話說一年前我因為窮極無聊,想要耍帥,趁著端午連假跑去擺拍了八極拳的幾個架式。
拍照的時候,雖然有跟一些人請教過八極拳,但我是完全沒練過。後來的暑假,我趁勢去拜師,雖然只學了兩個月,可好歹學了一兩招並且也開了眼界。
如今把去年以及一個月前的百拍照片對比,雖然角度有差,但應該不難發現,當初的功夫沒白學,架式明顯有門道多了。
(我還記得一年前,光要扎個馬步,膝蓋就痠疼,而衝捶出去的手很明顯的憋屈,這樣的架式打人就全靠臂力,而且還發揮不出多少臂力;現在打馬步衝捶,當然毛病仍是一堆,但好歹馬步能先堅持一小會兒,然後衝捶出去的時候,我的意念也比較多注意在自己是否有把下半身的碾步做到位,好讓腰跨的力量能帶動起來,換言之就是全身力量的整合去打出一發理想的攻擊。)
一年過去,萬沒料到環境變化巨大,現在因為疫情,我認識的好幾個教授武術的場所都只能先停擺(我本來在三級疫情發生前,有約到一個巴西柔術免費體驗課程,也因為疫情而無限期延後了),且別說一年,一個多月前我擺拍時,也沒料到疫情的爆發讓眾多教甄延後,使我至今也才參加了2場甄試而已。
今昔對照的同時,也勉勵自己以及各位看官,無論手裡技巧活是什麼,可都別落下,他日解封之時,能繼續琢磨並再現風采。
還是那句話:「念念不忘,必有迴響。」
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最近又到了穿上正裝的時刻。
我何時會穿上正裝呢?除了出席婚禮,其實就是教師甄試,也就是找工作的時刻了。
所以對我而言,夏天的正裝等於戰鬥服,而我的戰鬥,就是讓自己爭取到新一份的工作。
話說八極拳的代表人物─劉雲樵,有一個他自己喜歡的特點,就是他蠻喜歡穿正裝以及皮鞋向人展示功夫。至於為何要這麼做?有人說「劉雲樵因為出身頗高,所以覺得穿正裝比較能展示出格調」,也有人說「因為面對採訪,劉雲樵覺得穿正裝才正式」,雖沒有一個明確的說法,但總之是他的特色。
因此後輩如我,決定今年在開始進行第一個教師甄試的前夕,仿效太師爺的風采,拍下我的戰鬥姿勢(這架勢叫「馬步衝捶」,號稱八極拳的母拳,也就是基礎中的基礎,並且也展現出八極拳發力的概念,話說去年我也拍過一次,當時還沒去道館學習,所以比著貓畫虎的結果,就是架勢慘不忍睹,而現在的架勢......好啦,基本功不足,但已經比之前好不少了)。
又是找工作的季節,結果未知,但唯有迎戰,盡人事後就聽天命吧!
#八極拳
#馬步衝捶
#真希望能快點結束每年都要奮鬥的教甄
#話說劉太師爺_穿正裝打拳有沒有逼格我不清楚_但真滴彆扭呀
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李書文是八極拳能夠在近代揚名的重要人物。
一方面他教出來兩個徒弟:霍殿閣、劉雲樵,分別成為末代皇帝溥儀以及中華民國的侍衛隊教官,為他們的授業恩師掙得赫赫威名。另一方面,李書文自己的格鬥事蹟也非常有名,且不說一些被過度神話的部分(傳武界有不少人超喜歡吹捧或製造神話虛構故事,奉勸大家別因此過度的著迷或是唾棄),李書文當時所處的時代環境,其實要跟不少武術同行競爭搶飯碗,所以李書文常跟武術同行起衝突並留下諸多勝績,因此從能夠搶到飯碗這一點來看,李書文在當時的實戰能力是無庸置疑的強。
(但別跟我扯李書文能不能打贏MMA這件事,我就這麼問:白起能不能率領戰國時代的秦國精銳打贏現在的國軍?不同時代就有不同狀況,請大家要先了解這個前提再發問呀。)
描寫八極拳的經典漫畫《拳兒》,有一段關於李書文的情節。
就是李書文練功時,會大力踏向地面,漫畫管這個方式為「震腳」。而李書文震腳的威力,竟然可以把地磚或是水泥地板踏出裂痕或是坑洞,就好像用鎚子砸出來一般......
