#睡前故事:【墮樓】
「因為所有人都説我是最佳的跑手,所以我跌斷了自己的腿。」
六月梅雨的季節,我的好朋友墮樓了。
他是在學校墮樓的,在和其他同學嬉戲時。小息的時候,大家在課室外的陽台胡鬧,他坐在陽台的欄杆上,和同學推撞拉扯,重心一失,就跌下去了。
幸好那只是一樓。更幸好他是運動健將,跌下去時條件反射,沒有讓自己頭頸脊椎先着地,不然可能就癱瘓,甚至當場就死了。不過同學們——包括我——卻是幾乎嚇死。
現在一想,也許我不應該説他墮樓。可是當時同學們在哭喊,在呼叫,紛紛説「出事了」、「出意外了」,我又有種説不出的怪異感覺。
不管怎樣,我現在到了醫院。我收好雨傘,捧着媽幫我買的探病鮮花(不知道是甚麼品種,好像是百合?),乘電梯到四樓的骨科病房。
朋友他在大病房的一個靠窗床位,他坐着身子,正在看掛在墻上的電視。
「你也太好運了。」本來想不到要説甚麼的我,看到這畫面時忍不住就説出這句話。朋友他轉過頭來,對着我燦爛地笑起來。「對吧,這個靠窗位真爽。」
「就是離廁所遠,拐好久才到!」
我把花送給他,他謝過收下。
「你媽挑的?」「是的。」「就知道。你買的話肯定就會買那些拜山用的花束。」
我端了張椅子,坐在他旁邊。
「手術怎樣?」「很好,醫生説沒大礙的話後天能出院。」
「大概多少時間才康復?」「應該兩個月吧,不過之後還要物理治療,最少要做半年。」
「所以下年的校際比賽應該無緣了,暑假只能認命溫習了。」
我看着他故作輕鬆的神態,一時間不知如何回應。他看看我,推了我的肩膀一下。
「怎麼?很擔心我?」
「嗯。」
「多餘,醫生都説暑假時乖乖休息,之後努力做物理治療,就能夠康復得像受傷前一樣。」
「老師也沒説要處分我和他們幾個,純粹意外,要説的話,我還是自作自受,誰叫我坐在欄杆上。」
「不過最擔心的還是父母,我看到媽那擔心的樣子,真的有些内疚,哈哈。」
我還是不太知道怎樣回應,只能眼睜睜看着他。
他又再推了我的肩膀一下。
「你也不要擔心,不准擔心。來吧,幫我吃點水果。大家都送水果,我快可以開水果店了。」
於是我們剝了兩個橙子,邊吃邊聊(也順道看電視),直到送晚餐的時間。
「好了,時間也不早了,你走吧。出院後要來我家探我哦。」
我答允了他,拾起袋子和雨傘,準備離開。恰好外面停雨了,陽光從窗戶曬進房間。
「哈哈,這靠窗位就是西斜。」他伸手擋住陽光,往窗外半睜眼睛看。
我也靜靜往窗外的陽光看。
「喂,」我説。
「嗯?」
我也不懂我在「喂」甚麼,可是這刻的我就是有些話想説。
「回家我媽問起你怎樣,我可以説你自殺不遂,很失落很暴躁嗎?」
他哈哈笑起來,説我發瘋,把我趕出病房了。
Storyteller:HC
Illustration:她的午日 @her.afternoon
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骨科手術後水果 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 的最佳解答
這些年常受邀演講,很多讀者對於我的專科"外傷科"很好奇...
很多人搞不懂外傷科跟急診科,骨科,甚至中醫的傷科有什麼不同...
因此演講的內容中,總會花點時間"自我介紹"...
前陣子值班遇到的病人...
大學生下課回家時機車打滑,到院重度休克...
第一時間我們判斷是腹內出血,於是十分鐘內就被送進手術室...
前後經歷四次手術,病人出院了...
走路出院...
他跟我說體力還不好,休學一年再繼續...
我的開心與成就感,不只是救了一條命,
而是因為外傷團隊的努力,他可以重新回到社會...
求學,就業,婚姻,他的人生很長,
雖然發生了小波折,但卻沒有斷了人生路...
很多病人出院時,會送些花籃水果表示感謝...
多年前在台中時,治療了一個從五樓掉下來的年輕人...
出院半年後他回門診...
給我一張喜帖...
除了制式的婚宴文案之外,他自己用筆寫了一句話:
"謝謝你,因為有你,才有這個婚禮,謝謝..."
昨天在急診,外院轉診一位腦出血的病人...
然而在神經外科尚未進行會診前...
我和同事要先處理他持續的鼻血...
(外傷性鼻血,不像我們一般用"滴"的,往往是顏面部動脈破裂,
因此鼻血是用噴的~)
鼻血的處理又不像傷口,可以單純的壓迫或縫合止血...
(難不成要把鼻孔縫死嗎?)
我和同事七手八腳地就在急診完成鼻腔前後填塞止血...
也感謝具有相同觀念的放射科醫師合作,
當我們提出需要用血管攝影來止血時,沒有第二句話...
今天追蹤一下昨天那病人狀況,至少暫時是穩住了...
2007年,因緣際會跟著恩師,踏進外傷醫療領域...
2011年,因為對外傷教育的熱情,在辛辛那提取得高級外傷救命術指導員...
2012年,重回長庚醫院後,開始在急診現場第一線處理各種大小外傷...
我有外傷專科醫師執照,專職外傷治療與急症手術...
我知道外傷醫療會是我一生的志業...
我永遠以身為一個外傷專科醫師為榮!
