你是哪種角色?一起來連連看吧!!
食物搭配已經不稀奇了😂
因為每個人適合的都不同
熱量跟需求也不同
👉🏻這次搭配了三種常見的人設
讓你直接對號入座喔💪🏻
🙋🏻♀️小美：久坐上班族，幾乎下班就懶得動，在沙發上當一顆馬鈴薯的那種，適合400-500大卡的午餐搭配，同時碳水也不會太多
✔️組合：無糖黑豆漿+打拋豬熱壓吐司
🏃🏻♀️小安：有重訓習慣的女生，就不用吃的太少，不然運動會沒有力氣，所以選擇500-600大卡左右，同時碳水也可以稍微多了一些
✔️組合：無糖高纖豆漿+ 晶華酒店-凱薩風味雞肉起司堡
🧑🏻💻阿明：喜歡使喚下屬的阿明，最討厭跑腿，整天活動量超低，也不愛運動，中午熱量適合吃600多大卡，但是同時也要蛋白質要吃足夠，且建議喝高纖豆漿還可以補充到纖維，膳食纖維也可以使排便順暢腸道蠕動喔~
✔️組合：低糖高纖豆漿+香蒜白酒蛤蠣義大利麵
👉🏻歡迎下方留言你是哪一種人設，還有你想要多增加/瞭解哪一種人物特色，營養師配給你看!💕
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香蒜白酒蛤蠣義大利麵 在 [商品] 711 香蒜白酒蛤蠣義大利麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：
香蒜白酒蛤蠣義大利麵 79元 (買一送一)
【便利商店/廠商名稱】：
7-11
【規格/內容物/熱量】：
418大卡
【評分】：
買一送一 超過100分
【心得】：
今天下午去附近的小7想說有沒有最近狠夯的聯名飯糰有乞丐時光的機會，結果竟然沒有
架上的該品牌飯糰都只剩下一個，然後突然發現那家小7竟然有功德時光，還有1天即期
的咖哩、義大利麵有買1送1的優惠。
想了很久總算挑了這個90%是澱粉類但包裝又說是減糖飲食的義大利麵，至少晚餐和明天
的早餐都有著落了，這款義大利麵的蛤蠣還算多了，稍微算了一下至少有10個，而且蒜頭
的味道是有，也不會辣，清爽好吃買一送一的話真的是非常棒的選擇。
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