2020/06/08 (一)
【一直愛用的布朗博士】 回購團來了
去年5月以及11月分別開過兩次布朗博士的團,
基本上布朗博士是蘇菲幾個會固定開團的品項之一,大約一年兩次。
大家下單的時候可以粗估一下自己的使用量,把半年的份量備起來呦!
👉識途老馬這裡請>>> https://bit.ly/30amyF5
◐這次一樣單筆滿1500免運,然後滿3000贈送護唇膏一支(可累贈,口味隨機出貨)
◐薰衣草的沐浴露(4合1)缺貨,然後潔膚露也只有8oz的有貨呦! 喜歡薰衣草的朋友也不妨給其他口味一個機會試試看
◐乾洗手的薄荷新口味也在這次的團購中呦,薄荷口味聞起來跟青箭口香糖超像(是說,講到青箭完全暴露年齡了...)
◐還有前兩團都沒有開的薰衣草蜂蜜潤膚水卻一直被敲碗的也加進來囉!
▼還不認識或者還在觀望布朗博士的朋友請繼續看下去▼
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關於布朗博士的種種
雖然官網都有(官網在這裡👉 https://www.drbronners.com.tw/)
但我還是想告訴大家幾個很重要的點
布朗博士的理念是【誠實,有機,愛地球】
✔️ 堅持使用100%可回收瓶身 (而產品瓶身也是由回收塑料製成的)
✔️ 絕不使用動物測試的原料
✔️ 以食品等級的原料製造產品
✔️ 無人工添加(無石油化學添加物,無矽靈,無防腐劑,無塑化劑)
✔️ 使用公平貿易機構的有機原料
接著要跟大家聊聊我最喜歡的幾個品項以及我如何使用它們!!
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◐ 18-in-1 18合1有機潔膚露
顧名思義就是小小一瓶卻有18種功能,哪18種?
👉潔顏,卸妝,沐浴,洗髮,刷牙,泡澡,足浴,衣物洗滌,清洗彩妝刷具,刮毛泡,寵物清潔,多用途清潔(廚房清潔,擦窗戶,廁所清掃,拖地),植物驅蟲,驅除螞蟻。
但我最常用18-in-1來 潔顏,卸妝,沐浴,洗手慕斯,清洗彩妝刷具
為了使用更方便,
我會把18-in-1裝在壓瓶裡。
但是要注意因為18-in-1的成分當中,
有機椰子油的占比高,
所以使用擠壓瓶時壓頭比較容易堵塞 (有可能在擠壓時會連同堵塞部分一起噴出,要注意喔!!),
這時候也可以把潔膚露以 水:潔膚露=1:1的比例稀釋 裝在慕斯瓶裡,
不但更節約使用,
瓶口也不容易堵塞喔!
( #記得要用過濾水或煮沸後放涼的開水來稀釋)
用來卸妝時,
我會先用專用卸妝液把眼妝卸掉,
然後直接用潔膚露卸妝 (手打溼將潔膚露搓出泡泡直接洗臉 ; 或者是搭配起泡網,泡泡多更多),
卸完以後再用潔膚露清潔一次,
只要用潔膚露洗臉兩次👉卸妝+洗臉就大功告成了。
沒化妝的時候,
我都是直接在淋浴間完成所有動作,
一罐潔膚露直接洗臉,洗澡,洗完以後擠一點在清潔海綿上刷浴室玻璃。
不過我沒有用潔膚露洗頭,
因為我沒有用潤絲的習慣。
用潔膚露洗頭會有澀澀感所以我不喜歡,
不過烏咪跟大爺都是用潔膚露從頭到尾洗全身。
#烏咪從小到3歲為止都是用布朗博士淺藍色那罐嬰兒專用的潔膚露,但是他現在更愛4合1溫和嬰兒沐浴露,因為有蔗糖的香味,洗起來好甜蜜好舒服。
#一罐從頭洗到腳很方便。
至於痘油人大爺,
柑橘 / 薄荷 / 茶樹 是他的最愛,
他說洗完覺得自己好乾淨,
不管是油田臉還是耳朵都非常乾淨 (對,他會洗耳朵....攤手,他還說用4合1沐浴露洗耳朵比較沒那麼乾淨,我第一次聽到人家用耳朵的乾淨度來比較的))))。
👐然後我也會稀釋裝在慕斯瓶裡當成洗手慕斯,
清潔力夠,泡泡也容易沖掉。
對了對了💄
拿來清潔彩妝刷具也很好(都可以拿來卸妝了!!)
