攝的)
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►合作邀約請洽白姐
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#亞尼克蛋糕來新竹啦! #現場影片
好吃的亞尼克來啦!沒想到終於也在新竹開店啦!
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除了好吃的蛋糕之外,Amy覺得內用區和自肋DIY區也相當地有趣,
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地址:新竹縣竹北市縣政二路南段38號(近光明商圈科大一路交叉口)
4/1~4/8試營運營業時間: 11:00~20:00
開幕後正式營業時間: 10:00~22:00
全圖文:https://amy77.com/blog/post/34658573