__________________________________
「所以震腳真的可以把地磚踏破嗎?」我這樣問一位八極拳拳師。
為了避免之後敘述可能讓人覺得混亂,這裡要先多嘴幾句。
我說過自己因為「一代宗師」的一線天所以入坑八極拳,而我了解八極拳的管道有兩種,一是真的找道館拜師學藝(不過因為我平常很忙,所以我就趁暑假空檔學了兩個月,因此我是以一個初學者的角度發言,有任何人覺得我講的很粗淺......正常呀,我就初學者嘛,所以歡迎高手留言補充、指正、打臉);另一個方式則是找練過八極拳的拳師討教,然後因為有位八極拳師離我家住得很近,所以我有空檔的時間比較多去糾纏他。
因此之後我說「師傅」,那就是我在道館中的見聞;只要不是師傅,那就是我跟八極拳學習者的抬槓。
「我看網路上很多人打八極拳,在落腳時會發出崩崩聲,這種震腳有什麼功用嗎?」
八極拳師看著我說:
「那不叫震腳,正確名稱應該是『跺步』,而且很多人都沒搞懂這個動作的意義,結果把身體給練壞了。」
什麼是跺步?
按我師傅的說法,跺步的功用是「重心轉換」,比如我要往前打出一記直拳(此招在八極拳叫:馬步衝捶,號稱是八極拳招式的起點之一,也是我在兩個月學習期間練習第二多的招式),我首先要往前踏一步,之後直拳隨著下一步一起發出,這時我踏出的第一步就承擔全身動能往前的轉換,而這一步就是「跺步」。
我換個概念解釋,就好像棒球投手投球時踩出的那一步,同樣是為了把力量往前帶,這就是跺步的功用。
對於棒球選手來說,如果踏出的步伐不穩或不順,那就算臂力再強,也無法將球投快投準。同樣的觀念也出現在八極拳,所以跺步是入門必學步法,我師傅更說:「要練到一隻腳擁有兩隻腳的力量,這樣才能夠單腳承擔全身的重量。」
「那我請問:你踏步時,是要將力量往前帶?還是往下帶?」
八極拳師這樣問我。
「往前呀。」
「那你的重點應該就是重心轉換,而不是關注你踏的多大聲!」
八極拳師繼續說:
「如果你猛力往下踏,反而阻礙你全身力量的帶動及延展,那有意義嗎?而且你猛力踏,其實會有反作用力,這會回饋到腳踝及膝蓋,有多少人不明究理的猛踏,結果拳沒打好,反而把自己的膝蓋給搞壞了!」
話說,八極拳搞壞膝蓋也是挺有名的。多有名呢?有名到我那根本不懂武術的ㄕ姐都聽過。
那是有一次ㄕ姐去找人整骨,也不知她為何跟護理師聊起我在學八極拳,結果護理師立刻說:「叫你弟小心點,聽說很多練八極的,膝蓋都搞壞了。」
事實上,我在道館練習時曾發生過以下狀況。
那時我正在練馬步衝捶,而旁邊有兩位師兄在練各自的東西,後來我嘗試加上跺步並練習發勁。結果我才打出兩拳,其中一位平常話很少的師兄(有多少?那時我去道館有一個月了,然後他話只跟我講不到五句),突然立刻跟我說:「你跺步練錯了!立刻不要打,重新找師傅調整動作,不然你會受傷。」
而師傅教我練習跺步及熊步時,他有示範一種練法,就是抬起一隻腳後,全力往地上踏!(是猛到像砸東西一樣,地板都會震動的那種全力。)但同時要做到重心轉換。師傅讓我回家練(因為道館底下有其他住戶,真的這樣練,會有人跑上來抗議),但隨即說:「你練的時候只要覺得有任何一點的不舒服,立刻不要再練,等你下次來道館,立刻找我調動作。」
由此可見......「跺步練不好,膝蓋準備爆」。練拳首先要注意的,真的是自己身體健康,不然練壞身體那真是痛苦餘生呀。
「你看劉雲樵打八極的影片。」
八極拳師直接播放YT影片,然後繼續跟我說:
「他有很用力踏地板嗎?沒有嘛。所以重點是重心轉換,而不是在意音量。」
「那為何李書文會搞到踏破地板呢?」
面對我的疑問,八極拳師回答:
「那是為了顯本事。」
_____________________________________
前面提到,李書文的時代必須跟一堆武術同行競爭工作。職缺就那麼幾個,那要如何顯示自己有實力呢?
