各位朋友,直播網址有更換,千萬別跑錯囉!!今晚星期四晚上8點見~
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🌹『星光微演講』緊急更換網址:新的直播網址,已寄至有報名的朋友的E-MAIL信箱囉,勞請查收是否有收到,若無收到請與我們聯繫 Startaiwan99@gmail.com
🌹由於FB包廂直播經多次測試後,發現若使用手機與平板的觀眾,將無法啟動「釘選功能」與「放大主講者畫面」,因此本次活動將改為使用GOOOGLE MEET會議室進行直播同步,如因此造成困擾深感歉意>///<
讓我們7/15號(四)晚上20:00-21:00PM線上相見!!開場有魔術表演環節,請務必準時出席喔 ^____^
✨『看見自己的光 星光微演講』線上直播『免費』場!送給自己一個心靈禮物~
✨在_____中看見自己的光!是在黑暗中?是在困境中?是在恐懼中?讓你心中感到不安的大魔王究竟是什麼??
千年幽谷一光即破,那光如智慧之劍,能披荊斬棘出一條康莊大道!星光再次特邀徒步藝術家-劉又誠、遊輪女孩-Noniko以及魔術三冠王-李佳峰(Jeff Lee),三位王牌講師和大家分享他們在困境低潮時的勇氣故事,讓我們共渡歡樂時光,共襄盛舉來聽這場「看見自己的光」講座!名額有限!機會難得盡請把握!!!!
👉 超簡易報名表填寫:https://forms.gle/qiEGRHGLZGE9Rqc49
◆ 活動日期:2021/07/15(四)晚上 20:00~21:00pm
◆ 直播方式:使用Meet(限額),報名入選後將寄送直播網址。
✨關於講師- 徒步藝術家 #劉又誠 :
2010年台灣十大傑出街頭藝術家 之一的劉又誠,曾徒步走過澳洲大陸與中國大陸最少一萬兩千公里!從墨爾本到走雪梨、上海徒步到西藏,第三趟旅行正在前往偉大航道,挑戰橫跨歐亞大陸的他,卻因為疫情而被迫中斷返回台灣。旅行途中他靠著精湛的魔術表演以及身體力行的精神感動當地居民,也在旅行中體會到當地的人情味,雖然也得高山症、腳起水泡、失溫、落石、崩塌‥等等重重困難。雖然如此,劉又誠還發神筋般的繞遠路到學校演講 分享,只因他希望能讓更多的學生早一點認識自己、開始想了解世界。他的精采故事保證讓人回味無窮!!
在這追求效率的世界,有多少人?願意用相對緩慢的速度看這個世界?
又有多少人?不敢再為自己開啟一段不可預期的冒險?
讓我們抱著「必死的覺悟」一起踏上他的旅程吧!
✨關於講師- 遊輪女孩 #Noniko :
是個熱愛帶著音樂去旅行的長笛演奏家、人生講師、沈浸式展演製作人、郵輪水手、和旅遊 MV 達人!在國際遊輪上當水手,表演、旅遊、製片的三年內,玩成了古巴精、成功從百慕達不消失的回來、見識了世界最高的潮汐、及與海豚共舞!曾歷經過一年內搬五次家、只能借睡沙發的日子;也經歷過聯合國般國際團隊生涯、及無敵跨領域的工作環境!Noniko 最以身為斜槓青年為樂、也以身為音樂人為榮!經歷過許多人生大風大浪的她,依舊對世界充滿熱情,最希望的就是年輕學子們,能學會把人生打造成自己最想要的樣子!
What’s life without a little risk?
人生短暫,不精彩不燦爛,怎麼對得起這份禮物?
放手一博、才會看到認知之外的人生美景!
