人與人的差距,除了是因為境遇不同之外,更重要的是因為有的人懂得利用時間,發揮時間的價值,而有的人卻無視時間,任由時間從自己的指尖劃過,而無數的事實也證明瞭,你的《時間花在哪裡,成就就在哪裡》。
假如你可以活到80歲,29200天,70萬個小時,4200萬分鐘,差不多25億秒,這幾分鐘你只屬於我,我也不會讓你浪費這幾分鐘,讓我們一起走進時間管理術。
一、走進時間深處。
有兩個人到非洲去考察,他們迷路了,正當他們想怎麼辦時,突然看到一隻非常兇猛的獅子,朝他們跑過來。
其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上,另外一人看到同伴在穿運動鞋,就搖搖頭說,沒用啊,你怎麼跑也沒有獅子跑得快。
同伴說:“嘿,你當然不知道,在這個緊急關頭,最重要的是我要跑得比你快。”
這雖然是個笑話,但是讓人聯想到,人們正處在一個激烈競爭的世界,你必須參與一場人生的競賽,而這場競賽的對手可能是你的同事,也可能是你生意場上的對手。
然而不管怎樣競爭,最讓你感到束手無策的東西是時間。
那麼,時間深處究竟是什麼?
時間管理術。
時間管理還是發展的比較長的時間的,大概有四代理論,進化到現代的第四代時間管理,這種管理理論強調的是每一天的行動,每一個時段的行動,都要與未來的目標很接近,所以它強調的是一種方向,也就是你要有人生規劃。
在你的生活過程當中,每一個決定不是離開你人生的目標很遠,就是離你人生的目標很近,而第四代時間管理理論,就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。
二、你所不知道的時間管理術
01
明確行動目標。
一天的事情有很多,有些事迫在眉睫的,而有一些事可以暫且緩一緩的,也就是說事有輕重緩急。
有些非生理需要的事情,就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。
比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會,約誰合適呢?
這時候選擇與誰約會,就要看你的目的究竟是什麼了。
你要找女朋友,而A約你正是這個意思,你會毫不猶豫的去與A約會;而你需要升遷,B約你也恰好是這個意思,毫無疑問,你要去會見B。
也就是說,要根據自己的某些目標來確定,如果這兩個方面你都沒有興趣,那就只好用拋硬幣來決定了。
02
決定事情先後的順序,並且學會分割工作。
決定事情先後順序的方法有兩個:一事情的緊迫與否,或依事情的重要性。
大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序,這也是為什麼他們花許多時間來救火,但卻從未開始著手一項計劃,直到事情逼到眼前,非做不可為止。
書中提到,事情先後順序,應首先以重要性來定,然後再考慮緊迫與否。
因此你必須把要做的事列成一張表,然後仔細檢視每一項目,並自問:“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步,或者有助於我的短程計劃?
”如果是在他旁邊打個星號,然後在你打星號的項目下,用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。
當你將畫上星號的重要事情,用阿拉伯數字排列出先後順序後,你便可依計劃行事,然後你會發現一天的工作效率高出原先許多,而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。
而實行計劃的同時呢,可以用各個擊破法,分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作(最好用文字寫出來),然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。
那麼在你把這種工作放在一邊的時候,就不會覺得留下太多的紊亂頭緒,而會覺得完成了這項工作的一個階段,而且隨時都可以再坐下一步小工作。
比如說,你有一份很長的報告要寫,你要避免“一次只做一個小時”的安排,而要指定你自己先寫好大綱,或做好調查研究,或寫下引言,這些具體而又比較小的工作。
