<< 3/25 本週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️
超級感謝 商周出版 讓我遇見 “釋放疼痛” 這本新書,真的是相見很晚,我極度推薦大家一定要看,很榮幸有機會來與兩位譯者相見,同時也是疼痛與身心學的專家楊醫師與Lala 老師來聊聊怎麼打造 “無痛生活”:
1. 為什麼會疼痛?
2. 身體比我們想像的更有智慧
3. 身心學是拿回健康主導權的鑰匙
4. 開始身心學練習其實很簡單
歡迎準時收看與我們互動提問,也可以先留言您的問題讓我一併來請教兩位專家,同時感謝商周也準備了三本新書要送給分享直播的大家喔!!🥰
關於兩位講者
楊琢琪 醫師
臺大醫學系畢業後進入馬偕紀念醫院的麻醉專科訓練,帶著麻醉科背景進入慢性疼痛照護領域,多年臨床觀察發現西醫對於與退化相關的、長期肌肉骨骼關節疼痛的處理,往往只是短期紓緩症狀,鮮少探究背後成因,因而踏上跨領域的學習之路。現為疼痛門診主治醫師、好時良身共同創辦人。
李忻怡(Lala)老師
北藝大舞蹈碩士,自幼習舞,在舞蹈當中經歷惱人又令人沮喪的受傷與疼痛,使她體會備受疼痛困擾的辛苦,後透過身心學的學習,使身體重回自在且有品質的狀態。也因為這樣一頭栽入身心學的學習與分享,希望藉由教學引導,使人們更有意識去覺察,使身體活動更有效率、身心更平衡。現為身心動作教育推廣者、好時良身共同創辦人。
感謝視覺設計 Jane's wonderland
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#womenshouldlivefearlessly #bethechange #soulspeak
馬偕楊琢琪 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
「從追蹤 #新思惟之友 #社團,到真正跨入新思惟的 #教室,我其實還是抗拒了好一陣子,主因是學費真的很貴,我想,自學難道做不到嗎?新思惟之友社團裡,已經有很多深度分享的文章,還是需要花錢上課嗎?」(馬偕紀念醫院 麻醉與疼痛科 楊琢琪 醫師)
💪 技術方面省了很多時間!
還沒上課前,我的每一篇文章,都得要進到 html 裡,去設定字型、字體大小,套用模版之後,我編輯文章的時間,大約省了一半,等於是時間成本大幅降低,也讓我更能夠單純享受創作的趣味!
💪 創造了自己喜歡的園地!
我覺得最大的差別在於,課中實作建置的部落格,是一個「自己看了會舒服」的空間,不論是字體、字距、行距,還是圖片比例,新思惟團隊設計的模版,都很對我的味口胃口,當我 #自己喜歡 這樣的空間時,「創造」的樂趣就大幅提升了!
💪 還能學到簡報與演講!
除了把經營部落格的負擔降低、回歸單純,額外的收穫是看小志志和蔡校長,親自示範簡報與演講技巧,包括簡報配色、構圖簡單、吸睛,講者的台風流暢、舒服,甚至是呈現一種自在而享受其中的氛圍,我身為聽眾,也能很放鬆地跟隨他們的流動,「學習」這件事情就變得很自然。
🔥 楊醫師部落格熱門文章
▪ 椎間盤突出,一定要開刀才能治本嗎?
▪ 半身麻醉,可以只麻上半身嗎?
▪ 神經疼痛為什麼要吃抗憂鬱藥?
🌐 7 種網路應用,一天就能學會!
✓ 網路效益:全新與世界直接連結的方式
✓ 平台解析:數據分析與實戰歸納
✓ 進階應用:辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作:從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則:酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式:該寫什麼?效益分析及實用建議
✓ 專業強化:不同業務型態的實際應用與成功關鍵
2020 / 10 / 18(日)網路時代之個人品牌工作坊
瞭解課程 │ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
☛ 你有專業,更要讓需要的人了解你、認識你!
🗣 課後學員回饋
「來上課後,才發現太晚踏出這一步來參加這堂課。實際操作製作自己的 Blog 且立刻解決問題,非常有效率。」
「主題清晰,結構明確的教學,讓我可以很清楚瞭解,個人品牌要如何找到最好、最適合自己的經營模式!」
👨🏫 課程講者
劉育志:知名醫療媒體「照護線上」創辦人,經營「外科失樂園」網站,多本暢銷書作家。
蔡依橙:「新思惟國際」創辦人,現以「閱讀筆記」與「小孩教養」活躍的網路名人。
更完整的講師介紹 ☛ https://bit.ly/35rRjYv
馬偕楊琢琪 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的精選貼文
【好書相送又來了:《時間教會我們的事》】
三十年的歲月,到底體驗到人生的重點是什麼?
《時間教會我們的事》這本書是一群高我一屆的一女中學姐畢業三十年所集結的人生體悟。
送給準備擁抱人生的年輕學子,提前預習人生風景百態。
因為是推薦人之一,所以厚臉皮的向策劃人多要了了一本,準備送給有緣人。
【抽好書活動辦法】
從現在開始,【在臉書上公開分享,並在此處留言】的朋友,都可參加【好書抽獎活動】喔!