✨關於講師- 魔術三冠王 #李佳峰 JEFF LEE:
一位師範體系出身的高學歷魔術師,榮登遠見雜誌選為新百大台灣之光,獲頒【AIESEC世界大會】台灣50大青年影響力!受邀至各大電視台演出,表演遍佈歐美、日韓、中東、中亞、南美洲、澳大利亞等數十個國家。登峰造極不斷挑戰自我:2012年挑戰101小時完成101場環島魔術馬拉松;2014年挑戰8米高空連續飄浮300分鐘;2016年挑戰觀眾牽手圍圈內變出直昇機;2018年挑戰亞洲魔術大師競賽榮獲總冠軍!相信他的不凡心路故事,絕對值得您親自聆聽!
如何不受外在因素的影響,擁有實現夢想的力量?
每一個挑戰,每一個光鮮亮麗的背後,暗藏著多少波濤洶湧的故事呢?
是害怕?是擔憂?還是是恐懼?究竟是什麼綁住你?改變自己未來的選擇,就在此時此刻!!
◆◇◆◇◆◇
祝美好每一天 have a beautiful day
#夢想演講 #線上免費講座
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,660的網紅踢萬8IG8A8Y,也在其Youtube影片中提到,🌐 踢萬's new single 360° (Beatbox Freestyle) 字幕MV 把 freestyle bars 直接當一首新歌重做,加上副歌,曲也重編 老早就想把它完成,最近在錄大嘻哈小炸 ° Song Credit: Produce by 薑母鴨 Ginger Duck ...
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一顆大西瓜,切成一半,一半送給你,一半送給他(下) by 雙人徐
一顆大西瓜,切成一半,一半送給你,一半送給他⋯⋯我們看習慣了那些在公園裡打太極的叔叔,不覺得公園裡練拳運動的人有任何奇怪,看多了媽媽排舞也就理解他們當中誰跳得好,對於公共場所裡的表演人,一開始會好奇,也許在想:「這些婆婆媽媽此時此刻怎麼做到“拋家棄子”來到廣場?」,一旦習慣了,我們就也不會只關注她們的多采多姿的舞衣或身材。不論決定單獨比劃於天地間,抑或集體扭擺在節奏裡,他們都展現了年長者無比的自在,就像年輕人在地下道排練街舞,旁觀的我總相信,這種半公開表演場合的活動,也挺助於身心健康。所有公領域空間的分配運用,來自我們社會裡的默契所允,在日常生活所需的交通運輸之外,這城市仍充滿運動的活力,在勞心勞力的工作之外,我們對生活有另一些期待,藉由身體與空間的互動,得到身體該有的快樂。有人挑戰101爬樓梯,有人一日雙城環島自行車,每天都有人在公領域嘗試新的身體挑戰,最近在台灣日月潭伊達邵水域,也第一次承辦了FINA世界馬拉松游泳系列賽,也有人愛上「跑酷」,不同於武術,它是種提升緊急脫逃應變力的新運動,它像個比喻,將城市建築解讀成身體高速反應需克服的種種阻礙,跑酷者翻越牆面、跳柱滾地、攀坡爬躍,看他們表演,好像廣告了沒有任何鋼筋水泥能阻擋人類的超越本能,靈活的身體不只出現在奧運地板項目,日常超人也許必要時會出現拯救一場意外!