做好了這一步,你把它放在一邊,就有了完成某一件特定事情的感覺,並且清楚的知道你下一步該做什麼。
下一次再做的時候,你就不需要再重新去理出頭緒,也就不會有心智阻礙。
03
把重要的事放在“黃金時段”。
我們每一個人每天都有處理事情效率,專注力最高的“黃金時段”。
就比如上午的十點和下午的四點,是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上,看手機,聽歌,睡覺……
不必細想你就可以看出這實在是一種浪費;找出你自己的“黃金時段”,並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上,同時不要讓旁人來打擾你,讓你又足夠的時間專心致志的工作,這也是時間管理的秘密之所在。
04
沒有什麼比健康更重要。
如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!健康規劃是我們人生規劃的一部分,那必然也是年計劃月計劃的一部分。
別說什麼你日理萬機,你有空刷劇,打遊戲,卻沒空健身,跑步,你這是犯了時間管理的一大禁忌。
可能當你真的病倒在病床上時你才會喊:“如果有下輩子,我寧願用三分之一的智商也要換一個金剛不壞的腎!”。
但很可惜,生活沒有如果。所以啊,一週安排自己跑一兩次步,不需要跑太長,從最少的量慢慢增加,你慢慢會發現,你愛上跑步了。
05
不要忽視任何零碎時間。
如果本來和你約好共進晚餐的人遲到了,或者說要來接你的車子還沒來,或者說你在銀行排著長長的隊,坐地鐵,不要認定這就是在浪費時間,聽聽音頻,看看文章,都可以利用起來,如果你要用這個空子用來聊天的話,那其他時間就盡量不要安排了。
比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞,一遇上塞車,別人都在抱怨發火,他卻拿起自己的書,心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。
所以,不要小看零碎時間,積少成多。
三、時間管理小技巧
01
排除不必要的干擾。
盡量給自己創造沒有干擾的環境,工作時,門關好,打開電腦遇到有彈出來的新聞框直接關掉,扣扣,微信調靜音,等等分散自己注意力的事情要排除。
02
消息集中回覆。
以扣扣,微信回覆信息為例,如果不是非常重要的人,你可以安排一個時間點統一回覆,並且無意識的告訴他們你在那個時間段常常工作或者干別的什麼事,給別人一個暗示,慢慢地這個時間段也就沒有人打擾了。
03
常使用便簽。
小米便簽,錘子便簽都是很好的推薦。可以自己設置分類,設置備忘錄記錄一些瑣碎雜事;設置經典語錄積累好詞好句,都可以,好記性不如爛筆頭,這句話沒得問題。
04 學會變換工作。
一下午或一上午做一件事情總會很枯燥,注意力也不會很集中,就像高中時一樣,各門功課換著來,往往效率會很高,當然也不能虎頭虎尾,做一門要有個好的結尾。
四、有問題的看過來,問題匯總!
01
問:有時候有很多事不知道怎麼選擇,怎麼安排怎麼辦?
答:首先你要確定你這些事當中,是不是所有的事都有助於達到你一生的目標,或者跟你的短期的目標相契合,最簡單的,你將來想當一個翻譯,翻譯英語,但是你有一天看到電視劇裡說韓語的演員很酷,突然也想學了,並放進了任務表。
很明顯對吧,學習韓語和你的人生目標完全不符,所以就劃了吧,這樣可以避免專注力不夠,兩天打魚,三天曬網等錯誤。
然後剩下的事情你需要根據重要性和緊急性來確定做事的優先順序了,以緊急性作為次要但也是重要的考慮因素。
02
問:一天之中總會有預料不到的事情干擾或破壞我的計劃怎麼辦?
答:我們前邊也說了,你已經把事情按照緊急性和重要性排好了順序,當有突如其來的事情時,如果對於你完全沒有價值的事情完全可以拒絕,如果不行,那麼就只能把重要但是不緊急的事情後調,緊急的事當然在忙完突發事件後要繼續去做。
還有每天沒必要安排的很滿,空一兩個小時未被安排事情,這樣也可以有所周轉。
03
問:所做的計劃當中沒有健康計劃,因為太忙了!
答:你一定要記住,沒有什麼比健康更重要,你所執行所有計劃的前提都是有一個健康的身體,如果你忙的連運動的時間都沒有了,那你真是太忙了!忙傻了!每週安排去幾次健身房,跑幾次步,都可以,必須把健康規劃提上日程!
