🌿緩和蜂蟄/其它蚊蟲叮咬的自然療法🌿
之前告訴大家,我上週日被胡蜂蟄了,來報告一下近況,也分享一下自己找到或實驗過的自然療法。
上次說過,在被蟄的當下,我用路邊隨處可拾的車前草,回家以後冰敷了好一陣,後來又拿薰衣草精油直接抹上去,似乎有消腫的功效。
被蟄的第二天,我的手竟然在起床後,腫得比前一天還大,右手指是左手指的至少1倍半大,被叮的地方雖然是最上面的手指頭部位,但是最下面的食指根也一併腫起來,雖然不像前一天那麼疼痛了,但是食指整個呈現紅腫狀態! 當時我還緊張了半天,想說是不是有針留在裡面沒取出來? 我會不會需要去看醫生?
研究了半天才了解,通常這種胡蜂叮完人,會留針的比例很小,我也真的看不到針,而且,沒有緊急狀況的情況下,其實也只能自己好,看醫生頂多是建議吃止痛藥或抗組織胺之類的東西止癢,我其實也不需要。
到了第三天,手指還是腫,但是不痛了,換成癢! 老公說,恭喜,表示到了修復的最後階段,你不要去抓就好了。我覺得這種癢感還可以接受,不過手指神經都是連結一起的,除了食指沒被咬到的地方一樣會癢外,旁邊的手指也有一種"整個手都癢癢的感覺"。
此時,我翻找一本自然療法的書,看到它說蘆薈有用,我家最多的就是蘆薈,長了好多盆還一直不停地長,養蘆薈千日用在此時,馬上去拔了一段蘆葦,把汁擠出來,放在整隻手指上。
結果: 超級有用喔! 擦的當下因為手指表面一直被碰觸會有點癢,但是擦完沒多久癢感就自然消失了,很明顯! 我那一整天每兩小時想起來就去找蘆薈幫忙,結果到了下午,已經比早上消腫很多!
既然經歷了這個過程,就一併把我在書上看到的其它相關療法記錄一下,供大家參考,因為這些其實對其它的蚊蟲叮咬造成的腫痛癢,也是一樣有效的。
🌿蘆薈
這個前面說了,是這次的大救星! 建議家裡多養幾盆,超級好照顧,不照顧也一直長不停,對皮膚問題很有效。
🌿薰衣草
可以把一兩滴精油直接擦在被叮咬的地方,每一兩小時可視需要重覆。
🌿胡椒薄荷精油
據說可以讓皮膚感覺麻就比較不會感覺到癢,這個我家沒有所以沒試過。
🌿黃洋蔥
消腫痛: 切1/4固定在患處
止癢: 直接擠汁出來在癢的地方
🌿茶樹精油
放1滴在被叮的地方可止癢
🌿金盞菊
可以用乳液或各種膏,輕輕擦一層在皮膚上。
🌿香蕉
如果蜂針還在皮膚裡出不來,非常熟的香蕉放在皮膚上,有助於把針拉到皮膚表面上。
🌿小蘇打粉
1茶匙+一點水讓它成膏狀,可以擦在患處止痛消腫。
🌿菊花茶
可以拿來在患處
全部列出來做以後的參考,尤其這裡頭很多都是家用品,很容易從中選擇使用,我這次因為光是蘆薈就已經很有用了,其它我通通沒試到,如果大家有試用過什麼方法有效,也歡迎分享喔!
以上方法來自我很多年前買的一本書: Gentle healing for baby and child by Andrea Candee with David Andrusia
圖:這次的救星:蘆薈。被我截斷的部分,它自己還會癒合起來,把下面的汁液保護好🍀我每次拿都有跟她說謝謝。💚
#自然療法
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,腕隧道症候群,也就是一般人所知的滑鼠手,會導致手腕、手指、手掌、手臂的疼痛、遲鈍和發炎症狀。當然,輔助療法像是固定夾板或止痛藥都能減輕不適感,但從平日的飲食下手才更能解決問題!選擇正確的食物之後,或許你就會發現症狀減輕許多了。 此外,專家也建議每天做些腕隧道的伸展練習,幫助改善手腕不適的問題! ...