我認為在公共空間中有越多種身體展示的行為時,生活於這區域的人會越健康。當我們走進公園,那裡總是充滿了放鬆愉悅。一座城市藍圖中的留白,使我們不停地對“多出來的一塊地”充滿想像,用時光不斷地勾勒人們集體生活的氣息。在我們記憶的深處,情感和空間是同時出現的畫面,當我們走進更豐富的空間,我們的旅程絕不是google的衛星圖片能替代,那是個別私密而連貫的個人印象,那是立體的偏好偏見所組合而成的認識,同樣的,我一直認為最好的劇場作品,總是能讓我們看完後不斷回想起來,因為那作品所創造的意象,有足夠的留白空間,話不說死不說白,動作或燈光或音樂讓人雋永,不斷對它產生投射與聯想,不斷地在未來生活還被提起。
在戲劇的排練場也是,至今仍有不脫鞋與拖鞋的排練場之分。台灣早期多半的戲劇作品,主要倚靠劇本對話而生,從電視電影走出來的表演系統始終考慮被看的鏡位美學。一位已故的台灣戲劇大師李國修先生,每當想起他時總是充滿歡笑與熱情,他有次興沖沖地說,只要說一個字,就可以立即加入一群人的談話,你們猜是哪個字?猜嘛~就一個字!沒錯!就是「誰」。他觀察到所有的聊天,話題勢必關乎某人。他對人物的熱情,練就了許多眾知不凡的喜劇特色。在以說話為主的排練場裡有時是穿著鞋子的,演員的動作基於一般日常反應的邏輯,故事情境帶領角色推測行為,成了我們主要的表演。許多小劇場實驗作品則更多著墨於身體的表現方式,那裡的排練場除了要脫鞋之外,還要“和地板保持良好關係”,演出要求演員展現更多的原始身體能量,更有層次及空間感的身體素質。回顧台灣二十年前的表演學習環境,演員們幾乎是徘徊在脫鞋或不用脫鞋的排練場之間穿梭,一邊是熱切討論人生的現實與台上的真實性,一邊在努力打造文學的身體是什麼,或劇場能不能超越文字直接呈現某些身體狀態。台上在跨界,在那些非寫實場景,我們就學舞者不穿鞋在台上表現更多身體抽象之能事。傳統戲劇下的人生世故,和脫下鞋子重新定義每次劇場空間場景的新文本表演,成了表演必修的雙軌線。
為了讓同學上表演課提高專注力,導演或老師會讓大家在空間裡遊走,並做些覺察的訓練,比方你要跑最快的速度,但不能碰撞到任何人,或大家要有高度默契走成同一種速度,甚至某人隨機帶領一個動作,所有人要同步成一個人,並且不能讓我看出來誰是帶領人⋯⋯類似的練習很多,藉著覺察空間中身體移動時的動態,達到集體專注力提升,並訓練控制身體。身體控制及意念的專注必須是習慣,也是肉體在空間中的真相:是構成這個空間的物質,人,作為這空間的一小部分,有其視覺意涵,有其能量,有其時間的態樣。有許多表演藝術大師曾經提到,一個表演者的最佳狀態,是處在「之間(in between)」的狀態:「既在內,也在外」。演員既能感受自己的情緒、也可使之附著於身體外部使用肌肉牽引表情、誘發體液,還能理性平靜地想像自己,正坐在最遙遠的觀眾席上,看到自己在舞台上的空間位置中的表現——這便是眾多的表演訓練的目標:去習慣這種內外進出模式,去覺察空間,時常觀想當下。
所以我們常說「應該要給自己多點空間」這句話通常指的是什麼呢?
(原載於《文訊》408期)
馬拉松世界同步 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的精選貼文
用剛強、仁愛、謹守的心💗謹慎面對未知的疫情
昨日最讓我感動的一件事:是下午跟我在新竹認識的菲律賓牧師(全台高達上萬人的菲律賓教會🇵🇭),溝通台灣疫情現況,謝謝他們願意配合,最後決議 #不分縣市全台集會暫停!(對許多外籍移工而言,聚會跟信仰是他們在異鄉很重要的心靈寄託與連結,所以真的很謝謝他們💗🙏)
Salamat 💗 Filipino in Taiwan.(謝謝你,在台菲人)
昨天的台灣,在國中會考的嚴陣以待中,用180例確診炸開了充滿挑戰的一天!💣 雖然是假日,但許多縣市的公部門都忙成一團,「防疫視同作戰」,新竹市政府的各局處首長今天也是展開一連串的馬拉松會議,來研議各項防疫政策,還要回應來自民眾跟議員的各種陳情與問題,真是辛苦你們也謝謝你們了,犧牲個人休假與家庭時間,努力加班來守住新竹市的產業與健康。🙏