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馬來西亞 搖頭 在 Facebook 的精選貼文
我很少談這些事情,因為感覺粉專都是女生,談這個好像不太好。不過早上999突然燒到我回憶,那就跟大家分享一下好了。
那年我二十多快三十歲了,沒房沒車,家裡有個生病的爸爸,對人生來說,沒什麼目標跟希望。外型也不修邊幅,別說找個老婆來共同承擔著永無止盡的長照,就連跟人說話,我也沒什麼自信。有時候夜深人靜,也想試看看,所謂抱著女生是什麼樣的感覺。
我打開了網路,搜索了家按摩店,那個小姐,叫做橘子。
橘子,就是我當年沈船的開端,當然現在讓我沈船的開端叫做萬海,這又是另外一個故事了。
那不是正規的按摩店,比較像是日租套房,上門要像玩大地遊戲一樣。
「先生你到了嗎?你看門前面紅色機車裡面有個車廂是可以打開的,打開後有個磁卡,你拿磁卡開好門後,把磁卡放回去。」
完成一系列的任務後,我非常緊張的走了上去,那是一個我未知的世界。
我看了一下門前的房號,309,跟手機上她傳給我的一樣。鼓起勇氣敲一敲,房門打開後,我整個傻眼了。
一個很年輕的妹妹,穿著薄紗,有點偏黃的肌膚,淡金的頭髮,用比較奇怪的腔調問我「你好。」我傻笑了一下,進去房間。
她指了指自己,問我可以嗎?我說「可以可以!沒問題!」
她開心的抱著我,說到「那我們開始嘍!」
喔一聽到就很緊張的脫下上衣,她才笑著說
「是開始付錢!」
我連忙說著對不起,然後趕緊付了錢。
服務過程就不多說,反正也沒幾分鐘。
總之,我們有一堆時間,可以聊天。
她邊幫我按摩,我邊問
「你說台灣人嗎?」
「馬來西亞。」
「蛤?馬來西亞會說中文?」
「會呀!」
我還是第一次知道馬來西亞有說中文。
她告訴我馬來西亞有些地方很窮,她是在那些地方長大的,然後聊一聊她的家鄉,聊一聊她的家庭,聊一聊她的朋友。
「對了,你知道我為什麼叫橘子嗎?」
我搖搖頭
她挺了下胸,拿起我的手,放在她胸前,然後問我說
「像不像?」
我害羞的不知道要搖頭還是要點頭
她笑了一下,接著說
「我還有很多姐妹,很漂亮唷!你下次可以去找她們。有叫西瓜呀,木瓜呀,哈密瓜呀,榴蓮呀⋯⋯」
我突然說了一句
「不要,我只要找你。」
她開心的笑了一下,給我一個深深的吻,還有擁抱,然後跟我說
「好呀!我等你來!」
那陣子,我有存錢就往那邊跑,省吃儉用也要去找橘子,但是我有理智,不會亂買東西,也不會跟人借錢去,因為我知道我能力在哪裡。
有人問我那時候花錢當火山孝子一定很後悔。
其實不會,待在那間房子裡的短短一小時,是我那幾週最期待的一小時。
那一小時沒有我要去照顧誰,沒有為什麼我活的那麼失敗,沒有為什麼工作那麼累,沒有為什麼沒人聽我說話。
只有快樂,還有空空的錢包。
幾週後,橘子跟我說,我要回去了,你要載我去機場嗎?
我愣了一下,說好呀。我很開心,因為她讓我載她,她很開心,因為她省下他老闆給她的計程車錢。我才知道,原來馬來西亞也有客家人。
路上,廣播裡的歌,她都有辦法哼,我們也一直說說笑笑,直到她哼一首,我沒聽過的歌,我偷偷地掉下淚來。
在機場跟她擁抱後,說了聲再見,後來她的微信,也把我刪除了。因為她也只是來打個工,回去之後,還是要過正常生活,我們也就這樣沒交集了。
過一年多我看滾石愛情故事,才發現當時她哼的那首好聽的歌,叫做飄洋過海來看你。
我其實沒有那麼老實啦,我也跟一般人一樣,沒有天天都那麼感性正向,這事情也是我人生的一部分,我知道很多人覺得這種找小姐的人很噁心,但其實,我個人在那段時間,真的覺得自己好像是一個正常的人呀⋯⋯
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大战完了五姑娘累累我想睡觉
结果我Brother说他寂寞想要乔一乔
明天樱樱美代子 周末夜晚好无聊
所以我穿上了战袍 香水喷Channel 还喷在叫叫
这里的DJ 根本不懂音乐 只会摇奶奶
她们的英语不好 但喜欢说Put your fucking hands up
舞池里摇啊摇 摇不动就吃药药
舞步就那几招 都是上网学的好不好
欸? 初来乍到 欸? 是在开玩笑?