我會拿來洗腮紅刷還有粉底海綿,
可以洗得非常乾淨,
根本不用買刷具專用清潔劑。
(可以看我的IG影片介紹👉 https://pse.is/NR8MB)
✎跟著蘇菲這樣用✎
◐18-in-1 有機潔顏露
⇨ 不稀釋 : 洗臉 / 卸妝 / 洗澡 / 洗頭 / 浴室清潔 / 清潔彩妝刷具
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗臉 / 洗手 (慕斯比例是 水:布朗博士 = 1:1)
⇨ 調成稀釋液 : 洗手 (當你沒有慕斯瓶的時候,直接調成稀釋液也很好用喔!我的比例是 水:潔顏露=4:1,也就是75cc水+25cc潔顏露=100cc稀釋液)
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◐ 森呼吸萬用清潔劑
用天然椰子油,冷杉以及雲杉精油萃取出的濃縮配方。
可以產生細密的泡沫,更可以隔絕油脂與污垢。
這個是我很喜歡的居家萬用清潔劑 (不要拿來洗人喔,會太乾燥)
有淡淡的森林味道(就是樹的味道啦! 我猜是因為有杉樹精油的關係)
怎麼用? 來,跟我這樣做
⇨ 洗碗
以1:1的比例稀釋,裝在慕斯瓶裡拿來洗碗 (不要用於洗碗機),
碗可以洗得非常乾淨,重點是非常好沖洗,泡沫一下就沖洗乾淨了。
⇨ 萬用清潔噴霧
我用噴瓶裝稀釋的森呼吸(大概250cc的水兌5cc森呼吸,濃度可以自行調整),
看到髒污就噴,這時候森呼吸拿來噴兩下,擦一擦就清潔溜溜。
然後我洗電風扇的時候,
是拆下所有配件在廚房清洗,
風扇用水淋濕以後噴清潔噴霧,
再用海綿輕刷,
也是兩三下就乾淨了,
非常療癒^^
用電動拖把擦地時也會出動清潔噴霧,
我都是邊拖邊噴,
那個地板立刻變得拐拐的,
乾淨的聲音都跑出來了。
⇨ 馬桶清潔
平常用清潔噴霧噴一噴周圍擦拭一下就好,
也可以將森呼吸慕斯擠在馬桶裡(多擠幾下蓋住水面)
等待15-20分鐘左右再刷洗,
#馬桶清潔好簡單!
✎跟著蘇菲這樣用✎
◐森呼吸萬用清潔劑
⇨ 不稀釋 : 洗衣服 / 超級髒污清潔
⇨ 稀釋成慕斯 : 洗碗 / 馬桶內部清潔
⇨ 清潔噴霧 (約250cc的水兌5cc森呼吸) : 地板清潔 / 馬桶周圍清潔 / 家具清潔 / 哪裡髒噴哪裡!
(有人問我噴完地板以後會不會再用清水擦一次,我不會喔! 因為森呼吸成分很天然,但是如果你有疑慮,可以再用清水擦一次無虞)
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◐ 神奇萬用膏
神奇膏主要的成分為有機荷荷芭油,有機酪梨油,有機蜂蠟,維他命E
然後依據味道以及訴求添加不同的精油,
例如有機薰衣草精油,有機檸檬精油,有機柑橘精油,有機萊姆精油 等。
我的第一罐神奇膏是當初看了松浦彌太郎日日100的時候買的,
盒子是長方形滑蓋式的 ,藿香萊姆(patchouli lime),
有著淡淡的草本香,
是非常舒緩放鬆的味道。
有了第一罐之後,
我家開始出現了各種味道的神奇膏,
烏咪專用的溫和嬰兒,
我的薰衣草以及柑橘,
大爺的山金車按摩膏以及柑橘神奇膏。
⇢我拿來當護唇膏,當指緣油,蚊蟲叮咬也擦它,想聞香味放鬆一下也擦它。
⇢烏咪主要拿來擦蚊蟲叮咬或者是乾癢的時候抹一點。
⇢大爺也是拿來擦蚊蟲叮咬或者是莫名的紅腫癢,
因為山金車那罐神奇膏裡面有薄荷成分,
擦起來微微涼感可以緩解癢的感覺。
✎跟著蘇菲這樣用✎
◐神奇萬用膏 ⇨ 護唇膏 / 蚊蟲叮咬 / 乾癢 / 指緣油 / 放鬆聞香
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◐ 4-in-1 沐浴露
是不是覺得4-in-1光看數字就比18-in-1弱,
但是天生我材必有用,產品也是一樣。
4-in-1沐浴露是以有機蔗糖與新鮮的白葡萄汁為基底,加上印度老祖宗的天然保濕秘方Shikakai,不添加一滴水,不含任何化學添加物。(因為以蔗糖為基底的關係,所以是焦糖色的)
它的功能很簡單,就是 #沐浴 #潔顏 #洗髮 #洗手
雖然我們家最常用的是18-in-1經典潔膚露,但是這瓶沐浴露也是我家洗澡的好朋友。
在聊18-in-1的時候我有提到烏咪從出生到3歲都是使用溫和嬰兒這個口味來洗澡。
溫和嬰兒的系列其實蠻齊的,有18-in-1潔膚露 / 4-in-1沐浴露 / 神奇膏 / 肥皂,嫩嬰時期的烏咪全部都用過。
18-in-1的特點前面已經說過這裡不再贅述,我想告訴大家我喜歡4-in-1的地方。
有沒有遇過這種情形,就是很多嬰兒品牌的沐浴露/洗髮精 使用時會產生非常多的泡泡。
是那種會把整個澡盆給蓋住的泡泡,然後怎麼沖都覺得滑滑的沖不乾淨,澡盆的水也會變得白白濁濁的看了就不開心! 有吧!有這種經驗對吧!!