這個城市如往昔般依然努力運作著。只是因為疫情,所以變得緊繃了一些,可以感受到這180例確診彷彿形成了一個壓力鍋,大家小心翼翼地守著這城市,深怕再一點點的失守,生活的秩序就因此潰堤失控。
昨天也是 新竹市東區龍山國民小學 的一百周年校慶!🎊因為疫情關係,最後決定不開放所有家長與外賓進入校園,原本很期待這天的我,從直播影片中看到可愛熱情的孩子們,整齊又有活力的舞動著,不因沒有來賓觀眾而鬆懈,依然認真看待與慶祝校慶,真的是非常感動!在這邊要特別跟龍山國小說一聲:100歲生日快樂!🥳💯🎂
👉直播看這裡:https://reurl.cc/nneMWl
一起給龍山的孩子與辛苦籌備的師長們愛的鼓勵吧~👏👏👏
雖然這幾天因著疫情取消了所有對外行程,但各種陳情如雪片般飛來~都是跟防疫相關,像是市場外還有很多攤商民眾沒有戴口罩(已連繫產發處長了解市場防疫宣導,也委請警局針對違規的攤商來取締)、新竹市非主管學校游泳池是否停止開放(跟體健科聯繫確認暫停游泳教學),或是外送員的現金交易是否會透過接觸變成防疫破口。雖然很忙,但想到這些陳情的起心動念,都是為了能健構更嚴密的防疫安全網。當然要最快來處理~
🧏♂️ #跟我們不同語言的移民工朋友 🧕
🥺 #是防疫戰中最容易被遺忘的一群
我這三天來最關注與掛心的一件事,就是:
「#全台灣將近70萬移工是否有即時並充分了解最新的疫情資訊還有防疫政策」
因為在前幾天全台疫情升級第二級警戒時,我在市區街上看到有八九位的女性移工朋友,圍聚在一起開心地聊天,戴口罩的只有兩位。這畫面給了我很大的提醒跟思考:
「因為語言的關係,我們能很快掌握疫情還有防範措施;但這些來台灣打拼的東南亞移民工朋友們,語言造成了隔閡,是否也同步知道該怎麼做呢?」
而不一定了解的台灣人,在緊繃的疫情下,是否會造成更多對移工朋友的誤解與非難?
於是我開始密切留意 疾病管制署 - 1922防疫達人 的官方網頁
https://reurl.cc/zbxaZk
發現雖然有多國語言的宣傳單,但依然有幾個問題:
1⃣ #母語宣傳單不夠即時:疫情的進展跟翻譯好的宣導EDM有著三四天的差距,在瞬息萬變下,似乎有點不夠即時。像我這兩天協助發送第二級EDM時馬上又宣布進入第三級,希望有重大政策宣佈後,也 #能有多國語言同步展開宣導。
2⃣ #宣導途徑與效益是否確實不得而知:防疫EDM掛上官網後,移民工朋友不見得會主動上來看,需要建立各管道積極傳給各相關單位,透過他們的通訊網絡盡可能發布給移民工朋友們。
之前我所在的移民工群組較少看到這一塊,偶爾有防疫宣導也是中文。不過今天增加許多。希望 #中央可以透過更積極的多國語言宣導,#補足移民工在語言上的隔閡,#讓他們防疫無時差。👌
因為之前有協助過菲律賓教會的陳情,知道他們規模很大,全台各地加起來破、萬、人! 想到星期天就是基督徒的主日聚會,我急切地聯繫新竹區的Pastor Julius,果然週日教會有辦活動,我在電話中讓他了解台灣疫情的最新現況,新竹市也進入準三級警戒,移工朋友聚會後又要散到各地工作,一但染疫的話,無論是個人工作、教會、台灣都會受到嚴重衝擊。⚠
Pastor Julius很可愛地回我:「We have no Church tomorrow. 😭😭😭」(還3個哭臉咧)
我也回他:「thank you very much for your cooperation, it's very tough now.」
我請他一定要特別告知雙北的牧師,也請相關人士幫忙,最後很開心地接到這訊息:#全台該菲律賓教會集會暫停!我不禁歡呼,真的很謝謝在台菲人的配合。🇵🇭💗🇹🇼
另外,也謝謝新竹市有些教會,將每週固定的主日實體聚會轉化成線上觀看,不旦做足防疫又能兼顧信仰與心靈。
深夜,我很喜歡的一段話又浮現在我腦中:
「因為神賜給我們,不是膽怯的心
乃是剛強、仁愛、謹守的心。」
-提摩太後書1:7-
For God did not give us a spirit of timidity, but a spirit of power, of love and of self-discipline.