香蕉止痛 在 Facebook 的最佳貼文
我人生第一劑COVID-19疫苗已經接種完畢💉
我所打的是AZ疫苗,不知道是護理師手法非常好,還是護理師所說的太緊張會沒有感覺,在我打的時候真的一點也不會痛。
我打之前也有聽從建議多喝水,所以出門之前喝了1公升,身上戴上一壺滿900毫升的水壺,在打完疫苗後也立刻把900毫升的水馬上喝光光。
但就在我喝完大概兩三分鐘之後,我開始感覺有點頭暈、腳步輕浮和呼吸有點困難,我趕緊通報現場的醫療人員,醫療人員馬上為我量心跳和血壓,數字顯示一切正常,但醫療人員也說每個人的反應都不一樣,叫我在場多休息一段時間觀察一下,如果沒有更大的反應才可以離開,所以我在會場逗留了超過30分鐘才離開。
離開的時候其實還是有一點點頭暈的,我就趕緊衝回家。
可能喝水太多,一回到家就馬上尿尿,結果尿完之後頭暈的感覺好像完全沒有了。
我也不知道是不是跟喝水和尿有關,反正我尿完之後情況就好很多。
之後我立刻洗澡,洗完之後我突然很想吃東西。
但那個時候才5點多,我今天1點多才吃午餐,平常我一定不會這麼早就想吃晚餐,而且胃口超級好,我先吃了一份培根火腿芝士蛋三明治(3塊土司)和一杯鮮奶,接着又吃了一碗玉米脆片加鮮奶,最後還吃了一斤台南香蕉我才收手。
現在的感覺還可以,沒什麼頭暈呼吸困難的感覺,但左手打疫苗的位置開始有一點點疼痛,我已準備好止痛退燒藥退燒藥,希望我用不到。
我現在就去房間躺在床上看部電影休息休息,當然也會繼續觀察身體狀況,有什麼再跟大家分享。
#再怎麼樣還是要打疫苗
#打完之後的反應沒人能夠完全醫療得到
#沒有打可能比打了更嚴重
#萬一感染就GG
#香港人從今天起就算沒有健保卡都可在台灣打公費疫苗
#只要統一證號加出入境許可證號就可填寫意願之後預約
香蕉止痛 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
腕隧道症候群,也就是一般人所知的滑鼠手,會導致手腕、手指、手掌、手臂的疼痛、遲鈍和發炎症狀。當然,輔助療法像是固定夾板或止痛藥都能減輕不適感,但從平日的飲食下手才更能解決問題!選擇正確的食物之後,或許你就會發現症狀減輕許多了。
此外,專家也建議每天做些腕隧道的伸展練習,幫助改善手腕不適的問題!
《腕隧道伸展練習》
物理治療師 簡文仁建議用簡單的伸展練習,改善腕隧道症候群。做法如下:
1) 將手臂伸直,手掌輕輕撐開來,手指間分愈開愈好。
2) 手掌輕輕往前擺動,如同招人來的動作,練習時溫和不過度。
【更多簡文仁老師軟Q健康術】
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薄荷具有天然的香氣,不但能使口氣清新,更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出,平時在料理中加入薄荷,可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等成分,是抗氧化物最多的食物之一。薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動,幫助提升消化機能、加快消化速度,也因此可能有助於維持健康的膽固醇濃度。腸胃脹氣造成疼痛不適時,喝些薄荷茶可以幫助舒緩。而一項動物實驗則發現,薄荷醇能保護胃壁,有助於預防過度飲酒或吃止痛藥造成的胃潰瘍。
《中藥材養生密碼》一書指出,薄荷的迷迭香酸亦有抗血栓的作用。 薄荷醇是一種天然的減充血劑,可以幫助分解痰和鼻水,使其更容易從體內排出。薄荷醇也有鎮靜的功效,能夠舒緩喉嚨痛,泡茶飲用時效果最好。部分的薄荷種類已被證實,泡成茶飲用時,舒緩疼痛的效果和人工合成的止痛藥相等。薄荷沁涼的天然香氣,可提振精神、緩和情緒,其中含有的色胺酸也能幫助減輕焦慮、改善頭痛。另外,根據《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》指出,若有頭暈想吐、暈車、害喜等症狀時,適量飲用薄荷茶都有助於緩解。
【排毒水製作方法】
材料:
新鮮小黃瓜切片3~5片
1/2個檸檬切片
1/4個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700毫升
作法:
將切好片的材料放入水瓶,接著注入冷水,放入冷藏庫冰1個小時,溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱,不過隔天就要儘早喝完。
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