今天來討論一下足弓的作用
足部藉由縱向足弓
分成”內側足弓”以及”外側足弓”
（圖片說明）
我們在站立行走時
內側足弓是專門負責支撐重量
使我們在前三趾感受到壓力
再藉由距骨往上傳到脛骨
由於脛骨的位置也剛好就直線排列在內側足弓之上
讓這件事變得更加有說服力
換個角度來看
我們想將重心移到外側四~五趾並維持是非常困難的
除非常常這樣並已經習慣這樣做了
其實是因為外側足弓其實是在做”平衡”這件事
而且在外側足弓之上的腓骨
他身在位置也讓他難以承受身體的重量
就像輔助輪的概念
那這樣的結構如果失衡會導致甚麼問題呢???
需要很多側移動作的球類運動
習慣卡在外側足弓的前足跑者
長時間跑下坡或不平的路面
上述這些都可能會讓本來是用來平衡的外側足弓
變成主動去承受大量的重量
造成骰骨(cuboid)卡住或者半脫位
也就是”骰骨症候群”
最終導致足部外側一踩地板就會疼痛了
By 葉又誠 物理治療師的日常觀察
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