-Timothy 1:7-
面對疫情衝擊,這真是最好的安慰與提醒。
要迎戰未知的疫情,難免恐懼、擔憂、焦慮,但「#剛強、#仁愛、#謹守」 ,才能幫助我們克服膽怯軟弱的心情。面對來勢洶洶的covid-19,我們要用剛強(Power)來面對挑戰,用仁愛(Love)來理解、包容、關心每個人事物,而謹守(Self-discipline)就是節制與自律,更是我們在這次疫情中,所要持守的態度。
讓我們一起成為那小小而重要的每一份子,齊力合作抗疫🤜🤛,祝福台灣能如鷹展翅上騰🦅地度過這一次的難關。💗
#Pray_for_Taiwan
#深夜太多心情想分享不小心就寫到天亮
#只好把文中所有的今天全部改成昨天😂
#相信台灣會挺過的_再一次讓世界看到奇蹟吧
馬拉松世界同步 在 踢萬8IG8A8Y Youtube 的最佳貼文
🌐
踢萬's new single 360° (Beatbox Freestyle) 字幕MV
把 freestyle bars 直接當一首新歌重做,加上副歌,曲也重編
老早就想把它完成,最近在錄大嘻哈小炸
°
Song Credit:
Produce by 薑母鴨 Ginger Duck
Mix by 薑母鴨 Ginger Duck
Master by 薑母鴨 Ginger Duck
Record by 薑母鴨 Ginger Duck, Jacky
Lyrics by 踢萬8IG8A8Y
Compose by 踢萬8IG8A8Y
Video Credit:
Direct by 阿邦 AnBang
Edit by 阿邦 AnBang
Logo Design by 冠宇
°
Note:
歌詞中
"I" so clean 意味著 穿著 Reebok Iverson 擦得很乾淨很 fresh
Flexing 三百六十度 代表 各個方向零死角炫
With my BIGGIE 表示 踢萬的樂團 BIGGOE 萬
萬 hunnit 代表 One Hundred ㄧ百分的意思
°
Stream & Links:
🌐
在街聲StreetVoice 上面聽:https://streetvoice.com/papetone/songs/645117/
🌐
Follow 踢萬 IG: https://www.instagram.com/onemoretimebabywu/
°
Lyrics:
Hook:
“I” so clean 沒毛病 flexing 三百六十度
Look at me 187 萬 hunnit 0894 酷
“I” so clean with my BIGGIE 一起 三百六十度
You know I 製造優質 crew, hustle hard 直到休止符
(Okay) x2
Rap Verse:
要創作先搞懂文化
Pull up ideas 融會 貫通文法
似懂非懂的假董仔 別裝懂就上
道不同不相為盟 炒著相同舊帳
I’ve done told y’all
Think like a boss, stay loyal like a soldier
I dunno what you talking’ bout
So fuck what you thought
出來混先潤潤筆法 不然真叫人疲乏
文不對題 聽你一堆屁話 I might speed up
Spit it out 全部都是 truth
Click Clack Bow 一觸即發 so ruled
Gun off safety 沒有任何人 gonna save me
所有 homies 來自不同背景
共苦 能否一起同甘 同步 chase dreams
Still on my Day One same team
Not a Damn thing changed
With my squad 肩並肩
After show 喝完唱完 先領錢
Hook:
“I” so clean 沒毛病 flexing 三百六十度
Look at me 187 萬 hunnit 0894 酷
“I” so clean with my BIGGIE 一起 三百六十度
You know I 製造優質 crew, hustle hard 直到休止符
(Okay) x2
2nd Rap Verse:
I don’t even care,
Fuck is you wearing?
