週三大家好～ 上個月我們分享了 AppWorks 校友中兩位創業者同時是國家級運動選手的故事。
這個月我們特邀另外兩位校友，在台灣的創業者，來跟大家分享他們的運動故事。支持一下呦～～～～
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#跑友才知道的路跑包
#台灣大三鐵是我的驕傲
#一個人跑得快一群人走得遠
[ 專訪完成台灣大三鐵的 AppWorks 第 7 屆校友 OEO 余嘉淵 ]
「我都背這個背包去拜訪客戶，」OEO 在鏡頭前展示他的路跑包，「跑馬拉松的人都知道這個包，其他有名的包還有路跑協會這個。」又指指另外一個紅色的包包，很像媽媽用的購物袋，但卻是屬於跑者的暗號。「有在跑步的客戶一看就知道，我也是跑者。作為一個跑者，是非常驕傲的！」
OEO 已經當了 9 年的跑者，在成為跑者以前，OEO 其實是龍舟隊員。「那個時候女朋友的堂哥揪我去划龍舟，我一開始很菜，只能當打鼓的。而且我有點胖胖的，有些同學還叫我胖淵。」在龍舟以前，其實 OEO 以前並沒有什麼特別的運動習慣。「是不是女友其實透過堂哥在暗示我要減肥喔，也是有可能，哈哈哈。」
一個無心插柳的起點，卻變成 OEO 日後整個人生定位，甚至是後來 OEO 創辦的 3drens 最重要的企業文化。
「後來堂哥又揪我去跑馬拉松，那是我的初跑，才 9 公里，但我真的快死了。」雖然過程非常痛苦，意識到自己體能的負荷並不能承受，但在完成之際，又順便被巨大的成就感籠罩。「真的很自虐，跑的時候很痛苦，完成的時候覺得太棒了，身心靈重新被淬練過。跟創業一樣，中間多孤獨啊，但是簽下新客戶的時候，又覺得自己突破了。」
想要保持這種淬煉的感覺，OEO 開始進行體能訓練，日後順利完成半馬、全馬。到了 2014 決定開始挑戰台灣大三鐵：當年度完成攻頂玉山、泳渡日月潭，並且在隔年完成單車環島。「所以現在我都很驕傲跟大家說，我是個跑者，還是個三鐵人。 」在三十歲前完成這個重大挑戰，OEO 認為這是他目前人生最引以為傲的事。
「完成大三鐵對我來說最重要的，除了我兒子可以跟別人這樣介紹我以外，我其實是希望可以啟發更多的人，因為這個過程本身很棒，挑戰自己的極限以外，其實運動本身可以讓人思緒更清晰、做出更好的決策。」OEO 當初就是這樣一步步帶著他的兩位共同創辦人一起從健身到跑馬拉松，2018 陪他們兩個再度泳渡日月潭，並且在 3drens 內部推廣馬拉松文化，同事下班經常一起訓練，每年參加路跑活動。
「我是有拿過馬拉松的名次，完成前八名會有獎牌，但這個不是很重要。我更享受跟大家一起跑馬拉松的感覺。因為整個跑完要很久，其實大家一起跑會比較有趣。我雖然跑比較快，但我都會停下來等我的隊友。就像跑友圈盛行的那句諺語：『一個人跑得快，一群人走得遠。』創業太苦了嘛，我一定要跟這群戰友一起好好走下去。」
不只是公司的戰友，其實許多客戶也跟 OEO 一起跑步，因為跑友都知道，馬拉松的訓練不易， 過程漫長需要專注並且不斷面對自己的內心，而跑後整個思緒的活化又能對工作與生活有所助益，作為跑者，這個身份就是對彼此最好的信賴。「也沒有到靠這個簽下客戶這麼誇張啦，但我跟我的客戶一起跑步，感情真的很好，哈哈哈。」
馬玉山介紹 在 [遊記] 紅頂穀創穀物文創樂園(馬玉山觀光工廠) - 精華區Kaohsiung 的推薦與評價
網誌圖文無音樂版 https://jay0909.pixnet.net/blog/post/42569762
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當聽到紅頂穀創 穀物文創樂園，會覺得這名字很特別，穀物跟文創有什麼關係？
後來才發現這是馬玉山觀光工廠，也是未來要把現在的工廠也搬到這邊。
倒是也買過馬玉山的商品，導覽人員開玩笑地說，還有遊客問這個牌子是外來的嗎??
