#預告
芒果盛產
今晚將影片示範這道菜喔
千萬別錯過
#香煎蝦仁佐泰風芒果莎莎醬
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,190的網紅JossyJo,也在其Youtube影片中提到,來了 Girls Day Out #2!!! ✔️FYI: Girls Day Out 系列基本上就是紀錄拋家棄夫的內容 有時候也沒有特別做什麼,就是跟朋友在一起就覺得開心!!! 今天想跟大家分享小廚娘日記 我們參加了一個特別的烹飪體驗課程 非常喜歡今天的行程,有學到新的東西就是開心~ _ 🗒今...
香煎蝦仁 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳解答
酪梨鮮蝦漢堡早餐🍔
有沒有人跟小編一樣是個麵包控🙆♀️🙆♀️
幾天不吃麵包就覺得不舒爽,早餐如果能吃上美味的麵包,那天肯定精神愉快🤣🤣
今天就跟大家分享小編的私房料理好吃又營養的酪梨鮮蝦漢堡早餐,麵包控的你一定不能錯過喔💕
🔸酪梨鮮蝦漢堡
🔸西式炒蛋
🔸青花菜、玉米筍
🔸芭樂、蘋果、香蕉
🔸無糖紅茶
🍳烹調小技巧:
✔️今天的漢堡使用的是亞麻仁籽雜糧餐包,對切後,再加上自製的酪梨抹醬Guacamole,還有香煎蝦仁,營養美味程度絕對破表😋
✔️Guacamole的作法其實很簡單,熟酪梨搗碎加上檸檬汁、鹽巴、橄欖油、黑胡椒粒、洋蔥碎(也可不加),各食材比例隨性就好,拿來替代美乃滋,營養加分,美味不減。
🖍增肌減脂小技巧:
✔️今天減脂及增肌餐的差別最明顯的是水果的不同,減脂選擇的是熱量低但可以有飽足感的芭樂,增肌則選擇蘋果及香蕉提升醣類的攝取量。
2.另外還有一個比較不容易發現的差異就是增肌的漢堡加了花生醬,花生醬非常適合搭配麵包,也可以提升總熱量的攝取。
#增肌#減脂#減脂早餐#酪梨#便當#減脂餐#增肌餐#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂早餐#healthyfood#healthylifestyle#bruch#breakfast#健康飲食#熱量控制 @ Taipei, Taiwan
香煎蝦仁 在 Mr.mook Facebook 的最佳貼文
#猶大獅廚
[地址] 高雄市前金區河南二路156號
[時間] 12:00-14:00、18:00-22:00 週日一公休
[電話] (07)231-5022
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原本是在公寓裡的義式廚房,現在搬來河南路旁了❗裝潢走簡約工業,大片黑色玻璃門一整個超有質感,是個很適合約會的好地方😝 覺得有機會再訪
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⭕午間套餐 600/人+10%
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#香料炒野菇巴沙米可醋沙拉
醋的酸很漂亮的激起了我的食慾,底下的野菇與香料炒過後香氣四溢,在嘴裡噴發著菇菇的氣息,是一個我超喜歡的沙拉
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#南瓜濃湯
這碗湯超美的,濃郁的南瓜香中帶點海鮮的氣息,湯裡有著蛤蜊與蟹螯,讓整體充滿著鮮甜,很令我驚喜
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#慢燉雞湯松露起司燉飯
燉飯帶點米心,入口是強烈的松露香氣,後面尾隨著濃郁的雞湯香,還有著些許的奶香,應該是起司,尾勁帶點蒜香,像是炒過的蒜頭,整理風味很有層次
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#油漬蕃茄香煎蝦仁麻花捲麵
這麵的形狀超可愛,是一個S型的管麵,油漬過的蕃茄讓整碗麵帶點橄欖油香,還有加入蒜頭把其茄味壓的稍低一些,平常不吃紅醬的我也超喜歡的,裡頭有八九尾鮮蝦,真的是很滿足
#高雄美食 #前金美食 #高雄晚餐 #高雄午餐 #高雄餐廳 #taiwanfinedining #高雄
香煎蝦仁 在 JossyJo Youtube 的最佳解答
來了 Girls Day Out #2!!!
✔️FYI: Girls Day Out 系列基本上就是紀錄拋家棄夫的內容
有時候也沒有特別做什麼,就是跟朋友在一起就覺得開心!!!
今天想跟大家分享小廚娘日記
我們參加了一個特別的烹飪體驗課程
非常喜歡今天的行程,有學到新的東西就是開心~
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🗒今日菜單🖊
🔺香煎蝦仁佐辣味橙汁醬
Spicy Shrimp with Citrus Dipping Sauce
🔺紐約客牛排佐青醬
Grilled New York Strip Steak with Basil Pesto
🔺西班牙煙燻紅椒蘆筍
Paprika Glazed Asparagus
🔺巧克力覆盆莓烤布蕾
Chocolate-Raspberry Crème Brûlée
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Hope you guys enjoy this. ❤️

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