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轉貼 孟群老師的分享（感動🥲）

（2021/7/3~2021/7/4 線上桌遊心得與筆記）

因為疫情爆發來得太突然，導致本來有在上實體桌遊課的我，必須快速想出如何在線上呈現桌遊課的辦法。雖然在去年就已經大致上跟數理班的另外一位夥伴老師（也是我敬愛的學長前輩），模擬了完全線上情況，接觸了不少軟體，但當真正狀況來了，其實也小慌了一陣。
學期間，總會固定反思自己的課程內容與進度、方式；進而學期末會來個總檢討，思考如何引導同學跟啟發同學潛力，覺得品質必須再向上提升。
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這兩天的桌遊課學習內容，我簡單筆記一下跟分享。這兩天，分了四個探討主題：人際責任與界限、邏輯表達與積極溝通、生涯歷程的挑戰與轉機、協力合作與需求察覺。
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【I】人際責任與界限
使用的桌遊為 "NO THANKS."。這遊戲的設計很有趣，能引導思考對於拒絕這一件事的認知。在身旁，不知道你是不是有這樣的朋友，不太會拒絕別人的朋友，常在自己考量後想拒絕卻又礙於人情等因素而免強接受他人要求的朋友？或許，玩這款遊戲，可以讓他稍微明白，有時候拒絕，也可以是一種溝通，一種坦誠的溝通，一種並不完全是對親情、友情等人情因素的扣分因素，有時甚至是一種加分。
在課程期間，除了對於遊戲體驗與主要引導，講師也提供了GGD的反思流程：1.Good. 2.Difficult. 3.Different. 其實這樣的反思流程，在數學思考裡面是一種常態，從高中數學老師就一直強調的反思重要性、到P'olya的解題，反思真的是一個很重要的心智歷程，是將概念加深、將所學固著、將結果延伸的重要歷程。然而，不同領域所提出的回饋，細節上還是有些不同。
這裡的GGD，good是談遊戲很棒的部分，difficult 是談遊戲困難的部分，different是討論如何對遊戲進行不同的引導或改變；而對於NO THANKS.，講師就分享了有健教老師將這樣單純的分數拒絕卡，改成了對於一些飲食的拒絕卡，很妙的一個idea；然後也有地理老師，改成了許多關於對於環境與科技的間的拒絕拿捏問題卡，那種必須拒絕環境的破壞，但又礙於經濟或科技的無奈，非常的融合呢！選與拒絕，拒絕與所付出的代價，如何做出抉擇？
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【II】邏輯表達與積極溝通
這裡介紹的桌遊是，語破天驚跟另一款我叫他"火柴人的一生"的桌遊（還有被稱為動口不動手的桌遊!?）。
關於邏輯，其實每個人都有自己的一套。這一次的線上桌遊，我是參與遊戲者之一。每次我猜題，我都差了那麼一點，然後就看著最後贏家只是跟我差一個字然後得分...，然後看著那位贏家，就被當成高手，沒完全猜中的，就是沒猜中...。或許是我太敏感了，但那種氛圍，其實是有的，不過這另外再談吧。這樣的體驗，其實讓我驚覺到，溝通這件事，非常吃溝通彼此文化生活背景的重疊度，而要突破這樣的困難（很難有百分百的重疊，就算同個家庭的手足，也絕對有差異），必須要有很深的同理心，以及耐心。
在某些領域下A->B從A聯想到B，或許是常態；但不同領域（不同文化背景）A->B從A聯想到B，是根本不可能的。今天晚上跟輔導室的輔導老師與夥伴實際又玩了一次，大家也都有這麼感覺：要容易猜中題目，真的要有共同、高相似的背景，不然就必須發揮同理心與耐心、愛心了...。