打爆競爭者是最直接的方式,這也是為何李書文會留下很多格鬥事蹟,甚至出現「不二打」的名號(也就是李書文一招就直接摧毀對方)。問題是:不是每一次都能用競技的方式來證明呀。
試想,找到工作很重要,但犯不著拿命或拿肉體去拚吧?萬一和人格鬥輸了,既沒了工作、還傷了身體、更損了名聲,若無必勝把握或是萬不得已,傻子才和人PK哩。
(大家可以從最近爆紅的馬保國大濕去推想,他沒打擂台之前,錄一大堆閃電鞭、破裸絞等視頻,那時也是被人奉為宗師。結果真跟人打擂台,只用30多秒,就證明自己只會耗子為汁跟不講武德,前一陣子更有徒弟直接怒嗆他「你不是我師傅,我也從來不是你徒弟」。所以一堆所謂「傳武大濕」學乖了,就只專注在打的一嘴好拳或是拿徒弟來顯本事,畢竟已經有血淋淋的例子廣為人知了)。
以招人的老闆來看,叫應徵者互毆,且不說會不會嚇跑人,真互毆完,輸的不給些湯藥費嗎?贏的萬一是慘勝,結果從此有傷在身,你要怎麼補償人家?這樣的贏家又能教出什麼樣的品質?
因此,另一種顯本事的方式,就是打一套功夫出來。可問題又出現了......外行人怎麼看懂真功夫?
這時候,一些「炫技」就很重要了。舉個例,今天我想學爵士鼓,結果來應聘的兩位鼓手都打同一首曲子,一個輕鬆寫意的演奏,另一個在演奏時不時轉鼓棒、拋接鼓棒、偶爾趁空檔兩手互換鼓棒,請問大家覺得哪一個給人的「感覺」比較厲害?
回到李書文身上,當老闆要求應徵者打一套拳,除了打好自己的功夫,為了有更強大的威攝效果,李書文索性把人家地磚給踏破。那對於老闆來說,我雖然不知道你的拳實戰威力如何,但最起碼這力氣及勁道是我能夠感受的,那就決定是你了!
這樣的推論,大家能夠理解或接受嗎?
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說了這麼多,其實我真正想說的,是我前面已經提過的:練拳首先要注意的,真的是自己身體健康。
也就是要先有「保護自己」的概念,真的不要硬練或亂練,結果把身體搞壞,那是很得不償失地。
那又要如何避免自己練錯呢?其中一個概念就是:搞懂你的目的。正如跺步是要重心轉換,所以關鍵是流暢轉換。那練的方式,就是先放慢動作以及放輕鬆,先把動作路徑做對,之後逐漸加快速度以及力道,這當中不能急,只要覺得自己轉換不順,就立刻退回到放鬆的狀態重練及揣摩。
另外,武術其實跟諸多運動一樣,是一種對身體的使用及控制,講白一點,就是武術應該是要符合人體工學的。所以聽起來完全跟身體機能反常的說法,那就先避而遠之吧(比如刀槍不入、隔山打牛之類的),如此既少走冤枉路,同時也是在真正了解及解構武術呀。
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