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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
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1040521 兒童性早熟別慌張!中醫師教你正確調理(顏宏融醫師)
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古代宮廷愛美的妃子都吃白木耳保養,這號稱銀耳的白木耳可以對抗老化、養顏美容,想不到還對腸道、關節、免疫力有幫助?有這麼神奇嗎?
【膠原蛋白為什麼能抗老?】
這一切要從膠原蛋白的故事說起!膠原蛋白存在人體的肌腱和皮膚,骨頭裡面也有1/3是膠原蛋白,一旦老化,膠原蛋白就會逐漸流失,開始長皺紋、容易骨折、關節卡卡、身體痠痛…也就是說,有了膠原蛋白才能老得慢!
【膠原蛋白怎麼攝取?】
食物裡的膠原蛋白含量少、分子大、人體不好吸收;最好的方法是從飲食中攝取膠原蛋白的原料,讓身體自動合成。營養師特別推薦白木耳和檸檬,堪稱抗老排毒的最佳組合!
白木耳好處:
白木耳有大量植物性膠質,裡面有17種胺基酸,就是合成膠原蛋白的成份, 而且相較過於脂肪過多的豬腳、豬皮,身體更沒負擔,它還有天然保水成分——銀耳多醣體、鈣質等礦物質、豐富膳食纖維,天天吃也不易發胖。
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檸檬被稱為抗氧化之王,有豐富天然維生素C和多酚,是真正能促進膠原蛋白形成的輔酵素,跟白木耳互相搭配,效果最強,除了美容抗氧化,還有腸道順暢、增強免疫、保護筋骨的加乘效果!
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首先先提醒大家,年關到了…大家一定要小心過節(劫)呀…
2013-12-21(晚):原本開開心心的散步過節準備耶誕節
結果…突然一陣失足,腳刀砍地… 左腳就扭到(翻船)
2013-12-23 老爹認為雖然只是扭到但保險起見,去骨科照個X光;結果,骨頭裂了…
= =" 也太衰了!!! (在辦公室目前沒有X光照 晚點附)
https://ppt.cc/~1gJ
https://ppt.cc/OlQu 大概紅框處的地方有裂痕
骨科診所打了個活動的半套石膏
https://ppt.cc/vnKl (可拆卸式的)
時至今日(2014-1-13) 按壓都還是會痛,而且淤血未散。(腳黑黑的)
雖然骨科醫生與物理治療師都說過這沒有那麼
快,少說3個月 可以復原,但大概要6個月才能做追趕跑跳的動作!
==
不過之前有被撞過一次也是淤血,但那時不好處理,整個淤血凝固(鈣化?)
那時候在板橋中醫那邊看了好久也推了好久,才慢慢好了。
不知道骨折(裂)要多久才可以讓中醫做治療呢?或是中醫是怎麼治療?
我上網找資料是說非常不建議,原因是骨裂處要讓骨頭慢慢的復原如果強行去推反而會造
成更不易好的損傷。
也不適合在強行大補特補反而使身體系統不平衡。
那有沒有什麼是我現在可以做的,讓它更快好呢?
本來在打算要不要跑一趟真吾給徐醫生看一下,但我在想如果X光片確切有裂痕了,那在
中醫上要怎麼去處理這隻傷殘腳XD?(其實是想先問清楚,如果時機還沒到就不想多跑一
趟,因為受傷的關係行動、活動真的很不方便)
不曉得大家有沒有什麼建議;謝謝大家。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.29.13
所以是?不需要嗎?
其實我後來覺得中醫是厲害的(遇到好中醫的話)但也是比較無可言喻的,
後來自己遇到這種傷科問題,會跟骨科醫生詢問意見,然後要x光片,去給物理治療師
詢問 然後再問問看一些中醫師,搭配下來;一方面自己的身體總是要清楚自己,另一
方面也比較不容易延誤治療。 不過這樣子總會有讓醫生認為不信任的感覺…嘆
※ 編輯: xakg 來自: 61.223.17.109 (01/13 19:16)
哈哈哈其實我那時也這麼覺得T_T
不過是扭到而己…結果就…… 要不是有圖有証據我恐怕也不信
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