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牛下車神李慧詩用自己演活了獅子山精神, 那份努力, 情真, 真的超越了奬牌得失, 我一定會繼續支持每天努力鍛鍊的香港運動員, 香港全職運動員的路從來都唔平坦, 但為了自己喜歡的事奮鬥, 這種光芒永遠照亮人生。
今天收到中巴套裝首個顔色樣品, 小時候住在香港仔, 那時香港仔隧道都未有, 好多時食完謝記, 就係跟住媽打亞妹一齊坐中巴爬山經瑪麗去銅鑼灣, 熱到呢...
今次選了勝利二型, 經典既紅身珍寶以及珍寶實驗車, 這套樣品仲有多點要更正架, 我們會繼續努力!
運動員成功的背後，是苦練、是堅持、是無比的毅力……不過少了家人的支持，猶如失去重要支柱， #張瑋桓 是香港首席女子 #網球 運動員，過去一年的亮麗成績，是她成為全職運動員後交出的首張成績表，對日後職業生涯有很大影響，她說父母的鼓勵和支持是成功的關鍵，令她在網球場上盡展所長。全文：http://bit.ly/3ae9cKB
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「書幾時都可以讀，但做運動員無咗嗰幾年，就無㗎喇。」當年總教練的一席話，成就了今日的壁球新星。
25歲的湯芷穎(湯圓)從小熱愛壁球，她喜歡在那四面牆內，思考著走動的位置：「佢係一個好熟悉，令我好舒服嘅運動。」
壁球為湯圓在學界贏盡奬牌和光芒，小妮子亦把讀書和運動兼顧得恰到好處。但三年前在中大心理系畢業後，湯圓沒有繼續升讀成為心理學家必需的碩士課程，而是毅然踏上全職運動員之路。
「我有夢想自己排世界前十名，仲有好想喺香港公開賽拎到冠軍。」為成就夢想，湯圓決定放下讀書的擔子，一心一意打波。目前湯芷穎在世界排名第47位，壁球素來是香港強項，但一直未能成為奧運項目，是湯圓的心結。
曾壓力「爆煲」 尋心理專家協助
「我覺得終於有時間只做一件事，我一定要做得好，對自己好有期望。」然而這份期望換來的，卻是無窮的壓力，亦令湯圓表現下滑。
「我只諗住要贏，想自己打得更好，所以好大壓力。」此時此刻，朋友說的一句「加油」，聽在她的耳裡卻是冰冷、毫不體恤的兩個字：「我已經好努力，你仲叫我加油？」
「原來真係會有一個位，壓力大到爆煲，會捱唔住。」讀心理學出身的湯圓，第一次意識到原來自己亦需要心理輔助，遂向運動心理專家傾訴，調整情緒。
「佢(運動心理專家)問我覺得打波最爽嗰刻係咩，我問自己，其實係當我打出好靚嘅一球嘅時候。」拾回初衷，湯圓重新愛上並享受打壁球的過程，而非著重比賽最後的勝利與否：「你要識得輸，先會明白原來贏係好值得高興。」
請花數分鐘看看今集《港。故》，可能會令你明白到，一句「加油」原來不一定起到鼓勵作用；太執著「贏」原來會令你離它愈來愈遠。
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【扮靚籽：美容絮語】
女生愛美是不變定律，有人選擇化妝、減肥去令自己變美，甚至趨勢是以整形、抽脂改變樣貌和身形。25歲的曾綺婷是香港全職空手道運動員，亦是一個患上白蝕症，但勇敢接受自己的不平凡女生。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
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