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睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
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注意事項:
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請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食,陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用,並請教專業醫生及諮詢。
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香檬副作用 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
🍐柚子好多種,你都吃哪一種呢?
小編我是只要好吃、多汁都喜歡~
入秋後,香甜的柚子也悄悄成熟,成為中秋佳節民眾最愛的水果之一。但在吃之前,也要先了解一下我們吃的柚子種類究竟有多少熱量、有哪些營養?
台北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻曾受訪表示,柚子的營養成分豐富,維生素C相對蘋果、梨子等水果較多,還擁有檸檬酸、膳食纖維等營養素。除了上述營養素外,根據農委會農糧署的文章,柚子還含有B1、B2、果膠、礦物質等,只要適量吃,對身體好處多多。
柚子的膳食纖維非常豐富,適量食用能夠幫助排便,但若不小心吃太多則可能造成脹氣。而且柚子的糖分含量高,糖尿病患者不宜過量食用。100公克果肉含糖量不算高沒錯,但一顆柚子往往就好幾百公克,不小心吃完一整顆,吃進去的「總糖量」就很可觀了!
Donna營養師建議,柚子一次吃3~4片就好 (等同於一份水果類),糖尿病患者要做好食物代換的份量計算。另外,有在服用藥物的朋友也要特別注意,若服藥期間又吃柚子,會導致藥物代謝速度變慢,可能增加藥物的副作用,應特別注意。
主要來源出處:早安健康文章 /「中秋最應景!「天然水果罐頭」柚子,學一招「辭水」讓它變更甜」,歡迎Google搜尋!
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香檬副作用 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
良好的飲食習慣有助維持身體健康,降低癌症風險。成年人每日應該攝取兩份水果及三份蔬菜,其中一份水果大約指一個拳頭大的水果,而一份蔬菜則約指半碗熟菜。香港癌症基金會註冊營養師周倩蕾表示,生果蔬菜中的纖維素有助促進腸道蠕動,幫助減少有害物質停留在腸臟的時間,減低細胞病變機會。在營養學角度來說,生果連皮食用有更多纖維,若榨汁,特別是「隔渣」的果汁便會令纖維含量大減。而且要注意果汁的糖份,即使無添加糖的鮮榨橙汁,一杯便含有約20克糖,所以食用原個新鮮生果較飲用果汁較為健康。
坊間有指檸檬水有抗癌作用,營養師認同檸檬含有維他命C,其抗氧化功效可以保護細胞和DNA,但相對食用或飲用單一性食品,從不同種類的食物吸收不同營養更為重要。大家要注意均衡飲食,攝取足夠營養和不同抗氧化物,才能有效維持身體健康。
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Four Loko斷片酒: 肥妹仔學吳幸美實測+「你是誰」都市傳說驗證 #4
近日有一隻 Four Loko 斷片酒/失身酒 喺香港熱賣,Ernest DoCRAZY channel搵嚟少少肥嘅肥妹仔「Elsa」一齊試!呢隻酒厲害喇,連東張西望嘅吳幸美都把持唔住,佢飲咗200ml Four Loko十分鐘後即刻變皮,仲好似鬼上身咁。我就唔信呢隻 Four Loko 斷片酒/失身酒 咁勁,一於叫埋「Elsa」一齊試,希望唔好有咩意外啦!
Four Loko 的酒精果味飲料刷爆了,佢就係傳說中的「斷片酒」,圈內則叫佢「失身酒」,其「斷片」效果可見一斑。 酒精量 12%同埋14%兩種,飲一罐幾乎等於飲了一支紅酒。Four Loko是一種來自美國的果味啤酒,口味如檸檬、桃子、西瓜、草莓等等。
Four Loko斷片酒/失身酒 的那些主要成分:
咖啡因:中樞神經興奮劑,同時也是世界上最普遍被使用的精神藥品;
牛磺酸:功能飲料中最為常見的成分,可以增強腦部機能;
瓜拉納:能刺激中樞神經,利尿,提神;
苦艾:苦艾酒的主要成分。(苦艾酒又被稱作大麻酒,曾被認為是一種毒品,有一定的毒副作用。)
咖啡因等興奮劑會令你全身活躍,血壓和心跳升高,酒精作為一種「鎮靜劑」則會減緩你的大腦功能,然而這二者並不會彼此抵消。簡單來說,Four Loko會讓你的判斷出現誤差,當你覺得自己很清醒個陣,可能你的血液酒精含量已經飆升到限定值嘅兩倍。當咖啡因的作用消失之後,你就奶野了。
30天「你是誰」都市傳說驗證:
最近我懶了,希望給一個上傳影片的挑戰給自己,所以一路想要做什麼類型的影片才可以挑戰自己。近日WYS的同學大爆發,其中有些朋友是做都市傳說的影片,其中 6 yingwei 同學給了我一個大啟發,就是做:「你是誰」都市傳說驗證。
除了6 yingwei之外,還有唱歌很好聽的Tony,也有在做同樣的事。我做了一些資料搜查,發現香港好像還未有Youtuber做這回事,於是便的起 DoCRAZY 的態度,嘗試一下做出這些/各樣的都市傳說,希望我膽大包天的性格令我可以順利完成所有挑戰。
「你是誰」都市傳說驗證:
「每天晚上守在鏡子前問自己10次『你是誰』,到了第30天將會發生非常恐怖的事......」這是一個從日本傳來很有名的「都市傳說」
試了第一天「你是誰」都市傳說,如果好入戲地向鏡中的自己不斷問「你是誰」,真的會有懷疑自己的感覺。問問下「你是誰」會忘記自己只是在做測試,勸觀眾如果想挑戰請不要太投入。
挑戰傳聞一罐即斷片失身酒 ' FourLoko '
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失身酒 #斷片酒 #Four Loko #14% ALC/VOL
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俾斷片酒FourLoko帶入二次元的男人
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香檬副作用 在 台灣香檬「食」在用途廣泛市場正夯- YouTube 的推薦與評價
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