這瓶沐浴露 #完全不會有這種情形!! (以正常使用量來說,烏咪每次洗澡大約擠2~3次)
洗完頭澡以後,水依然是清澈的。(烏咪喜歡用澡盆)
你說身體沒洗乾淨嗎? no no,身體洗的很乾淨喔,但水看起來也還是乾淨的。
是不是很吸引人,在這裡強烈建議家有嬰幼兒的媽媽們用用看這瓶,保證回不去!
而且因為是有機蔗糖為基底,所以溫和嬰兒有一種蔗糖的香甜味,烏咪洗完澡都變得好可口,媽媽超想咬下去的~~
祝大家週一愉快^^
📌團購網址在這裡>>> https://bit.ly/30amyF5
📌團購時間到06/14 (日) 23:59為止!
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #蘇菲的購物筆記 #布朗博士 #drbronners
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#大大的事就來慢慢的說 #聊聊吧_適應_媽媽心
到德國的第19天,我第一次掉淚。
兩天前的半夜,Jivan突然走到我床邊叫醒我,說:「媽媽,我可以去馬桶吐嗎?」我趕緊起身穿外套:「你快先去,媽媽過去陪你。」
晚餐時,他有說肚子痛,只吃白稀飯就上床睡了。本來Ra以為他是因為不喜歡晚餐的菜色才假裝,還誇讚我這招「換白稀飯沒點心直接睡覺」太高招,結果這孩子身體真的不太對勁。
Jivan赤腳踩在磁磚上,好冷,我覺得,那晚半夜只有兩度。把他放回床上後,他皺眉羞怯的說:「我剛剛肚子有聲音。」我說那是消化的聲音,不用怕,他接著說:「可是我有大便⋯⋯」我瞬間壓抑住不耐和睡意:「好,媽媽換。」一換,我就知道孩子比想像中更受苦,他上吐下瀉,竟然還自己起床走進我的房間,一次、兩次、三次⋯⋯整晚就在清潔完塞進棉被裡和下床問「上廁所、想吐」中循環,他累了,但折騰的難以入睡,頻頻問:「媽媽,為什麼還不天亮?」我親親他,要他再休息。
我好睏,走回房間,Mira同時間也在感冒發燒,怎麼熬到天亮的,只想著自己千萬不能倒,能睡就睡,還有,想著Jivan的懂事,不滿四歲的他能夠在睡夢中意識自己要拉肚子、嘔吐的感受,堅定地走下床告知,自己脫尿布上廁所,好了再叫媽媽,嘔吐完沖走漱口⋯⋯我一邊擔憂,一邊心暖,沒想到移居心裡最害怕的事,都還沒安頓好就來了。
隔天起床,他嘔吐是停了,但持續拉肚子。我好擔心,好想要帶他去看醫生,可是Ra說:「他拉完就好了,這裡的醫生只會叫你休息」⋯⋯礙於住在山丘上交通不便、德語不通、沒有手機,還有,沒有保險和預約不能就診,只得再觀察一下吧。我有種被說服繼續坐以待斃的感覺,但心裡很是著急,卻只能打字求援,偷偷的查診所信箱諮詢。
第19天,Jivan不斷說肚子痛、喉嚨痛,他沒哭,就是懶懶的,配合度很低。我告知他原因並請他喝水,他就是不要,拉肚子不能吃他愛吃的東西讓他很情緒化,我拒絕他要吃餅乾的要求,他拒絕我請他喝水的提醒,好說歹說一整個早上就是滴水不碰。然後他說想吃稀飯,煮給他吃端到桌上,他嫌碗太大在胡鬧,我就上火了,說:「你為什麼要把生活搞得這麼難過!你讓我好生氣!」
我轉身坐到客廳另一角的沙發,看著外頭深呼吸。好難。我好想當有用的媽媽。想有人告訴我孩子們會好好的。
怎麼我來這裡這麼容易生氣?我恍然意會到,那句「生活難過」,是我心裡對現況的註解。我好生氣,是對我自己生氣。
