#舊相
我說話很直接。
多年來,我問醫生和皮膚專家朋友的問題,單刀直入:
「目標為本,我只係想靚、後生及有活力,
甚麼營養補充品是必須服用?」
答應過網友,介紹我的全套營養補充品,
以下是我的多年總結。
先申明,我介紹的產品都是我真實地使用過,
並沒有受品牌委托宣傳。
當中「鹿靈芝」和「時光」,
則是用後覺得功效顯著,
與品牌洽談代理,
屬於「洗濕個頭」誠意推介。
關於一個人應否花費營養補充品,
有一派人士是覺得無必要的,
他們認為「人們從每天食物中,
自會吸收各種營養」,
對此說法,我個人並不認同。
世上食物種類何其多,
吃得健康是基本生活態度,
但我們最需要的營養,或有其指定目的,
例如anti-aging:「我要食咗之後靚啲」,
又點會咁易食得中,食得夠呢?
照顧自己健康並且keep得靚,
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去,
面容不會逆齡,
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。
每個人選取其營養補充食品,
要先訂個主題,
問清楚自己最想要甚麼效果,
然後,有恆心地專攻一套,
自己也要用心感受分別,
試它一兩年,你會看得出重大效果。
我每天服用:
靈芝丸 (鹿角靈芝孢子丸)- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒,可食用,亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老,強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒,每天約HKD$43 - $85
- 註:另有寵物版「寵芝靈」
Omega 3 +CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒(好大粒)
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒,每天$2.8
膠原蛋白 (樽裝液態)- 時光,台灣製造,每樽15,000mg(Maxi House)
或,
氨基膠原蛋白 (粉狀)- 明治,日本製造 ,每匙5000mg(萬寧,HKTV Mall)
- 補充骨膠原是必須的,需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性,改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg,所以我是時光+明治膠原粉
- 明治 :https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ,每天約HKD$7.7
- 時光:https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽,每天HKD$48
樂加欣 Tru Niagen (屈臣氏,HKTV Mall)
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆,補腦,增加活力
- HKD$360 / 60粒,每天HKD$12
另外,我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」,抗氧化及美白,在新加坡、台灣和日本都大熱,暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售,而我亦正在聯絡,如有興趣或可安排團購。
//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸,採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取,含有Crystal Tomato®️ Carotenoids (類胡蘿白素),讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩,為你全身由面部至腳尖,全方位防止紫外線對肌膚的侵擾,抑制黑色素形成之餘,更減少於細胞的黑色素,為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證,安全可靠。獲多份國際權威認證,包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
(我買)約HKD$1200 /30粒,每天HKD$40
Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢,但相信其他品牌都有效。
寧夏紅 =杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完,要補貨,忘記價錢
#純綷分享
#每人需要不同請自行判斷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅beautyexchange,也在其Youtube影片中提到,PRP及PLLA這兩款針劑注射的醫學美容療程有何不同及功效?(皮膚專科醫生 黃偉傑 解答) PRP是從血液中抽取富血小板血清,再注射入面部。注射次數相當多,通常需要全面注射,療程效果可令肌膚較有光澤及更保濕。 PLLA聚左乳酸加添無菌水後注射入皮膚,就會激發細胞自行製造骨膠原,補充面部隨歲月流失了...
骨膠原補充 在 美豬媽與布甸仔の日常 Facebook 的最讚貼文
The beauty of a woman is not on the surface, it should be her spirit level is her concern, her love and her passion.
女人的美麗並不是表面咁簡單,要「由內到外」
氣質、品味、體質都一樣咁重要
氣質同品味需要慢慢培養,體質都要好好調理
調理凍齡嘅秘密就係進補
海參同花膠都含有豐富嘅膠原蛋白同骨膠原,係滋陰養顏嘅聖品
冇時間燉補品,可以試下正品嘅「海參滋陰丸 」
「海參滋陰丸」可以徹底補充骨膠原、補充水分、提升彈性光澤
同時又可以改善陰虛嘅體質,幫助睡眠,肌膚靚番曬
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食咗「海參滋陰丸」第一個感覺係個人瞓得好冧
精神咗好多,個樣冇咁殘,皮膚好似悄悄地有多咗光澤!
我覺得成日捱夜嘅打工仔同埋畀細路搞到冇覺好瞓嘅媽媽都可以試下!
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💥含有1000毫克納米膠原蛋白,只有一般膠原蛋白的1/60 的體積,比一般膠原蛋白更易吸收
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💥橙味果凍,口味清新!
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點解骨膠原蛋白咁重要?除了令你皮膚靚咗之外⋯⋯
原來充足的骨膠原蛋白對骨骼也很重要。骨膠原蛋白是人體關節軟骨、骼軟骨及骨小梁的主要成份,亦是組成人體肌肉、皮膚的重要成份,對於保持骨骼韌性、人體運動協調性及皮膚彈性有很大幫助。
日常生活中也可從不同的食物補充骨膠原,如豬骨湯、鳳爪、雞軟骨、豬手、牛筋、豬皮及花膠都含有豐富骨膠原。
但總不能日日都食、太高卡路里!食膠原蛋白美肌果凍,是一個不錯的選擇~~
尤其是我們的膝蓋曾受傷、半月板...,骨膠原補充對我們很重要!
骨膠原補充 在 beautyexchange Youtube 的最佳貼文
PRP及PLLA這兩款針劑注射的醫學美容療程有何不同及功效?(皮膚專科醫生 黃偉傑 解答)
PRP是從血液中抽取富血小板血清,再注射入面部。注射次數相當多,通常需要全面注射,療程效果可令肌膚較有光澤及更保濕。
PLLA聚左乳酸加添無菌水後注射入皮膚,就會激發細胞自行製造骨膠原,補充面部隨歲月流失了的容量,從而令容貌看起來更年輕。