欸? 说好的美女呢? 暗暗都看不到
欸? 音乐很吵 欸? 妆都花掉
欸? 都是汗臭味 还有猫山王的味道
不要去Club 不要不要不要 跟我回家喔摇啊摇啊摇
不要去Club 不要不要不要 会闪到腰喔腰啊腰啊腰腰腰
Everybody Move Your Body
What a party? So boring so lonely
Oh My Baby Move Your Body
快回家里 妳妈妈 在等妳
这里有很多未成年少女 我一看就知道
她们喜欢戴著小红帽 因为奶奶被吃掉
哥哥不是大野狼(Woo) 只是喜欢去野餐(Uh)
小心有好多蚂蚁蟑螂 他们最爱吃削削
唉唷男生都嘛说 喝一两杯就好
然后越喝越多伸进去摸 海底捞一捞
羊咩咩 咩咩羊 妹妹醉了 他硬梆梆
然后用他最硬的地方来撞妳尿尿的地方
天苍苍 野茫茫 喝完带妳去洞房
到山上 打野战 还是家里冬暖夏凉
李白说床前 明月光 长江后浪推前浪
套套用完 撞到排卵 准备受 精 著 床!
不要去Club 不要不要不要 跟我回家喔摇啊摇啊摇
不要去Club 不要不要不要 会闪到腰喔腰啊腰啊腰腰腰
Everybody Move Your Body
What a party? So boring so lonely
Oh My Baby Move Your Body
快回家里 妳妈妈 在等妳
女生要去Club (Hey!) 是因为要解放(Ha!)
男生要去Club (Hey!) 是因为要找坑(Ha!)
男生女生都去Club 妇产科都鼓掌好棒棒
自备一万 熟客七折 还有优惠套餐
不要去Club
男生站左边
女生站右边
没有身份证的站中间
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Everyone has their good memories of youth. We want to bring you back to the disco era 20 years ago through this song. Let's dance together! Party people!
在製作這首歌和MV的過程中,整個團隊,表演者和歌手都是非常認真和一絲不苟的。我和羅百吉大哥從第一次聯絡到合作結束,他給我的印象也都是一個非常謙虛有禮貌的大哥,而且謙虛倒有一點離奇。。。 你們看到性感火辣的 Luxy Girl Dancer Crew,他們表演的方式或許很大膽,但私下也都是非常認真努力以及敬業樂業的一群人。
玩音樂搞藝術的小孩不會變壞,他們只是想透過音樂表達一些事情,讓大家宣洩情感,或是帶給大家一些快樂,就這樣而已。。。 請不要被歌曲裡面的一點髒話蒙蔽了你對藝術作品的看法。
最後我要謝謝每一位參與這首歌及MV拍攝的朋友們。當然也要感謝每一位喜歡這首歌曲的朋友,希望可以透過這首歌把大家帶回20年前那一段集體回憶。
#堅持夢想文創
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Yo! 羅百吉 DJ JERRY is in the house!
這首歌我要向2000年代曾經紅極一時的搖頭舞曲致敬。也要獻給一起經歷過那個年代,一起出來玩,一起聽搖頭歌,一起經歷叛逆時期的朋友們。
當年如果沒有羅百吉,就沒有台客電音,也就沒有戰鬥舞。羅百吉大哥除了是台灣的電音教父之外,說到“教壞小孩”這種事情,他也算是祖師爺了...
對了,我想說 Luxy Girl 真的很漂亮,個個有才華氣質又好。跟他們拍攝了一天,我都變成了粉絲了...
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