記得,前幾天在這裡辦「依親」簽證時,有一張德文表格要填,它是問:「你在德國如何生存?」我因為看不懂而困惑中,承辦人員連翻譯都沒翻,便直接要我寫:「我老公的錢」⋯⋯寫下去時心情很複雜,一方面想趕快處理完這些瑣碎的待辦大事,一方面又間接感到自己被矮化,被看得很無能、貼上不事生產的外配標籤,那滋味,是不是有一種卑微我不清楚,但光是連路標、警語都看不懂,這種無法百分百自信理解,就讓我感到生活的吃力。
在臺灣很自如、很放心、有點辦法的自己,像是被壓抑住,硬是藏起來的樣子。要怎麼回應朋友「搬去德國好好喔」的羨慕呢?要如何說清楚我的寂寞呢?其實我感到有些力不從心,很難俐落,像在對空氣揮拳的笨拙與無奈。
Mira似乎蠻識相的,掛著鼻涕,安靜下來她的歡歡,在我腳邊玩;不久Jivan跑來,他把稀飯吃完了,水還是不喝,和我東扯西扯,我說:「寶貝,你知道,你不舒服,我很難過嗎?」他不接話看著我,我就哭了。「對,我很難過。想把事情做好卻使不上力,想把孩子顧好卻雙雙生病,我想幫忙又找不到資源,已經不求完美的媽媽了,有時候,迫於情勢,連夠好的都搆不著邊。」
_
Jivan是可愛的孩子,我不需要對他生氣的,是我忘了先照顧好自己的心。他到這裡之後,真的進步很多,他都在屬於自己的房間靜靜入睡,而這裡的一切對他來說其實還很陌生。為了儘快上軌道、找同伴,我一來馬上搜尋社區社團,寫信問足球教練可不可以給Jivan試試一起練習,他年紀最小,不只聽不懂又沒踢過足球,那小小的身影站在場邊護著自己的球,穿著和大家格格不入的運動服,最後跟著大夥跑起來,不管有沒有踢到球,我都覺得,他光是「站在那」,就已經很棒,很勇敢了。
我想,關於移居,這一切都是不容易的。Ra問我:「妳喜歡或者討厭我把妳帶過來?」不是喜歡或者討厭的問題,選擇哪裡我不能決定,是機會把我們帶過來的,而我選擇和所愛一起。
跨出舒適圈,更多的是挑戰,挑戰必然會有辛苦(特別是我們兩夫妻都是外地人),卻能帶來突破與成長。Ra在工作上穩定發展,兩個孩子沈浸德式教育的薰陶,他們都在進步,Mira這幾天還跨出自己人生的第一步,我感到只有我不一樣,我像在「退守」,退出自己的跑道,守護家庭的基本運作。
我還在學習坦然接受巨變伴隨的陣痛,光買菜來回走兩小時的慢活模式,在異鄉重新定位自我價值,放掉執著,忽視歧視,專注當下。無論新生活的開始是多麼挫敗,都必須很認真的經歷,創造一段過了就不再重來的家庭記憶。
_
第20天,終於登記到小兒科醫生,擔憂減緩。
黑色的夜裡騎迂迴的山路回家,前燈照亮了空氣中瀰漫的冰冷。腳踏車後的拖車裡載著看完病睡著的孩子,折騰了一天,他們倆彼此溫暖依偎著。在他們前方,是為了他們而拼湊起勇氣、奮力踩踏的媽媽的背影,我想,他們知道媽媽一定會把他們帶回家,所以能安心的闔上眼,卻不知道,光是把他們堅定放進拖車裡出發找醫生,或是光是找到交通工具和一再確認路線,她克服了多少難題,掩飾了多少恐懼。
如果被剖開了脆弱,還會覺得我的媽媽最棒嗎?
騎車上坡時,筋疲力竭,但孩子病況得到醫治,我的感覺就踏實多了,腦中一直在想《阿甘正傳》這句話:「太用力反而達不到目的,有時候人生就是該停下來優雅」。本來想說「就是要死命的用力踩才會到家啊!老娘我現在大腿要炸了」,後來我又想,「倘若我只是死命的踩而中途不休息,只會狼狽地硬撐著,越來越窒息,那倒不如停一下,裝也要裝得優雅,享受每趟旅程的風景」。對我而言,退出職場,轉換環境,細嚼生活,又何嘗不是如此?就將這份暫停的優雅哲學,視作是現階段的人生禮物與任務吧。
#Jivan腸胃好了之後無時無刻都在跟我要食物吃
#Mira遇到好醫生抽血血氧都檢查_支氣管炎_快快否極泰來
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