這裡的反思，提供了啊哈復盤法...。看到這個，感覺有人會在下方留言啊哈...!?(線上課程，我的學生都會留言啊哈...到底是在啊哈什麼啦，吵死了！）。
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【III】生涯歷程的挑戰與轉機
課程前的小活動，移動火柴棒遊戲。這對數學幾何人來說，應該是個有趣且不困難的...，但是我提出的解答太有創意了！？沒人欣賞...(so sad)。
這堂課，介紹的桌遊是"糟了個糕！"。是一個非常充滿挑戰與抉擇的一款桌遊。這裡我就談剛剛跟輔導室同事與夥伴的再體驗心得與觀察。遊戲中有個骰子，是隨機讓你碰到不同的扣分卡並做出選擇；然後我真的從開始到結束，真的不是很好運唉，一開場就遇到扣最多的-9卡，接著又遇到-7，然後又包了-8...，又加上有人默默都偷走我一些高分卡...，但遊戲後結算，我竟然不是倒數呢！？這整個過程，大家都很歡樂，這樣的結果，讓我想好久，有一些些感觸。而輔導老師們，也感覺這些真的可以讓同學來玩，充滿了各種人生挑戰！？
這門課有講到兩個我喜歡的東西：1.如果有時間，關於桌遊、關於新東西，可以給孩子試試看在不要先講規則情況下，透過自己的觀察、聯想、組織，去討論這遊戲可以、可能該怎樣玩。2.遊戲終究只是工具，重點是我們要透過遊戲，可以給孩子的東西，我們要如何去引導。（關於第二點，我們都知道，...但有時候玩嗨了，我會忘記我要引導什麼了...哇哈哈...尷尬）
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【IV】協力合作與需求觀察
這裡介紹的呢，是"寧靜號"，據說是很難很難買到的一款桌遊。
在寧靜號前呢，先來個暖身，命懸一線!?。這裡用我自己的話來說，就對於可量化的事物或概念，1到100每個人的量化不同，如何將這不同量化的每個人，透過溝通，達成默契，完成量化一致的任務。嘖，我就想到了數學裡動態系統這門課，久了，種總能達成一致的印象...。而量化的數值，有老師就聯想到可以打什麼樣的暗號來跟自己的領域做連結，有人想到了以紀年來做連結，複習文史用；有人想到可以用原子序來做連結，與理化做連結...，雖然我是想說可以透過圓周率的第幾位來打暗示，但覺得很爛，就保持了沉默（然後因為是下午，有不小心地發了呆一下...）。
而寧靜號也是一種透過溝通、暗示，不同人將排卡號碼一致依大小排序完成任務。嗯，很好，可是我不是參與遊戲者，在旁邊觀察跟紀錄。看到一群人為了數字在做決定，感覺很有趣，然後看到有些空格的選擇，有時候會讓我很想插嘴...，這是如何喬定與預判間格的問題，一開始必須知道總共80張數字（1~80），然後依順序排出填滿36個空格（6X6空格），四人手上各有五張牌，打牌跟棄牌的選擇也是關鍵，所以腦中會有如何將1~80分成6區域的畫面...。講的好像很簡單，但實際上，看起來是很難完成的...吧？哈哈。
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如果要將腦中、筆記，所記錄的東西騰上來，實在有點多。不過這樣的分享，我想應該有提到了一些重點。雖然寧靜號的分享，我覺得寫的偏數學味兒多了，反而不見到需求察覺...；但如果真要說，我想，也是從遊戲中的溝通來談吧。
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感謝這兩天的講師與線上夥伴，沒有什麼截圖，附加這一段音樂好了，感謝大家。晚上也揪了同事與夥伴，馬上分享，加深概念與技巧，希望能達到更高品質的課程呈現，讓教與學的內涵有更深度的成長。