Can’t compare me with them I’m very ill
Got many skills
Staying still
Paying bills
沒聽錯
You might get got
被追殺 白目注意嘴巴-
We stay fly
Go outside 穿上 AI,
搜刮金錢袋
安靜 淡定 grinding 的天才-
I made my-
time come around
到現在-
發現原來
做自己愛事 阿嘶
爽度沒變卦
說真的
世界上沒有 Santa-
Not a gangsta
依然能 make it rain
就像 weather man
Change the weather
正要開始 台詞 跟上拍子 愛死
Cold as ice
Cut the beat, sliced
Beatbox, switch up
真要代言我選擇 Reebok
Fila 先別 我堅決
當我開口就先把 文法
不通順的全部殲滅
I can’t stand it,
understand me
回頭是岸 沒後路只能前進
這場賽跑馬拉松 不是田徑
聽天由命 或者單槍匹馬
突破險境
扶 搖 直 上 way up
奪走最大塊的甜餅
Get it?
Hook:
“I” so clean 沒毛病 flexing 三百六十度
Look at me 187 萬 hunnit 0894 酷
“I” so clean with my BIGGIE 一起 三百六十度
You know I 製造優質 crew, hustle hard 直到休止符
(Okay) x2
#beatboxfreestyle #360 #三百六十度

馬拉松世界同步 在 哲睿Jerry Youtube 的精選貼文
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馬拉松世界同步 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的精選貼文
曾創作《太空第 5 頻道》、《Rez》、《Lumines》、《伊甸之子》等獨特聲光藝術風格遊戲的日本知名遊戲創作者水口哲也,於美國時間 6 月 6 日配合 PlayStation E3 展倒數活動公布益智遊戲新作《俄羅斯方塊效應(Tetris Effect)》將於今年秋季在 PS4 推出,支援 PS VR 功能。《俄羅斯方塊效應》一如其名,是以暢銷 1 億 7000 萬套的經典方塊益智遊戲《俄羅斯方塊》為題材,受合哈佛醫學院「俄羅斯方塊效應研究(Tetris Effect Research)」※ 的結果啟發,活用水口哲也擅長的獨特電子聲光效果,來放大呈現此一經典方塊益智遊戲對玩家腦海的衝擊。
※ 「俄羅斯方塊效應」指的是長時間沉浸在電玩遊戲中的人,容易在現實世界看到電玩遊戲畫面的幻覺,或是不自主想要照電玩遊戲玩法來應對現實世界事物(像是有衝動想要排列物品將空隙填滿)的效應
遊戲將收錄從深邃的海洋到一望無垠的外太空等不同背景的 30 多個關卡,會依照玩家的遊玩方式產生回饋並演化,讓玩家徹底融入此一驚奇世界。不論背景元素、聲音、遊戲特效,還是方塊本身的節拍、舞蹈、閃爍、產生的音樂和爆炸等,一切都將與玩家的遊玩方式完美同步呈現。
除了經典的遊戲模式「馬拉松」、「究極」、 「競速」之外,《俄羅斯方塊效應》還會推出專屬的原創模式以及全新的「領域(Zone)」機制。當玩家進入「領域」後時間會暫停,且俄羅斯方塊也會停止掉落,此時玩家可以趁機化解危機,或是一口氣消除大量方塊獲取額外獎賞。

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garmin已上傳數據,8月里程32km了
mw上只有27km
(27k的4次數據也是手動增加的)
mw有設定garmin的同步
garmin connect網頁也有mw的應用程式
圖一的方法試很多遍了
但mw仍無法同步...
我mw是用fb登入的有關係嗎?
請問各位了
謝謝大家
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