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《彙集全球10位醫生的專業經驗建議》
總結出最實用的建議,這些都是最值得你我牢記的健康提醒。
一、眼科醫生 :
👉 堅持隨身攜帶太陽眼鏡,對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要,尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。
在具體選擇上面,並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好,是考慮鏡片是否標註阻擋100%的紫外線;千萬不要只顧著選好看的鏡架,而忽略鏡片的質量。
二、口腔醫生 :
👉 如果你認為刷牙就是早晚各一次的事,那是因為你還不知道,睡眠時細菌在你口腔內的繁殖速度只是在白天的60%,也就是說在白天,你的口腔更需要護理。
我推薦343的刷牙模式,就是早上刷牙3分鐘,中午刷牙4分鐘,晚上刷牙3分鐘。
但刷牙最好安排在飯後半小時,這樣才不會損傷牙釉質。
吃了薯片後尤其要清潔牙齒,因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。
千萬別以為只要牙不疼就是健康的,不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的 ; 你最好每6個月看一次牙醫,但看牙醫要避開月經期。
三、消化內科醫生 :
👉 果酸可以幫助消化,如果你消化不良,那我鼓勵你飯後吃一個水果。
但如果你消化功能良好,飯後吃水果可能反而會幫倒忙 ; 因為食物進入胃後,需要兩個小時甚至更長的時間來消化,而水果,尤其是較硬的水果,比如蘋果、梨子等,會在胃內長時間滯留,不僅加重消化負擔,還反應產生氣體,引起腹脹 ; 因此建議你飯後1~2小時再吃水果。
四、心血管內科醫生 :
👉 千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神,否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是表現出的一種症狀,身體疲勞時吸煙,煙草對身體的傷害也會加倍。
五、呼吸內科醫生 :
👉 儘量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。
因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣,邊運動邊吸進這些有害的氣體,不僅達不到強身健體的目的,反而損害身體健康,首先遭殃的就是你的呼吸系統。
六、血液病科醫生 :
👉 雖然染髮和血液病有直接關聯,目前還沒有醫學統計資料證實,但根據我的經驗,如果一年染髮 4次以上,出現頭暈、偏頭痛,進而血小板降低的可能性會比不染髮的人大得多,有些人的白細胞數量還會明顯減少,也就是說免疫力降低。
我相信這是染髮劑中的化學物質所致,這也是我最近在研究的課題,我的建議是少染髮。
七、 內分泌科醫生 :
👉 每年體檢,切記要關心你的甲狀腺健康,最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量。
如果甲狀腺激素分泌不足,你會很容易出現抑鬱情緒,體重也會增加。
八、腎臟內科醫生 :
👉 喝水這件事可不是多多益善,理論上來說,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,但要知道,人體是一個嚴密的平衡系統,成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升,如果你在一小時內喝水超過1000毫升,反而會導致低鈉血症,影響腎臟健康。
所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。
九、骨科醫生 :
👉 一天吃 2份以上的乳製品並不補鈣 ; 因為人類並不適合消化牛奶,全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶 ; 只有生活在歐洲、中亞等地的人,由於可以經濟而安全地飼養奶牛,把牛奶作為重要的營養來源,久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力,並遺傳給後代。
而我們由於缺乏消化牛奶的能力 ; 大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。
如果真的喜歡喝牛奶,每天喝一杯就夠了,想補鈣可以多吃沙丁魚,杏仁和蝦。
每10個人中間就有一個平足,所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。
平足的人,走路時間一長就會腳疼 ; 但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法,因為我們發現,平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲,還會出現不同程度的心臟疾病。
國外把平足分等級,3級以上的平足就要進行手術,與其等老了再做手術不如現在就做。
十、皮膚科醫生 :
👉 冬天別用太熱的水洗臉,否則面部皮膚迅速擴張,之後容易長生皺紋。
夏天也別用太冷的水洗臉,否則毛孔收到刺激突然收縮,其中的油垢不能被及時的請出,容易出現粉刺和痘痘。
要想抵抗皮膚衰老,比起皺紋而言,皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。
***感恩惜福共勉之***
骨科手術後水果 在 骨折術後,能吃火鍋嗎? | PTT新聞 的推薦與評價
能吃不能吃術後飲食尤為重要,骨科術後飲食都要注意些什麼呢? ... 手術後病人的飲食要以「高熱量、高蛋白質、高維生素、低脂肪、易消化」為原則。 ... <看更多>
骨科手術後水果 在 [挑選] 骨折開刀後的營養品挑選(內有選手) - 看板e-shopping 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
朋友前幾天車禍骨折住院,這幾天想去探望他
想說帶個營養品去,預算2000內
★挑選需求:對營養品有點一竅不通,再請大家幫我挑選,謝謝。
選手1號 亞培 安素香草口味網購限定(250mlx30入)
★物品連結: https://bit.ly/2YZWafL
☆猶豫不決:
有爬文一下看到這個滿多人都會推薦買給長輩或是術後食用
朋友的情況也滿適合的?而且也有鈣含量也滿高的,可以順便補鈣。
選手2號 白蘭氏 雙認證雞精36瓶
★物品連結: https://bit.ly/3gTjfXv
☆猶豫不決:
雞精補補氣好像也不錯,這個常溫就可以放了,保存比較方便
選手3號 農純鄉 滴雞精10入冷凍版
★物品連結: https://bit.ly/2EOTjPP
☆猶豫不決:
滴雞精應該是近年來最夯的營養品了吧XDDDD
記得好像是說營養比雞精能萃取的更多?但就是要冰冷凍有點小麻煩
如果還有其他適合手術後補充的營養品也可以推薦給我,謝謝大家!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.52.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1599044596.A.49C.html
謝謝大家熱烈給回覆,看來我真的搞錯品項了
因為朋友也滿年輕的那我還是送滴雞精好了
再次感謝大家
※ 編輯: shiehsky (49.216.47.222 臺灣), 09/03/2020 11:27:39
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