紅頂穀創，顧名思義就是具有紅色屋頂的穀物創意園區。
[紅頂穀創 穀物文創樂園 (馬玉山觀光工廠)]
地址：高雄市左營區民族一路709號
電話：07-346-0333
開放時間：10:00～17:00 (每週一休館)
停車資訊：有免費停車場
導覽時間：平日：10:00、13:00、14:00、15:00 假日：10:00、11:00、13:00 、14:00、
15:00、16:00
門票費用：大人100元，65歲以上，110以下的兒童還有身障人士60元。
76公分以下免費，10人以上團體票則是全票打九折。另外穀粉DIY每份150元。
開車來到這邊，停車場就在大樓裡面，參觀是不需要換證，會有服務人員引導停車。
一樓的外面有攤位，裡面有一些年輕人設計的文創商品。
停好車後，請先到一樓購票，每個大人100元，65歲以上，
110以下的兒童還有身障人士60元。
76公分以下免費，10人以上團體票則是全票打九折。另外穀粉DIY每份150元。
買好票後，售票人員會幫大家別上手環，憑手環截角可以折抵商品20元。
先搭電梯到五樓，這次參加的場次是14:00，並且預約14:30分的場次。
電梯裡面可愛的馬玉山公仔的壁貼，還可以看到各種機械融合在裏頭。
搭乘電梯到達五樓，剛好導覽開始，就跟著導覽人員骰認識馬玉山吧。
可以看到品管實驗室裡面工作人員正在工作。
首先走過星空走廊，其實上頭畫作有很多穀物，走過看過可別錯過。
看過幾分鐘的馬玉山介紹影片，加上導覽人員的解說，開始了解一些疑惑。
馬玉山的創辦人是蔡國榮董事長，有多人會以為創辦人姓馬。
當時奶粉很貴，多數家庭小孩吃不起奶粉，所以很多人就用米仔麩去取代奶粉。
2015年紅頂穀創成立，目前是由第二代蔡文智經營。
館內中央有各種大型生產機具，不過假日並沒有看到生產，倒是有些可惜。
這台機器就是把磨好穀物從上方掉落下，然後開始單包裝。
這個機器是把包裝中填入氮氣。
這邊有金屬檢查的機器。
這是穀物沖泡的湯匙置放機。
後方有各種穀物，平行排開可以說非常壯觀，介紹各種穀物的作用。
連扭蛋機 紅頂穀創紀念膠帶都有，還真是有創意。
趕快來跟馬玉山很大的馬克杯拍照，站在旁邊還真是可愛。
到了DIY時間，我們到二樓的穀樂坊，裡面有服務人員解說，今天要自選穀物DIY。
首先要磨粉，然後利用工具掃粉，並蒐集起來。
並且最後把基底粉跟穀物粉合在一起，送到機器包裝。
有六種穀物可以選擇，有紅豆、綠豆、黑豆、、紅扁豆、米麩、紫米，
穀物的功效都不同。
現場要利用石磨來磨穀物，可以說是很特別的體驗，小孩子可能需要大人協助才可以完成
。
最後工作人員幫我們包裝，很快屬於自己專屬的穀物DIY就完成。
因為是文創園區，所以定期裡面會有展覽，喜歡藝文的朋友可以來這邊走走。
一樓有紅穀咖啡，我買了一杯古早物紅茶，不過感覺冰塊水味過多，紅茶味很淡。
心得
其實馬玉山是台灣的品牌，很多人都不知道這是一個在地的品牌。
今天聽導覽開始對這個馬玉山有比較深的認識，也了解穀物包裝的一些流程。
在這邊自己DIY穀物倒是一個還蠻特別的體驗，尤其是用石磨是很多人沒有過的體驗。
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