分享截止日:6/3(週五)晚上12時
【佳句文摘】
菊仙很快地就把這本書讀完了,而且篇篇精讀,句句思量。很多很棒的提點,我琢磨再三,乾脆整理出來,和朋友們分享:
★不怕路不通,只怕想不通;不怕路太遠,只怕看太近----健康醫療網總編輯 張玉櫻
★會學習的人進步快,會彎腰的人成功快----零售業主管 沈幸柔
★慷慨當別人的貴人,才能成就自己的貴人----長庚齒顎矯正主任 柯雯青
★理直氣壯只能掩飾弱點,心平氣和才能展現優點----輔大公衛系主任 林瑜雯
★有時事情真的不單純只是對錯,而是行不行得通,唯有理解衝突,找到雙贏的方案----加州大學 坦尼斯洛斯分校特教組長 劉馨君
★初衷總會帶你找到最終----東湖國小教師 藍珍梅
★辛苦之後,記得玩樂;人生的節奏,應該時緊時鬆,生命平衡了,才能享受其中最美好的況味----柏元牙醫負責人 張以苹
★無論人生任何階段,與家人的關係往往是我們能否幸福的關鍵----日聖眼科負責人 沈詩詠
★越是複雜的生態,越需要圓融的人際關係,但在大是大非的決策上,「專業」仍是不疑的處事標竿----新聞主播 陳若華
★人生或許不可測,你唯一能做的,就是在變動中想盡辦法做好準備,在任何時候都想想,自己還能做些什麼----家庭主婦 辛娣杏
★力求進步,首先要不恥下問----公務員 楊沁雲
★即使短時間內看不到什麼成績,但你的堅持,有已經為日後的成就,搭好穩固的基礎----貝爾尼德印刷小舖 負責人 倪秀華
★認真做只能合格,唯有用心做才能優秀----馬偕新生兒科主任 張瑞幸
★許多人滿腔熱血,但受限於個性和習慣,凡是綁手綁腳,無法全力以赴。調整至最佳狀態,才可能達成最佳目標----北市觀傳局長 簡余晏
★你必須學會在沒有資源的情況下,自行創造機會與可能----社區大學學術類講師 鄭美里
★任何事情都得堅持往前多走幾步,才有真正了解它、成就它的機會----新思科技研發工程師 李明君
★現在的你可能不確定自己要的是什麼,但也許在換了幾份工作之後,就能確定方向。那時,請務必堅定地走下去----前中時廣告業務總監 唐秀萍
★廣告行銷是個工作與生活分不開的行業,生活裡各種人事物的接觸、體驗,都有可能成為工作的養分----電通國華整合行銷溝通局執行總監 李鴻仙
★無論你在學小主修什麼專業,或是初出社會時打算從事什麼行業,工作到第五年時,都應該為自己立定志向,下定決心成為某方面的專家----富邦人壽經營企劃處勞安管理部經理 王慧芬
★找到對的人,做對的事,不要太在意少數人的批判,才能有所作為----龍山國中校長 許珍琳
★年輕時的我不計較工時、薪水,才能主動創造自己的收穫和成長的機會----泓延法律事務所負責人 陳麗雯
★退而求其次,往往才能找到彼此的價值----東吳大學會計系教授 蘇裕惠
★凡是能站在對方的立場思考,和緩地應對進退,才能避免不必要的誤解。良好的人際關係,可以延展你的工作能力----永大書局總編輯 吳麗蓉
★即使你是千里馬,也要懂得察言觀色,才有被看見的機會----安泰銀行法人暨金融市場總處經理 廖香茹
★所有擦身而過的,都是有緣人,都是為了成就我的蛻變,而戴上不同面具的貴人----晶琦文化協會理事 王文娟
★知識及專業是可以學習的,但氣度養成則需要時間歷練和自我覺醒----中國信託日本事業處個金業務部副總 楊新枏
★成功的領導人,需要有夠大的包容及夠好的EQ,必須能容許別人對你的挑釁、爭辯,甚至作對----北捷訓練中心副主任 張瑞菁
★做任何工作,一定要有自己的堅持,守住專業的界線,才能無愧於心----炎洲集團管理處處長 鄭延中
★只要擁有實力,一時的波折,不妨視為檢驗自我實力的時刻。時間會證明,只要是人才,還是可以找到好工作,並做得有聲有色----Riverwood Capital 營運總監 李傳慧
★當你遇見不可預期的變動時,千萬不要因此懷憂喪志,反而要趁此機會默默練功,成就一身好武藝,以便日後所向無敵,創造全新的機會----River Source 人壽保險公司 專案投資組合管理經理 郭筱琪
★我有一本「仇人錄」,記錄所有曾與我有過爭執的人。我是藉此來提醒自己,與其被這些挫折干擾而作繭自縛,還不如面對它、接受它、處理它、放下它。隨著年齡漸長,上頭的名字愈來愈少。把仇人變成貴人,才是人生真正的收穫----Tom集團台灣營運中心總經理 龔汝沁
★播種有時,收割有時,努力過的事,走過的路,都不會白費,一定會成為你未來人生的養分----文大觀光系教授 蘇文瑜
★把金錢投資在世界上需要的角落,要比用在自己身上,更有價值,擁有更高的獲益----慈濟志工 林蔚綺
★用喜歡別人對待你的方式,去對待別人,就是善待自己----丹麥商歐艾斯綜合設施管理商務事務處總監 范詩艷
★找一個比標準答案更好的方法來做好工作,是很重要的,人生往往不只有標準答案,能夠超越標準,才是讓我們感到欣慰的時刻----蔡佳璋婦幼聯合診所副院長 張淑雯
★照顧好自己,行有餘力,就關心別人,這就是簡單卻有意義的事----綠天使社會企業創辦人 林翠瑩
★愛就是在別人的需要上,看見自己的責任----前三軍總醫院護理長 彭美姿
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