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~更坦誠的溝通能讓人心更靠近~
~謝謝好多貼心善良的夥伴~
~如何在遊戲中帶給學生的能力與建立善良的人格呢？~
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對了，我忘記貼上線上桌遊平台連結了，這很重要，哈哈哈！
線上桌遊平台（網頁，不用下載什麼哦，免費註冊）：
https://zh.boardgamearena.com/welcome

南瓜妹
心理師的歡樂之旅

【腦中小劇場　好運贈書場　添好運，不用等到天荒地老】
　　　　
「哈囉，這位帥哥，幸運是可以學會的能力喔。」
　　
如果哪天走在路上，有位小哥對我說了這句話，然後塞張直銷傳單給我，我大概會在上面留下國中數學老師的電話，接著老師會幫他上一堂機率課，讓他知道幸運只是機率的一部分，而機率是老天擲骰子的結果。
　　
於是在本書中，關於如何將水晶正確消磁、如何在陽台測量仙人掌的擺放方位、觀元辰宮的注意事項、吉祥物正規開光的步驟，以及如何在下一個木星日結束前將玫瑰花瓣與鼠尾草混合後鋪在薰香燭四周，並在四十五度角留下七釐米缺口讓厄運流出等開運儀式，通通沒有提到！
　　
這是一件非常幸運的事，至少對讀者而言。
　　
所謂好運，對於作者彼得．霍林斯（Peter Hollins）而言，並不是「偶發事件」，而是利用一連串的實證資料做出評估，承擔風險，擬定對策後採取行動的「科學儀式」。
　　
這個觀點，讓我想起一部二十年前的港片—《賭俠1999》。對於一向慣於跟風濫拍的王晶導演而言，他當時交出了半部好片，這裡指的是前半部。片中華仔不再是意氣風發，用二十塊港幣就贏下二千五百萬的陳小刀，而是中年出獄，早生華髮的King哥，金馬影帝張家輝則飾演他的跟班化骨龍。片中最值得玩味的一段，是King哥教化骨龍賭馬的橋段，這裡王晶展現了他資料蒐集的功底。賭馬基本上沒有任何捷徑，眉角就跟玩股票一樣，於是我們可以看到King哥日復一日地蒐集每場勝負訊息、練馬師的戰績、馬匹的體態以及各家賠率，耐心等待資料曲線成形。等到King哥終於胸有成竹地拿起話筒時，原來只是要訂碗餛飩麵，此時化骨龍忍無可忍，這一切都破壞了他對賭術的瀟灑幻想，他覺得賭馬簡直比賭氣還悶， King哥望著他，舉重若輕地說了一句片中最重要的台詞：
　　
「你想痛快地輸錢，還是沉悶地贏錢？」
　　
沒錯，正如作者所言，短暫的好運可能會讓你痛快地輸錢，長期的好運才能讓你沉悶地贏錢，想贏錢，就必須仰賴「固定的行為模式」，而這正是作者要傳授的概念。對此，作者提及了幾個重要的社會心理學概念，包括：
　　　　
● 正向心理學（Positive Psychology）：相信自己運氣不錯的人，通常不是因為他們多操作了什麼開運儀式，或是一心堅信全宇宙都會幫助他們，而是保持對「周遭訊息」的開放度，因此他們為自己多創造了一些契機，也比較不吝於和他人交流或求助。簡言之，他們的優勢在於「開放度」（Openness），以及如何看到自身的優勢（Strength）。
　　
● 控制信念（Locus of Control）：分為「內控」與「外控」，然後跟馬尾控沒什麼關係。此處不難理解，內控信念強的人，通常會認為「自己可以控制自己的人生」，反之外控信念強的人，則認為「自己只能受他人掌控」。於是越覺得能掌控自己人生的人，「採取行動」的機率就越高，這讓好運的天平容易倒向他們這一邊，因為「試了才有機會」。相反地，外控信念較強的人，便傾向讓運氣接管命運，好處是，他們通然看起來比較淡然，因為他們不知道要跟誰計較。
　　
● 歸因理論（Attribution Theory）： 一樣分為「內歸」與「外歸」兩種，所謂內歸，就是將人的成敗歸因於「個人特質」，外歸則是將人的成敗歸咎於「外在環境」。而人之所以會相信運氣這回事，多半是因為外歸因特質使然，尤其是在面對失敗時。因為歸咎壞運，通常會讓我們好過一些，而這也是「理由伯」能一直蓬勃繁殖的原因。
　　　　
以上三個概念，指的是先天條件，也就是一個人的人格特質，如何影響我們對運氣的看法。另外某些心理效應，也會影響人對於運氣的看待方式。
　　
● 自我實現預言（Self-Fulfilling Prophecy）：原意是某個人對自己的正負向預言，會經由潛移默化，對自己造成後續的影響。這理論可用來解釋我們對於壞運的看法，也就是說，「若相信自己的運氣不好，便容易對遇到的所有好事視而不見，一味聚焦在壞事上。」
　　
● 安慰劑效應：作者這將之稱為「正向迷信」，相關概念可參考《小劇場第15場》。簡單來說，因為這世界上存在太多我們無法掌控的事，投身信仰或相信某種開運儀式，可讓我們藉由群體的力量增加信心、降低焦慮感，說到底，就是一種用來保護精神不受現實傷害的防禦機轉。
　　
● 改變信念（Belief）：這是認知行為治療中（Cognitive Behavioral Therapy，簡稱CBT），最重要，卻也是最困難的一個步驟。心態決定狀態，用什麼心態看待生活中遇到的各種事件，將影響人們覺得自己是好運或壞運。一旦對人生能樂觀以待（我知道這很難，但還是有人能做得到），保持開放，才能看到夾層裡的契機，『創造合適的環境 → 覺察有利的機會 → 採取行動』，這是作者給出的好運三步驟，告訴你坐而言不如起而行。
　　　　
由此可知，重點不是我們分到了多少好運，而是我們如何「看待」好運這件事，「人格特質」與「思考模式」，深深地影響了我們對於運氣的詮釋方向。至於如何培養好運的行為模式，本書作者蒐羅了諸多文獻，小劇場在此整理如下：
　　
● 設定目標
● 事先蒐集資料，做出合理評估
● 執行計畫，接受變動，保持彈性
● 適度收手，少輸為贏，不期待運氣來救援
● 可以投身信仰，但那是為了「堅定信心」，而非仰賴「外力推你一把」
● 預先考慮最壞的後果，合理預期事態發展
● 接受某些不公平的發展，它們可能真的只是壞運，而非某種幽微的暗示
　　
看到這裡，相信許多想拿到幸運草藥配方的人應該都已經離開頁面了。是的，好運滾滾來的底牌，終究還是那紋風不動的鐵律：『用正確的方式理解世界，然後為自己採取行動，契機自然會浮現』，換句話說，「主動」才是最重要的關鍵。曾經有讀者問我贈書活動是如何開始的，其實我也說不上來，我只知道，一定要先有作品，才會被人看見。先有字，再來生出句子，然後交織出情節，一直到它成形，放上平台面世，才算做到了創造環境。穩定輸出品質之後，專注把握每次書寫推書文的機會，活動自然水到渠成。我運氣好嗎？我相信如此，但在沒有創造環境之前，好運對不會路過你的世界。
　　
對吧。
　　
「想得到好運，未必需要得到命運女神的青睞。要的是用正確的方式理解這個世界，創造出對的情境，使好運進入生活中。」
　　
無論是一篇短文或一句告白，請設定好目標，主動出擊，不問成敗，至少你戰鬥過。然後，祝你好運。
　　
現在只要在本文下方留言，就有機會得到《幸運，你可以學會的能力》這本好運不求人手冊，感謝 方言文化‧Babel Inside贊助，此次贈書三本，歡迎大家一起共襄盛舉添好運。當然也歡迎大家對本文按個讚、順手分享（因為最近的觸及率實在...），將書訊傳遞給需要的人。若你只想單純抒發感想，不參加抽獎，小劇場也非常歡迎你留言。
　　
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